食疗菜谱_秋季水果也伤身7种水果别多吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

月经变少怎么办食疗来调节3496

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

好好的月经，到了30多岁却突然变少了，在很多女人看来是不小的困扰，总担心自己身体是否出了毛病。可妇科专家表示，所谓的“变少”可能只是和20多岁相比少了一些，若仍在正常的经量范围内，进行相应的

û47 ñ1590 90

疫情当前 EA宣布暂停所有游戏的现场电竞活动762

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

继动视暴雪之后，EA也宣布暂停旗下所有现场电子竞技活动，这包括《Apex英雄》、《FIFA 20》、《FIFA Online4》和《Madden 20》的所...

手机网游圈
圈子成员：106圈子话题：7圈子人气：26255

û0 ñ0 0 0

维生素d的食物1018

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

û67 ñ96 0 43

有水垢的水能经常喝吗？喝多了会不会得结石？告诉你答案798

一个月前发布来自只是忘了怎么醉觅知友会员 L1

生活中，相信大家都会遇到这样的情况，家中烧开的水，会有水垢的产生，尤其是用电热水壶烧开的饮用水情况更为严重，这直接影响了人们喝水的“渴望”。有人说，常喝有水...

运动达人圈
圈子成员：133圈子话题：21圈子人气：34410

û0 ñ0 0 0

秋季吃螃蟹的禁忌人群2197

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

秋季正是螃蟹肥美的时候，很多人在秋季都会吃大量的螃蟹。但是螃蟹虽然营养丰富，但是也有很多人是不适合吃螃蟹的。下面我们来看看秋季吃螃蟹的禁忌人群。1.孕妇蟹具有活血化瘀的功效，有可能导致

û39 ñ1120 12

小葱有大功效可治疗18种疾病972

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

1.冻疮葱白2个，生姜数片。用葱白、生姜共煎水。每晚1次，擦洗患处或用来泡脚。利用葱白散寒、杀菌作用，可以帮助冻疮的愈合。2.小儿蛔虫腹痛葱白10根，洗净切碎，捣烂绞汁，调入麻油1-2匙，空

û26 ñ1330 60

春天吃什么蔬菜好蔬菜选择要根据体质2994

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

三月气温明显回升，开始出现各种各样的蔬菜。很多人都知道，蔬菜是十分有营养的，但是我们在吃蔬菜的时候也要根据不同的体质来选择蔬菜。以下让亲亲宝贝小编告诉你吧!1、荠菜味甘性温。因其清香可口，常用于包馄钝，或炒野鸡肉，或与豆腐共煮羹。它的药

û35 ñ1940 96

放久的蔬菜不能吃304

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

时下，随着生活节奏加快，许多市民往往乘周末大大采购一番，将一周内的蔬菜购好，入冰箱存放。殊不知，吃这种存放几天的蔬菜是非常危险的。危险来自蔬菜本身含有的硝酸盐，硝酸盐本身无毒，然而在储藏一段时间之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一

û22 ñ1370 81

鸭蛋的营养价值3057

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

鸭蛋的营养价值，鸭蛋的作用与功效，营养价值营养价值鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预

û79 ñ72 0 48

早餐怎么吃有营养？早餐的营养搭配方法378

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

营养丰富的早餐，有助于人们开展一天紧张的工作。合适的食物搭配，更提供人们充足的能量和营养。怎样的食物搭配早餐是最好的呢?早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质

û49 ñ66 0 48

营养又美味红薯的食谱3504

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

秋季美食中可少不了红薯，秋季大街小巷红薯的味道扑面而来，让人“流连忘返”。红薯含有丰富的维生素、膳食纤维及矿物质等，营养价值风场高，被营养学家成为营养最均衡的保健食品。接下来，小编就教您秋季红薯的营养美味食谱

û87 ñ36 0 36

什么人不能吃芋头糖尿病人可以吃芋头吗3627

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

什么人不能吃芋头：过敏体质芋头属于发物，因此过敏体质如(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者，是不宜吃芋头的。芋头对这些病症具有轻微的诱发作用，因此这类人群最好还是不要吃

û62 ñ1490 42

经期可以吃柠檬汁吗4511

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。果汁能增强免疫力、延缓衰老。适用人群一般人都可饮用。1.糖尿病者不宜饮用。

û67 ñ1280 1

如何挑选西瓜2487

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

炎炎夏日，来上一口清脆爽甜的西瓜，十分可口。但是西瓜如果不甜，或者皮过厚，就会影响吃的心情。如何挑选西瓜？下面给大家简单介绍一下。1.挑选西瓜时，先看到的是西瓜的表皮，如果西瓜的表皮光滑，体型匀称，纹路清晰，颜色深绿

û6 ñ1060 54

胆石症病人吃什么好胆石症病人饮食注意1466

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

胆石症是最常见的胆道疾病，患有胆石症的病人都会有剧烈的腹痛、发烧等症状，那么患有胆石症的病人在饮食上应该有什么注意呢?胆石症吃哪些食物好?1、要多食维生素C各种新鲜水果、如鲜橙等，维生素C可以使体内多余的胆固醇

û14 ñ1930 9

百香果怎么做果酱酸甜可口爽到飞起的百香果酱做法3512

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

主料百香果600g糖300g制作步骤1.百香果清洗干净，对切，将果肉用小勺挖出在大盆里。2.加入白糖搅拌均匀，放冰箱里冷藏静置3个小时左右。3.取出，放在不锈钢锅里在火上加热，大

û66 ñ75 0 40

春季养生粥有哪些968

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

春季很容易出现上火等现象，这是由于你还没有为自己改变饮食搭配。春季饮食应该以清淡的蔬菜为主，少吃辛辣的食物，减少鱼肉的比例，进补不应该过于急躁，以平和进补为主。养生粥推荐1：山药枸

û41 ñ1210 62

路边摊食物食用禁忌盘点1146

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

路边摊的食物林林种种，虽然有点不卫生，但是很多朋友都喜欢吃。有一些路边摊的食物的确对人体百害而无一利，我们一起来盘点哪些路边摊食物不适宜食用。禁忌1、臭豆腐臭豆腐闻起来臭、吃起来香，有些人对它敬而远之，有些人则将吃它当成了一种嗜好。其实

û97 ñ1310 9

宝宝夏季胃口不佳怎么办4260

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

炎热的夏季除了让宝宝大汗淋漓外，食欲也会随之下降。妈妈们一定忙着设计各种食谱，让宝宝多吃一点。看看小编给你介绍的增进宝宝食欲的小妙方吧。对抗食欲不振有妙方很多父母都会为他们宝宝的食欲不振或厌食现象头疼不已，的确

û17 ñ9 0 78

宝宝喝水也是一种食疗3125

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

尤其在夏日炎炎的时候，大人们总感觉体内缺水，喝点水就感觉精神了很大，宝宝也是这样的，有时候你不知道宝宝需不需要喝水，他也不会说话，告诉他要喝水了，那么喝水为什么也是一种食疗呢?怎么知道宝宝需要喝水还不会说话的小婴儿即使渴了也“有

û60 ñ1300 37

盘点：那些难吃营养却高的食物3118

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

在生活中，我们往往会更爱吃那些精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰这些难吃的食物却富含营养。今天小编就给大家盘点下这些难吃营养却高食物，下面一起来看看吧。苦瓜罪名：啥也不用说了，一个字，苦……

û29 ñ40 0 90

如何健康食用早餐？食用早餐的7大原则4425

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

早餐是人体能量一天的来源，早餐不仅要吃得饱，还要吃得好。但是吃早餐也讲究营养原则，根据每个人的生理特点，有不同的原则喔。1.餐前应先喝水很多人都没有养成早餐前喝水的习惯，总是一起床就洗漱，洗漱完了就享受早餐，有

û61 ñ0 0 45

美能捆绑乌克兰上百年？中国已克服对俄发动机依赖，美拦都拦不住789

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

乌克兰因为从苏联手里继承了大量武器装备，使得自己手里握有大量令人艳羡的装备，当时因为乌克兰也继承了核武器，美国为了解决自己的后顾之忧，于是和俄罗斯联手瓦解了...

工业设计圈
圈子成员：215圈子话题：9圈子人气：37965

û0 ñ0 0 0

教你家庭卤猪耳朵（图）3633

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

原料：猪耳朵1个辅料：卤汤1锅做法：1、猪耳朵先刮干净，然后入开水汆烫过，捞出洗净。2、放入卤锅卤约40分钟，然后熄火浸泡，待汤汁稍凉即可捞出切片或切丝食用。Tips：1、猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀刮毛，比较容易刮干净。

û92 ñ1860 95

干货的正确挑选方法4543

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

1、发菜：市场上的发菜一般分为原发菜和洗水发菜两种，原发菜食用时要挑出草根和杂质，洗水发菜则较干净和方便。要识别发菜真假有两种办法，一是用水浸后挤干，真正的发菜会发胀松开，弹性较好。假发菜浸水后反会缩小，没有弹性。二是用火烧，真发菜燃烧性较差，假发菜可

û41 ñ3 0 32

怎么减肥好？8种有效减肥方法介绍3771

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

怎么减肥好呢?现在很多女性都希望通过减肥来获得或者保持理想的身段，那么如何减肥呢?减肥需要运动和饮食相互配合，这样才能有更好的减肥效果。以下亲亲宝贝小编介绍8种减肥方法，让你把痛苦降到最低。1、食物采购大变身：

û7 ñ44 0 75

多吃土豆利于控制情绪447

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

土豆富含木质素，被誉为人类“第二面包”土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生

û30 ñ27 0 87

浇汁豆腐怎么做好吃1267

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

做法一材料：豆腐、胡萝卜、洋葱、青椒、香菇、火腿、番茄酱、蚝油、盐、鸡精、黑胡椒做法：1、香菇泡软，火腿、洋青椒、胡萝卜都切丁;2、豆腐煎两面金黄;3、煎豆腐的油全部倒

û58 ñ1610 2

适合1-3岁幼儿的健康零食3608

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

1、补钙乳制品酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。配方奶。可以

û50 ñ1020 74

饮食健康小常识6个小贴士帮你瘦身又长寿339

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

6分饱已经足够在生物实验中得到证实，餵食的份量减半的那组生物寿命将会延长接近两倍。原因是饮食会弱化保护细胞的组织蛋白包膜，会缩短细胞的寿命，所以进食时6分饱就已经足够。养成细嚼慢咽的习惯细嚼慢咽能够让肠胃快熟吸收，血糖的上升会减低食慾，避免出现暴食

û78 ñ1260 36

秋季水果也伤身7种水果别多吃1076

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病

û88 ñ1630 53

黑枣多少钱一斤2017黑枣最新价格232

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

黑枣多少钱一斤由于产地和品种不一，黑枣的价格也会有所差异，目前黑枣分布于中国北方地区，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。以北京地区为例，黑枣的批发价格在15元/公斤左右。某宝大黑枣

û34 ñ38 0 93

夏季不能生吃的蔬菜4729

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

番茄、胡萝卜生吃浪费营养。番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被人体吸收，发挥其保健功效。英国利物浦约翰·穆尔斯大学科学家戈登等人在研究中发现，

û65 ñ19 0 91

女人最大的委屈，是男人不觉得你委屈！747

一个月前发布来自大碴子姑娘觅知友会员 L1

女人最大的委屈不是没有嫁个富豪，不是做了多少家务事，不是抚养孩子有多累，而是男人不觉得你委屈。女人其实不怕苦，只要老公理解和体谅，说句：老婆辛苦了！女人受再...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41750

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐