食疗菜谱_6种水果女人夏天千万要少吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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绿豆泡发芽了还能吃吗绿豆发芽的也是可以正常食用的。只要发的芽不超过三厘米，就可以煮绿豆汤，再长一点就不行了。绿豆、花生等胚芽类植物，其发芽不仅无毒，而且极具营养。有的地方甚至用温水泡发绿豆，专门用刚萌芽的绿豆煮粥

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柿子柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的

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冬季饮食“四冬”保健佳品4721

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，很多朋友会选择肉类食物来进补保暖。这样的御寒方式会导致身体积热，容易上火。最佳的冬季饮食养生方法是什么呢?看看小编推荐的这四款灭火佳品吧。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、

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怎样制作爆米花1147

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

爆米花的做法一材料：玉米、元贞糖一勺、调和油。做法：1、这种玉米才行，小的。2、锅里放入少许油。3、加入爆玉米。4、盖盖(先大火，有响声了再小火，三分钟左右不响了，就可以关火了，然后在热的时候加入一勺糖搅拌，不停

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吃什么东西可以帮助美白1593

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。甘蔗木瓜猪蹄汤原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐做法：1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去皮切段

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孕妇吃海鲜需要注意什么4509

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

孕妇能吃海鲜吗？说到海鲜，不少吃货妈妈都赞不绝口。海鲜的种类众多包括鱼类，贝类，蟹类等等，而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素，包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等，对于人体可谓益处多多。有学者指出，女性

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中医养生：女性怎么补血好3662

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

补血，是很多女性都需要注意的事项。那么女性要怎么补血呢?下面，亲亲宝贝小编告诉你如何用中医调养女性补血的问题。女性调血不能盲目，中医将女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对证调血，因人而异。中医调养之

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如何自制担担面推荐5种方法421

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很多爱好美食的朋友想知道如何自制担担面。担担面是四川成都和自贡著名的地方传统面食小吃，据说源于挑夫们在街头挑着担担卖面而得名。用面粉擀制成面条、煮熟、舀上炒制的肉末而成。成菜面条细薄、卤汁酥香、咸鲜微辣、香气扑鼻、十分入味。担担面是川菜中的代表性

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女性冬季养生汤杞精炖鹌鹑4142

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原料：鹌鹑１只，枸杞子、黄精各３０克，盐、味精少许。制作：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。服法：弃药，

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哪些菜肴不宜放味精？2679

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一、要在菜肴临出锅前加入味精。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出体外。长期积聚体内可造成心跳加速、手颤抖、失眠等不良反应。二、不宜在酸性食物中添加味精，如糖醋鱼、糖醋里脊、醋椒

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青金桔开胃解馋的不二选择4892

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一提起青金桔，口水就会哗啦啦地直流，因为青金桔的口感比较酸。那我们知道酸味都具有生津的作用，所以一想到酸酸的青金桔果肉在舌尖，我们就会忍不住口舌生津。那青金桔对于人体健康也非常有好处哦，今天小编就来给大家好好介绍一下青金

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海葡萄怎么做好吃2137

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凉拌海葡萄材料：海葡萄、酱油、芥末酱、香油、醋1、海葡萄洗干净，水控干;2、把酱汁调制在一起;3、将调好的酱汁倒在海葡萄上，可以食用了。海葡萄寿司卷材料：米饭、黄瓜、腊肠、西芹、鸡蛋、紫菜、海葡萄、寿司醋、

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和儿子一起考上研究生！来看49岁交大宿管阿姨的开挂之路706

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你认为学霸应该是什么样？在上海交大，有一位49岁的宿管阿姨，将和儿子成为同一届研究生。连续3年旁听交大专业课程，花700多天背单词、坚持上网课......她...

精彩生活圈
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想要肌肉美吃对蔬菜615

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要想增加肌肉，必须先增加饮食中的蔬菜的摄入量。低卡路里的蔬菜，能够提供许多日常饮食中所缺乏的营养成分，如纤维素、维生素、矿物质和植物化学成分。事实上，大部分健美运动员都知道蔬菜在饮食中占有重要地位，但是由于各种原因，他们中的许多人在实际应用中，蔬菜的食用量

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年货零食怎么买最好和最差的零食2167

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

好零食一览表1、杏仁营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏仁。但是孕妇

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青瓜的功效与作用1817

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青瓜的别名：黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜青瓜的功效与作用：味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。。青瓜的营养价

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冬季防治口唇干裂饮食推荐615

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现646

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现页进行文字以及语音等搜索操作。此外，当用户在浏览公众号文章和H5时遇到困惑，也可长按文字直接...

软件设计接单圈
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安全吃水果作好八项防范措施4488

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⑴食用前浸泡清洗。在食用水果之前要尽可能将水果清洗，通过表面清洗能有效减少农药残留。可以选择水果专用洗涤剂或添加少量的食用碱浸泡，然后用清水冲洗数次。安全吃水果作好八项防范措施⑵食用要削皮。农药残留主要集中在水果的表皮，由于

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为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？752

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盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到...

养生保健圈
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三文鱼寄生虫2348

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三文鱼寄生虫多吗三文鱼寄生虫是有的，但是没有多到不能吃的地步。其实，客观地说，寄生虫或者寄生细菌是无处不在的，我们每天吃的食物里，都多少含有一些细菌。三文鱼身上也有一些寄生的虫或者细菌，可是这并不影响我们正常地吃它。很流行的三文鱼吃法是生吃三文鱼刺身。因为

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产后减肥食谱推荐：清蒸茄子505

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清蒸茄子的做法准备食材：茄子200克油5克5个大蒜酱油

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秋天吃柚子中医有啥讲究4395

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秋季吃柚子人尽皆知，但您知道柚子的好处吗？柚子是芸香科柑桔属中果实较大的一种，果肉成分与柑桔类似，营养师认为柚子维生素C的含量特别高，故又称为“维生素C宝库”。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。

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6个月宝宝辅食的营养搭配734

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

6个月时的宝宝辅食吃什么好呢？妈妈可能很苦恼了，宝宝的主食还是以乳制品为主，但是仍要注意均衡营养搭配，晚餐可逐渐以辅食为主，并慢慢增加辅食的种类。1.固体食物如粥、烂面、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以

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《舌尖2》特别宣传片：好久不见4168

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《舌尖上的中国》第二季开播至今不仅收视大热，也备受争议。今日，小编为大家分享《舌尖2》特别宣传片：好久不见，一起感受美食背后的拍摄故事吧！《舌尖上的中国》讲述了从远古时代赖以充饥的自然谷物到如今人们餐桌上丰盛的、让人垂涎欲滴的美食，一个异彩纷呈、变化多端的

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豆腐的营养价值1474

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

你喜欢吃豆腐吗?关于豆腐的名菜有很多，譬如麻婆豆腐，客家酿豆腐，臭豆腐……那么吃豆腐好吗?豆腐有什么营养价值?让小编来跟你说说吧!豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少，南豆腐用石膏较少，因而质地细嫩，水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多

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微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄674

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
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男性饮食养生5种食物帮助男士保健2935

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1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增

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龙鹿胶囊女人可以吃吗2780

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龙鹿胶囊女人可以吃吗龙鹿胶囊女人可以吃。女性是可以服用龙鹿胶囊的，龙鹿胶囊对于女性宫寒具有理想的治疗效果，夫妻共同服用该药，更能使怀孕几率大大提高。对男、女性冷淡，男子遗精滑泄

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雪梨银耳汤的功效2283

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

说起银耳雪梨汤的功效，可能大家都很熟悉，在这里亲亲宝贝网专家指出雪梨银耳汤，顾名思义是用雪梨跟银耳烹制的一款汤品。雪梨银耳汤除了能清火之外，还有其他的好处哦，而且孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。亲亲宝贝网专家指出想要清火

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四川的麻婆豆腐两种做法让你回味4209

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

四川的麻婆豆腐确实非常美味，不少做法令吃货久久不能忘记！那么这样令人回味的麻婆豆腐应该怎么做好呢？小编整理两种回味麻婆豆腐的做法，赶紧跟着一起学起来吧！回味做法一材料：猪肉，盐，味精，豆腐切小块，川味豆瓣酱，老干妈辣酱，干辣椒，花椒

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教你炖猪肉的诀窍4814

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猪肉具有营养丰富和美味的特点，是烹饪的好原料。做好家常菜炖猪肉的诀窍，主要有三点：1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，炖猪肉时释出越多，肉汤味道越浓，肉块的香味会相对减淡，因此炖肉的肉块切得要适当大些，以减少肉内呈鲜物质的外

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夏季如何去湿这四款食谱要吃3581

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

夏季尽管炎热，但是天气的变化还是令身体湿气增多，夏季如何去湿气是很重要的。那么该如何去湿气呢？饮食调整是不错的，那你知道哪些食谱是适合夏季去湿气的吗？跟着小编一起了解下！夏季去湿气食谱1、鲫鱼炖豆腐鲫鱼有健胃消食、排毒祛湿

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生菜怎么吃减肥法 95

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生菜怎么吃减肥法：凉拌生菜材料：圆头生菜、盐、醋、蚝油几滴。做法：1、圆头生菜洗净切丝。2、加盐、醋、几滴蚝油拌匀即可。小贴士：

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