食疗菜谱_怀孕3个月吃什么怀孕3个月的食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

怀孕3个月吃什么怀孕3个月的食谱推荐1444

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对于怀孕3个月左右的准妈妈，应该吃些什么来促进胎儿的发育呢?这是许多准妈妈有过的疑问，在这里，我们就推荐了两款有助于胎儿发育，又适合怀孕3个月左右准妈妈吃的孕妇食谱，以供参考。1、咖喱牛肉土豆丝原料：牛肉500克，土豆150

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雪梨的功效与作用3594

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

雪梨的别名：快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨雪梨的功效与作用：梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便

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冬笋是发物吗2298

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

冬笋是发物吗冬笋属于发物。发物一般是指容易诱发或者加重某些旧疾的食物，而冬笋中含有大量草酸，食用过多食用过多非常易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等，而且也

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桑葚怎么洗3633

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

桑葚怎么洗：流动的水冲洗桑葚怎么洗，最简单的方法就是用流动的水冲洗，因为桑葚果肉表面肯定会残留一些农药的，所以先用流动的水冲洗下，最好是水龙头冲洗，不要把桑葚浸泡着，因为用水龙头流动的水冲洗就是为了避免表面的农药进入果肉里。洗桑葚时，注意千万不要把桑葚蒂摘

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孕早期开胃又保胎的食谱2879

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一、孕妈咪开胃餐--缤纷水果沙拉还有什么食物比色彩丰富的水果沙拉更能诱发准妈妈的食欲呢，许多水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。初夏来一道鲜艳的水果沙拉

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深圳有什么好吃的深圳美食攻略推荐3861

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深圳有什么好吃的呢?深圳是移民城市，也是年轻的城市，因此美食也是多种多样的，无论是哪个地方的特色小菜都可以在深圳吃得到。下面，亲亲宝贝小编为你总结了深圳的美食攻略，告诉你深圳哪些地方的美食好吃!深圳美食攻略11、华强北民间瓦缸煨汤

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老年人保健饮食有哪些技巧1120

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

老年人保健，饮食技巧你学会了吗？老年人随着年龄的增长，身体的各项机能都在下降，因此更要注意自己的身体。下面就从饮食方面来介绍老年人应该注意的“十点”。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下

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春季抗过敏胡萝卜作用佳3472

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春季大量花粉等过敏原释放到空气中，对花粉等过敏的人就会出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常，让人苦不堪言。这时候我们就要多食用一些可以抗过敏的蔬菜来预

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20种最常见的致癌抗癌食物1002

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10大最常见的致癌食物：1、咸腌制品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。2、烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊

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夏天7种常见的食物成为细菌的乐园3333

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碎牛肉事实：调查后发现汉堡扒中的牛肉，竟然含有53%的产气荚膜梭菌、30%的葡萄状球菌和12%的李氏杆菌。对策：在家中烹调时，可尝试把新鲜的牛至油（Oreganooil）加入碎牛肉中，牛至油可以防止大肠杆菌

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现646

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现页进行文字以及语音等搜索操作。此外，当用户在浏览公众号文章和H5时遇到困惑，也可长按文字直接...

软件设计接单圈
圈子成员：427圈子话题：14圈子人气：58880

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为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？752

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盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到...

养生保健圈
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六款腊八粥制作你适合哪个？888

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

古今腊八粥做法腊八节吃粥盛行于宋代，当时称为“五味粥”，主要是以稻黍和果豆为原料，后来配料不断改进，元代即以胡桃、松子、柿、栗子为配料，明朝将腊八粥称为七宝粥，配料共七种。明清时，腊八粥的制作更加精细，要用黄米、白米、江米、小米、菱角末、栗子、红

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和儿子一起考上研究生！来看49岁交大宿管阿姨的开挂之路706

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你认为学霸应该是什么样？在上海交大，有一位49岁的宿管阿姨，将和儿子成为同一届研究生。连续3年旁听交大专业课程，花700多天背单词、坚持上网课......她...

精彩生活圈
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木通的功效与作用991

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木通的功效与作用：降火利尿木通大苦大寒、入心、膀胱经，上能清心降火，下能利尿泄热，使湿热下行。从小便而出。用于淋沥涩痛或心火亢盛，下移于小肠，因致口舌生疮，心烦尿赤者。木通的功效与作用：通经下乳木通，《本草纲目》用治“催生下胞

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最适合女性的冬季养生汤861

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如何改善动脉硬化五种日常食物来帮你3814

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

改善动脉硬化的食物1、桔子桔子含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防

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夏季孕妇可以吃什么水果4854

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夏天是水果的盛宴，很多新鲜的水果都特别香甜。但是有些人群例如孕妇对着水果就望而止步，哪些水果适合孕妇食用呢?我们一起来盘点一下吧。准妈妈吃水果有讲究其实，对于正常准妈妈来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐

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新鲜的核桃怎么去绿皮4910

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新鲜的核桃怎么去绿皮：直接去皮青皮核桃也可以直接去皮，必须先用刀子把青皮核桃的外层青皮剥下来，然后再把它放入清水中，用刷子去刷它的表面，再用清水冼净，最后还要用针把核桃仁缝隙中的残留果皮一一剔除，这时青皮核桃的果皮也就全部去掉了。新鲜的核桃怎么去绿

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富含维生素c的食物有哪些4550

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1.西红柿所谓的西红柿就是我们平时生活中常说的番茄，这种似蔬菜又似水果的食物中含有大量的维生素c，因此专家建议在平时生活中不妨适当多吃。而且在西红柿中还含有大量的番茄红素，这

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女性喝豆浆的好处是什么974

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大豆具有丰富的营养价值，大豆磨成的豆浆对女性来说更是美容养颜的佳品。女性喝豆浆的好处有很多，可以预防多种女性疾病，赶快看看下文吧。豆浆更适合女性：牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性

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皮肤发黄建议饮食调理去黄食物有哪些3954

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皮肤发黄，让你瞬间老了许多，作为女人皮肤白白的才能显得好看。所以说，对于皮肤发黄的女人来说，要及时去黄才行。其中建议从饮食下手去黄，也就是选做一些吃了有助去黄的食物食用。因此，女人平日里

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仙人掌果的功效与作用518

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抗氧化仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍，并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。加速伤口愈合仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干

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微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄674

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前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
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蓝莓山药怎么做好吃4236

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

蓝莓山药怎么做好吃：做法一材料：山药300g、糖30g、牛奶50ml、蓝莓酱1大勺。做法：1、准备原料。2、山药清洗干净3、上锅蒸。4、30分钟后关火。5、蒸好的山药去

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吃香蕉的好处有哪些盘点吃香蕉的九大好处3006

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要评选最受人们欢迎的水果，非香蕉莫属了。原因很简单，吃香蕉的好处实在太多了。有研究表明，香蕉内含有人体所需的维生素，能够补充人体所需的营养。小编为你盘点吃香蕉九大好处。一、降低胆固醇血清

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老人要长寿补什么好？324

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随着年龄增大，老年人的消化能力减弱，对各种微量元素的摄入也逐渐减少。虽然微量元素在人体中含量很低，但对人体的生命活动具有极为重要的作用，老年人适当补充微量元素，对抗衰老、预防

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吃完雪莲果可以喝酒吗2803

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吃完雪莲果可以喝酒吗?可以。说明：雪莲果一般人群都可食用，和酒一起不会有不良反应。雪莲果既是蔬菜，又是一种水果，其中的主要成分是水分、寡糖，还含有纤维素、矿物质、蛋白质等;酒的主要成分是乙醇，一般还含有微量的杂醇和酯类物

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清热解暑吃什么好？四款清热解暑食物推荐783

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高温天气，应该多吃清热解暑，止渴润肺的食物。小编推荐几款适合炎热夏天食用的食品，不仅可以润肺生津，还对人体有养生保健的作用喔。天气这么热，吃点什么又健康、又开胃、又清凉?为应对持续的高温天气，杭州推出了民间“防暑秘膳”征集活动。日

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现代健康饮食原则:膳食平衡,健康搭配2814

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现在的朋友越来越追求健康，饮食也讲究平衡膳食。我们的日常饮食如何才能做到健康搭配，粗细、素荤平衡呢?小编推荐以下常见饮食的质量搭配。1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥

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吃凉皮、凉粉、凉面等于吃糖？教你3招吃出营养和清爽3828

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夏日炎炎，炎炎夏日，很多人都有这样的感慨：我和烤肉之间，只差一点孜然，如果说什么食物能够拯救在烈日下煎熬的灵魂，那一定是凉粉、凉面、凉皮……这些「凉」字辈的食物。不过，这些东西吃了真的能「解暑」吗？吃了好不好，到底该怎么吃？今天为

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人参固本丸的功效与作用4472

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人参固本丸的功效与作用人参固本丸功能主治：滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳，咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，盗汗，大便干燥。人参固本丸的适宜人群1、阴虚气弱的患者，指精血或津液亏损的病理现象。因

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杂蔬瘦肉粥1803

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适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料大米50g糯米30g猪瘦肉150g胡萝卜50g水发香

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太阳果怎么吃4115

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

太阳果炖牛奶蛋材料：太阳果1个、鸡蛋2个、牛奶半瓶、白糖1汤勺做法：1、把太阳果在1/4处切开，用勺子挖掉心部分。2、把蛋打入大碗里头，打散打均匀。3、倒入半瓶的牛奶4、倒入白糖朝一个方向搅打。5、过筛3次，滤掉泡泡。6、装入容器

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