食疗菜谱_莲雾的营养价值及食用方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

女性每个月特殊的几天都特别让人抓狂，有些女性朋友甚至经痛不止。在月经期间，女性朋友应该学会如何护理身体，均衡饮食，让身体在月经期间保持良好的状态。那么例假期间，应该吃些什么好呢?饮食原则

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

黑小麦多少钱一斤目前市面上推广种植的黑小麦品种有“黑金2号”、“漯珍1号”、“黑小麦1号”、“黑小麦76号”、“黑宝石1号”、“黑宝石2号(春小麦)”等品种，因此品种不同价格也会有所差异。批量收购价格一般为每公斤4-5元左右，而像大型超市里面所售卖的黑小麦

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当心！你买到的粽子可能含重金属！用一枚钉子就能分辨686

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

最近，网上流传着一种说法，说是市面上出现了一种碧绿色的鲜粽叶，虽然卖相很好，但其实是用干粽叶或老粽叶，加入化学品蒸煮而成的，铜含量严重超标。吃了用它来包的粽...

吃喝玩乐交流圈
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冬季养生汤：萝卜鲫鱼汤975

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

在冬天里，需要添加很多的营养，那么鲫鱼萝卜汤这道美味就可以为您送去健康和温暖，可以称得上家喻户晓，耳熟能详。由于它取材大众化，制作简单，营养丰富，味道鲜美，所以备受人们的喜爱，可以称之为老百姓餐桌上出镜率最高的一碗

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经期可以吃西兰花吗5009

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球，以采集花蕾的嫩茎供食用。西兰花起源于欧

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秋季怎么预防痘痘4274

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

预防痘痘痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的

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顶级滋养胜过燕窝的五行蔬菜汤2675

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

近年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。它由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜

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女人怎么选择水果丰胸4457

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

水果是营养丰富的食物之一。那么对于女性朋友来说，选对水果了解卡路里，可以帮助女性在享受美味的同时，可以帮助女人丰胸的同时，又不怕发胖。1、香蕉热量87千卡/100

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莲雾的营养价值及食用方法1725

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

莲雾是台湾盛产的水果，具有丰富的维生素和微量元素，对人体有显著功效。特别是治疗咳嗽、多痰等症状。莲雾究竟有什么营养价值和功效呢?最好的食用方法是怎样呢?营养价值莲雾的营养成份有蛋白质、

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男人夏季吃什么夜宵最好常喝冷饮要当心4617

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

在夏季，由于温度高，晚上很多人睡不着，喜欢几个人一起去外面吃夜宵，来点冰啤什么的，那样才爽，可是夏季吃夜宵要注意肠胃疾病，下面一起来看看怎么回事吧。夏季常喝冷饮当心胃反流出租车司机老刘，最近总觉得

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马齿苋治关节炎偏方2159

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

马齿苋治关节炎偏方偏方一材料:马齿苋、白酒各500克做法：将马齿苋和白酒一起放入一个小坛子内，密封后埋于地下，半月后取出，每次饮用该酒25克左右，每日饮2次，连饮5～10天见效。材料：何首乌、黄精、生地黄、地骨皮、枸杞子

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维生素B对女性有什么保健功效1146

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

社会在不断的进步，所以给年轻的一代带来的不少压力，对于女性来说也不甘落后与男性，女性也希望有自己的事业，所以对于女性来说压力变得也大了，女性如何适当的做健康

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美容大王大S的四物汤做法1666

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

台湾明星大S爱美人尽皆知，在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美“圣方”，虽然有不少被批评为不科学，甚至是谎言，但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。四物汤的做法：1.排骨洗净斩块，汆水捞

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花菜不宜加热过久3327

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

花菜性平、味甘，有爽喉、润肺、止咳、清热解毒的功效；健脾健胃，对秋季干燥引起的脾虚胃热、口臭、烦渴等更为适宜。古代西方人在发现花菜的居多功效后，将花菜称之为“天赐的良药”、“穷人的医生

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夏季莲藕加橙皮有利于健胃4468

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

原料：藕、芹菜、橙子、蜂蜜(白糖)做法：1、藕切薄片，清洗。2、锅子烧水，将莲藕放入，焯水。3、捞出控干水分，冲凉。4、芹菜摘掉叶子，用刨皮器剥去硬丝。5、放入热水中焯水，捞出冲凉。6、将所有材料控干水分。7、橙子洗净，刨皮器刨皮，切细丝。8、橙

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曾经童话般的爱情真的敌不过婚姻的一地鸡毛？774

一个月前发布来自踏笛声过桥觅知友会员 L1

学姐周末看到具惠善和安宰贤离婚的消息整个人都被shock到了...两人曾经不论是在综艺还是生活中表现的甜蜜都快溢出屏幕了，没想到短短三年就以离婚收场。曾经童...

时尚美容
圈子成员：182圈子话题：15圈子人气：37210

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红豆没泡煮多久才会熟红豆怎么煮容易熟995

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

红豆没泡煮多久才会熟如果是没有泡过的红豆用电饭煲煮的话，一般要一个半小时左右的时间才可以煮熟。如果是用电压力锅来煮的话，大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。无论采用哪种方法煮红豆，都是当年的新红豆比较容易煮烂，陈年的红豆则要多煮一段时间。红豆也有许多不

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远离秋干舌燥的营养美食790

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

面色晦暗——冰糖银耳羹银耳富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑防衰的作用。做法：先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软，再将西

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冬季养生保健注意防寒保暖373

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

随着冷空气的降临，很快就会进入寒冬季节。寒冬季节，首要是进行御寒保暖。看看我们要做好什么准备，才能提高机体的抗寒能力，抵御疾病的入侵，达到冬季养生的效果呢?多“点”水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但

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剩的鸡肉怎么做好吃简单美味的回锅鸡做法1763

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

香辣鸡丝材料：剩鸡肉300克，香菜100克，香油适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，香醋适量，辣椒酱适量，葱适量，大蒜适量。做法：1、将剩鸡肉入锅稍炒熟，用手撕

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跑步后多长时间吃饭20~30分钟为宜4056

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跑步后多长时间吃饭专家建议跑步后大约半个钟头左右再吃东西，因为刚跑完步后人体的血液大量都在人体的肌肉中，而肠胃中的血液很少,此时的肠胃蠕动缓慢如果立即进食会造成消化不良，而且据科学研究发现各消化腺的正常分泌需要在运动结束20~30分钟

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多吃五谷杂粮有效预防癌症754

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随着生活水平的提高，人们对饮食的不重视，导致人们患癌症的机率上升。如何才能有效防治各类癌症呢?小编建议多吃五谷杂粮，一起来了解一下五谷杂粮对预防癌症的功效吧。五谷杂粮是包含各种不同种类的全谷物、全麦类及甘豆类，而全谷是指谷物在碾制过程中，保留胚芽、麸皮及胚

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首批国产沃尔沃XC40开启出口征程发往南非685

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

据沃尔沃汽车官方公布，5月24日，首批国产的沃尔沃XC40正式踏上“21世纪海上丝绸之路”，开启出口征程。据悉，这批XC40从上海港启程发运，预计将于今年六...

汽车修理圈
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吃哪些食物可以预防胃癌？4327

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一、吃什么预防胃癌1、柑橘柑橘类生果可以抗氧化、强化免疫系统、按捺肿瘤细胞成长、并使肿瘤细胞转变成正常细胞。在所有的生果当中，

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骨头汤的热量高吗？有多少1374

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冬瓜骨头汤的热量冬瓜骨头汤富含脂肪、维生素、矿物质、骨胶原、骨黏蛋白等。一般来说，每100克冬瓜骨头汤含有：热量（大卡）50.82碳水化合物（克）1.29脂肪（克）3.90蛋白质（克）2.97纤维素（克）0

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切记三种食物老人不能当早餐吃4471

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对于身体机能开始退化的老年人来说，饮食养生是非常重要的，专家认为，老人吃早餐是要有讲究的，有3种类型的早餐老人不适合吃，那么老人具体早餐不能吃什么呢

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8K版春晚将面世中央广播电视总台2020春晚5G+8K/4K/693

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中央广播电视总台2020年春节联欢晚会5G+8K/4K/VR创新应用启动仪式，1月14日在北京梅地亚中心举行。中宣部副部长、中央广播电视总台台长慎海雄，科技...

发烧友社区
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realme X50 Pro 发布：堆料充足，海外价格有点儿高733

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在去年评为手机界劳模的 realme 今年依然勤奋，即便是有疫情的阻挡，依然在 X50 发布会相隔一个半月之后，通过线上发布会的方式，在欧洲为我们带来了「说...

安卓游戏圈
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女性吃什么食物可以护乳3721

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

乳房，对于女性而言是很重要的一个部位，很多女性都以丰满的乳房为美，平时也要好好呵护乳房，避免患上疾病，哪些食物

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羊肉的吃法羊肉怎么吃最健康2267

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

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白酒塑化剂是人为添加的吗？2330

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

中国白酒行业身陷塑化剂门，但从白酒行业的默认塑化剂的存在，到无人负责塑化剂检测，充分揭露了中国白酒检测标准的漏洞。究竟白酒的塑化剂从哪里来，是不是人为添加的呢!中国白酒行业遭遇空前危机。主角正是曾让台湾食品行业元气大伤的塑化剂。本月19日，21世纪网发表报

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三红柚放多久口感最好2050

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

三红柚放多久口感最好?没有具体的，只要保存得当，没有让水分流失掉，一般口感都不差。蜜柚有天然罐头之称，在恰当的温度下，放一年都不坏。冬天不超越20度，如今放到新年也不会坏。不过保存时要注意：1、要查看表皮是不是有损害、压坏。2、不要放在有酒气

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情人节饮食每道菜都有一种含义3093

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在2月14日的情人节当天，大家都吃些什么呢?本文就告诉大家，情人节的饮食，其实它的每道菜都有一种含义，请看下文列举的几款美食以及它所蕴含的爱意吧。直奔主题的爱情——莲子百合广东人的喜宴上，最后一道甜品一定是莲子百合，

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中国又一“逆天”工程：凿穿喜马拉雅山靠的就是它797

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喜马拉雅山山脉位于我国青藏高原南端，是世界上最高大最雄伟的山脉。主要部分在中国和尼泊尔交接处，是我国与印度、尼泊尔、巴基斯坦的天然国界。由于喜马拉雅山的地形...

中国经济圈
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绿豆水的功效有哪些1576

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人们只是知道夏喝绿豆汤可以降暑。喝完之后浑身都感到很舒适，却不知具体能在哪方面有更有效的进行滋补，所以今天我们就来看一下，绿豆水有功效有哪些。1、绿豆水在夏天的功效绿豆属于一种凉性的物质。是一种可

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无花果可以空腹吃吗空腹吃会不会腹泻2898

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

无花果可以空腹吃吗无花果可以空腹吃的。无花果的主要成分是糖分、果酸、矿物质、蛋白质以及水，这些成分中仅仅植物酸对胃肠刺激比较大，但无花果中植物酸的含量很低，糖分的含量很高，无花果中糖分的含量在15%

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