食疗菜谱_什么人不适合吃燕麦片这四类人群不宜多吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄674

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
圈子成员：195圈子话题：14圈子人气：36970

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冬末春初吃什么水果3874

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

1、草莓草莓在冬末春初上市，被称为“维他命宝库”的草莓也具有很高的营养价值。美国哈佛大学医学院的一项研究结果表明，每周摄取一杯量的草莓就能有效延缓老年痴呆。另一个研究报告也显示，坚持吃草莓，草莓中的一种叫做非色酮的成分可以有效

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黄金菠萝炒饭的做法大全485

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

制作材料：隔夜剩米饭2碗、鸡蛋3颗、菠萝1小块、培根1块、葱花适量、青红椒彩椒各半个盐适量、【蔬菜与肉可根据个人喜好自由组合】制作方法：1、培根与菠萝、辣椒分别切丁，葱花切沫备用；2、

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一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

红牛里面含有酒精吗红牛中并不含酒精，红牛中的主要成分为牛磺酸、维生素、维他命等多种元素，可以帮助抵抗疲劳，另外红牛中含有咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。不过喝红牛有可能会让人产生酒精反应，但是这类饮料中的酒精

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宝宝莴笋叶的做法大全4274

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

宝宝莴笋叶的做法：莴笋叶鱼丸汤材料：莴笋叶200g、鱼丸5个、橄榄油适量、盐适量、开水适量。做法：1、准备食材。2、莴笋叶洗净切段。3、放入鱼丸放开水大火煮开。4、等鱼丸煮熟时放入叶

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健康饮食常识哪些隔夜东西不能吃4207

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

我们知道夏天因为天热许多菜都是只吃一顿就倒掉了，可是冬天的菜都是一直热到吃完为止，根据科学调查，许多东西都是不能隔夜吃的，今天我们就来了解一下吧。1.隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌

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月经期能喝豆浆吗经期适量喝豆浆有好处3828

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

女性朋友们都知道在月经期间是有很多注意事项的，哪些食物不能吃，哪些食物要少喝。很多人都说在大姨妈来的期间不能喝豆浆，但也有人表示在经期能喝豆浆，这让部

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夏季清肺养肺的5大食物3575

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

1、银耳可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。2、萝卜生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现646

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现页进行文字以及语音等搜索操作。此外，当用户在浏览公众号文章和H5时遇到困惑，也可长按文字直接...

软件设计接单圈
圈子成员：427圈子话题：14圈子人气：58880

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柠檬酸真的能减肥吗？柠檬酸减肥法介绍5059

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

柠檬酸能减肥吗?柠檬酸怎么减肥呢?人随着年龄的增长，可能新陈代谢会越来越低，而食用柠檬酸，就能有助于帮你打造碱性体质，保持好身材!柠檬酸的特色：1、帮助自体循环，将多余养分和热量转化成热能消耗，代谢出体外。2

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附子的功效与作用5043

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

附子的功效与作用：附子味辛、甘，性热；有毒；归心、脾、肾经；气雄行散，可升可降，走而不守；具有回阳救逆，补火助阳，莠寒除湿，止痛；主治亡阳欲脱，肢冷脉微，阳痿宫冷，寒厥头痛，

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什么人不适合吃燕麦片这四类人群不宜多吃3287

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

消化不良者燕麦富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用燕麦恐造成肠胃不适。缺铁、缺钙者燕麦含有植酸、草酸成分会抑制铁质与钙质的吸收，因此燕麦最好不要与牛奶一起食用，以免影

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和儿子一起考上研究生！来看49岁交大宿管阿姨的开挂之路706

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

你认为学霸应该是什么样？在上海交大，有一位49岁的宿管阿姨，将和儿子成为同一届研究生。连续3年旁听交大专业课程，花700多天背单词、坚持上网课......她...

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：46475

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宝宝养肺除秋燥的水果2838

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需

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孕妇可以吃海参吗？海参有利于安胎产子4584

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

海参是十分有营养的食物，它有“补肾，生百脉血”的功效，也就是能使人百脉血气充足、肾气健旺。无论是准备怀孕的女性，还是已经怀孕，或者是产后的女性来说，有计划的服用海参都是对身体非常有好处的!对

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人参的营养价值及功效3455

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

人参又名棒锤、山参、园参、人街、鬼盖、黄参、玉精、血参、土精、金井玉阑、孩儿参、皮尾参、生晒参、移山参。人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”，野生者为“山参”。多于秋季采挖，洗净；园参经晒干或烘干，称“生晒参”；山参经晒干，称“生晒山参”；经水烫，浸

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宝宝辅食米饼制作方法专治不爱吃米饭米粉的挑食宝宝4427

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

宝宝辅食米饼制作方法：婴儿米粉米饼材料：婴儿配方米粉适量，香葱末适量。做法：1、米粉倒入大碗中，加适量热水或温水搅拌和匀，可加一点香葱末，活到感觉米团很有韧性就可以了，记住不能一次放太多水，不然

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冬天吃什么好气候干燥多吃3种补水菜4659

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下

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宝宝夏季胃口不佳怎么办4240

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

炎热的夏季除了让宝宝大汗淋漓外，食欲也会随之下降。妈妈们一定忙着设计各种食谱，让宝宝多吃一点。看看小编给你介绍的增进宝宝食欲的小妙方吧。对抗食欲不振有妙方很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确

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春季养生：准妈妈可多吃4种水果3921

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

1、草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦

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红薯的功效与作用都有哪些？3244

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

红薯的功效与作用1.红薯有益于心脏红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防

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各种凉茶搭配推荐2579

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

凉茶最显著的功效就是清热泻火、祛湿益气了，还有针对不同的疾病具有不同的功效。凉茶的配方都是经过了科学的研究和日常生活的经验调制而成，适合喝凉茶的你，赶快试试吧。清热泻火凉茶：主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等功效：清热泻火，除烦止渴。适

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黑鱼怎么做好吃2671

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

黑鱼怎么做好吃：葱油黑鱼片材料：黑鱼600g、油适量、酱油适量、葱适量。做法：1、备好葱花，鱼片。2、鱼片加适量淀粉抓至上浆。3、汤锅加水煮开，下适量细盐，汤底

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咖喱鸡肉饭的做法大全3651

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

材料主料：鸡胸肉，土豆，洋葱，胡萝卜，辅料：盐，酱油，鸡精，咖喱块做法1.把鸡胸肉切丁，土豆和胡萝卜滚刀切块（不要切的太大，适中为好，因为大块不好熟），洋葱也切块，适中即可！2.水烧开将鸡丁放入焯一下捞出控干备用。3.炒锅

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11个月宝宝食谱推荐：西兰花牛奶糊3791

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

西兰花和白菜洗净，切成小块将西兰花和白菜放入搅拌机榨出菜汁将菜汁与牛奶混合放入锅中

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为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？752

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到...

养生保健圈
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苹果这样吃危害数不清3431

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

苹果含有丰富的营养素，具有良好的饮食保健功效。但是吃苹果的方法会影响到苹果的营养喔。一起来看看哪些吃法会影响健康吧。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢

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爆炒鳝段4420

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

黄鳝不仅肉嫩味鲜，而且营养价值甚高，特别适合学龄前补锌的小宝宝，那么如何制作黄鳝，宝宝才最爱吃呢。本文就教妈妈们爆炒鳝段，相信你的宝宝肯定爱吃。食物原料：鳝段400克。蒜末、葱花、姜末、淀粉、料酒、白糖、

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剖腹产后吃什么好2295

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剖腹产相对于顺产的妈妈来说，承担了更大的风险，消耗的能量可能没有顺产的妈妈多，但是产后的身体也是处在一个极度虚弱的状态。剖腹产妇产后应该吃什么来调养呢?剖腹产产妇必看的食疗方：1.取

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5种早餐毁掉女人的健康664

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万

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排骨汤补钙可以放盐吗4686

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排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，是风起渐冷之时给家人的最好关怀。可是，中国烹饪协会美食营养专业委员会专家委员仝慧君提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最

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购买冷藏食品的注意事项2940

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选购冷藏食品要注意什么呢?冷藏食品，就是要有足够的低温，选购冷藏食品首先要注意食品有没有因为温度升高而变质，具体要注意点什么，听亲亲宝贝小编给你说说。其实，像鲜牛奶这种要经过低温加工、低温贮藏、低温运输及配送、低温销售才能到达消费

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产后身体恢复话你知5070

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作为一名刚生产不久的妈妈，生产过程中耗费大量的能量都需要靠产后营养补充来实现，下面，为产后妈妈们介绍富含营养的食物。1、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和

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夏季最好别多吃什么水果1941

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因为水果的储存以及温室培植等原因，不管什么季节我们都能迟到我们想要的水果。那么你知道夏季最好别吃什么水果，不然有害健康哦。一、柿子特点：柿子在水果中，柿子的甜味

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