食疗菜谱_冬瓜最好吃的做法！夏季清凉去火，比冬瓜汤好吃一百倍！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

经期怎么吃才正确3917

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

经期吃什么才正确？月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以

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养肝汤的做法3174

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

适宜年龄产后主料莲子200g灵芝100g丝瓜300g黑豆100g辅料食盐一茶匙葱

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新会二红柑丰收家家户户晒果皮759

一个月前发布来自张的帅i 觅知友会员 L1

天马村牌楼前，柑农把取肉后的柑皮倾倒在晒场上。果香阵阵，欢声笑语，一派愉悦温馨的景象。农民们忙着为柑皮翻皮晾晒。新会体育馆前空地铺满陈皮，很壮观。柑黄秋高爽...

百姓故事圈
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胖大海泡水一次放几个4867

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

胖大海泡水一次放几个一般情况下胖大海一次泡1-2个即可;如果是用于治疗急性扁桃腺炎，用胖大海3～5枚，开水泡服两三天，症状缓解后就要停用;如果是用于治疗干咳失音可以胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，

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葱的功效与作用1955

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

葱的品种：葱大葱可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。普通大葱：品种多，品质佳，栽培面积大。按其葱白的长短，又有长葱白和短葱白之分。长葱白辣味浓厚，著名品种有辽宁盖平大葱、北京高脚白、陕西华县谷葱等；短葱白葱白短粗而肥厚，著名品种有山东章邱鸡

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痛经经期前吃什么好3648

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

痛经是指经期前后或在经期出现下腹部疼痛、坠胀感、伴有腰酸或其它的不适，影响工作及生活，分为原发性痛经及继发性痛经。原发性痛经的病因从中医的角度为气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱等引

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秋季吃什么素食最养生3098

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

秋季饮食要注意什么？秋季宜收不宜散，要尽量少食肥腻辛燥食物，如羊肉、狗肉、海鲜、葱、姜、蒜、花椒、桂皮等，适量多食些酸味甘润的果蔬素食。秋燥津液易伤，常会引起咽、鼻、唇、

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怎么喝红酒才健康2205

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。如何喝红酒才健康？1、健康的酒量：除非对酒精过敏

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孕妇饮食要注意什么4729

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

孕妇怀孕期间的饮食关系到孕妇和胎儿吸收的营养，孕期究竟需要哪些营养，应该如何通过饮食来补充营养，什么样的食谱适合孕妇呢?小编归纳了一小部分，快点来看看吧。孕期营养构成人体的能量均来源于饮食中的营养素，孕妇需要的营养素大致

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什么蔬果农药多?3884

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时，有关农药残留的问题也就再没间断过。“哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少?”、“怎么才能尽量减少吃进去的农药?”成了很多人唠家常时说地最多的饮食话题。还有人以此为商机，卖起了果蔬解毒机和农药降解剂。为了解决困惑，今

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多吃土豆挽留岁月的脚步1317

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体

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老人饮食的10大注意3775

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1.饭莱要香，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。2.质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉

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杏鲍菇没熟会中毒吗杏鲍菇可以生吃吗1741

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

杏鲍菇没熟会中毒吗杏鲍菇是一种可食用菌种，并不含毒素，而且在国外杏鲍菇经常做成沙拉食用，大多数时候都是生切片食用，因此即便是没熟的杏鲍菇也不会引起中毒的，不过杏鲍菇属于真菌菇，其含有的蛋白质又不是很好消化吸收，如果不完全炒熟食用容易

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冬瓜最好吃的做法！夏季清凉去火，比冬瓜汤好吃一百倍！2339

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

冬瓜鳕鱼泥材料A.鳕鱼30克→洗净去除鱼皮、鱼骨切片B.冬瓜50克→去皮切片做法将A、B放入蒸锅蒸15分钟→蒸好后用筷子把鳕鱼的刺挑出来→再把鳕鱼和冬瓜一同放入榨汁机里绞成肉泥功效冬瓜有利尿清热解

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处暑养生系列：夏季养生之道2430

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

处暑，是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。处暑节气，由于暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，一时难以适应，所以处暑节气养生格外重要哦!下面小编将为您一一盘点处暑养生之道，帮助您健康的度过处暑节气。这个节气宜食清热安神类食物，如银

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各种人群粗粮的合理吃法2641

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

粗粮普遍存在口感不好或吸收较差的缺点，但如果合理地制作粗粮，如粗粮熬粥或搭配细粮就能使营养的吸收更好且口感更佳。下面看看各人群粗粮的合理吃法。1.老人白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含

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食物过敏常识有哪些？2453

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

危险信号如果你已知对某种物质过敏，但却出现下列从未经历过的症状，应尽快看医生，这有可能是过敏并发症的征兆：*喘气时出现，哨声。*胸腔闷塞，使呼吸困难，经常伴有气喘。*使用药房

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瑜伽，就像一面镜子，真实不虚848

一个月前发布来自叼着奶瓶逛青楼觅知友会员 L1

瑜伽，就像一面镜子，真实不虚；瑜伽的女子不娇柔，不造作；她们恬淡、温润、内敛、含蓄；不刻意的取悦，不一味的迎合，做自己喜欢的事情。

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养生保健圈
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怎么吃黄豆美容丰胸5大食谱542

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普普通通的黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。怎么吃黄豆最美容呢？下面就来给你推荐几款黄豆做的美容丰胸菜，让你越吃越美丽。什么时候丰胸效果最好

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补脑又补钙的快手菜口蘑蚕豆米炒鸡蛋4567

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南方最近一直在雨天中渡过，就连汉马（武汉国际马拉松比赛）都没逃过这阴雨天的命运，喜欢阳光，尤其是喜欢用美食记录生活的我们，没有好的光线就没有了拍照的动力，所以祈祷这个春天好天气多一些吧。不过如果去菜市场去逛逛，就会现格外的生气勃勃，许多新鲜的蔬菜

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“郭先生”餐厅吃出虫子厨师称是辣椒籽1371

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

廖同学说，当晚加上他总共5个人一起吃饭，他们点的石锅鸭血很快上桌，大家边吃边聊，很快吃掉了大半盘。突然，其中一个朋友看到一块鸭血上面有个黄黄的东西，起初以为是酱料，准备拨掉时，却发现是一条形似蛆的虫子。“难道餐馆的食材是不洗的吗，那么明显的虫子，都被

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酥油怎么做好吃又简单2932

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酥油怎么做好吃又简单：甜酥油茶材料：茶砖5克、奶粉60克、酥油90克、水1000毫升。做法：1、准备食材。2、使用机器熬煮，可以在锅里面熬煮，我是为了方便。3、做好后，使用过滤网过滤即可。酥油怎么做好吃又简单：葱香酥油

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新鲜食材怎么放冰箱保存这样处理更保鲜!4584

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

蔬果叶菜类购买后需去除包装与塑胶袋，置放冰箱时直接以白报纸包裹，用水喷湿白报纸，外层套上塑胶袋后放入冰箱层板架上冷藏，可存放5～6天。或置放于温度约摄氏3～5度的蔬果保鲜室，冷藏效果佳且蔬菜较不易被冰箱其余物品压烂。水果不需置放于塑胶袋或保鲜盒，直接放冰箱

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儿童吃鸡怎么做好吃4150

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儿童吃鸡怎么做好吃：湘味板栗烧鸡材料：鸡500g、油适量、盐适量、板栗适量、细香葱适量、生抽适量、料酒适量、八角适量、干红椒适量、冰糖适量、生姜适量、蒜

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无花果怎么治便秘4755

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

无花果怎么治便秘：无花果香蕉奶昔材料：无花果6个、香蕉2根、酸奶200克、牛奶100克、蜂蜜适量。做法：1、准备材料，无花果洗净。2、香蕉

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夏季怎么吃西瓜不发胖2403

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

西瓜能瘦身的原因西瓜中，活性酸素虽然能你把体内的氨转化为尿素排掉，但这只是起到抗氧化，让你青春永驻，光彩照人的功效。真正起到瘦身神效的还是单宁酸。当我们摄取过剩的碳水化物时，它不但不能成为维持你日

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欧战之王！利物浦7-6点杀切尔西夺欧洲超级杯马内梅开二度784

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

北京时间8月15日凌晨，2019年度欧洲超级杯比赛在伊斯坦布尔展开较量，比赛的双方是利物浦和切尔西两支英超球队，上半场比赛第36分钟，普利西奇助攻吉鲁破门，...

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熟牛肉出现蓝绿光是怎么回事666

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熟牛肉出现蓝绿光是怎么回事熟牛肉出现蓝绿光并不是牛肉有质量问题，而是由于牛肉肌纤维在切面上排列成了规则的微观结构，造成了光的衍射或干涉，在断面上就形成了很多规则排列的凹凸状结构。当光线从合适的角度照射到这个断面时，出现这种光学效应，就能看到像彩虹一样的颜色

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痛经千万别碰这18种食物3617

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很多女性在经期都会遇到痛经的烦恼，你痛经吗?如果你的答案是肯定的话，那以下18种食物你就要避而远之了，这18种食物都能轻易引发痛经，赶紧来看看吧!1、糖：糖会消耗身体内维

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女人想要年轻20岁该如何吃1134

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想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。1、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候

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花生和什么搭配最好？1.花生+芹菜：菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。二者配伍适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用

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炸南瓜饼1233

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适宜年龄3-6岁主料南瓜饼200g植物油适量制作步骤1.半成品的南瓜饼2.拆开包装里面是8个，无需解冻，直接放入160-170度的油锅里3.小火慢炸2-3分钟，南瓜饼浮起后

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秋季喝什么养生粥好3190

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炎热的夏季已经渐渐退出2015年的舞台，一场秋雨一场寒。秋天的脚步已经不紧不慢的来了，那么这个秋季要怎么养生呢？接下来就为大家盘点几款最适合秋季喝的养生粥吧。NO1：黑芝麻粥材料：粳米50克、黑芝

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