食疗菜谱_营养早餐应该包括4种食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

过敏体质的饮食禁忌有哪些1878

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过敏体质能吃什么服用红枣。红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红

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莲藕和什么煮粥好吃补益脾胃的营养粥3151

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

莲藕虾仁粥材料：大米(粳米)80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油(可根据个人口味填加)3克做法：1、将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒

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下午6点一声巨响，波音737断成三截，机上载183人，包括4名中596

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

据土耳其NTV电视台6日报道，当地时间2月5日下午6点19分，土耳其飞马航空公司一架波音737-800飞机在伊斯坦布尔降落时失控，冲出跑道后机体断裂，折成三...

奇闻异志圈
圈子成员：108圈子话题：8圈子人气：24115

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狼牙土豆的做法和配方爽脆麻辣的四川特色小吃1143

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

主料土豆2-3个辅料小米辣3个小葱3根花椒面适量海椒面适量醋适量香油

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吃什么补什么有道理吗？4822

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祖国医学早就认识到动物的脏器与人体的脏器在形态、组织、功能上十分相似。在人体内脏功能发生病变时，用相应的动物脏器来治疗，或单独使用，或配伍使用，或作为治病，或作为补益，往往能收到一定的疗效。著名医

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玄麦甘桔颗粒的功效与作用2605

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

玄麦甘桔颗粒的功效与作用玄麦甘桔颗粒的功效是清热滋阴，祛痰利咽。用于阴虚火旺，虚火上浮，口鼻干燥，咽喉肿痛。玄麦甘桔颗粒的药性分析处方：玄参400克、麦冬400克、甘草400克、桔梗400克。组方分析：本品以滋阴降火，解毒散结

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五种蘑菇的营养价值2105

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1、香菇香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并增强人体抵抗力。多吃香菇对于预防感冒

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油醋汁的做法，油醋汁怎么做？1321

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

油醋汁是西餐常用的调味品，可是很多朋友不知道油醋汁怎么做。为了帮助喜欢自己制作西餐的朋友们，下面我就把Vinaigrette油醋汁的做法详细介绍如下，供朋友们作为参考吧。基本配方：橄榄油225毫升，醋或柠檬汁75毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐和

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常被当糟粕丢弃的“宝物”4919

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

不要丢弃鱼眼、鱼鳞鱼眼含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸有增强大脑记忆力和思维能力、防止记忆力衰退、预防老年痴呆的作用；对高胆固醇血

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多吃芹菜可避孕是有科学根据的579

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精虫到处流窜更容易成孕，更需要遏阻。而且就目前社会结构来看，一个男人的避孕效果很可能不只是一对夫妇的避孕而己。以药物来避孕，

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红烧牛肉最正宗的做法2141

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红烧牛肉最正宗的做法一材料：牛腩600克、色拉油适量、食盐适量、酱油2大勺、葱4段、姜4片、八角1个、桂皮1段、干辣椒4个、

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衍生开奶茶和七星茶的区别3630

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

衍生开奶茶和七星茶的区别：成分不同衍生开奶茶由十种既是药物又是食物的中药食材组成，分别是薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓、麦芽、白扁豆、葛根、淡竹叶、鸡内金、陈皮。衍生七星茶由7种既是药物又是食物的中药食材组成，分别是

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家长要小心孩子吃海鲜800

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而南方人喜欢吃海鲜、喝老火汤这种高蛋白高脂肪的饮食习惯，是诱发Ⅱ型糖尿病发生的主要原因。专家提醒如果孩子出现“三多”现象要及时求诊。现象：10岁小胖子一顿能吃半只鸡10岁的小俊身高只有140厘米，体重就有112斤，是班上

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桑拿天喝水讲方法补水过量易中毒3770

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7月，夏季气温日渐升高，太阳的“热情”有增无减，大家外出时务必要作好防晒工作。去年国家就曾多次发布高温红色预警，部分城市最高温度曾达40度以上！要知道42度都可将鸡蛋煮熟了。夏季天气闷热，稍有活动就会大量出汗，而当身体随

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拔丝苹果的做法大全683

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原料苹果200克，玉米淀粉30克，水30克，干淀粉20克，调料油5克，水10克，白糖50克做法1，苹果切成差不多大小的块。2，上面沾上淀粉3，再放入玉米淀粉30克和水30克的混合液中4，下油锅炸。炸好后取出来。

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四川经典美食：香辣凉面，爽口劲道，味道非常好吃，简单做法4805

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凉面，是一种大家都很熟悉的食物。我想，凉面也是不少人从小吃到大的食物。特别是现在，炎炎的夏天，胃口不好怎么办。我想不用说了，一碗凉面就能解决很多问题呢。凉面中四川凉面是最为出彩的，四川凉面恰恰采用了川味的精华，只要掌握了川味的几种调味料，制作出的四川凉面就

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醋泡姜晚上可以吃吗1734

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

醋泡姜晚上可以吃吗醋泡姜不宜晚上吃。醋泡姜晚上吃会上火，对身体不好，因此不宜晚上食用醋泡姜。晚上不宜吃醋泡姜其实就是不宜吃姜，很多人都知道晚上不宜吃姜，有句话这样说来着，过午不食姜，否则容易伤肺。其实晚上不宜吃醋泡姜的原

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百香果可以和柿子一起吃吗3514

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百香果可以和柿子一起吃吗百香果最好不要和柿子一起吃。百香果性寒，柿子也是性寒，二者维生素C含量很高，同食可能会拉肚子，建议最好不要一起吃。百香果也叫做鸡蛋果，是营养价值很高的水果，百香果味甘酸、性平，含有丰富的维生素C、

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什么蔬菜适合榨汁这些蔬菜榨汁美味又营养2958

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

什么蔬菜适合榨汁：芹菜芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B、C，故而

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喝醋能减肥吗正确方法是什么1244

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

喝醋能减肥吗？醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，即可发挥减重的功效。“醋”

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中国海军又亮肌肉：警告气氛浓烈！南海局势迎来空前逆转697

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

刚刚，中国有关部门对外发布了一则通告：中国海军在广西北海市附近的海域设置了禁航区。这就意味着中国海军将在南海附近的海域展开军事演习。在目前局势相对复杂的情况...

海亚新军事
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女人冬季养颜菜谱大全1407

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七粒清为什么被禁售2441

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

七粒清为什么被禁售：没有行政许可效力“七粒清”说明书中写明，它的成分为各种中药，治疗盆腔炎有效率达97%，治疗宫颈糜烂的有效率达98%，治疗阴道炎有效率达100%。其包装盒与说明书上标注：批准文号(2006)津卫防保健字X007号。据

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山药南瓜粥的做法2670

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

山药南瓜粥材料南瓜50-100克山药50-100克高汤1000ml米饭200克做法第一步南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。第二步用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-

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月经不调吃人胎盘片能调吗2579

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

月经不调吃人胎盘片能调吗人胎盘片对于肾虚血亏型月经不调能够起到一定的治疗效果。人胎盘片有滋阴，养阴，安神养神的作用，对经期不准，内分泌失调也有调理作用的。而且人胎盘片中含有人绒毛膜促性腺激素(HCG)、雌二醇、

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济南特色小吃清油盘丝饼的做法3060

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（图片来源：百度）济南小吃清油盘丝饼的做法材料：面粉2000克（约剩余500克），花生油500-600克（1500克面粉的用油量），精盐8克，白糖300克，青红丝50克，碱粉5克。做

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对于家中的长辈，我们需要更加细心的照顾，特别是在饮食方面，毕竟老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，本文为您讲解一下老人饮食常见八大注意事项。

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木蝴蝶多少钱一克4353

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木蝴蝶多少钱一克一般药房所售卖的木蝴蝶价格在15-20/克左右，由于质量和市场需求的变动，价格也会有所浮动。木蝴蝶的鉴别方法1、木蝴蝶为蝶形薄片，除基部外三面延长成宽大菲薄的翅，长5～8cm，宽3.5～4.5cm。2、表面浅黄白色，翅半透明，有绢丝

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柿子里面有黑点是怎么回事2954

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柿子里面有黑点是怎么回事柿子中的小黑点其实是柿子中已经煺化的种子，因为柿子是经过人工不断的改良，使雌花无法受孕结果，从而在果肉内部留下种皮，所以才会说切开后里面有黑色的小点点，但是野生柿子的果实内仍可发现颗粒状的种子。而且柿子成熟的过

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营养早餐应该包括4种食物2610

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营养早餐应该包括以下几种食物1.奶及奶制品早餐吃什么最有营养？乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶

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男人健康九大食物来护航1251

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日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基

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4道著名面粉小吃的做法1389

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蜜麻花主料：面适量。辅料：红塘适量，花生油适量，碱适量，饴糖适量，蜂蜜适量。做法：1.面和好发酵面对上碱，另用一块面和上红糖，做时将发酵面分两块，一块擀开后，将红糖和的面铺是上，再擀另

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