桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。
食疗菜谱_营养价值最高的10种水果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)
觅知友
觅知友官网
|
会员登录
免费注册
广州市
[切换城市]
×
省市区域
北京市
上海市
广州市
深圳市
杭州市
重庆市
成都市
天津市
南京市
西安市
长沙市
武汉市
昆明市
哈尔滨市
太原市
沈阳市
石家庄市
乌鲁木齐市
银川市
西宁市
兰州市
拉萨市
贵阳市
海口市
南宁市
郑州市
济南市
南昌市
福州市
合肥市
长春市
呼和浩特市
我的社区
朋友圈动态
服务商动态
我的消息
我的圈子
我的关注
最新动态
本地动态
热门话题
人气相册
发现圈子
圈子排行
帮助中心
买家专区
服务商专区
联系客服
网站导航
最新动态
本地动态
热门话题
人气相册
发现圈子
圈子排行
热门话题
资讯话题
科技话题
娱乐话题
财经话题
家居话题
旅游话题
健康话题
行业话题
商务话题
教育话题
女性话题
生活话题
文艺话题
周边社区
北京
天津
上海
深圳
广州
重庆
成都
长沙
长春
哈尔滨
沈阳
杭州
南昌
南京
福州
武汉
贵阳
海口
郑州
合肥
呼和浩特
济南
昆明
兰州
拉萨
南宁
石家庄
太原
乌鲁木齐
西安
西宁
银川
更多精彩
交流与分享
热门话题
发现圈子
公司动态
改进建议
加入我们
轻松一刻
故事连篇
历史趣闻
交易保障
消费保障
帮助中心
觅知友规则
觅知首页
周边动态
热门话题
人气相册
发现圈子
趣味部落
登 录
or
注 册
美食首页
美食菜品
家常食谱
菜系大全
食客场景
食疗菜谱
美食专题
各地小吃
异国风味
厨艺小当家
健康饮食
四季养生
宝贝食谱
妈妈食谱
全部
减肥
|
补肾
|
润肺抗燥
|
补阳
|
滋阴
|
降血压
|
贫血
|
便秘
|
养生菜
|
美容
|
清热祛火
|
月经不调
|
更多
推荐食疗菜谱
春季注意8种有毒
296人浏览
荷叶的保健功效与
1189人浏览
清肠胃降血脂7种
4323人浏览
春季男人吃什么蔬
801人浏览
要给老人补充哪些
953人浏览
女人天天吃鸡蛋好
1721人浏览
漫漫夏日如何健康
1398人浏览
腊八节吃什么好腊
4179人浏览
买菜必须知道的常
1427人浏览
警惕!黄豆吃多影
3738人浏览
热门圈子
人气食疗菜谱
春季注意8种有毒
251人浏览
荷叶的保健功效与
1168人浏览
清肠胃降血脂7种
4283人浏览
春季男人吃什么蔬
772人浏览
要给老人补充哪些
923人浏览
女人天天吃鸡蛋好
1694人浏览
漫漫夏日如何健康
1371人浏览
腊八节吃什么好腊
4149人浏览
买菜必须知道的常
1400人浏览
警惕!黄豆吃多影
3692人浏览
热门食疗菜谱
春季注意8种有毒
230人浏览
荷叶的保健功效与
1160人浏览
清肠胃降血脂7种
4272人浏览
春季男人吃什么蔬
760人浏览
要给老人补充哪些
915人浏览
女人天天吃鸡蛋好
1684人浏览
漫漫夏日如何健康
1362人浏览
腊八节吃什么好腊
4138人浏览
买菜必须知道的常
1395人浏览
警惕!黄豆吃多影
3656人浏览
女人温补养颜汤有哪些常吃这些补水抗衰老
312人浏览
水果清凉解暑盘点夏季不能多吃的水果
3715人浏览
素食全餐
3825人浏览
推荐冬季十大补气食物
2337人浏览
逍遥丸什么时候吃效果最好
4897人浏览
孕妇如何利用黑米补血
4684人浏览
女人聪明不“绝顶”的食谱
2734
一个月前
发布 来自
陌上蔷薇
觅知友会员
L1
由于饮食是人体获得营养和能量的来源,对于脱发患者来说,均衡的营养是生发、美发的根本之道,平时饮食尤要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
用米汤治宝宝烂嘴角
4122
一个月前
发布 来自
打个酱油卖个萌
觅知友会员
L1
用米汤巧治宝宝烂嘴角每当秋冬季节,是小儿患口角炎的高峰季节。口角炎俗称“烂嘴角”,其主要症状是:潮红、起疱、发生乳白色糜烂、裂口、结痂等,还伴有烧灼感和痛感。一张嘴就容易出血
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
椰子变质是什么味道
2057
一个月前
发布 来自
摇划花蜜的午后
觅知友会员
L1
椰子变质是什么味道一般来说新鲜的椰子口感清香爽口,如果椰子汁喝起来发酸发苦,而且椰子水非常浑浊,果肉发黄,说明这个椰子已经变质了,不宜继续食用了。小贴士:打开后的椰汁和椰肉非常容易变坏,因此打开后的椰子最好尽快喝完。椰子的选购窍门1、摇一摇在选购椰
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
秋季腹泻应该怎么办
4031
一个月前
发布 来自
醉枫染墨
觅知友会员
L1
秋季腹泻是轮状病毒感染的小儿腹泻病,常发病于秋季,患者多为小儿。如何判断宝宝患上秋季腹泻呢?秋季腹泻应该吃些什么治疗呢?小编给你一一概述。一.临床表现:蛋花汤样大便
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
补天灵片多少钱一盒
2430
一个月前
发布 来自
熟悉看不清
觅知友会员
L1
补天灵片多少钱一盒锦塔补天灵片12片*3板参考价格:¥40.00锦塔补天灵片24片参考价格:¥68.00锦塔补天灵片18片*2瓶参考价格:¥36.00翼樂康补天灵片12片*2板*2小盒参考价格:¥75.00补天灵片主要成分补天灵片的主要成份
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
虾尾怎么做好吃
1416
一个月前
发布 来自
纯情小火鸡
觅知友会员
L1
香辣龙虾尾材料:龙虾尾1斤、花椒20粒、麻椒10粒、姜葱蒜、干辣椒10个做法:1、锅中烧热,倒入炒菜油,比平时炒菜用量多一些。热锅凉油下入花椒、麻椒、干辣椒煸炒,火不要太大,小火煸出香味;2、煸香后转中火放入郫县豆豉酱,我用的是带辣味
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
DOTA2:玄学看比赛,盘点往期8届TI赛,自古A组出冠军!
740
一个月前
发布 来自
蓝天白裙少女
觅知友会员
L1
“玄之又玄,众妙之门”,由中国老子一手创办的玄学大讲堂,至今仍然深深的影响着中国人;玄学具备的超高兼容性,几乎能够嵌入所有领域,又同时具有一定的道理,让人在...
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
华夏游戏社区
圈子成员:
183
圈子话题:
12
圈子人气:
34040
200
评论
o
p
“点读机女孩”入读中国传媒大学:网上流言成学习动力
613
一个月前
发布 来自
陪风去荡
觅知友会员
L1
10年前,一则魔性的广告让年仅8岁的广州女孩高君雨成为全国家喻户晓的“点读机女孩”。最近,她再次以学霸姿态登上热搜,以超过本科线113分的优异成绩进入中国传...
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
生活服务专职圈
圈子成员:
183
圈子话题:
26
圈子人气:
40005
200
评论
o
p
不要盲目跟风,强迫孩子学习才艺,培养一个有兴趣的孩子
865
一个月前
发布 来自
朴氏哇哈哈
觅知友会员
L1
不知从什么时候起,“才艺”成了时下最流行的学习内容,而各种各样的才艺班也如雨后春笋般兴起。似乎学习才艺就是跟得上时代的表现,而不学则意味着“落伍”。为什么才...
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
才艺兴趣圈
圈子成员:
183
圈子话题:
15
圈子人气:
38070
200
评论
o
p
本草纲目补肾壮阳秘方
1086
一个月前
发布 来自
钢琴上的芭蕾
觅知友会员
L1
本草纲目补肾壮阳秘方秘方一鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰,待粳米粥煮沸后,加入韭菜及食盐,共煮为稀粥,早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
中企承建的全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功
629
一个月前
发布 来自
忆往事笑面如花
觅知友会员
L1
从国务院国资委网站获悉,当地时间12月17日,中国化学工程承建的尼日利亚丹格特炼油及石化项目全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功。据了解,原油蒸馏塔净重2252吨...
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
工业设计交流圈
圈子成员:
187
圈子话题:
21
圈子人气:
39410
200
评论
o
p
素食不一定是最佳的减肥方法
1053
一个月前
发布 来自
有阳光还感觉冷
觅知友会员
L1
很多减肥的MM对饮食减肥都存在误区,认为吃素是减肥的最好方法。其实长期吃素很容易导致身体营养不良,想要健康减肥就要把握一个度。小编分享健康吃素减肥方法,轻松解决吃什么减肥的问题,甩掉身
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
上班族一日三餐如何保护自己的胃
4887
一个月前
发布 来自
余生陪你去浪费
觅知友会员
L1
很多人在冬季不小心患上胃病,那么繁忙的工作高强度的生活压力如何让上班族好好地保护我们的胃呢?以下,亲亲宝贝小编教呢一日三餐保护好我们的胃!早餐护胃:暖一点、杂一点、慢一点对于很多上班族而言,新的一天从起床开始就忙忙碌碌。不少人把早餐的时
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
扁桃体发炎饮食上要注意什么
4682
一个月前
发布 来自
浅笑√倾城
觅知友会员
L1
最近成都也迎来了冷空气,天气变得越来越冷,很多抵抗力差的人都忍耐不住寒冷,感冒、发烧、扁桃体炎反反复复发作,那么扁桃体炎频发怎么办?扁桃体发炎吃什么
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
导演李勇踪揭秘《舌尖上的中国》第二季拍摄幕后
2023
一个月前
发布 来自
摇划花蜜的午后
觅知友会员
L1
4月18日,姗姗来迟的《舌尖上的中国》第二季(以下简称“舌尖2”)第一集《脚步》终于开播,在《脚步》中,来自山东的导演李勇横穿山东、浙江、贵州、青海、西藏等地,在记录美食的同时,也记录下人们与食物之间的聚散离合,这在一定程度上使得舌尖2更具人文情怀,但也有
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
蒸馒头二次发酵要多长时间
4892
一个月前
发布 来自
我要变勇敢
觅知友会员
L1
蒸馒头二次发酵要多长时间蒸馒头二次发酵要10-15分钟。很多人在做蒸馒头的时候,为了保证蒸出来的馒头又软又香,一般都会进行二次发酵。二次发酵非常的重要,决定了最后馒头的大小和松软,因此很值得注意。二次发酵一般都是采用二次搅拌的方法进行面团的调
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
煲汤用什么锅最好煲汤用锅的优缺点详解
4029
一个月前
发布 来自
蜜心萝莉酱
觅知友会员
L1
煲汤用什么锅最好煲汤的锅最好能用瓦罐,或质地细腻的砂锅,其次是内壁洁白的陶瓷锅,再次是不锈钢锅或电压力锅。此外,铝,铁和锡制的容器不要用来煲汤。砂锅或瓦罐通气性和依附性很好,传热均匀持久,散热缓慢,炖出来的汤非常的浓厚醇香;陶瓷锅味道稍逊,却
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
夏季为什么不适喝鸡汤
1963
一个月前
发布 来自
被风吹过灼思
觅知友会员
L1
人们对吃的讲究早已不再满足于美味了,通过吃,达到养生保健的目的,成了人们更进一步的追求。于是,大大小小的餐馆,纷纷打出药膳招牌,推出各种菜品、滋补汤、靓汤。专家告诉记者,在辅助食疗上,药膳有好处,但前提是要懂行的人来指导
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
孕早期开胃又保胎的食谱
2900
一个月前
发布 来自
指尖的阳光
觅知友会员
L1
一、孕妈咪开胃餐--缤纷水果沙拉还有什么食物比色彩丰富的水果沙拉更能诱发准妈妈的食欲呢,许多水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维,可促进健康、增强免疫力。初夏来一道鲜艳的水果沙拉
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
色彩鲜艳,让人食欲大开的“银鱼炒蛋”怎么做
4716
一个月前
发布 来自
迷路的男人
觅知友会员
L1
银鱼体长略圆,形如玉簪,似无骨无肠,细嫩透明,色泽似银,故称银鱼。银鱼肉质细嫩,营养丰富,无鳞、无刺、无腥味,可烹制各种佳肴,深受国内外消费者的喜爱。银鱼的营养价值非常高,被称为"长寿食品",是"水中
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
夏季怎么谨防变质食品
3558
一个月前
发布 来自
あ浅浅の嘚僾
觅知友会员
L1
进入夏季,特别是伏天,天气炎热,细菌的生长繁殖也日益活跃。大多数致病菌(如沙门氏菌、志贺氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌等)最适合生长的温度为37℃,一个细菌在适当的气候及营养等条件下,经6小时可繁殖成26万个。高温天气给致病菌提供了良好的生长繁殖条件,
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
滑炒菜肴注意事项
1486
一个月前
发布 来自
顶个蘑菇闯天下
觅知友会员
L1
(1)快滑快出锅。原料入油锅后,动作要轻,速度要快,一旦滑至断生,迅即连油带料倒入漏斗,控净油脂,使原料尽快脱离高温环境,保证原料质地软嫩,成熟一致,清爽不腻。(2)掌握油温。油温是关键,一般以五六成为宜。对质地细嫩的鱼丝、鱼片要小火低温,对质地较粗的肉丝
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
女性是如何陷入贫血的营养误区
4269
一个月前
发布 来自
生活屁颠屁颠的过
觅知友会员
L1
很多人都说女人是水做的,但是女人越注重补水,就忘了最重要的补血喔。很多女性不了解如何补血,导致缺铁性贫血。我们一起看看女性是如何陷入贫血营养误区的。误区一:蔬菜水果无益补铁
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
如何吃豆类食品最为科学?
1022
一个月前
发布 来自
果味小可爱
觅知友会员
L1
更多推荐:春季调理肠胃首推七种蔬果汁豆类中的脂肪酸以不饱和脂肪酸居多,常吃豆类食品能起到防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
9种食物是排毒高手
1531
一个月前
发布 来自
夨落旳尐孩
觅知友会员
L1
排毒高手有哪些?1、绿叶菜。多项研究证明,绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物,有利于减少污染物的吸收,促进它们从肠道排出,提高肝脏的解毒能力,减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜,如小白菜、
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
芡实和什么搭配熬粥好五种搭配不容错过
4687
一个月前
发布 来自
薄荷味的夏天
觅知友会员
L1
绿豆材料:芡实50克、绿豆30克、糯米1把、大米50克、水适量做法:1、将芡实清洗,泡在水中;2、加入洗好的绿豆一起泡,最好泡一宿;3、泡好的米倒去水清洗一下;4、锅中加入糯米和大米洗净;5、倒入芡实和绿豆,加入适量的清水,开火煮;6、粥
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
饮食进补很关键立春后四大调理养生法
2305
一个月前
发布 来自
╰暴走的兔子╯
觅知友会员
L1
一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒,易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛,血液黏稠,血流速度减慢,
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
宝宝咳嗽的食疗方法
3107
一个月前
发布 来自
傻萌小学妹
觅知友会员
L1
●当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时,属于痰热型咳嗽,此时可以用白萝卜做汤,或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用,且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜,喝些冬瓜汤。●当宝宝由于天太热而突然
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
冷冻食品如何正确解冻不宜反复解冻
2416
一个月前
发布 来自
討只軟猫兒
觅知友会员
L1
冷冻食品如何正确解冻1、先冷藏回温再室温解冻微生物最喜欢的温度是5~60℃,所以建议当食物需要解冻,先拿到冷藏的冰箱那层置放,让食物从-18℃缓慢达到4℃的温度,再进行室温解冻,避免破坏食物组织;不过这大约需要6~8小时的时间,所以可以前一天
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
冬季养生粥:核桃仁粥
1493
一个月前
发布 来自
男人不拽要俊逸
觅知友会员
L1
冬季里由于天气寒冷,人们在饮食上也格外注意,下面就专门为您推荐一道精美的冬季养生粥——核桃仁粥,希望在严寒为您送去温暖!配方核桃仁五十克、大米六食谱十克。功效:补肾
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
9个月的宝宝补血食谱大全
1314
一个月前
发布 来自
地平线无际
觅知友会员
L1
9个月宝宝补血食谱:疙瘩汤原料:面粉200g、葱1根、油、精盐、白萝卜做法:首先把白萝卜洗干净,切成细丝,在锅内先用油炸一下,在加水,加盐,在等待水开的时候,就把面粉放在碗中,加一
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
你好,2020!全球喜迎新年,“花式”跨年玩转不停
856
一个月前
发布 来自
我有我的小思念
觅知友会员
L1
中新网1月1日电(刘丹忆)今天开始,21世纪进入了第三个十年。从告别2019的最后一个夜晚,到象征新开始的这一天,全球民众以不同的方式庆贺新年。享美食、求好...
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
每日要事
圈子成员:
186
圈子话题:
34
圈子人气:
37655
200
评论
o
p
壮阳果药店多少钱一斤
1186
一个月前
发布 来自
柔情女硬汉
觅知友会员
L1
壮阳果药店多少钱一斤目前药店里面所销售的壮阳果价格一般在五六十块一斤左右。不过壮阳果根据产地、品质的不同,价格也会有所出入,以台湾和福建地区的壮阳果质量更优,价格偏高,在广东广西东南部地区的产品,价格相对便宜。小贴士:壮阳果作为一种保健产品,如果想要去买,
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
蒜苗回锅肉的做法
236
一个月前
发布 来自
木槿暖夏
觅知友会员
L1
蒜苗回锅肉的做法_蒜苗回锅肉的配料原料:五花肉,儿菜,蒜苗,豆瓣酱,姜,八角,花椒,糖步骤:1.肉洗净,和八角、花椒、姜丝一起下入冷水锅中,煮开后转中火继续煮10分钟。捞起冲水沥干。2.儿菜掰成一颗颗,用水浸泡5分钟,使泥沙沉淀
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
营养价值最高的10种水果
4117
一个月前
发布 来自
萌妹纸霸气范
觅知友会员
L1
桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。杏子——止咳润肠通便好杏附有柠
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
共 33/200 页
第一页
上一页
上5页
31
32
33
34
35
下5页
下一页
10种日常食物最易让人得疾病
夏季饮食养生吃什么好
热门美食推荐
[孕期]孕妇可以吃提子吗
[孕期]平安夜送苹果还是蛇果
[孕期]仓鼠有鼠疫吗
[孕期]细砂糖和上白糖有何不同
[孕期]三色豆腐
[孕期]这三种食物,女性早上千万不要吃
[孕期]糖尿病人春天吃什么好糖尿病人春季饮食方案推荐
[孕期]补血补气吃什么补血补气的食物推荐
[孕期]鸡爪高压锅压多久才熟
[孕期]祛痘妙法推荐:柠檬祛痘法
[孕期]生男孩或女孩食谱推荐
人气圈子推荐
电影票房
圈子成员:
139
圈子人气:
28060
双流社区圈子
圈子成员:
1
圈子人气:
62675
青浦社区圈子
圈子成员:
23
圈子人气:
65585
青白江社区圈子
圈子成员:
1
圈子人气:
62595
崇州社区圈子
圈子成员:
68
圈子人气:
69720
美食厨房圈
圈子成员:
185
圈子人气:
33520
人气美食推荐
[食品安全]冬令补品羊肉吃起来吃它有这么多好处
[儿童]阴虚火旺的食疗方法
[学龄前]哪些食物能降低老人的胆固醇
[夏季食谱]纯净水,万万没想到的健康陷阱
[产后]年龄超过50岁不妨多喝些骨髓汤
[秋季养生]男性健康必备哪些营养素
[饮食常识]菠萝怎么吃为什么要泡盐水
[食品安全]秋季必吃的十五种蔬菜
[孕妇]冬季天气冷老人要吃什么?
[哺乳期]鸡屁股鸡脖鸡皮最好别吃
[饮食常识]经期可以吃生菜吗
觅知友官网
觅知友学院
商务合作
加入我们
联系客服
改进建议
觅知友网 Copyright © 2016 - 2025 旭茂(广州)网络技术有限公司版权所有 mzsis.com All Rights Reserved
粤ICP备17122848号
微信扫码关注觅知友网