1.燕麦它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示,胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥,就可以把总胆固醇降低8%~23%。燕麦富含纤维和
食疗菜谱_常吃这16种长寿食物活到九十九-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)
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土豆发芽了把芽削掉能吃吗
183
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思念幻化成海
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土豆发芽了把芽削掉能吃吗土豆如果发芽了,就算是把发芽的部位削掉也是不可以吃的,因为长芽的土豆含有大量致命的龙葵素。马铃薯其致毒成分为龙葵素,又称马铃薯毒素,是一种弱碱性的生物甙,可溶于水,遇醋酸易分解,高热、煮透可解毒。每100克马铃
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红酒怎么醒酒最好红酒醒酒方法和时长
190
一个月前
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oО清风挽发oО
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红酒怎么醒酒最好红酒醒酒的目的是为了让红酒口感变得更丰富醇厚,激发起其本有的花香、果香等。醒酒的步骤一般为:1、提前一、两天将酒瓶呈直立状,以便沉淀物充分沉淀到瓶底。2、饮用前一个小时,开瓶,将酒缓慢的倒入醒酒器中,看到沉淀物就不要再倒了。3、根据酒的类别
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罗勒叶怎么保存四种方法不怕变黄枯萎
1211
一个月前
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橱窗的光
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生鲜冷藏准备材料:厨房纸巾、保鲜盒保存期限:一週STEP1.用厨房纸巾把罗勒叶的叶片擦干,再取2~3张以清水沾湿的纸巾,把九层法包裹起来,外头可以再套上一层塑胶袋。TIPS:叶片上不能残留水份,否则容易烂掉。STEP2.放入保鲜盒
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孕妇吃黄鳝怎么做
715
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来瓶年的冰泉
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孕妇吃黄鳝怎么做:黑豆首乌鳝鱼汤材料:黄鳝100克、黑豆90克、何首乌9克、红枣、生姜、食盐、味精。做法:1、将泡好的黑豆洗净,黄鳝去除内脏洗净,用开水焯。2、
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1岁宝宝春季食谱
2783
一个月前
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限量版女汉子
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1岁宝宝春季食谱:板栗鸡丝粥材料:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法:1、大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。2、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟
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清炒苦瓜
1092
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一生荒唐
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适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜1条辅料蒜子一颗盐一茶匙白糖一茶匙
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冬季常见疾病的食疗方法
456
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残留の笑颜
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冬季是老人的“宿敌”。如何预防老人冬季疾病的发生、发展?祖国医学认为,冬季阳气收藏,气血趋向于里,因此,冬令有利于人体吸收营养成分并将其储存于体内,以增强抗病能力。所以,积极地、及时地
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吃口香糖的五大好处你肯定不知道!
2674
一个月前
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迷路的男人
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大家都知道口香糖可以让口气清新,那口香糖的好处只有这一点吗?当然没有这么简单啦,来具体看看口香糖的好处。吃口香糖的好处:1、口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆与甜味剂等调和压制而成的一种糖果,因为其基质黏性很强,咀嚼
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蛇胆川贝散可以长期服用吗
4574
一个月前
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晨与橙与城
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蛇胆川贝散可以长期服用吗蛇胆川贝散不建议长期服用。副作用系指应用治疗量的药物后所出现的治疗目的以外的药理作用。药物正作用是主要的.一种药物常有多方面的作用,既有治疗目的的作用也并存有非治疗目的的作用。蛇胆川贝散长期服用是会产生一些副作用的,是
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老人消瘦要吃什么好
1524
一个月前
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高冷低能儿
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老人消瘦要先找出原因,是否有潜在的慢怀病,如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病,然后及时予以治疗,衰老引
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经期不能吃的食物
1973
一个月前
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傻萌小学妹
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1、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛
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藜蒿炒牛肉怎么做好吃
1418
一个月前
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幽兰馨语
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做法一原料:牛肉干1大块、藜蒿1包、食盐3克、姜1小块、蒜3瓣、料酒2克、生抽2克、植物油10克、黑胡椒少许、辣椒粉少许做法:1、将牛肉干洗净,同饭一起蒸熟;将蒸熟的牛
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在内地升学就业是一种什么feel?香港学生们这么说
617
一个月前
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蓝天白裙少女
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这几天,高校学子们正陆续返校。新学期伊始,香港学生在内地校园的温馨迎接中开启学习生活,他们用知识充实韶华、用拼搏定义青春,立志在广阔天地有所作为。在暨南大学...
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辣木籽骗局揭秘
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残留の笑颜
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辣木籽骗局揭秘:性味成疑网络传闻辣木籽可减肥、护肝、润肤、降叁高;神秘,在于性质模煳,有说是中草药,也有指是西方草药,但医书乏记载性味成疑。网上有指辣木籽,不同人会食出不同味道。记者曾亲身试味,发现它们一点也不
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中医养生:治疗近视的中医食谱推荐
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木槿暖夏
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目前绝大部分青少年都有近视的现象,近视应该防患于未然。如何可以防止近视的发展呢,小编建议多食用补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质喔,看看小编的推荐吧。1.早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶
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玉米排骨汤
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一个月前
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来瓶年的冰泉
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食材明细猪肋排200克甜玉米两个胡萝卜1/2个生姜少许精盐少许制作步骤1.[材料]:猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。2.把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫。3.胡萝卜切小块、玉米劈成小
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养多肉的8句“至理名言”,不服都不行
824
一个月前
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柠檬树上的少女
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第一句:空间就像海绵里的水,只要你把多肉买来,挤挤总是会有地方放的。 (时间就像海绵里的水,只要愿意挤,总还是有的。——鲁迅) 注:总有些肉友,一边叫嚣着不...
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巧手DIY圈
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面对重庆保时捷女司机的道歉,我们应该给她一次机会吗?
612
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是疯了的圆规
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面对重庆保时捷女司机的道歉,我们应该给她一次机会吗?想必大家都还记得之前在重庆市渝北区两路发生的一起“闹剧”吧,没想到最后闹剧便悲剧,保时捷女司机因为掉头的...
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内涵段子圈
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运动是抗病良药,每个年龄都有个黄金方案,很多人还不知道
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眉眼如初岁月如故
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身体健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持!但一项关于全球日常运动量的报告显示,成年人中运动不足的比例高达27.5%!长期缺乏运动,会使组织器官机能下降...
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运动达人圈
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夏季冷饮之冰爽鲜柠檬茶
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熟悉看不清
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材料:柠檬、冰糖、袋红茶、冻好的冰块。做法:1、把柠檬切开,泡一杯的话切四分之一即可,把四分之一切成四小块备用。2、把四块柠檬的汁水都挤到杯子里。3、放几块冰糖和袋红茶,如果喜欢重口味的,现在就可以把挤过的带皮柠檬也放进去
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儿童健康饮食无五禁忌
3499
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木槿暖夏
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L1
3个月内不要咸。3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。3个月后宝宝肾功能逐渐健全,可适当吃一点盐。1岁以内不要蜜。周岁内小儿的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃蜂蜜
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人类眉毛颜色的秘密被揭开!决定它的是这些
658
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生物毁了我的清白
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通过DNA就能知道一个没见过的人的眉毛颜色!人类眉毛颜色是一种高度遗传的表型。作为人类最明显的外部可见特征之一,眉毛颜色在不同的大陆之间表现出了显著的多样性...
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养生保健圈
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冬季最好不要给宝宝断奶
196
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清净☆莲花香
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一般来说,满10个月的婴儿就可以断奶了。但是,冬季是呼吸道传染病发生和流行的高峰期。此时断奶,改变了孩子的饮食习惯,使他在一段时间里会因不适应而挨饿,因而降低他的免疫力,造成细菌或病毒的乘虚而入,易发生伤风
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女人最大的委屈,是男人不觉得你委屈!
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大碴子姑娘
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女人最大的委屈不是没有嫁个富豪,不是做了多少家务事,不是抚养孩子有多累,而是男人不觉得你委屈。女人其实不怕苦,只要老公理解和体谅,说句:老婆辛苦了!女人受再...
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职场情感交流圈
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2013处暑养生必备食物:百合和梨
2038
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野区帅叔叔
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处暑天气特别闷热而且干燥,处暑应该吃些什么养生呢?小编推荐2款处暑必吃的食物,具有养生保健的功效喔。处暑的最佳时令食物就是百合和梨啦。梨——百果之宗梨,又名快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”
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孕期营养和胎儿性别的关系
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橱窗的光
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据研究表示,孕期的饮食可以影响胎儿的性别,营养较好的孕妈妈们得男婴的几率比营养稍差的孕妈妈们高一点,可见孕期饮食是多么的重要啊,孕妈妈们可千万不能忽视啊,要合理的饮食。在埃塞俄比亚进行研究工作的科学家说,他们找到了证据显示,一个妇女吃多少可
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孕妇怎么吃燕窝孕妇吃燕窝的注意事项
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猫街少女梦
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虽然燕窝是滋补品,有利于身体的各方面机能的改善。很多孕妇在怀孕前就开始进食燕窝,想让宝宝更加强壮健康,也让准妈妈更加美丽动人。原来,孕妇吃燕窝也有注意事项。一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈
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揭秘蔬菜的10大要命吃法
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钢琴上的芭蕾
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一、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛
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甜菜根怎么吃最有营养5种甜菜食谱让你更健康
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治疗高血压甜菜富含抗氧化剂,有助于改善血液循环,你可以选择的最佳疗法之一即是:材料:3个中等大小的甜菜1杯矿泉水(125毫升)做法:把甜菜洗干净,切成小块,放入搅拌器中,加入矿泉水,然后搅拌,打成蔬菜汁,立即饮用。治疗贫
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虾米
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详细介绍虾米,又叫海米、开洋,是著名的海味品,是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品。食疗功效虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。营养价值1.虾营养丰富,
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冬季喝酒需要注意什么
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北朽暖栀
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冬季喝酒需要注意什么?1.宜饮白酒、养生酒冬天的时候,要想喝酒,建议喝白酒,不建议喝啤酒,啤酒适合在夏天温度高的季节喝,而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。啤酒冬天喝过凉,对胃部的刺激相当
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广东人必备茶点:叉烧包
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叉烧包,是广东人喝茶的必备早点,广东人饮早茶很喜欢吃叉烧包,因为叉烧包松软有弹性,造型又比较讨喜,还有酱汁,确实美味。广东人饮早茶时的茶点,即是茶水与点心。茶有红茶、绿茶、乌龙茶、花茶等种类,点心的种类就更多了,最常见的是各种包子,诸如叉烧包、水晶包、水笼
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男人必吃4种美味壮阳肉
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男人大多爱吃肉,那么吃什么肉营养又健康呢?小编推荐男人必吃的4种美味的壮阳肉。1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效
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第一次吃牛排怎么办史上最全初次吃牛排注意事项
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第一次吃牛排怎么办:第一次吃牛排如何点单第一次吃牛排建议直接点套餐,这样可以不用自己费心搭配。如果是自己点单的话,一般是牛排+配菜。配菜一般是点两菜一汤。比较常见的配菜有土豆泥、花椰菜、红菜汤、芦笋、通心粉、意大利面、蘑菇、奶油菠菜、沙拉等等
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1.燕麦它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示,胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥,就可以把总胆固醇降低8%~23%。燕麦富含纤维和蛋白质,还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防
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春回大地,万物逐渐苏醒。然而三月初气候依然微寒,冷风呼啸吹过,常常在外奔波的上班族们,这回当真尝到了春寒料峭的滋味。其实,春寒的罪过不单只是让你浑身瑟瑟发抖,它也是这个季节中,和你的“面子”最过不去的反面角色。私人健身教练爱护肌肤心得:拥有
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