食疗菜谱_黄豆芽vs绿豆芽哪个更营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

肺炎的特殊时期，大部分人选择宅在家里头，在此期间，微信朋友圈简直就成为全国人民的美食PK的大赛场，小到馒头、蛋糕、烧饼等等，大到各种美味佳肴，各种被逼疯的人都出来展示厨艺，也是难得展现才华的机会，毕竟那种被人夸赞的滋味，也是一件非常享受的事情，今天小编做的

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什么时候吃甜食最好3548

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

多吃甜食不利于我们的身体健康，但不吃也会影响我们的身体。甜食的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。来看看什么时候吃甜食最好？最

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超重磅！凌晨6点发文！股市解渴，超2500亿资金“活水”要来了→730

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

11月8日凌晨6点，MSCI公布其半年指数评估结果。MSCI如期把指数中的中国A股大盘股在其新兴市场指数中的纳入比例从15%提升至20%，中盘股也以20%的...

财经早知道
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冬瓜金针汤4232

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

冬瓜金针汤配料：金针菇100克，冬瓜250克，盐适量。制作方法：1.金针菇去根洗净;冬瓜洗净后去皮切成块状。2.将金针菇、冬瓜块放入锅中，加水煮约20分钟，最后加盐调味。功效：利水，去除体内多余脂肪。

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乌鸡和什么一起炖最好3048

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

黄芪材料：乌鸡、黄芪、姜片、大葱、大枣、枸杞、盐做法：1、乌鸡洗净，配料准备好;2、将砂锅内注满水，将乌鸡放入其中，烧开，撇去浮沫;3、将黄芪片放入，放入葱姜、大枣，倒入少许料酒

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肚子大不是福气，是内脏脂肪太多，招病又减寿，这么做减掉大肚子745

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

肚子上的肉肉圈，不单单能让人体态不佳，它实实在在是生命的“紧箍咒”。因为肚子上的肉多往往意味着围绕着腹部脏器（包括肝脏、胰腺和肾脏等）的脂肪多，也就是内脏脂...

运动达人圈
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灵芝孢子粉怎么吃效果最好2936

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适宜年龄备孕功效提高免疫力养肝主料灵芝孢子粉3~4克辅料水适量制作步骤1.准备材料。2.空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。3.

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玉米莲藕排骨汤3511

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效健脾利水止泻主料排骨一根莲藕一节辅料小葱10克姜3片花椒

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swisse护肝片怎么吃3927

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

swisse护肝片怎么吃正常情况下swisse护肝片服用方法为：一天2粒，早晚各1粒，随餐或餐后服用。随餐服用就是药物跟饭同时吃，最好吃饭开始后药物就开始服用，这是为了增加脂溶性药物的吸收。随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，早餐一般不算，因为油水不多。

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五味子和什么泡酒效果好六种泡酒配方推荐4674

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

五味子+黄芪做法：黄芪、五味子各60克，草解、防风、川芎、川牛膝各45克，独活、山萸肉各30克，白酒1500毫升，将前8味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡5-7天后.过滤去渣，即成。功效：补气益虚，壮腰膝，和血脉。适用于阳气虚弱，手足逆冷，

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南瓜籽油的功效与作用621

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

南瓜籽油的功效与作用：前列腺健康南瓜籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等。此外，南瓜籽油还含有植物甾醇、氨基酸、维生素、矿物质等多种生物活性物质，尤其是锌、镁、钙、磷含量极高。南瓜籽油中还含有一种可称为

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鸡蛋炒什么好吃果然炒鸡蛋才是王道啊190

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

鸡蛋炒什么好吃：中餐厅大葱炒鸡蛋材料：大葱，鸡蛋，盐，鸡精，味精。做法：1、先将大葱切成小段

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蜂蜜减肥法有效吗？蜂蜜的神奇减肥功效1231

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

蜂蜜是一种天然的营养品，具有丰富的功效和多样的用途。原来，蜂蜜还具有神奇的减肥功效，每天吃一点，可以避免脂肪在人体中的积聚。功效蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排

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“定制路线”彰显个性化服务出行1082

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清明节期间，针对祭祖、踏青及走亲访友的旅行需求，兰州铁路局新增寻根线路、七彩丹霞线路、踏青赏花线路和沙漠风情线路4条“定制线路”，采取加挂车辆、重联动车组列...

个性服务圈
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老公炖鱼汤有绝招，乳白细腻我能喝1大锅，其实秘密全在第1步647

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朋友送了我几条鲫鱼，养在水槽里，活力十足！我最喜欢喝鲫鱼汤了，乳白细腻，鲜香美味，一个人可以喝掉一大锅！看着那几条鲫鱼游来游去，脑子里早已经是一碗碗奶白色的...

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面包做出来不蓬松什么原因2172

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

原料不对制作烤面包必须使用高筋面粉，不然不利于面粉的发酵，面包制作出来后外观不蓬松，口感也不松软。高筋面粉又称强筋面粉，蛋白质含量在12%以上，因蛋白质含量高，所以它的筋度强，高筋面粉不仅可以用来制作面包，以及部分酥皮类点心、泡

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菠菜怎么吃更多营养2802

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

怎样才能解决菠菜的营养流失问题呢?专家们指出，将菠菜放在冰箱里冷藏起来是个好办法。实验证明，低温可以在很大程度上减少菠菜中营养物质的流失。另外，很多人以为，罐头肯定不如新鲜蔬菜的营养高，专家们也证明，这种想法并不完全正确。小编推荐精彩专题等你来看：添加剂来

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孕育漂亮宝宝的饮食秘诀是什么呢3137

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改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。专家推荐：这类含维生素C丰富的食物有番茄、

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五种吃饭方式当心胃癌找上门4381

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、五种吃饭方式当心胃癌找上门1、吃得过饱我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤

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冬天咳嗽吃橘子真的好吗4270

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

冬天吃什么好呢?有人说冬天吃橘子好!确实，冬天天气寒冷干燥，容易喉咙干燥咳嗽，而橘子有润肺止咳的功效，那么冬天吃橘子真的好吗，听专家来解读一下!为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家

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蛤蚧定喘胶囊饭前吃还是饭后吃2964

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

蛤蚧定喘胶囊饭前吃还是饭后吃蛤蚧定喘胶囊饭前吃还是饭后吃没有明确规定，建议遵医嘱服药。蛤蚧定喘胶囊的用法用量是口服。一次3粒，一日2次，或遵医嘱。一般来说服用蛤蚧定喘胶囊的时间是饭后半小时，对胃有一定的保护，如果不能确定，可以咨询医生，在医生

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黄豆芽vs绿豆芽哪个更营养2681

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

豆子在发芽的过程中，不但外观发生了改变，营养也跟以前大不相同。比如豆子中基本不含维生素C，但发芽后其含量大大增加，其中部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，更有利于人体吸收。1、外形上看黄豆芽的根粗壮，豆瓣厚，呈黄色，而绿豆芽根细

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正宗椒盐排骨的做法3694

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

正宗椒盐排骨的做法一材料：猪大排500克、食盐4克、姜10克、蒜1头、花椒5克、料酒5克、生抽5克、红糖10克、白糖5克、白胡椒粉4克、黑

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醋泡鸡蛋什么时候吃最好2313

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醋泡鸡蛋什么时候吃最好醋泡鸡蛋早晚吃最好。醋泡鸡蛋可调整与弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，平常我们吃鸡蛋一般都是早晨当早餐吃，因为早上是需要补充营养的时候，而且早晨是小肠吸收营养的时候，所以醋泡鸡蛋早上吃最好。早上吃醋泡鸡蛋时，建议

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野生荠菜几月份可以挖4257

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野生荠菜几月份可以挖野生荠菜最好的采挖季节是在农历三月三左右，也就是阳历的四月初，这个时候的荠菜发出来的第一批嫩苗刚刚成熟，储存了整个冬季的能量，而且初春天气还比较寒冷，生长慢，所以药用价值最高。但如果是用于入菜野生荠菜在二三月份便可以开始采挖，这个时候的

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花生的营养价值及功效2832

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花生的营养价值1.花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性

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长胖了要戒吃肉吗这样吃不怕变胖531

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

对于肥胖的人群，他们一旦感受到自己又长胖了，那么就开始觉得不能再吃肉，一块肉都不行，这样才能避免再长胖，其实可不必这样做，胖子吃肉也是有技巧的，不妨一起看看。胖子该怎样吃肉一，吃些家禽以及海鲜当你感觉胖很多，想要不再吃肉来

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夏季吃生姜刺激肠胃有好处2915

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜，其姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。夏季，人们喜食冷饮、冷菜等冷制

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桂圆干外壳发霉还能吃吗2345

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

桂圆干外壳发霉还能吃吗桂圆干如果仅仅是外壳有轻微的发霉，里面的桂圆肉没有异味的话并不影响食用，桂圆壳上面一般情况下会有水分，在装箱由于是密封，在缺少氧气就会发霉化，就像霉豆腐一样的。所以看到发霉的龙眼，先不要急着说不要，可以拿水清一下

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两大食疗方改善卵巢囊肿3579

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

女性卵巢是孕育小生命的地方，若卵巢受到破坏，会影响到卵子发育、成熟及排出，严重者会直接导致不孕。卵巢囊肿的发病因素很多，其中最直接的是环境因素和内分泌因素所致。环境因素包括辐射、空气污染、体内维生素的缺乏等都被列入卵巢囊肿

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简单易做鲜美无比的宴客菜---开屏武昌鱼4004

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

武昌鱼具有补虚养血、增进食欲、开胃健脾、调治脏腑之功效，还能预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。武昌鱼的做法很多，清蒸、红烧、油闷、烧烤、花酿、油煎均可，尤以清蒸为佳，能最大程度保持原汁原味，而且制作

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低脂食品的4个认知误区1725

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现在流行减肥，所以，聪明的商家正随消费者的心意，不断地推出一些“低脂食品”，但这些所谓的“低脂食品”真的就是低脂吗?它们又会对我们的健康造成什么样的影响呢?低脂食品的4个认知误区现在流行减肥，所以，聪明的

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炒菜时什么时候放酱油最好？1819

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

1.最好在菜肴将出锅前加入酱油，略炒煮后即出锅，因为酱油中含有丰富的氨基酸，这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸，使营养价值受到破坏，而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。2.为有效防止酱油发霉长白膜，可以采用往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴

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夏季饮食要注意哪些问题呢439

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夏季饮食有哪些注意事项呢？今天小编为大家说说夏季饮食的原则，让大家通过这些原则，合理安排好日常的饮食，度过一个健康的夏日。炎热的天气让很多人的胃口不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，易出现乏力倦怠、胃部不舒适等

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