食疗菜谱_家常版白菜猪肉炖粉条，柔软劲道香辣咸鲜，做法简单营养美味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

空腹吃蔬菜好吗？空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因此，可选择几样爽口而又赏心悦目的蔬菜用来餐前开胃。餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，对防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，会影

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5种广东传统名小吃的做法1165

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）广式月饼材料：低粉200g、转化糖浆130g、生花生油66g、枧水6g。馅料：红豆沙、白莲蓉、栗子、咸蛋黄。做法：1.转化糖浆加枧水拌匀后，加入生花生油，搅拌均匀（

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冬季必吃的几种黑色食物3447

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

我国民间有“逢黑必补”之说。专家介绍，水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。有些黑色食物可以很好地起到润皮肤、助消化作用，有的可以很好地补益气血、延缓衰老，有的可以很好地

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3岁儿童营养食谱大全906

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

3岁儿童营养食谱1：香菜蛋花汤原料：香菜5O克、鸡蛋五个、酱油、香油、精盐少许制作：锅内加水，煮开后淋入鸡蛋液，撒上香菜末，加入酱油、香油、精盐即可。3岁儿童营养食谱2：冬瓜鱼圆原料：冬瓜5OO克、鲜

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盘点面条的做法和调料1300

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

面条是常见的早餐之一，而且北方的主食就是面条。面条由于做法简单、便捷的特点已经没有其它食物可以取代了。面条的做法大致有四种，制作面条面固然重要，调料也非常重要，调料常常决定了面的味道好坏。面条的各种

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花生怎么吃营养最好3697

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

花生怎么吃营养最好？花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类相媲美。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白质极易被人体吸收。对老年人和脑力劳动者有独特的好处，因而也

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南瓜子治前列腺炎偏方793

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

南瓜子治前列腺炎偏方材料：生南瓜子30克做法：将南瓜子去壳后嚼服，每天一次，连服5-7天。功效：适用于慢性前列腺炎，膀胱炎。治疗前列腺炎的其它偏方1、金银花30克、野菊花15克、生甘草10克，水煎代茶频频饮用，当天服完。每天1次，连服3～5天。可治

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怎么煎手抓饼简单易学的干净料足手抓饼做法3470

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

平底锅煎手抓饼做法一材料：手抓饼，火腿，鸡蛋。做法：1、平底锅无需放油，直接将手抓饼放入锅中小火煎炸。2、待面饼由白变成半透明时，用筷子和铲子将面饼向中间抓抓，可以让面饼更蓬松，待面饼两面煎至金黄色即可出锅

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榴莲核怎么吃最有营养这样吃滋补又养颜4793

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

榴莲核鸡腿汤除了：鸡腿500g、榴莲核7个、盐适量、党心适量、红枣3颗、姜适量、枸杞适量1、2只大鸡腿，洗干净晾干，喜欢的可以再切块;2、配料洗干净，红枣记得去核，姜拍扁;3、全部材料一起放锅里，放入清水，水量我

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健脾祛湿春季祛湿汤谱大全1938

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

猪横脷煲鸡骨草材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个（照片中的鸡骨草不是全部放的哈）做法：1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~

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豆沙汤圆怎么做4141

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

豆沙汤圆怎么做：花生绿豆沙汤圆材料：糯米粉120g、油适量、盐适量、花生米100g、绿豆沙馅180g、水80ml。做法：1、所有原料准备好。2、把水加入糯米粉中，用筷子搅拌成雪花状。

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什么样的枸杞子最好三招选出品质佳的枸杞1557

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

看外观外型圆胖、体型大的枸杞为佳，另外也要检查形状是否完整，检查并把软烂、发霉、变色的异常枸杞挑出，就能避免购买过期或品质不佳的枸杞。用手摸到干货店购买枸杞时，可以询问老板是否能用手触摸。用手捧起枸杞确认是否干燥、不潮湿，若手

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夏天饮食应注意清热排毒祛湿气2537

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

最常见的清热排毒祛湿气食谱：薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说，薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效，还可以清热解毒去湿气，很多女性都很喜

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增强性欲吃虫草花细数虫草花的14大功效4268

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

虫草花功效1、提高免疫系统功能。2、显著改善呼吸系统功能，能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效。3、补肾壮阳、益肾滋阴、增强性功能。4、预防与直接抗肿瘤作用。5、

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家常版白菜猪肉炖粉条，柔软劲道香辣咸鲜，做法简单营养美味3371

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

冬天过后，就没有吃过白菜猪肉炖粉条这道菜了，五一放假回农村，有幸再次品尝到它的美味，那种微辣咸鲜的口味和柔软劲道的口感，米饭与之搭配，简直就是不二的选项，被大家视为最接地气的农家菜，不仅做法简单，而且具有丰富的营养价值，大人小孩几乎没有不喜欢的。大白菜、粉

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宝宝早春食谱推荐525

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

发育最快时食物应多样春天是万物复苏、生机盎然的季节，此时小儿生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。很多年轻父母给宝宝准备的食物比较单调，容易使其厌倦。为了增进宝宝的食欲和避免偏食，同时保持充分合理的营养，复旦大学附属儿科医院时毓民教授认

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月子猪蹄花生汤的做法972

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

月子猪蹄花生汤的做法：薏米花生猪蹄汤材料：薏米、花生、猪蹄、葱、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。做法：1、将薏米、花生洗净，姜切片，小葱挽结。2、猪蹄

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男人肾虚吃茄子好吗4367

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

茄子，是经常出现在我们的餐桌上的一种美食蔬菜，茄子是为数不多的几种紫色蔬菜之一。而茄子的营养价值也挺丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。我们餐桌上常吃的还有红豆、黄瓜等等，而红豆的营养价值和黄瓜的营养价值我

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茅根的功效与作用3508

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

茅根的别名：茅草、白茅草、白茅根茅根的功效与作用：味甘，性寒。凉血，止血，清热，利尿。治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸。茅根的营养价值：含

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阿胶糕月经期间能吃吗1501

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

阿胶糕月经期间能吃吗?最好不吃。阿胶是有较强的补血功效的，所以经期最好不吃。经期吃阿胶糕，会造成经期流血过多，从而导致月经时间过长。在经期时女性的身体是很虚弱的，也很容易疲劳，

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宝宝吃的虾饺怎么做水晶虾饺配水晶般的宝宝1440

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

宝宝吃的虾饺怎么做：豌豆泥香菇虾饺材料：猪肉200g，虾3只，豌豆泥少量，香菇少量，儿童酱油少许，澄面90g，玉米淀粉30g。做法：1、将豌豆泥、香菇倒入猪肉馅内，倒入少量酱油拌开

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苋菜回奶吗苋菜的食用注意事项3151

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

苋菜回奶吗苋菜是不会回奶的，所以即便是哺乳期的妈咪们也是可以放心的食用的，不过苋菜性寒，对于消化不良、腹满、肠鸣、大便稀薄等脾胃虚弱的妈妈来说，应该少吃或者暂时不吃苋菜。一般寒凉的，辛辣的，

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在电视的广告看得很多乌鸡白凤丸的品牌，但是你又知不知道乌鸡白凤丸的具体作用和用法呢?小编上网搜集了一系列关于乌鸡白凤丸的作用和功效，收藏留着用吧。乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，使用范

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夏季老人喝茶注意事项5138

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

夏季老人喝茶注意事项喝茶一定要：早俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。喝茶会影响老年人的睡眠，进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕

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入选“中国最美”六大名山的三清山到底有多美895

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江西的三清山，自古有“高凌云汉江南第一仙峰，清绝尘嚣天下无双福地”之美誉；三清山，因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。最高...

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谁说感冒不能吃水果这9种水果有奇效1491

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1.西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相

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蛋黄744

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适宜年龄4-12个月主料新鲜的土鸡蛋2枚清水半锅制作步骤1.选择新鲜的土鸡蛋一枚，最好是农村散养的鸡下的蛋，养鸡场里的鸡一般都用激素，这样的蛋给宝宝吃肯定不放心了。2.锅里加上清

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红豆松糕的做法大全宋美龄最爱的香甜软糯糕点609

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

主料粘米粉160克糯米粉80克蜜红豆适量红豆水/清水110克。辅料绵白糖40克糖桂花(可选)

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花胶怎么做下奶619

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花胶怎么做下奶：花胶鲫鱼糯米粥材料：花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。做法：1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切

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夏季吃芒果的禁忌芒果怎么吃才健康258

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吃芒果的禁忌1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。2、芒果与海鲜不能同吃两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏

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无人机发现太行山“云中古梯田”，规模大很震撼，竟是古村人杰作848

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河南省林州市任村镇的太行山巅上有个盘龙山村。这里海拔1300多米，人们称之为“云中村庄”。盘龙山村很古老，今年被列为“国家级传统村落”，空中航拍，竟然发现这...

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男人必吃的十大补肾菜3848

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日常生活中，一些蔬菜常吃可以补肾固本，维护健康的效果，下面小编就为您介绍10种男人必吃的补肾菜，日常一定要多吃哦。男人必吃的十大补肾菜一、韭菜韭菜又称“

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