食疗菜谱_这些调味料能养护老人健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

老人饮食要吃什么好？455

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

1、主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食，

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上班容易疲倦怎么办？掌控一日三餐抗疲劳饮食策略3787

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

现在上班族工作压力大，自然而然地容易感觉到疲惫，那么如何抗疲劳呢?亲亲宝贝小编让你掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，让你活力精神面对每一天。早餐：远离“高GI”碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。

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春季开胃去燥推荐绿豆药膳999

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

不要以为春天天气湿润，人体不易上火。其实春季也是容易燥热的季节，小编建议可以食用绿豆达到养生保健康的作用。看看小编推荐的绿豆健康药膳吧。1、薏仁绿豆汤原料绿豆250克，薏仁米50克，青

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喝普洱茶能减肥吗?普洱茶快速减肥法推荐3339

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

人们自己发明的减肥方法越来越多，但是如何才能健康又有效地减肥呢?如果喜欢喝茶的你，可以通过每天饮用普洱茶达到减肥的功效喔。小编给大家推荐普洱茶快速减肥法。早餐：1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(

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新鲜芦荟敷脸小心皮炎406

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

近来，有相当一部分女性贴敷了自制的水果蔬菜面膜，经日晒后面部出现红斑丘疹。专家提醒：爱美女性，如果是过敏体质要谨慎使用天然水果蔬菜敷面，其中的果酸成分易诱发日光性皮炎等过敏反应。孙女士

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红枸杞和黑枸杞的区别4903

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

枸杞是常见的养生食物，很多人喜欢拿来泡水喝，具有很多养生的功效。枸杞分为红枸杞和黑枸杞，大部分人只知道红枸杞而不知道黑枸杞，黑枸杞也具有

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孕妇大白菜做法大全2227

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

孕妇大白菜做法：大白菜肉丸子材料：包装肉末1/2磅、大白菜1棵、葱2根、姜1块、油适量、盐适量、生抽适量、糖适量、料酒适量、玉米淀粉适量。做法：1、将肉末放入大碗，放生抽2小匙、盐1

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冬虫夏草进补养生法940

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

冬虫夏草是名贵的滋补药材，具有补肾壮阳、止血化痰的作用。不过，想要利用冬虫夏草进补的朋友要注意啦，吃冬虫夏草进补有什么讲究呢?如今，不少人喜欢把冬虫夏草当名贵补品来送礼。冬虫夏草是麦角菌科冬虫夏草菌。因

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老人能吃灵芝吗老人吃8种食物有益健康3806

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

灵芝营养价值高，药用功效好，是一种很常见的补品，吃它能够增强人体的体质，提高人体的免疫力和抵抗力，当然也不是所有人都能吃灵芝。因此，不少人问老人吃灵芝好吗？老人吃什么好呢？接下来将一一

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七类食品对儿童很重要3175

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细

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11个月宝宝食谱推荐1378

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

11个月宝宝食谱1：苹果麦片粥材料：燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个做法：1）苹果和胡萝卜洗净，用擦菜板擦好；2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮；煮开后

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已遏制新冠病毒传播新西兰总理宣布：胜利了！757

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

据英国《卫报》报道，新西兰总理杰辛达阿德恩4月27日表示该国已经“战胜”新冠病毒，“新西兰没有广泛的、未被发现的社区传播情况，我们赢了这场与病毒的斗争，但同...

健康界社区
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晚餐怎么吃，大肚子才会“消失”？这几点要记好！845

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

随着生活饮食质量的提高，越来越多的人在日常因为没有控制好自己的饮食而让自己的体重大大上升，特别是一些女性，平时因为暴饮暴食让自己的体重上升，并且在体重上升的...

医药保养交流圈
圈子成员：136圈子话题：13圈子人气：32845

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世界7大变态食物排行榜1009

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1.墨西哥的牛脑肉卷饼这种用牛脑肉做成的卷饼也许不一定不健康，但是牛脑的胆固醇含量很高，而且根据医学教科书所言，疯牛病的潜伏期可达50年。吃这种食物可是会冒很大

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瓜子的营养价值和饮食禁忌1999

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

在闲聊，看电视的时候，人们总是爱买一些瓜子在哪儿边磕边八卦之类的。但需要注意的是瓜子虽然具有一定的保健功效，但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”。瓜子的营养价

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用苹果醋能减肥吗？每天适量苹果醋能有效控制食欲3060

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

用苹果醋能够减肥吗?其实，只用每天饮用适量的苹果醋就能减肥哦，因为苹果醋能有效控制食欲，让你轻松拥有苗条的身材哦!苹果醋减肥法的功效：用苹果醋减肥是一种天然的减肥方法，它也是一种健康的

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这些调味料能养护老人健康4161

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

调味料对于中国人来说非常的重要，人们在日常生活会经常的食用葱姜蒜等，是人们最喜欢的调味食物。其实，调味蔬菜可以帮助老年健康维护。一起来了解下吧。这些调味料能养护老

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新西兰奶粉有问题洋奶粉还信得过吗1802

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

近年来，人们买奶粉的首选一直都是洋奶粉，让国产奶粉一度受挫，此次洋奶粉出现问题，有一个问题再度让妈妈们考虑：洋奶粉真的好吗，洋奶粉是否真的应该成为购买奶粉的首选?在国内奶粉频繁被曝出“三聚氰胺”“汞超标”等安全隐患事件后，“洋奶粉

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新疆第三批142人医疗队整装出征支援湖北665

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

中国日报乌鲁木齐2月6日电 2月6日下午，新疆第三批援助湖北省抗击新型冠状病毒感染的肺炎医疗队整装出征，驰援湖北。这支队伍由142名从新疆维吾尔自治区人民医...

巨潮资讯快报
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延缓男人衰老的五类美食3393

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1.酸奶：长期以来，酸奶赢得了很好的声誉，被称为“大众良药”。最新的研究表明，酸奶可以增强天然杀手细胞的活力，以对抗癌症，特别是肺癌和结肠癌。2.蘑菇：你常常在中国餐馆里吃到这种与其他

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镶翠鸡卷的家庭做法（图）166

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

调料：盐，酱油，料酒，胡椒粉，淀粉，清水，番茄酱，醋，白糖。材料：鸡脯肉，香菇，胡萝卜，火腿，蛋清，青菜（可以随意选择，豆苗，菠菜，鸡毛菜...均可）家常镶翠鸡卷的做法：1.香菇洗净切丝，胡萝卜洗净去皮切丝，火

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会计专业毕业可以做哪些工作？会计专业学生怎么规划人生867

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

会计专业就业方向有哪些？会计专业毕业生就业有哪些选择？会计专业就业问题，在校生应该怎么提前规划和准备？这些问题，我们在这篇文章里会进行比较详尽的探讨。写这篇...

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红枣银耳汤孕妇能喝吗健康胎儿发育的保障4212

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

孕妇能和红枣银耳汤吗？这是可以的，因为红枣银耳汤确实对胎儿的健康发育有帮助的，那么大家知道孕妇喝红枣银耳汤有什么好处？今日就跟小编一起来了解下吧！孕妇能喝红枣银耳

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男性夏季饮食保健的细节3038

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡时间要因人而异，一般以半小时到1小时为宜。对于不能午睡的人来说，午间时分可听听音乐或闭目养神30～50分钟。烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人

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英国首相约翰逊的女友赴美签证被拒，或因曾去过索马里815

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

卡丽·西蒙兹据英国《每日邮报》报道，英国首相鲍里斯·约翰逊的女友申请赴美签证遭拒。报道称，31岁的卡丽·西蒙兹在一家美国环保组织工作，她申请了在未来几天前往...

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糖尿病有什么饮食禁忌710

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1、吃糖太多会发病吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖

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汤圆的来历1513

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相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。有一天冬天，下了几天大雪，东方朔就到御花园去给武帝折梅花。刚进园门，就发现有个宫女泪流满面准备投井。东方朔慌忙上前搭救，并问明她要自杀的原因。原来，这个宫女名叫元宵，家里还有双亲及一个妹妹。自从她进宫以后，就再也

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经常喝咖啡导致5大危害你知道吗4311

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咖啡在白领阶层中是特别受欢迎的一种时尚饮品，喝咖啡的利弊向来备受争议，那么，经常喝咖啡到底好不好?1.容易导致不孕经研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕

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泥鳅的营养价值有哪些904

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

泥鳅被称为“水中之参”，在中国南方各地均有分布。全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。泥鳅，体细长，前段略呈圆筒形。后部侧扁，腹部圆，头小。口小、下位，马蹄形。眼小，无眼下刺。须5对。鳞极其细小，圆形，埋于皮下。体背部及两侧灰黑色，全体有许多

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怀孕五个月孕妇食谱精选1921

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

三色炒虾仁原料：虾500克、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。做法：1.将彩椒洗干净，切成小丁。2.虾清洗干净，用水煮熟，剥出虾仁，去掉虾线。3.加1小勺盐、1小勺白酒拌匀，腌制15分钟，腌

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适当吃辛辣食物原来好处这么多1904

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在我国很多地区都有喜欢吃辣的朋友，其实吃辣的好处是很多的。甚至有些好处是你意想不到的。不过，小编要提醒大家吃辣还是有很多注意事项是不得不知道的。对此有人问吃辛辣食物有什么好处呢？哪些不能吃辣呢？接下来为大家一一介绍，供大

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《攀登者》首映：演绎中国登山者攀登珠穆朗玛峰的故事782

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在昨日上海影城举行的电影《攀登者》首映上，观众们一边挥舞着五星红旗，一边喊出“我们都是攀登者，我们都是追梦人”，与电影内攀登者方五洲激动地喊出“报告大本营！...

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牙痛都有什方法可以治疗1722

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介绍几种饮食治疗牙痛的偏方，如果家中有牙痛患者的话不妨试一试。1、咸蛋蚝豉粥：咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。2、皮

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吃海鲜不能吃什么3663

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金秋十月，又是吃阳澄湖大闸蟹的时节。在吃海鲜的时候，你有没有犯一些吃海鲜的禁忌呢?吃海鲜的时候不能吃哪些东西呢?海鲜又应该和什么一起吃安全又营养呢?小编为你揭晓。和青菜水果一起吃海鲜是一种酸性食品，最好和蔬菜、

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生化丸那么大怎么吃法1250

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生化丸那么大怎么吃法如果觉得生化丸太大可以切成小块温开水送服，也可以直接嚼着吃。在服药期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低生化丸的功效。服用生化丸注意事项1、恶露出血量过多时应禁止使用;2、

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春季状元菜教你温补养生1842

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温补鸡肉调节免疫上榜理由：春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。中医认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补

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