食疗菜谱_怎样才能使萝卜排骨汤更鲜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。午餐：通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多，新陈代谢也加快，大脑对各种营养素需求量增

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多朋友经常在家炖萝卜排骨汤，可是煞费苦心炖出来的汤却总是不够鲜，这是怎么回事呢？要想汤鲜肉嫩这里教你四招。1。一定要放姜，虽然我不吃那东西，但炖东西的时候一定要放，这样才能让肉汤鲜美。肉也容易烂2。多放葱，是切成大块大块的，3。白萝要事先用开水炒过了再放

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女人该如何保护自己的双手2005

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

女人该如何保护好自己的双手呢?很多女人平时可能都会做家务，不知不觉间却亏待了自己的双手，那么如何用食物或者饮食去爱好自己的纤纤玉手呢?让亲亲宝贝小编告诉你吧!用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食

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妈妈夏季养生经3777

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

夏天是个让人烦躁的季节，天气太热，还得照顾宝宝，又要抵抗炎热的天气，妈妈可遭罪了，但是别忘了夏季也得养生啊，那么夏季养生注意什么?今天小编为大家介绍妈妈夏季养生经。孟夏，谓之播秀，天地始交，万物并实。夜卧早起，思无

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红茶在冬季养生中的作用3824

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

红茶、绿茶、黑茶是我们常喝的几种茶饮。每种茶都在不同的时期、气候有不同的养生功效。今天我们来介绍一下红茶在冬季的养生功效，男女老少都适合喔，赶快来看看啦。红茶开始创制时称为“乌茶”，是一种全发酵茶，以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥

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怎么吃永远吃不胖2285

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

1.提高自身代谢在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜

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女人经期清火饮食小窍门1586

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状

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白菜苔怎么炒847

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

白菜苔怎么炒：素炒白菜苔材料：白菜苔400g、食用油适量、盐少许、鸡精少许做法：1、白菜苔洗净，摘成小段，沥干。2、食用油入锅烧热，放入白菜苔大火爆炒。3、调入盐和鸡精，继续翻炒均匀，白菜苔入味即可

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9种平民食物食疗功效堪比人参1981

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

1.果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗

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牛油果和什么榨汁好喝牛油果简单营养的榨汁搭配2882

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

牛油果和什么榨汁好喝：胡萝卜牛油果跟胡萝卜榨汁喝，应该很多人都不知道的吧。但是其实它们两者配合榨汁可是很好吃的，而且煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。材料：

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火腿咸肉粽的做法大全4372

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

食材：粽叶、糯米、五花肉、火腿。腌肉料：鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片做法：1、五花肉切厚片，提前一天用鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片抓匀腌制入味。2、糯米无需浸泡，洗净沥水。3、粽叶提前一天刷洗干净，入锅煮5分

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夏天吃核桃好吗1828

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

夏天吃核桃好吗夏天不宜多吃核桃，核桃火气大，含的油脂比较多，吃多了容易上火和恶心，一般来说，每天食用核桃仁的量应在40可左右，大约4、5个核桃就可以了。食用过多不仅会上火恶心，还有可能导致脂肪摄入量过高。核桃的营

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“东京2020”推迟！国际奥委会和东京奥组委联合声明来了613

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

国际奥委会主席托马斯·巴赫和日本首相安倍晋三今天上午召开了电话会议，就新冠肺炎疫情造成东京2020年奥运会面临不断变化的形势一事进行了讨论。东京奥组委主席森...

展览展会交流圈
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抗癌饮食搭配窍门792

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

世上没有哪种神奇的食物可以起到预防癌症的作用，但要是把它们合理地搭配起来，其效果就会完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭配”对抗癌有重要

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小麦可养心神治疗盗汗失眠4712

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小麦是我们都很熟悉的谷物，但我们都不知道的是，小麦竟然也是一种中药材。小麦具有养心神、敛虚汗、治心慌、自汗、盗汗等功效。巧食小麦，可防治多种疾病。1

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精子质量差能生孩子吗吃什么可以提高精子质量2254

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

精子质量的好坏是影响男性生育能力的一个关键因素，而精子活动力过于低下便是精子质量差的表现。一般情况下，若精子活动力比较偏低，则很可能导致男性不育的发生。男人精子质量

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常吃冬笋竟有这12个好处2735

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

冬笋是一种很常见的食物，冬笋的功效与作用有很多，接下来就让我们一起看一看吃冬笋的好处，希望能够让大家更加了解这一食物哦。冬笋是一种很好的食物，那么它的功效与作用有哪些呢？

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西洋参可以长期泡水喝吗404

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西洋参可以长期泡水喝吗中医认为如果身体并无其它不适，不宜长期用西洋参泡水喝。西洋参属于凉药，宜补气养阴，如果身体有热症的人可以长期喝西洋参泡水来调理，比如口干烦躁、身体经常疲乏无力、手心发热、脸色发红，使用西洋参类补品可以达到调养的目

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大白菜怎么保存小窍门3276

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常温保存大白菜是冬季的食材，约在11月开始收成，因天气较冷，买回家大白菜只要没有切开，就能以常温保存：以报纸包覆后，直立存放于凉爽通风处，于常温能保鲜2～3週。若要烹煮，可从外侧的叶片往内逐一剥下。冷藏保存白菜叶子大，水分流失快，故切过的大白菜需要

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田径世锦赛积分榜：中国队99分完爆日本队33分，前三名没悬念742

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多哈田径世锦赛已经结束，根据国际田联公布的运动员成绩积分榜，中国田径代表队以99分位居第四位，完爆日本队33分。排名前三位的是美国队、肯尼亚队，牙买加队，这...

体育快报
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5款产后催乳的营养食谱744

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对于哺乳期的妈妈，一定要注意自己的饮食与营养，特别在母乳不足的情况下，多吃一些催乳食谱，以下这5款产后催乳的营养食谱，哺乳妈妈们不防试一试。1.花生炖猪爪猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、

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余甘果的功效与作用2284

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抗疲劳余甘果中含有超氧化物歧化酶SOD，SOD可以有效清除自由基，过多自由基残存于体内会使人感到疲倦，注意力不集中，特别是孕期妇女特别嗜睡，易疲倦，吃点余甘果可以缓解疲劳，保持良好的精神状态。止咳化痰余甘果性质偏凉，味甘苦，具

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夏季养生多吃梨梨的养生功效1248

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1、降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可

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054A：中国第一种区域防空型护卫舰，作战能力优于051驱逐舰762

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054A护卫舰是中国人民解放军海军装备的第一种区域防空型护卫舰（排水量4000余吨，32“海红旗-16”垂发），该型舰外形设计简洁洗练，防空、反舰、反潜配置...

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武器看点
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贫血食谱：苹果土司粥4870

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苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏，较适合做婴儿初期添加的辅食。而南瓜粥煮好后，颜色深黄或微红，非常好看诱人，不仅吃起来甜而不腻，还具有开胃助食的功效

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中企承建的全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功552

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

从国务院国资委网站获悉，当地时间12月17日，中国化学工程承建的尼日利亚丹格特炼油及石化项目全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功。据了解，原油蒸馏塔净重2252吨...

工业设计交流圈
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老人可以吃猕猴桃吗老人吃水果的禁忌1474

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猕猴桃也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，其营养丰富，口味酸爽，许多老年人都喜欢吃。其中不少老人也知道为了身体健康着想，选择吃的食物

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馒头比大饼有营养1579

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面食发酵后营养价值提高3-4倍，酵母还可保护肝脏同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营

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南瓜玉米或可阻止视力退化2166

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

近年来，科研人员怀疑，视网膜黄斑点恶化与否，可能与饮食有关，特别是与在玉米、黄瓜，蛋黄，以及一些绿色蔬菜中发现的玉米黄素和叶黄素有关。美国威斯康辛州为此对一千七百八十七名年纪五十至七十九岁妇女饮食中这两种植物色素对她们视力的影响作调查，结果发现,七十五岁以

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让你永远年轻的秘密武器1541

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、番茄据说几百年前，番茄还是默默无闻的。后来，秘鲁有个姑娘，患了贫血症，加之失恋的痛苦，她就想吃一种有毒植物来自尽，谁知她吞吃了番茄果实以后，脸色泛红了，再吃，就更加红润啦，她

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杂粮煎饼面糊要醒多久2889

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杂粮煎饼面糊要醒多久?醒10分钟就可以用，但是醒半个小时的效果最好。说明：做煎饼时，煎饼鏊子上不需要刷油，这样刮出来的煎饼才能薄而脆。面糊调配比例：绿豆粉0.1份：白面1份：玉米粉1份(将三种面粉都过筛后再使用，绿豆粉也可用黄

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空腹可以吃蓝莓吗空腹吃蓝莓好吗4467

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空腹可以吃蓝莓吗不建议空腹吃蓝莓。蓝莓口感酸甜，营养丰富，有保护视力、增强免疫力、改善睡眠、抗衰老等功效，是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一，

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夏天吃苦瓜虽好经期女性不宜吃苦瓜4510

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

很多人都知道，夏天吃苦瓜是比较好的，但是亲亲宝贝小编在这里提醒，经期的女性就不要吃苦瓜了，会影响月经的顺畅!夏季要吃苦，当季蔬菜苦瓜无疑是好选择。但是，“吃苦”也要辨证而行。有些

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穿心莲凉拌怎么做凉拌穿心莲做法大全2179

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

做法一材料：穿心莲250g、生抽5g、醋10g、蒜泥适量、橄榄油适量1、新鲜的穿心莲清洗干净，开水快速焯烫一下，捞出立即在网筛上，摊开晾凉;2、开水中放少许油和盐，以保证焯烫出来的颜色漂亮;3、用

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