食疗菜谱_如何提高免疫力预防季节性流感-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

为什么很多人建议买房少交首付多贷款？内行人：少付首付好处多673

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现在越来越多的年轻人开始有买房的打算，但是对于这个行业，他们又不是那么的了解，如何去选择一套好的房子也是一个十分困难的问题，而作为新一代的年轻人来说，在首付...

生活服务专职圈
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年夜饭要怎么搭配才健康3540

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

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春节为什么要吃饺子865

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

每逢有节日，我国很多地方都有吃饺子这个习俗。其实，饺子是一种民间传统的食品，受到很多朋友的欢迎。你想知道为什么我国有佳节吃饺子这个传统吗?看看下面这个典故吧。据三国魏人张揖著的《广雅》记载那时已有形如月牙称为“馄饨”的食品，和现在的饺子形状基本类似。到南北

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虾猴是什么|虾猴怎么做2261

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虾猴学名为『虾蛅』，是鹿港特产，常装在小篮中兜售。虾猴长相奇特，头部像【蝼蛄】台语为肚猴，尾部像虾，可能因此而得名。虾猴用盐滷过后呈红色，非常咸，因此当地流传一句谚语一只『虾猴配三碗粥』。以前是穷人家的咸菜肴，今天因不易挖取，身价暴涨。农历三、五、七、九月

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红薯粉热量高吗1149

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红薯粉热量高吗?每100克红薯粉所含热量约为336大卡。这个热量一点都不低，但是粉条里面还富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。任何事物都要适量。如果是多油多调味料的红薯粉，那热量可一点都不低，偶尔吃

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最简单的土豆沙拉做法1820

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

主料土豆4小颗红萝卜1小条小黄瓜1条鸡蛋3颗沙拉酱200g白胡椒粉少许制作步骤1.

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4个灵方教你斩断高血压319

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随着气温的变化，血压容易升高，出现头痛、头晕、失眠等症状，治疗高血压病有多种措施，但对一般中轻度高血压病患者常以食疗和辅助治疗为宜，那么，如何才能有效的降低高血压呢？

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人参蛤蜊炖鸡汤补气安神的滋补汤927

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主料蛤蜊200g去骨鸡腿肉300g花旗参9g人参须2g当归2g枸杞4g姜

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥701

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炒花蛤时不要直接上锅焯水，多加这一步，花蛤鲜嫩入味还不腥！今天为大家分享一道海鲜美食，这种海鲜平时我们大多数人都比较爱吃，尤其是用它来做下酒菜，那更是美味又...

食尚达人
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重庆红烧肉的做法最正宗的做法4063

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重庆红烧肉最正宗的做法一材料：带皮五花肉1000g、盐适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、姜适量、冰糖适量、黄酒500ml、老抽适量、陈皮

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食用西红柿的注意事项1971

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西红柿炒鸡蛋虽然是个比较普通的菜式，也受大众的欢迎。但是原来西红柿不是人人都适合食用的，特别是西红柿本身，与西红柿的制作方法有很大的关系。我们来看看西红柿的食用注意事项吧。食用须知1.西红柿常用于生食冷菜，用于热菜时可炒、炖和做汤。以它

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冬季宝宝去火营养食谱：芦笋鸡球454

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

冬季寒冷干燥，宝宝很容易上火，巧妈妈不妨通过饮食来调理，不做火宝宝!芦笋鸡球不但下火功效明显，味道更是独特，相信宝宝一定喜欢吃!芦笋鸡球【营养分析】芦笋：含有9种人体所必需的蛋

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女性多吃海带可以保护乳房371

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

根据海外专家调查发现，海带对女性朋友来说，不仅具有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗

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五款适合冬季御寒的食谱1791

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冬季御寒食谱韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。黄鳝是温性食物，可补肝肾、益气血、强筋骨。冬日补肾，韭菜炒黄鳝很好，但火气重的人不

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游戏代练月入5万，还有哪些工作是暴利？795

一个月前发布来自沉默在咆哮觅知友会员 L1

游戏代练腾讯财报显示，2016年四季度，《王者荣耀》日活跃用户突破5000万。今年一季度腾讯财报显示网游收入270亿元，占到全部营收的一半以上，其中《王者荣...

资产分享交流圈
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凤凰传统名菜：血耙鸭945

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

去到凤凰，不得不试一下的就是这道血耙鸭。血耙鸭是凤凰的名菜，很考工艺，因此凤凰本地人平时是很少做的，只有节日接待宾客之时，才会奉上这道血耙鸭。去到凤凰，试试这道血耙鸭吧!血粑鸭子是凤凰最具特色的地方菜之一，制作时将预先浸泡好的上等糯米装入碗里，宰杀鸭子时将

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吃胡萝卜好吗怎么吃胡萝卜最有营养1284

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

我们知道，胡萝卜具有很高的营养价值，但是怎样吃胡萝卜才更容易吸收呢？“胡萝卜要有油才吸收”，这似乎已经众所周知。“是不是只要有油胡萝卜就好吸收？要多少油合适？是不是油越多，胡萝卜就越好吸收呢？”这还真是个有意思的问题。首先，我们要明白，胡萝卜营养是否好吸收

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如何提高免疫力预防季节性流感2165

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立夏过后，炎热的夏天就开始到来了。在转季之际，很多朋友的免疫力较低，容易患上欧季节性流感。如何能够有效地提高免疫力，对抗流感呢?看看小编推荐的食物吧。1.红柿子

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孜然土豆200

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适宜年龄怀孕功效开胃健脾厚肠主料土豆4小个辅料植物油1ml制作步骤1.自制健康零食，材料简单又便宜，味道也不错。2.锅里放油炸10分钟左右，

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冬季脸部补水保湿方法4088

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随着冬季的到来，空气中水分的减少，皮肤出现干燥缺水情况，严重的话还会脱皮，相信很多MM都遇到过这样的问题。那么，脸上脱皮干燥应该怎么办呢？下面就为大家带来几个日常补水滋润的方法，还你水嫩肌。摄入充足

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这四种食物竟然不能趁新鲜吃2241

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哪些食物不可趁新鲜吃?很多人认为购买食材一定要选择新鲜的，这样子营养价值更高，实际上并不是所有的食物都应该趁新鲜吃，有的食物如果趁新鲜吃的话，反而会给身体带来不利伤害，那么哪些食物不能趁新鲜吃呢，下面一起来

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秋季饮食养生推荐3款美味素食汤631

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

秋季是养生的好时节也是进补的好时节，很多人会选择喝一些滋补的补品来养生，自然没有什么不好，但骨头汤海鲜汤喝多了是不是有点腻？小编这里给大家推荐3款健康美味的素菜汤，给大家

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菖蒲的功效与作用3176

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

菖蒲的功效菖蒲又叫臭菖蒲、水菖蒲、泥菖蒲、大叶菖蒲、白菖蒲，菖蒲的功效是辟秽开窍、宣气逐痰、解毒杀虫，菖蒲的作用是治癫狂、惊痫、痰厥昏迷、风寒湿痹、噤口毒痢、外敷痈疽疥癣，菖蒲用于癫痫、痰热惊厥、胸腹胀

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辣椒的保健功效4394

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

辣椒是一种很好的食物，为众人所喜爱。从营养学的角度来看，它具有众多的保健功效：改善心脏功能以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进

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熬好的猪油要放冰箱吗1066

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

熬好的猪油要放冰箱吗如果是在气温比较低的秋冬季节，猪油无需放冰箱，直接室温下保存即可，因为猪油在低温锡会凝固成乳白色，稳定性比较高，不宜变质。但如果是在炎热的夏季建议还是将猪油放在冰箱冷藏保存，因为猪油的熔点在28℃～48℃，高温情况下容易融化极易与空气接

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如何区别真假“红富士”4175

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红富士苹果因其脆甜可口而深受人们喜爱。但市场上假冒的红富士苹果实在太多，常使消费者上当受骗。“红富士”的颜色为红色，而且红色的深浅因成熟程度的不同而异。但由于“红香蕉”、“红星”也都是红色的，所以只看颜色还不能断定是否为“红富士”。现介绍几种简单的识别方法

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家常菜土豆烧肉美味自制4730

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

土豆烧肉的制作材料：主料：去皮土豆250克，带皮五花肉250克调料：植物油500克(实耗35克)，酱油60克，精盐2。5克，料酒5克，白糖5克辅料：大料，葱，姜，水教您土豆烧肉怎么做，如何做土豆烧肉才好吃1、将肉去毛、洗净，切成3厘米见

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提醒9类人千万别吃辣会要命1917

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

有关报道指出：辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血，导致眼部抵抗力下降，让人容易感染红眼病。尤为注意的是夏天本该禁食辛辣，饮食应清淡。因此，有红眼病、角膜炎等症状的患者在发病期间，应该坚决杜绝辣椒。因为吃辣味食物容易上火

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多吃这些“抗感菜”让你寒冬不感冒641

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

水果助阵补足多种维生素如果只单纯的靠吃主食和蔬菜来补充营养而忽略了名副其实的维生素之王——水果，那可就是你的失误了。每种水果都有其不可替代的营养价值。李淑媛指出，应经常选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。而小

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吃海参的禁忌1223

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

吃海参的禁忌：每天食用别超一只对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。吃海参的禁忌：春季应少食海参海参

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“郭先生”餐厅吃出虫子厨师称是辣椒籽1339

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

廖同学说，当晚加上他总共5个人一起吃饭，他们点的石锅鸭血很快上桌，大家边吃边聊，很快吃掉了大半盘。突然，其中一个朋友看到一块鸭血上面有个黄黄的东西，起初以为是酱料，准备拨掉时，却发现是一条形似蛆的虫子。“难道餐馆的食材是不洗的吗，那么明显的虫子，都被

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女人吃红豆有什么好处1448

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女人吃红豆的好处1、养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、

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下厨时如何节约能源836

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在日常起居生活中，我们有很多机会可更有效地利用每种能源，日积月累，您每年可节省的资源和能源开支将会相当可观，并且有助保护环境。煤气及石油气炉具。一般煮食之节约能源提示，下列提示同样适用于电力煮食法用压力锅煮食可节省多达2/3之烹调时间、减少耗用燃料以及保存

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