食疗菜谱_在家自制肯德基美味——香酥鸡米花-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

献礼新中国成立70周年，“我和我的祖国”新书中国移动咪咕阅读首发639

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9月20日，以“我和我的祖国”为主题的文学作品集《拾掇70年的片段：我和我的祖国》正式出版发行，电子书及有声书在“学习强国”和中国移动“咪咕阅读APP”同步...

书旗书友会
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经期补血特别推荐：玫瑰花茶和牛奶3806

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美食典故：大寒吃什么大寒节气的饮食变化4770

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

1月20日是大寒节气，和小寒一样，大寒也是表示寒冷程度的一个节气，同时也是一年中的最后一个节气，之后便是来年立春。因为已接近春天，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样冷，但仍处于寒冷时期。民俗称“小

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清热祛湿绿豆薏米粥的做法大全1204

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材料：绿豆1/2杯，薏米1/4杯，莲子1/3杯，粳米3/4杯，水9杯做法：1.配料大集合。绿豆、薏米，我还加了些自己爱吃的莲子。2.配料和粳米一起淘洗干净，然后加水。3.电高压锅“粥”档预约一下~到饭点就可以吃了~这款因为煮得

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抗癌饮食搭配窍门793

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世上没有哪种神奇的食物可以起到预防癌症的作用，但要是把它们合理地搭配起来，其效果就会完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭配”对抗癌有重要

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红薯最抗癌红薯的吃法大全4137

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红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜

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菜谱大全之臊子面3132

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原料：拉面·攸县香干·瘦肉·干黑木耳·生菜配料：大蒜·姜·淀粉调料：料酒·水·盐·生抽·高汤·猪骨汤主料：拉面150克，攸县香干80克，瘦肉80克，干黑木耳10克，生菜适量，猪骨汤适量（或高汤）;调

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警惕:肝脏不好的8大症状！肝脏最爱这5种食物,你造吗？790

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肝脏是我们身体中很重要的器官，但是也是很容易出现毛病的，但是很多认识很马虎大意的，肝脏初期的时候发现不了毛病，等发现疾病的时候已经是晚期很难治疗了，那么肝脏不好有什么征兆呢？肝脏不好吃什么好呢？征兆1：肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比

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牛尾汤下奶的做法大全效果惊人的催奶秘方4222

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黄精枸杞牛尾汤材料：带皮牛尾750g、黄精20g、枸杞50g、覆盆子10g、芡实10g、龙眼肉10g、姜30g、盐7.5g1、枸杞子分两份，一份25克，加入清水煮取浓缩汁待用;2、牛尾刮洗干净，斩

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康巴赫不粘锅怎么开锅三步正确开锅2483

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清洗干净新买回来的康巴赫不粘锅先用水把锅清洗干净，将锅体擦干，置于灶上开小火，注意一定不要用大火。荤油擦拭清洗干净的康巴赫不粘锅用干净的布，擦干表面后，准备好一块生肥肉或猪皮，锅微热后用肥肉反复擦拭锅内壁，使锅体充分吸收油脂。洗洁精洗净待油

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生姜泡脚有什么作用4356

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你有泡脚的习惯吗?泡脚的时候你都添加一些什么物质在水里，让你的脚更加舒服呢?小编推荐泡脚的时候几片生姜，一年四季都适用喔，好处还很多呢?生姜泡脚有什么作用，快来看看吧。生姜泡脚的作用有很多，譬如加强活血效果、驱寒、祛湿等。不过生姜

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爆冷！美国队不敌澳大利亚，26连胜被终结，55年上古纪录被打破 677

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北京时间8月24日，世界杯热身赛，美国男篮对阵澳大利亚男篮，爆出惊天大冷门。最终，比赛鏖战四节，澳大利亚98-94赢下了比赛，美国队遭遇热身赛以来首次失利。...

活跃篮球圈
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鞭补鞭真1219

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到了冬天，长期为子孙操劳的张大爷就忙着为刚结婚的孙子买鹿茸、甲鱼等传统补肾物品，认为他吃了海狗鞭、鹿鞭等，就可以“补肾壮阳”，这似乎已成为不少长辈关心小辈的一种方式。专家认为，随便滥吃这些物品不仅不能助性，也许反而危害健康

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在家自制肯德基美味——香酥鸡米花821

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这次用到了酷客壹佰烤肉料和意大利香草粉，其它任何佐料都不用添加了哦，做出来的鸡米花，绝对不输给肯德基，而且食材自己挑选，再也不用担心长着六个翅膀四条腿的怪物了呢，吃得一万个放心啦！食材：鸡胸肉一块酷客壹佰烤肉料30克水30克意大利香草2克鸡蛋一

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油麦菜可以生吃吗3072

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油麦菜可以生吃吗油麦菜是可以直接生吃的，而且生吃能够最大限度的保留油麦菜的营养，因为油麦菜中含有水溶性维生素，如果高温加热非常容易流失。油麦菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香，含有大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、维

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最能滋补身体的是什么317

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我国人民自古就有食粥的习惯，仅据文离记载也有2000多年的历史了。相传达室粥最早是由黄帝始创的，并经过历代劳动人民的饮食生活实践，粥的制作方法不断发展，种类也增加到上千种。其中，特别是历代医家所研制的各咱营养食疗药粥，作为具有中国特色的粥品，

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芦笋要焯水吗4453

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芦笋要焯水吗芦笋在烹饪之前最好先焯一下水，一方面是因为芦笋中含有草酸，进入人体血液后很容易与钙结合，生成草酸钙，而焯水则能去除大部分草酸，吃起来更放心。另一方面是因为这种烹调方式能最大限度的保留芦笋中的维生素，避免营养大量流失，而且焯

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草菇煮多久可以吃3735

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草菇煮多久可以吃草菇如果是做汤的话建议煮10分钟左右再吃，如果是炒菜建议焯水后炒3-5分钟。中医指出生草菇有一定的毒性，草菇未煮熟食用会中毒，中毒者出现恶心、腹泻、呕吐不止、严重的甚至神志不

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军史首次！中国斥资百亿采购140万件防弹衣，美国态度值得关注616

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大陆军方的一举一动，都会受到美国及台湾省的特别关注。军史首次！中国斥资百亿采购140万件防弹衣日前，中国军方招标采购约140万件防弹衣，并要求必须在2年内完...

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酱油炒饭怎么做好吃2164

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酱油炒饭家常做法一材料：佛手瓜1个、米饭一大盘、鸡蛋2个、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、虾仁100g、杏鲍菇半根、葱适量。做法：

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小儿夏季热常喝的几款粥3304

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绿豆莲子粥：绿豆30克，莲子（去心）50克，糯米50～100克，矾碱少许，白糖适量。先煮绿豆，加入矾碱，至熟后加入莲子与糯米，煮烂成粥，放白糖调味，一日分3次服。莲子太子参粥：莲子15克，太子参10克，扁豆10克，冬瓜100克，粳米50克，

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哪些食物帮助女性补气3224

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有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是补气佳品。糯米糯米

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剁椒鱼头的做法最正宗的做法4897

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剁椒鱼头的做法一材料：鲤鱼鱼头1个、特制剁椒适量、香葱少许、白胡椒粉2克、白酒10克、花椒少许、盐2克、葱2段、姜2片。做法：1、先将鱼头洗干净。2、把鱼头从中

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土豆的做法推荐:清炒土豆丝571

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切丝炒土豆的做法有很多种，喜欢酸辣口味的可以加点辣椒，但是也有人喜欢清清淡淡的。清炒土豆丝就最适合那些爱清淡的朋友了，吃起来也很好拌饭喔。主料土豆一个辅料辣椒干适量葱适量猪油适量清炒土豆丝的

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冬至为什么吃饺子冬至吃饺子原因1130

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很多人都知道，冬至的习俗是吃饺子，饺子已经成为必不可少的节日饭。但是冬至为什么吃饺子呢，这你又知道吗?说起来，这与医圣张仲景有关，详细听亲亲宝贝小编为你慢慢道来。冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。早在二

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冬至饺子怎么吃冬季养生滋补的4个方面4401

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

冬至过后，就进入了“数九寒天”，也到了一年中最冷的时候。因此人们为了保暖，喜欢食用一些热量较高的食品。那么，如何吃出健康是时下人们最关注的话题，而养

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女人吃什么能美白推荐三款美白食谱943

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俗话说：一白遮三丑，对于女生而言，肤色黑，皮肤暗黄是她们的硬伤。因此，会想办法美白。除了涂抹化妆品外，还可以通过饮食美白。那么女人吃什么能美白呢？接下来为大家推荐三款美白食谱，让大家吃

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秋季养胃护肠胃保健康的秘诀831

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胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以应根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。那么秋季保护肠胃健康要怎么做呢，下面跟

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3月2日朝鲜发射不明飞行物中方：呼吁通过对话协商解决问题612

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3月2日，外交部举行例行记者会，发言人赵立坚主持会议并回答记者提问。问：韩国国防部表示，朝鲜周一发射了不明飞行物。中方对此有何评论？答：中方注意到有关报道。...

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大麦茶是热性还是凉性1641

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大麦茶是热性还是凉性大麦茶性平，具有非常好的消暑除热的功效，能够很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，有效防止中暑的情况出现。如果正当酷暑，可把泡好的大麦茶水，放入冰箱，凉后也可饮用，是很好的消暑饮品。此外大麦茶还

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夏季吃苹果好处十分多4733

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夏季是个属于水果的季节，苹果作为我们生活中常见的水果，对我们有不可多得的作用。夏季生吃苹果可以解酒治脾虚，起到养生保健的功效。一、消化不良喝“苹果楂枣粥“做法：苹果1个(约300～400克)，

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预防男人脂肪肝的八大饮食976

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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。除了接受治疗外，饮食方面也是重要的

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夏季如何预防犯困午餐这样安排才行3623

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夏季经常犯困的朋友们，大家知道平常午餐应该怎样吃好呢？吃哪些食物可以帮助大家防止犯困？如果感兴趣的话，今日就跟着小编一起来好好的看下吧。预防犯困的午餐由蛋白质和蔬菜

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蔬菜配送的三大难题及解决方案667

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蔬菜是日常生活中的必需品，需求量很大，而且重复消费频次高，如是蔬菜配送公司雨后春笋般的诞生了，但由于蔬菜的特殊性，给蔬菜配送企业也带来不少的困难，导致大部分...

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这些食物让你吃成大美人293

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无论是护肤品还是彩妆，都无法掩盖那个最真实的你。外部产品也许会让你有一霎那的美丽，但健康才是让人流连忘返的真美，美在骨子里，才算胜出。盘点二十种健康食

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