食疗菜谱_吃什么对五脏好五颜六色健康饮食法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

山楂麦芽饮1959

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

山楂麦芽饮配料：山楂10克，酸梅20克，谷芽、麦芽、冰糖各适量。制作方法：1.山楂，酸梅洗净后去核。2.将山楂、酸梅、谷芽、麦芽一同放入锅中加水2000毫升，用小火煮50分钟。3.加入冰糖，并不

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吃什么对五脏好五颜六色健康饮食法4340

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

吃什么能保护五脏呢?你知道吗，其实五颜六色的食物能养五脏，具体是怎样，听亲亲宝贝小编给你说说这五颜六色的健康饮食法。红色食物养心红色食品主要指西红柿、红辣椒等。这两种红色食物含有丰富的维生素C和维

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腌黄瓜的做法大全5121

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

自制的腌黄瓜吃起来非常爽口，而且做法简单也很美味。腌黄瓜属于家常菜菜谱，主要原料是面粉；工艺是腌制，制作简单。腌黄瓜的原料：黄瓜（三斤）；腌黄瓜的配料：胡萝卜（两根小的）、酱油（也可以生抽老抽混合用）一大碗、姜（一块）、蒜（一头）、白糖（二两

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让米饭变香的四种方法1575

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

民以食为天，米饭是我们再熟悉不过的主食之一了。现在，小编就教大家四种简单又实用的煮米饭的方法，让你煮出来的米饭更香更美味！1.加醋蒸米饭法：煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可

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晚餐饮食禁忌：晚餐不能吃什么1951

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，人们更注重饮食的健康和均衡。营养和养生已经成为了人们追求的态度，为了健康的饮食，晚餐有什么事不能吃的吗?1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”生姜

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消除妊娠斑的食物排行榜3488

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

不少准妈妈都深受妊娠斑的困扰，下面我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。含维生素C丰富的食物TOP1猕猴桃抗斑指数：★★★★猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维

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买iphone别冲动，目前这3款机型公认最值得买，用5年都不亏！605

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

买iphone别冲动，目前这3款机型公认最值得买，用5年都不亏！iPhone手机确实有众多的优势，但是并不代表我们要选择这个品牌随便怎么选都会选择到合适的手...

掌上程序开发兼职圈
圈子成员：222圈子话题：20圈子人气：40600

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糖尿病吃高粱米好吗158

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

糖尿病吃高粱米好吗糖尿病可以吃高粱米。高粱的主要利用部位有子粒、米糠、茎秆等。其中子粒中主要养分含量：粗脂肪3%、粗蛋白8~11%、粗纤维2~3%、淀粉65~70%。蛋白质在子粒中的含量一般是9~11%，其中约有0.28%的赖氨酸，0.11

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孕妈咪孕期吃什么好3754

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

对于每一位怀孕的女性而言，吃什么是很重要的，下面就请亲亲宝贝网的专家为您做一下详细的分析吧!1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、

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防治高血压的饮食3原则2510

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

平衡膳食平衡膳食就是合理搭配食物，每天的食物中包括一定量的谷类、豆类、奶类、蔬菜水果，适量的动物性食品。谷类除米面外，应多吃一些杂粮，如糙米、玉米、小米、番薯等，这些食物含膳食纤维多，可促进肠胃蠕动，增加胆固醇排出，对防治高血压有利。

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咸鸭蛋过夜能吃吗4147

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

咸鸭蛋过夜能吃吗咸鸭蛋最好不要过夜吃，因为煮熟的咸鸭蛋随着蛋清中的杀菌素逐渐减少，通过蛋壳气孔裂缝或侵入的细菌大量繁殖，产生甲烷、氮、氨、二氧化碳等物质，然后蛋肉质慢慢变松，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此也会有害健康。而且隔夜的东西

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烹调时加水有哪些技巧384

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

烧菜加水看似很简单，可是怎样用好水，让菜变的更好吃，那就不可小视加水的技巧哦!快来学习下吧!炒肉丝、肉块加少许水，炒出的肉鲜嫩得多。炒、煮蔬菜时加开水，若加冷水会使菜变老变硬不好吃。炒藕丝时，边炒边加些水，可防止藕丝变黑。炒鸡蛋

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减肥首先要解决便秘排毒治便秘方法大全2131

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

减肥，首先要解决的问题是一定要排毒顺畅!那么如果便秘的话怎么办呢，便秘在饮食上应该注意什么呢，亲亲宝贝小编告诉你排毒治便秘方法大全!1.多吃蔬果如果平时不爱吃蔬菜和水果，便秘就比较容易发生

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如何选购儿童休闲食品3893

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

休闲食品针对的人群主要是儿童，儿童虽然没有购买能力，但是家长们在宝宝的“纠缠”下还是会如宝宝所愿的。因此，妈妈们在给宝宝选购食品的时候应该要了解的一些常识和注意事项喔。膨化食品雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米

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宝宝夏天喝什么好？饮料切勿多喝5069

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

夏天气温高，不少人都会增加喝冰冻饮料的欲望，特别对于小孩子而言。但是爸爸妈妈们要注意，孩子如何敞开肚皮和饮料，可是会肥胖不少哦!喝一瓶饮料等于吃4两米饭根据中国营养学会的建议：3~6周岁的学龄前儿童，每日推荐摄入能量约1400千卡~17

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糖尿病可以吃绿豆糕吗4473

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

糖尿病可以吃绿豆糕吗糖尿病患者需慎食绿豆糕。绿豆糕中的含糖量比较高，而且绿豆糕中的主要成分是绿豆淀粉，淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体，它是以葡萄糖为单位构成的多糖。属于高指数食物，应尽量少吃，吃多了就

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怎样给宝宝蒸蔬菜丸子其实蒸炒炸都好吃到停不下来2875

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

怎样给宝宝蒸蔬菜丸子：南瓜果蔬面丸材料：土豆适量，南瓜适量，果蔬面条适量，玉米粒可选，牡蛎粉可选，盐适量。做法：1、土豆蒸熟捣成泥;果蔬面煮熟过一下凉水。2、南瓜切成小粒，加油炒熟。因为

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学生们都听线上课程了，老师还能干啥？796

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

当我们想用“网络”这个工具来升级教育的时候，可能我们只看到了消费者的视角，而忽视了生产者的视角。在互联网这一新的工具面前，教育，需要一次新的分工。我是北京探...

教育培训圈
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吃槟榔的好处3150

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

吃槟榔的好处：可以促消化、治病、美容吃槟榔主要影响中枢和自律神经，在中枢方面，记录吃槟榔时，脑波的变化和反应动作的速度，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微。吃槟榔的好处：含有多

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做酸奶可以用奶粉代替牛奶吗2115

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

做酸奶可以用奶粉代替牛奶吗原则上来说可以用奶粉代替牛奶制作酸奶，提是加水的量合适，大概一份无糖纯奶粉要加7份水，像普通牛奶那样加入菌种就可以发酵成功。只要用的是优质的奶粉，成品酸奶的质量并不逊色于普通新鲜牛奶做的产品。需要注意的是，甜味奶粉中含有大量的白糖

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夏季养生素食：清炒四色山药1160

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

炎热的天气，人体容易上火，又没有食欲，多吃清淡的素食有利于促进胃口，尤其是老人和小孩。小编推荐一款适合夏季养生的素食：清炒四色山药。清炒四色山药的做法：

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孕妇秋天食谱大全162

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

孕妇秋天食谱：莲藕焖排骨材料：莲藕、排骨。做法：1、莲藕切成中等大小的块。2、排骨腌制15分钟。3、加入蒜末和姜炒香。4、加入豆瓣酱和蚝油。5、放入排骨。6、炒至表面呈金黄色。7、加入莲藕。8、加入水。9

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婴儿饮用果汁还是食用水果好4129

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

很多家长在宝宝有了一定的咀嚼能力的时候还是会选择果汁替代果肉给宝宝食用。大多数家长都认为，果汁更加方便，似乎也更容易被吸收。那么给宝宝喝果汁真的有妈妈们想象中的那么好吗?并不见得，给宝宝喝果汁，妈咪们还是存在着许多误区。误区一：宝宝

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吃什么滋阴润肺滋阴润肺食物推荐1665

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

目前，环境污染越来越严重，导致空气质量不断下降，天气特别干燥。我们应该如何在日常生活中调理身体，滋阴润肺呢?小编推荐几款润肺止咳的食物，让身体时刻保持在最佳状态。润肺止咳的食物有哪些?(1)梨：梨子性凉，味甘，

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花生怎样吃养胃4368

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

花生怎样吃养胃：盐水煮花生材料：花生500g、姜片适量、盐适量、八角适量。做法：1、买来的新鲜花生。2、用水泡20分钟。3、洗净。4、用手把花生捏个口。5、锅中

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空腹可以吃坚果吗空腹吃坚果好吗1578

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

空腹可以吃坚果吗空腹可以吃坚果。坚果营养价值很高，适宜人群广，在食用时间上也没有什么限制，空腹是可以吃的，但不要吃太多，坚果属于高热量高油脂的食物，多吃容易导致消化不良、上火、发胖等。如果是肠胃不好

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糖尿病老人喝牛奶有哪些好处4505

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

任何一种类型的糖友在任何时间都应该进行饮食治疗。特别是老年糖友，随着年纪的增长，他们身体逐渐衰老，比如胃肠消化功能会减弱，因此适宜选择吸收更好、营养更全面的食物。其中，牛奶非常适合他们

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做互联网生意没有赚钱的思路，看看这些方法能不能启发你！735

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

这个世界上有各种各样的生意，每个行业都有人赚钱，每个行业也有人赔钱。任何行业都是熟练的人，经验丰富的人在赚钱，能力强大，有智慧的人在发财。其实只要是智力正常...

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盘点红毛丹的营养价值与功效2987

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红毛丹，应该不少人都吃过吧!其实和荔枝有点相似的，不过红毛丹的外壳是像刺一样的东西。今天菜谱网小编要和到家来聊的就是红毛丹的事，一起来看看吧！红毛丹是热性还是凉性？红毛丹的营养丰富，含有碳水化合物，多种的维生素和矿物质，味道酸甜可口

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女性缺这类营养再怎么美容都白搭5000

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了?那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。1、维生素B族这是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反

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任天堂Switch即将缺货？可能受疫情影响638

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日本新天皇即位，宝座上有9只中国神鸟635

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当地时间22日下午，日本第126代天皇德仁在东京皇居正殿举行“即位礼正殿之仪”，向国内外宣告即位。德仁天皇宣告即位今年4月30日，日本明仁天皇宣布退位，5月...

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最近不仅天气炎热，不时有台风来袭，使气候炎热潮湿。这样的天气让很多朋友出现腹部胀满，食欲不振等症状。我们应该如何养生，趁机调理脾胃呢?长夏指阴历六月迟莉丽主任介绍，不同于气候学将一年分为春、夏、秋、冬四季。中医将一年分为春、夏、长夏、秋

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常吃奶酪糖尿病绕道1644

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很多糖友及健康人群都会避免过多进食富含饱和脂肪的奶酪。然而，据英国《每日邮报》近日报道，《美国临床营养学杂志》刊登英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现，常吃奶酪有助于降低2型

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