食疗菜谱_水果炒饭的做法大全清爽又营养的快手炒饭做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

孕妇吃坚果好处多如何选择2235

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

孕妇吃坚果的好处1.促进胎儿身体发育坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其

û94 ñ1890 47

来点免烤箱好做小零食犒劳自己，才不辜负周末啊！1959

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

人无论长多大，都爱吃零食，这是一个永恒不变的真理！女生的手边永远少不了小零食，不是饿，是怕嘴巴寂寞。尤其是夏天在家吹着空调吃着零食追着剧，爽！只不过外面卖的零食糖、油、盐和各种添加剂不少，热量高、吃了会长

û23 ñ7 0 36

五谷杂粮养五脏五谷怎样吃养生4882

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

研究表明，五谷杂粮可养五脏。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效

û99 ñ8 0 0

休要猖狂！美国公然拒签三十名中方人员，这一回，中国绝不惯着652

一个月前发布来自姑娘你真美觅知友会员 L1

我国经过这么多年的发展，尤其是近些年发展迅速，取得了很大的发展成果，甚至在一些领域的成就已经超过了美国。当然这就引起了美国人的注意，他们开始为我们处处设置发...

财经早知道
圈子成员：208圈子话题：37圈子人气：40050

û0 ñ0 0 0

老外常吃的六大助性食品873

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

松果体素松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复青年时代的生理功能，包括性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸

û80 ñ1910 90

生白术怎么吃治便秘4828

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

生白术怎么吃治便秘：白术药剂材料：生白术65克、水1500毫升。做法：1、取生白术65克，加水1500毫升，煮开后小火继煮25—30分钟左右。2、取药液200毫升，一次服下、或分次服，每次100毫升，连服1—2周，快者1日即可

û23 ñ83 0 33

泥鳅下奶汤的做法大全268

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

泥鳅下奶汤的做法一材料：泥鳅半斤、木瓜一个(约一斤重)、姜四片做法：1、将木瓜洗净切块，与约5碗水一起放在沙锅里煮开;2、将泥鳅洗净，放锅里煎至金黄色，煎泥鳅时记得放几块姜片去腥;3、将煮开的木瓜汤倒入煎泥鳅的锅中与泥

û27 ñ10 0 22

春季抗疲劳吃葱防疾病1315

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

葱，分为葱白和葱叶，葱白部分含有蛋白质、多糖、膳食纤维、镁、铁、磷、硒等矿物质，葱叶部分含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C及钙、叶绿素、类胡萝卜素等，都是人体所必需的营养素。除此之外，葱里的含硫化合物有利于降低血胆固醇和血压，有研究表明

û82 ñ40 0 92

润肠通便要吃什么菜好呢?2469

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，又名起阳草。秋季是蔬菜丰收的季节，菜市场上琳琅满目的蔬菜是不是让你不知道该挑选什么呢?来看看它们各自的功效吧!白萝卜含有辛辣成

û5 ñ37 0 2

适合春季的四款食物326

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

春季干燥多风，往往容易导致喉咙肿痛，牙龈出血，身体很容易缺水，人体的新陈代谢的平衡和稳定容易被打乱。下面四种食物，可以在反复无常的春季，帮你调养身体。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去

û94 ñ1780 21

来月经不能吃什么水果8种水果经期勿碰1705

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

水果是一种非常好的食品，不仅仅含有丰富的营养，而且可以养颜美容，所以很多女性都非常习惯吃水果，但是女性每个月都会有几天的特殊时期，这个时期吃东西一定要注意，吃水果也同样需要注意，有些水

û18 ñ1410 34

长夏养生注重调理脾胃2053

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

最近不仅天气炎热，不时有台风来袭，使气候炎热潮湿。这样的天气让很多朋友出现腹部胀满，食欲不振等症状。我们应该如何养生，趁机调理脾胃呢?长夏指阴历六月迟莉丽主任介绍，不同于气候学将一年分为春、夏、秋、冬四季。中医将一年分为春、夏、长夏、秋

û19 ñ74 0 83

日本新天皇即位，宝座上有9只中国神鸟668

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

当地时间22日下午，日本第126代天皇德仁在东京皇居正殿举行“即位礼正殿之仪”，向国内外宣告即位。德仁天皇宣告即位今年4月30日，日本明仁天皇宣布退位，5月...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：45865

û0 ñ0 0 0

勃起最有效的药物有哪些4845

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

西地那非西地那非俗称“伟哥”，西地那非为磷酸二酯酶(PDE)V选择性抑制剂，能增强在性刺激下NO释放引起的阴茎勃起生理反应。主要用于阴茎勃起功能障碍。西地那非口服后吸收迅速，10～40min起效，绝对生物利用度约为40%。空腹口服30～120min后达血药

û65 ñ1950 70

荔枝酒的功效与作用2100

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

荔枝贵为“果中之王”但“若离本枝，一日而色变，二日而香变，三日而味变，四五日外，色香味尽去矣”。在古药典籍中有记载：荔枝有生津止渴、理气益血之功效，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”也是古人用来称赞荔枝的。

û67 ñ1540 63

女人多吃坚果的好处2911

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

女性吃坚果有什么好处呢？坚果的种类有很多，不同的坚果具有不同的功效。对于女性朋友们来说，适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处哦。今天，就来一起了解了解女性吃坚果的好处

û67 ñ64 0 61

他在恒大效力七个赛季却中超零出场！离队后爆发如今成当红国脚734

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

李铁出任国足二队主帅之后，他将迅速圈定了首期集训名单。在这份国足二队名单中，门将位置上出现了邹德海、董春雨、吴龑三位实力球员的身影。那么李铁未来在国足二队出...

天下足球论坛
圈子成员：153圈子话题：18圈子人气：34615

û0 ñ0 0 0

水果炒饭的做法大全清爽又营养的快手炒饭做法2535

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

菠萝炒饭材料：剩米饭，菠萝，胡萝卜，腊肠，鸡蛋，青豆。做法：1、菠萝里的果肉用工具挖干净，不能把皮挖破，挖出的果肉切小丁。2、胡萝卜和腊肠都切小丁。3、鸡蛋加盐和少入许胡椒粉

û50 ñ10 0 73

餐厅“不干净”的3道菜，大家以后别点了，餐厅员工自己都不吃4546

一个月前发布来自章曼冬觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，每个人都对饮食越来越挑剔追求越来越高，尤其是一些不喜欢做饭的吃货们经常在饭店用餐。毕竟，餐厅的厨师都是专业的，他们制作的菜肴外观漂亮，口味一流。花不了多少钱，就可以相约三五个朋友一起吃饭聚聚。尽管外面餐厅的菜很好吃，但有些菜最好不要点，

û13 ñ5 0 31

美国国务卿蓬佩奥周一（12月2日）表示，欧洲国家需以5G安全为663

一个月前发布来自马尾菇涼女汉子觅知友会员 L1

美国国务卿蓬佩奥周一（12月2日）表示，欧洲国家需以5G安全为重，不能让中国科技公司控制欧洲的5G基础设施建设。他在写给《欧洲政治周报》（Politico ...

巨潮资讯快报
圈子成员：165圈子话题：39圈子人气：35770

û0 ñ0 0 0

清明菜什么时候有1678

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

清明菜什么时候有清明菜顾名思义是一种在清明节前后才会有的野生蔬菜，一般在只有4、5月的时候才有，而且清明菜在清明前后食用味道是最佳的，否则过嫩或者过老口感都会很差。清明菜唯独生长在南方，因此清明菜的人文文化多由南方人所记载，更因南方人远飘他乡而流传至日本。

û14 ñ1470 70

芋头吃多了会胖吗芋头一天吃多少不会胖2766

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

芋头吃多了会胖吗芋头吃多了会胖。芋头含有各种营养成分，其中淀粉含量，糖分含量都比较高。因为芋头中富含的糖分比较多，过多的食用芋头，可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗，可能会转化为脂肪存储在人体内，使自身出现肥胖

û51 ñ1360 0

盘点五种蒸鸡翅膀的做法1604

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

蒸鸡翅膀的做法有哪些呢？其实通过蒸煮的鸡翅膀也是非常美味的，今日小编整理五种蒸鸡翅膀的做法，希望喜欢吃鸡翅膀的朋友们是可以来好好的看下的，这很美味的！一，蕃薯芋头蒸鸡翅材料：蕃薯1个，芋头1个，鸡翅4只，生抽1汤匙，五香粉1/4汤匙，姜片2块，白

û54 ñ73 0 43

补血养颜：女性十款玫瑰花茶2771

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

玫瑰花一直是大众宠爱，但除了美丽的花容，玫瑰花还有着强大的美颜功效。玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，可以改善女性内分泌，补血调经；玫瑰花还有着卓越的美颜功效，几乎适用于所有肤质，可以改

û11 ñ1090 22

酥脆可口干焅大虾的做法大全177

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

原料：海虾600克；配料：花椒2大勺，八角1颗，葱半段，姜5片；料酒2大勺，白酒1勺，盐1勺，白糖2勺，米醋1勺；做法：1.处理虾，从虾背第二节处挑去虾线，然后全部洗净待用；葱、姜切片。2.小火，锅中

û29 ñ1990 5

孕妇祛斑吃什么好7种抗斑祛斑食物5060

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

孕妇自从怀孕后几乎都告别化妆品，长久的怀孕期让她们担心如何祛斑最有效，但一直以粉底遮掩并不是长久之计，下面推荐10这种祛斑食物，还你靓丽容颜。爱美之心人皆有之，可以说每个女人都想拥有光洁无暇的肌肤，一旦脸上

û64 ñ21 0 41

羊排怎么炸好吃外酥里嫩的超棒炸羊排做法1433

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

羊排怎么炸好吃一材料：小羊排2斤左右，葱段适量，姜片8-10片，花椒2-3勺，五香粉1-2勺，孜然2-3勺，料酒或鱼露1小勺，鲜味汁1勺，生抽1勺，老抽1小勺，

û56 ñ58 0 85

拥有健康体魄的18个健康的饮食习惯435

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

下面18个健康的饮食习惯让您拥有健康的体魄：1、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。2、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。3、共食比独

û39 ñ1640 74

红枣虽好6种人不宜食用1400

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

吃红枣的好处1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和

û78 ñ2 0 10

美国求购口罩被正式拒绝，美国富人上演出埃及记，中国口罩成硬通货769

一个月前发布来自软萌炸酱机觅知友会员 L1

目前，美国50个州中的有43个均已向美国CDC报告确诊新冠肺炎病例，美国总统也在3月13日宣布国家进入紧急状态，并称“未来8周是对抗病毒的关键，疫情可能会...

微商社区
圈子成员：209圈子话题：4圈子人气：37355

û0 ñ0 0 0

不节食也能减肥？饮食控制减肥法推荐2576

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

很多朋友寻求众多的减肥方法，最普遍的非节食莫属了，但是节食减肥对身体是有害的。小编推荐一种不节食也能减肥的方法，爱美的你快来看看吧。饮食控制三步法第一步：先了解自己每日所需热量，依个人

û15 ñ69 0 30

八仙果的功效与禁忌724

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

八仙果的功效与作用八仙果主要效用是止咳化痰，尤其对喉痛很有帮助。包括单纯性的感冒所引起痛、咳嗽，及抽烟导致喉干、喉痛症状，八仙果缓解效果都不错。但如果是典型气喘，也就是导因于气管痉挛、浸润或发炎的症状，这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽，八仙果就不太适用

û22 ñ37 0 71

细数有助夏季清火的9种水果2954

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

清火水果NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解

û64 ñ1250 27

巧用蜂蜜治疗8种疾病2154

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1.让兴奋的神经“安眠”蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹

û40 ñ81 0 16

玉米须黑了能泡水喝吗2380

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

玉米须黑了能泡水喝吗新鲜的玉米须头部发黑的部分是不宜服用的，发黑部分是玉米须外露部分，不可避免会有农药残留，而且可能会有黄曲霉素，建议将黑色部分去除掉后再泡水喝，另外如果玉米须发霉味也不宜继续服用。玉米须的选购方法1、看颜色新鲜玉米须

û38 ñ12 0 48

法军处置“戴高乐”号航母疫情危机现场画面曝光！比美国海军强得太多635

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

4月上旬以来，法国“戴高乐”号核航母爆发新冠疫情危机后，有关处置画面也在社交媒体上曝光。相比美国“罗斯福”号航母前舰长克罗泽压上前程求援，美军高层才被迫加紧...

战列舰圈
圈子成员：233圈子话题：13圈子人气：38380

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐