食疗菜谱_微波炉留住绿叶菜的“青春”-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

玫瑰豉油鸡958

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备孕吃什么好，亲们是不是不知道备孕吃什么呢，就由亲亲宝贝网的专家为您专门推荐这道美味的玫瑰豉油鸡的详细做法吧!材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、

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酸菜的功效与作用3422

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

酸菜的功效与作用：酸菜是世界三大酱腌菜之一，富含维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等重要的维生素和多种矿物质，是一种既安全又营养的蔬菜发酵制品。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生一种能够直接被人体所吸收的有机酸——乳酸的结果。

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晚餐要怎么吃才健康3038

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你晚上有哪些饮食习惯呢？注意，某些食物晚上吃虽然饱腹而满足，但其危害性可能抵得上砒霜，看看你中了几个？1、晚上吃姜等于吃砒霜？古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，

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缺铁性贫血吃什么好652

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

缺铁性贫血吃什么好：水果篇1、甘蔗甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，

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黑玉米热量高吗1972

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黑玉米热量高吗?热量：181大卡(100克)说明：黑玉米是一种高碳水化合物的食品，减肥时适量食用。黑玉米含有丰富的膳食纤维，其他营养元素也很丰富，作为减肥期间的主食是恨不错的。其他营养成分含量：

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大麦茶是热性还是凉性1669

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大麦茶是热性还是凉性大麦茶性平，具有非常好的消暑除热的功效，能够很快补充身体流失的水分，解除口渴感，恢复体内电解质的平衡，有效防止中暑的情况出现。如果正当酷暑，可把泡好的大麦茶水，放入冰箱，凉后也可饮用，是很好的消暑饮品。此外大麦茶还

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不能生吃的十三种食物158

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

有些食物适合生吃才不会流失营养，但有些食物是不能生吃的，生吃某些食物会引发一些疾病对健康造成危害。所以有很多食物是不能生吃的，下面我们

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菜谱大全——金针菇豆腐汤1627

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原料：豆腐一块，金针菇一小把步骤1：将豆腐洗干净，切成小块，金针菇洗干净，去跟然后对切两半。步骤2：锅中水开倒入豆腐焯一下水，然后捞起来。步骤3：将豆腐放入锅中，加入料酒用大火炖至表皮出现小洞，这步比较重要，料酒多放一点，然后会

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儿童增高补钙的七种食谱2889

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孩子长高是每个家庭的迫切愿望，甚至希望自己的孩子比别人的孩子要高一些，这样对孩子以后的工作和就业也是有利的。要想让孩子长高那么有一些补钙的食谱家长有必要了解一下，那么儿童增高补钙食谱都有什么呢？就随小编来看一看吧！儿童增高补钙食谱

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炒菜时什么时候放酱油最好？1834

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1.最好在菜肴将出锅前加入酱油，略炒煮后即出锅，因为酱油中含有丰富的氨基酸，这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸，使营养价值受到破坏，而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。2.为有效防止酱油发霉长白膜，可以采用往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴

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女性吃什么祛斑推荐四款祛斑食谱1243

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

很多人都想拥有年轻白嫩的肌肤，但是不管你多年轻，脸上的斑点是很容易出卖你的，而且很容易显得你更加老态横秋。而且夏季紫外线强，不少女性因为防晒不到位，导致脸上出现了晒斑、脸上本来就有的斑点反而更多了，这对爱美的女性来说，是

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素食爱好者三大饮食误区1983

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如今，有很多朋友的饮食习惯，是以素食为主，甚至一点肉都不吃，我们将这类人群称为“素食爱好者”。素食爱好者的饮食以蔬果、水果为主，这看似很简单的饮食习惯，却有可能危害素食爱好者的身体健康。误区一：坚持

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山楂片泡水的功效可以防治3种大病4964

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山楂自古以来，就成为消食化滞、活血化痰、健脾开胃的良药。山楂中含维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪、枸橼酸、钙和铁等物质。而用山楂泡水喝也有着重要的药用价值，比如降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。下面我们一起来看看山楂片泡水喝的

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猪肉涨价，河北待客人家：8人16个菜做了一桌肉，桌子放不下了787

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最近到河北一个村子参加亲戚孩子的十天出生宴，由于路途比较遥远，加上修路难走，如果在当地饭店请本想不去，后来听说是在老家办自己采购食材找大厨做，因为就爱凑这个...

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美食大厨达人圈
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水果虽好但不宜吃多2794

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入夏后，一批又一批夏季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上夏季天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过，夏季水果多，但是俗语说”少吃多滋味，多吃坏肚皮”，大家在吃水果时也要节制一下。刚一入夏，夏果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、

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常见的煲汤药材及作用842

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热性＝凉性寒性＝温性实性＝泻性虚性＝补性燥性＝润性湿性＝燥性（一）中药类玉竹：养阳润燥、生津、清热。川贝：润心肺、清热痰。百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时）支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分

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中餐厅第三季比利时啤梨的做法4117

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中餐厅第三季比利时啤梨的做法1、加入柠檬叶、柚皮、红糖入味。2、加入柠檬片，八角香叶，白糖。3、蒸煮20分钟。4、啤梨去皮后入锅煮15分钟。5、啤梨煮后加水冷藏30分钟。6、将啤梨放置在酸奶

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家常萝卜汤圆如何制作2988

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家常萝卜汤圆如何制作：白萝卜肉丸咸汤圆材料：糯米粉100g、热水50g、鲩鱼肉50g、肉沫50g、白萝卜250g、油适量、盐适量、芹菜15g、香菜10g、葱花10g。做法：1、糯米粉

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探秘满记甜品状况：脏乱差782

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满记甜品一直给人干净卫生，食物美味的形象，但近日有记者去满记甜品暗地调查，却如很多街边小铺一样，存在脏乱差的卫生问题，以下为你揭秘一下!乱仓库在厨房后面，10多平方米大的一个房间，除了储藏物品，还兼员工更衣室和

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便秘的危害，早期喝开水也能治疗便秘202

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肠胃问题一直困扰着很多人，有些人是胃不好，吃进去的东西总是觉得不消化；还有一些人是肠道不好，经常便秘。要知道，偶尔便秘对健康可能造成不了什么影响，但常时间的便秘对健康的危

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感冒吃什么好姜汤驱寒1630

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一年四季难免会患上几次伤风感冒，虽然不是大病，但是比发热还痛苦折磨。老年人喜欢自己做点姜汤祛除感冒，这个治疗感冒的姜汤是怎么做的呢?治感冒的姜汤的做法材料：鲜姜切片，大枣(提气，并且可以调味，以免太辣，难入口)，枸杞

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酸辣包菜怎么做好吃2602

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酸辣包菜做法一材料：卷心菜400g、辣椒油10ml、白醋15ml、香油5ml、糖10g、盐3g、味精2g、花生油25ml、葱10g、姜5g、蒜5瓣、尖椒适量、八角

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员村特色美食：员村有什么好吃的3560

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正所谓吃在羊城，广州的大街小巷，美食都琳琅满目。你的胃填满了吗?你是不是嘴馋了呢?今天，小编带大家走进广州员村，探寻附近的美食。推荐一：宏奇王品西餐厅推荐理由：环境优雅，安静且富有情调，招牌极品牛排，用精选最嫩的牛肉

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哪种水果可以解酒2330

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有的老字号的饭店会在客人酒过三巡后贴心地送上一盘柿子甜点，就是因为这个道理。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3~4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。解酒药：柿子能加快血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精，高含糖量和含钾量，以及大量的水分能起到

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不是西安，不是南京，北京凭什么成为今天的大国首都？831

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千年积淀的北京古都文化内涵丰富，表现出至正庄严、雍容博大、崇文厚德、协和宁远等突出特征。它不仅形成了首都文化的源流与根脉，更为今天北京的全国文化中心建设提供...

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微波炉留住绿叶菜的“青春”927

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微波烹调是让食品分子快速加热的新方式。它所加热的，实际上主要是食物中的水分子，所以适合于各种富含水分的食物。微波烹调能更多保留维生素。由于微波烹调效率较高，所需时间较短，出水较少，在达

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通宣理肺丸的功效与作用1553

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通宣理肺丸的功效与作用通宣理肺丸不凉不热，药性温和，其功能与主治是解表散寒，宣肺止嗽。用于感冒咳嗽，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛，感冒风寒，发热恶寒，鼻塞不通，头痛无汗，四肢酸懒作疼。通宣理肺丸

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如何调理女性月经不调1818

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很多女性都有月经不调这个问题，月经不调有很多表现症状，并影响月经量，严重时还会引起闭经。很多女性都会吃中药调理，可是效果也不大。小编给你推荐几种调理方法，希望对你有用吧。步骤/方法引起

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酸甜鱼块1662

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食物原料：鲩鱼300克、鸡蛋1个。葱段、姜末、番茄酱、白糖、胡椒粉、醋、盐、料酒、淀粉、植物

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海带怎么做不腥分享几个海带不腥的小诀窍829

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海带怎么做不腥：清洗很重要海带上面的脏东西是非常多的，食用之前必须仔细的刷洗干净。1、先把比较硬的干海带泡在清水里，稍微泡一段时间海带就变软了，然后就可以用手搓洗海带，或者用干净的毛刷洗海带，直到洗下来的水变成清水为止。2、海带要反复清洗，直

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腊八蒜的腌制方法4870

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腊八蒜的腌制方法一材料：紫头蒜1000克、米醋500克。做法：1、选用一干净陶罐或玻璃罐，作为泡腊八蒜的容器。2、选好紫头蒜，去皮洗净，晾干，放入陶罐或玻璃罐，内中一定不要有油，倒入米醋直到刚好没过大蒜为

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补血吃什么好女人经期补血最佳食物4600

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一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效

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