食疗菜谱_一个星期减掉肥肉？试试7天减肥餐单-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

5年15亿美元，腾讯和NBA达成续约协议734

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

IT之家7月27日消息据懒熊体育报道，NBA已经与腾讯达成续约协议并在今天完成了合同签署，新周期（2020-2025）数字媒体版权将继续留在腾讯，合约金额...

NBA篮球社友圈
圈子成员：143圈子话题：15圈子人气：32225

û0 ñ0 0 0

国内粮油肉蛋又涨价师奶们的钱包又紧了！4576

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

国内粮油肉蛋又涨价了!商务部近日公布数据，粮、油、肉、蛋、菜全线上涨，而且预计后期鸡蛋价格仍有上涨的可能，各位师奶们，你们的钱包又紧了吧?“国内肉类价格普遍上涨”、“粮食零售价格稳中有涨”、“食用油零售价格整体走高”、“蔬菜价格小幅上涨”、而鸡蛋零售价格的

û84 ñ47 0 80

枇杷粥的做法大全清新可口的枇杷粥4727

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

枇杷粥材料：西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克、水适量做法：1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核;2、西米洗净，入沸水锅略氽后捞出，再用冷水反复漂洗;3、取锅加入约1000毫升冷水，加入西米，用旺火烧;4、烧沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白

û57 ñ72 0 4

家常炒面3分钟搞定，猛火快炒劲道爽滑，咸淡适中好吃又管饱4847

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

肺炎的特殊时期，大部分人选择宅在家里头，在此期间，微信朋友圈简直就成为全国人民的美食PK的大赛场，小到馒头、蛋糕、烧饼等等，大到各种美味佳肴，各种被逼疯的人都出来展示厨艺，也是难得展现才华的机会，毕竟那种被人夸赞的滋味，也是一件非常享受的事情，今天小编做的

û57 ñ13 0 12

红豆汤4308

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料红豆100g清水800ml红糖10克制作步骤1.备好红豆100克

û68 ñ23 0 4

猪血不能和什么一起吃6种食物不宜与猪血同食5049

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

猪血不能和什么一起吃：海带猪血不能和海带一起吃，会导致便秘。海带味道鲜美，还含有充足的碘，具有补碘和清热的作用。猪血的作用有解毒和吸灰尘，而且还含有蛋白质，铁等营养物质。但海带和猪血相克，两者同吃

û47 ñ23 0 26

喝酸梅汤睡不着犯困来一杯精神足564

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

经常喝酸梅汤会容易让自己睡不着吗？是可以的，因为好喝的酸梅汤饮料的成分中有能让我们精神更加充沛的营养物质，在春夏两季容易犯困的季节里，喝些酸梅汤是能提神醒脑的！喝酸梅汤会睡不着吗喝酸梅汤容易睡不着

û5 ñ1970 56

全鹿丸有什么副作用2621

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

全鹿丸有什么副作用全鹿丸的副作用尚不明确。全鹿丸是临床上常用的中药，常用作补肾填精，益气培元功效的中药，偏温和型，目前副作用还不明确，如服用本品出现不适，请尽快咨询医师或药师，一般来说按照医生的指导服用是不会出现副作用的

û19 ñ1990 98

肉类放什么比较嫩除了嫩肉粉还可以加这些天然食材1454

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

清水煮肉片，肉饼的时候可以分次加入清水，看到肉吸收了所有水分又再加，大概加2，3次，令肉吸收更多水分，炒或蒸起来便会肉汁丰富鲜嫩。水果果酸与水果酵素能够软化肉质，令肉质更松软焖滑,非常适合用来焖肉的水果包括苹果，菠萝，

û41 ñ16 0 62

归芍地黄丸可以长期吃吗4087

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

归芍地黄丸可以长期吃吗归芍地黄丸不建议长期吃。归芍地黄丸主要功效与作用是补肾，因此肾阴虚等疾病适合服用。归芍地黄丸由8味药组成。主要有当归、白芍(酒炒)、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽

û82 ñ1770 3

传言“蘑菇要少吃”？无土栽培不会吸附土壤重金属1136

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

蘑菇要少吃?蘑菇真的成为了可怕的食物了吗?不过有专家接受采访时表示，我们食用的蘑菇多是无土栽培，因此不会吸附到土壤中的重金属。传言“蘑菇要少吃”蘑菇味鲜营养价值也高，很多人喜欢吃，但是近期的一种说法却让不少人对蘑菇“望而却步”。一位自称

û43 ñ28 0 68

三红柚是哪三红330

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

三红柚是哪三红?肉红、果皮绵红、套袋后外果皮显淡红的“三红”特征，故名三红蜜柚。三红蜜柚是从红肉蜜柚芽变单株中经选出的一个优良品种。“三红柚”是十分理想的营养保健型优质水果。她传承其父母“琯溪蜜柚”营养保健功效――柚汁中全糖、可滴定酸含量适宜

û87 ñ18 0 5

莼菜多少钱一斤怎么选择优质的莼菜1712

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

莼菜多少钱一斤莼菜参考价格为6-25元一斤。近年来，莼菜价格一路飙升，从2013年的2.2—2.5元/斤一路上涨到今年2017年均价6元/斤。这个价格是莼菜正常采摘季节的市场价格，而莼菜的正常采摘季节为4月下旬到10月下旬。一般而言，莼菜在3

û28 ñ1730 42

男人气虚吃什么进补好1228

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。食疗保健常吃补气的食物，可选用小米、大米、

û19 ñ27 0 31

吃什么能缓解经期情绪波动4378

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

1、补充维生素B6有研究表明在经期适量服用维生素B6、钙、镁等，有助情绪稳定，减少烦躁。但女性也不可过量补充以免对身体有害。2、多吃全麦食品

û28 ñ1520 83

11个月宝宝食谱推荐1351

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

11个月宝宝食谱1：苹果麦片粥材料：燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个做法：1）苹果和胡萝卜洗净，用擦菜板擦好；2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮；煮开后

û2 ñ1490 41

芹菜叶营养价值远比茎高2815

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

芹菜能防治多种疾病，如高血压、糖尿病、高血糖等。营养专家建议，经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果；如果用150克连

û69 ñ1440 58

一个星期减掉肥肉？试试7天减肥餐单3509

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

你想减肥吗，你知道怎么减肥吗，下面亲亲宝贝小编来告诉你一周的减肥餐该怎么吃。下面是一周7天每天的菜单，想减肥的亲们可以按照这个来试试看哦!1.早餐：牛奶1杯+白吐司1片午餐：白米饭1碗+水煮蛋1个+清蒸鲈

û37 ñ99 0 68

美国旧金山湾区：疫情蔓延饮用水限购693

一个月前发布来自会魔法的小仙女觅知友会员 L1

3月11日，顾客在美国旧金山湾区奥克兰的一家大型超市购物。当天，张贴限购饮用水通知的货架已被搬空。美国约翰斯⋅霍普金斯大学发布的数据显示，截至美国东部时间...

4图

北海新视觉圈
圈子成员：135圈子话题：4圈子人气：27930

û0 ñ0 0 0

胡辣汤中的“法拉利”，18元一碗，生意火爆，食客：吃得心满意足1688

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

我们中国的美食种类是有很多的，根据地区的不同美食文化也都是各不相同的，就比如胡辣汤吧，相信是河南人都是非常熟悉的，胡辣汤，在河南地区是特别受人欢迎的，而且它是一种早餐，对于很多人来说怎么喝都喝不腻的，即使是脸上长痘或者上火，但是这样的美食仍然是难以抵挡它的

û90 ñ1 0 5

宝宝雨季祛湿吃什么好3410

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

湿”分内外，要辨寒热所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过

û29 ñ1260 65

适合女人丰胸的食物3314

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性

û27 ñ1160 20

清炖鸡汤的3种做法营养又美味1153

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

从小到大，小编就听身边的人说鸡汤非常补人，可小时候能喝到鸡汤的机会还真是小。现在大了，机会多了，鸡汤的类型也是五花八门，但还是不太喜欢过于油腻的东西，自然而然的就对清炖鸡汤情有独钟。一起来看看它的做法喝营养价值吧！一、清炖鸡汤的营养价

û59 ñ1180 23

冬季饮食食谱推荐：六款冬季养生粥2900

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬天气温低，寒气加重，如何才能保证人体有充足的热量呢?这个时期的人们常常没有胃口，导致体重急剧下降。冬季养生，重在饮食。我们应该如何调整冬季的饮食食谱呢?小编给你推荐几款生津养胃的粥

û85 ñ1030 56

长曝光谁都知道怎么玩！但多人忽略相机这个功能，打开画质更锐利707

一个月前发布来自大脸猫花花觅知友会员 L1

我们看到很多摄影作品，都是静态画面，都是用高速快门将某个瞬间定格，这样的作品比较常见，今天我们就来学习一些长曝光方面的技巧。在学习之前，你应该先了解，为什么...

旅游达人觅友圈
圈子成员：169圈子话题：25圈子人气：35070

û0 ñ0 0 0

男性吃芹菜会杀精吗3438

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

芹菜具有丰富的营养价值，但是据说男性吃芹菜会杀精，究竟真想是怎么样的呢?男性在要孩子之前，可以吃芹菜吗?一起来跟小编看看吧。男性生吃或熟吃芹菜75公克(约两三株)连续一两周后，精虫量会明显减少至难以受孕的程度，这种情况在停菜后16周又会恢复正常。从生物学的

û50 ñ1570 88

美媒：盯上中国产钢轮欧盟对华征收反倾销税645

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

美媒称，欧盟决定对中国产钢制轮毂征收高达66.4%的反倾销关税，矛头直指浙江金固股份有限公司和兴民智通股份有限公司等制造商的产品。据彭博新闻社网站10月10...

投资理财论坛圈
圈子成员：174圈子话题：26圈子人气：36930

û0 ñ0 0 0

红豆和绿豆哪个更营养因人而异效果佳4870

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

红豆和绿豆哪个更营养营养师表示红豆属于高蛋白、低脂肪的高营养豆类食物，含有蛋白质、醣类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。而绿豆本身含有植物性蛋白质和淀粉质，

û83 ñ31 0 36

吃鸡蛋要注意的饮食禁忌3780

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种

û95 ñ91 0 37

香酥鸡米花，酥脆咸香金色诱人，新生代孩子的“最爱”2671

一个月前发布来自古城小巷红尘客觅知友会员 L1

自从肯德基和麦丹劳这些洋快餐店在中国流行起来后，它们售卖的那些油炸食物（比如：汉堡、炸鸡排、炸鸡翅等等）就被新生代的孩子捧为“上宾”，某些人从小吃到大，不仅改变了饮食习惯，而且成为童年美好的回忆，可见这些舶来食品对大家的影响有多大，不可否认，这些零食具有一

û61 ñ64 0 34

五红汤喝多久才有效769

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

五红汤喝多久才有效五红汤调理身体的过程一般比较长，如果是用于调理气血不足通常要喝半个月以上才能见到较为明显的效果。如果是用于化疗后的调理身体，化疗结束后血项正常就无需继续服用。不过由于五红汤都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多，建议一天3~5次，每次1

û6 ñ1030 42

土豆有哪些功效与作用1291

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

土豆尽管不起眼，也不是什么很贵的食材，但是它的功效不输给贵的食材。那么土豆有哪些功效和作用是值得小编去肯定呢？可能说的你不信，一起跟着往下看，带你了解土豆的价值！土豆功效与作用抗衰老土豆有营养，是抗衰老的

û26 ñ26 0 74

月经期能吃荔枝吗吃荔枝要注意什么3561

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

水果中一般都是含有维生素含量的，相对于其他的食物还是很高的，而且口味鲜美，因此很多女性都爱吃水果。不过月期间对水果的选择要慎重，不然吃错了水果会导致出现或加重经期

û92 ñ1870 98

空腹可以吃糯米吗吃糯米的五大注意事项3764

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

空腹可以吃糯米吗空腹可以吃糯米，但要适量。糯米具有补益中气、健脾益胃、止泻、促进新陈代谢等功效，空腹是可以吃糯米的，并不会刺激肠胃，损伤身体，只是不能吃的太多，糯米粘性大，不易消化，多吃会加重肠胃负担，引起腹痛腹胀等肠胃

û8 ñ1970 23

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐