食疗菜谱_地皮菜怎么做汤地皮菜汤的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

宝宝辅食鸡茸粥的做法1223

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

宝宝辅食鸡茸粥的做法：鸡茸米粉生菜粥材料：鸡脯肉20g、生菜15g、生姜1片、米粉一袋做法：1、生菜去梗留叶。起锅烧水，水开后放入生菜，焯水一分钟左右。2、鸡脯肉切成薄片，冷水

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冬季需御寒御寒就吃5种食物1619

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

冬季是一个非常寒冷的季节，所以在冬季的时候我们要做好御寒的准备，下面为大家介绍冬季可以御寒的食物有哪些。冬季可以御寒的食物有哪些红糖水寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品

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消化不良患者的饮食禁忌2070

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

1.蔬果不能少很多时候之所以会出现有消化不良的情况，多半与肠胃蠕动变慢有着很大的关系，因此这个时候只需要促进肠胃蠕动便可缓解消化不良的症状。专家指出，在各种新鲜的蔬菜水果中都含有大量的粗纤维，这种

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高考饮食有讲究这样吃事半功倍2552

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

“寒窗独耐三千日，浴火凤凰终至尊”，再过几天，又到了一年一度的“国考”，很多家长都很关心如何通过饮食调整，以帮助孩子顺利度过高考，笔者从中医养生食疗角度给大家几点建议。1、饮食要日常化高考期间饮食

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白领孕妈吃什么补充钙铁锌2078

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

孕妇一般要补充的营养素主要是钙铁锌，那么白领孕妈应该怎么补充呢，毕竟你的营养素和你宝宝的健康很有关系，因此孕妈妈一定要好好注意哦!好孕营养素一维生素B6维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6

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宝宝春季养生注意事项1078

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

到了春天，宝宝也得注意养生哦，妈妈们在繁忙的工作时，不要忘了给宝宝养生啊，在春暖花开的时候，也让宝宝享受下吧，那么小编给您介绍下宝宝春季养生时的注意事项及怎样养生。Q1.你觉得“春捂秋冻

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上班族午饭该怎么吃上班族午饭三大误区3869

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

很多上班族都不注意饮食，特别是早餐和午饭，有时候可能因为忙碌而吃得少，或者会吃得又香又辣，那么上班族午餐有哪些误区呢，让亲亲宝贝小编给你说说吧!午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为下午的活动之需储备能

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电饭煲煮饭怎样蒸红薯香喷喷的烤红薯做法太简单2424

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

主料红薯制作步骤1.地瓜洗净，切段，放入电饭煲内，切小段会熟的更快。2.加水，差不多没到地瓜的四分之一，按键按到煮饭。3.等到按键自动跳到保温后，焖三分钟就行，等热气没有了之后还可以再按一次煮饭，煮出里面的水分，会更像

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老人吃什么能预防便秘？2197

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

对于老人们来说，便秘是日常生活中常见的一种小疾病。但是大便次数减少，间隔时间延长，排出困难等都是便秘常见的症状。亲亲宝贝专家表示，引起便秘的原因有很多，如压力、不正常饮食、上火等。那么，在日常生活中预防

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地皮菜怎么做汤地皮菜汤的做法2794

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

地皮菜鸡蛋汤材料：鸡蛋2个、地皮菜20克、葱适量、姜适量、食用油适量、水淀粉适量、盐适量、生抽适量1、地皮菜用温水泡发，鸡蛋打散;2、锅里倒少许油，放入葱末，姜末炒香;3、倒入适量水，水开后凌辱水淀粉;4、放入洗净的地皮菜，淋入鸡蛋液

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怎样做家常辣子鸡辣子鸡的家常做法1398

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

鸡肉富含蛋白质、脂肪以及铁、磷、钙、核黄素、尼克酸等，能补益气血、养精填髓、滋补性强，同时鸡肉中较多的的脂肪含不饱和脂肪酸是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品。那么你知道辣子鸡的家常做

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牡丹皮功效与作用652

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

牡丹皮_牡丹皮的功效与作用牡丹皮的别名：丹皮、粉丹皮、木芍药、条丹皮、洛阳花牡丹皮的功效与作用：苦、辛，微寒。归心、肝、肾经。清热凉血，活血祛瘀。用于温毒发斑，血热吐衄，温病伤阴，阴虚发热

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菠菜炒鸡蛋3017

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

孕期吃什么好?准妈妈怀孕时，都会注意孕期的饮食，应该担心胎儿的健康问题，那么妈妈们孕期应该吃什么呢?小编在这里为你推荐菠菜炒鸡蛋，简单美味，又有营养。菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高

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10个月宝宝补血食谱大全2142

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

10个月宝宝补血食谱：豆腐蛋黄粥材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。10个月宝宝补血食谱

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古老食疗方法,解决老便3801

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

当年乾隆下江南，因舟车劳顿而便秘，御医不敢滥用泻药。一老方丈欣然开方，效果奇佳。乾隆龙颜大悦，御赐此方“御膳通”，并收归御藏。医学科学院专家整理医学典籍，获此食疗通便古方，遂潜心研究科学调配，最终确定以“黑豆皮、马齿苋、

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选择实用的运动装备916

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

一般而言，大部分钟爱于骑车运动的朋友们，都不单单喜欢自行车，连带自行车周边在内的其他产品，例如最常接触到的户外运动设备，也都是各位爱车族的囊中之物。很多人都...

设备租赁交流圈
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三款食疗方解决经期前后“面子”问题2850

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

月经不仅给女性带来不便，而且很多时候还会影响容貌。月经前后由于体内的激素发生变化，女性皮肤爱出油，增加长痘痘的可能性。为了保持你的美丽，女性需要知道一些治疗

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干黄花菜怎样选好的颜色太过鲜艳的不宜购买4198

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

颜色不宜太鲜艳颜色过于亮黄的金针可能有添加过多的二氧化硫，适量的二氧化硫能帮助杀菌与防腐，但有些不肖商人为了让卖相色泽看起来更漂亮，会把品质较差的金针经漂色后上市贩售。因此购买金针首要避开鲜艷的产品，安全的金针应该略带有点褐色、绿色;另外即使整体色泽偏暗，

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每天应食最少两份水果及三份蔬菜3072

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

专家指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干，以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内;但添加了大量糖分的水果(如甜品)及脂肪含量高的水果(如椰子、榴莲和牛

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吃圣女果不能吃什么：黄瓜吃圣女果不能吃什么黄瓜。圣女果是一种含维生素C较高的水果，而黄瓜中含有的维生素C分解酶与它相克，两者一起食用易导致圣女果中VC遭到破坏，降低其营养价值，不利于人体吸收。吃圣女果不能吃什么：石榴吃圣女果不

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产妇应该吃的水果1303

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗

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宝宝发烧吃什么宝宝发烧饮食应以补充水分为主319

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

宝宝发烧时，应该吃什么呢?爸爸妈妈都会心疼宝宝，认为宝宝发烧时就应该给宝宝吃大量营养或者是高热量的食物，但是，其实宝宝在发烧期间，若宝宝没有食欲而强迫宝宝进食的话，会有反效果。伴有咳嗽、多痰的宝宝，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽

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吃了上瘾的10款地道川菜！749

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

重庆江湖川菜牛皮菜。川菜调味多变,菜式多样,口味清鲜醇浓并重,以善用麻辣著称,擅长炒、滑、熘、爆、煸、炸、煮、煨等。尤为小煎、小炒、干煸和干烧有其独道之处。

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美食阵营圈
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三黄片饭前吃还是饭后吃3337

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

三黄片饭前吃还是饭后吃三黄片建议饭后吃。由于三黄片是中成药，药性偏寒，对胃有一定的刺激，会造成腹胀、不思饮食、腹泻等不良反应，所以根据医生的建议，是饭后服用，三黄片饭后服用可以减少这些不良反应的发生

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南瓜藤怎么炒好吃3207

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

南瓜藤怎么炒好吃：清炒南瓜藤材料：南瓜藤、油、大蒜、盐做法：1、南瓜藤用淘米水泡去小飞虫，洗净捞出。2、大蒜拍散，锅里放油。下大蒜爆香，放入南瓜藤翻炒。3、淋入几滴清水，放盐翻炒均匀，出锅盛盘。南瓜

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四红汤什么时候喝最好460

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

四红汤什么时候喝最好对于有痛经困扰的女性朋友来说可以在经前一周服用四红汤，可以明显的缓解痛经症状。如果是体虚贫血的人群也可以每天喝一剂四红汤来调理身体，可以在早上吃,当作早餐或者点心都可以。如果是刚刚生产完的产妇可以在产后

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老人便秘可以吃香蕉吗？1438

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的

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想吃豆腐包子别再出去买，教你在家做，馅料鲜美，比买的还好吃3797

一个月前发布来自仙女不成魔觅知友会员 L1

说起豆腐，相信大家都挺熟悉的，这是生活中常见的一种食物，平常大家都喜欢买点豆腐熬汤喝，或者是加上鸡蛋炒着吃，凉拌着吃，这三种做法挺常见的，那么你们有没有用豆腐做过包子呢？就是把豆腐当成馅料，里面加上点调味品，吃起来香辣又下饭，豆腐十分的鲜嫩好吃，做成包子，

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狗能不能吃洋葱4107

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狗能不能吃洋葱狗狗是不能吃洋葱的。因为洋葱中含为正丙基二硫化物。它可氧化血红蛋白，形成海恩茨氏小体，含有大量此种小体的红细胞可被网状内皮系统细胞吞噬而引起贫血。同时可损害骨髓。实验证实，给犬投喂一个中等大小的熟洋葱或连续投喂混有洋葱汁的熟食，

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煲汤时间并不是越长越好1112

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

煲汤1.5～2个小时为宜专家认为，煲汤时间不宜太久，时间在1.5～2个小时为宜，这样可以最好地留住营养成分。先用大火煮沸，然后用小火煲。煲汤时放入丰富的食材，营养均衡，而且利于消化和吸收，但是煲汤时间过长，会造成

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运动餐怎么吃？吃错了你就白练了3402

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能空腹跑步吗？从健身房回来已经九点半了，吃还是不吃？你可能是个资深吃货，也可能是位健身达人，但你未必知道运动餐怎么吃。吃不对？不好意思，你可能白练了。一，有氧运动为减脂，减脂不是不去吃慢跑、游泳、网球、有氧操……如果你进行的是有氧运

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煲猪脚姜用什么姜猪脚姜用老姜还是仔姜1806

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

煲猪脚姜用什么姜如果是一般人吃煲猪脚姜建议选用大肉姜或者嫩仔姜，大肉姜姜味浓而较易咀嚼，口感较好，比较适合用于制作猪脚姜醋。嫩仔姜吃起来没有姜渣，爽脆，口感比较好。不过如果是给产妇吃坐月子吃的一定要选择老姜，并且

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