食疗菜谱_三类适合老人吃的食物及食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

纠正宝宝偏食的小妙招4852

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做了妈妈才知道，原来世界上最难的事情，不是老板要求的不可能完成的任务，也不是处理鸡零狗碎的家庭纠纷，而是让宝宝张开“金口”，顺顺利利地吃下一碗饭。这段时间，宝宝经常是边吃边玩，妈妈和奶奶只有抓住时机，才能趁其不备塞进

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网剧《龙岭迷窟》4月1日开播起点读书携手腾讯视频送福利632

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“盘蛇坡、鱼骨庙，龙岭虎藏晦何人名号？大佛寺、黑水城，迷窟暗影探盛唐秘宝。”4月1日起，由潘粤明、张雨绮、姜超主演的超级系列网剧《龙岭迷窟》将在腾讯视频独家...

娱乐八卦圈
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哈佛大学饮食新指南：蔬菜水果应占1/24856

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哈佛大学推出饮食新指南，新指南指出蔬菜水果占餐盘的1/2。那么按照中国人的膳食特点，应该怎样进行营养饮食呢?下面亲亲宝贝小编为你一起解读!美国哈佛大学公共卫生学院网站最新载文，刊出由哈佛大学营养专家和“哈佛健康通讯”共同推出的健康饮食新指南——健康饮食餐盘

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土豆好吃就这么简单4914

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找一个大小适中的土豆，蒸２０分钟后，切成两半，用小勺把中间挖空；把洋葱、火腿切成小方丁，放进“土豆碗”里面；在“土豆碗”上盖上奶酪片。然后放在烤箱里在230度下烤5分钟就完成啦！

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秋季饮食的几大“禁忌”1428

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在秋季，也应该注意一些饮食的禁忌，以免生病。1、七月勿食生蜜，否则易中毒。蜜蜂采了有毒植物的花，酿成的蜜也是有毒的。我国有些地区有大量的有毒植物，如雷公藤、昆明的海棠、南烛花等，来自这些植物的花蜜都含有剧毒的生物碱。而这

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枸杞养生功效大5011

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女士：缓衰老美容肌肤枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓

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红薯糖糕怎么做好吃吃一口香又甜赛神仙的糖糕做法3468

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主料红薯1斤面粉适量糯米粉适量辅料红糖适量白糖适量制作步骤1.红薯洗净，蒸熟，剥皮，用擀面杖把红薯捣

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夏季吃什么好精神4772

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持续的高温天气使人“闹心”，心火旺盛易造成情绪急躁，失眠，踏不下心来去干工作。如何缓解夏日的火气呢?张声生说，“很多人发现自己上火了，就去药店随便买去火的药服用，我们是不推崇的。因为上火分实火和虚火，普通人很难分清楚，如果不对症吃药，会出现实实虚虚，实者更

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豆腐吃太多有哪些危害3934

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1.过多食豆腐促使肾功能衰退人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

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五子衍宗丸饭前吃还是饭后吃3942

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五子衍宗丸饭前吃还是饭后吃五子衍宗丸，一般都建议在饭后两小时口服，五子衍宗丸当中的覆盆子，菟丝子，枸杞子，五味子，虽然有滋补肝肾之阴的作用，但是性质滋腻，容易滋腻碍胃，影响脾胃的运化，尤其是一些脾胃虚弱的患者，在口服完这个药物以后，能

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对抗干燥必吃的水果2647

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苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅

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早餐吃一种水果两种蔬菜最排毒滋补4547

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很多朋友都希望选择有营养的早点，这样对于健康和养生都有明显的益处，那么下面闻名就了解一下最佳的早点搭配方式有哪些呢?美国宾州州立大学食物营养学教授芭芭拉·罗尔斯说，早餐时段“是不费力便可以进补的最佳时段”，相信早餐的重要性，大家已经了解

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四道养生菜开胃又营养3859

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韭菜炒猪肝增强脾胃李时珍在《本草纲目》中说：“韭叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。”因此，适量吃些性温的韭菜，可起到补人体阳气、增强肝和脾胃功能的作用。韭菜四季常青，可终年供人食用，因它增强人体脾、胃之气，而猪肝和猪血富

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元旦零点整浙江15个公路省界收费站同时撤除687

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12月31日下午，工人们开始提前拆除沪杭高速公路主线收费设施，为元旦零时准点拆站做准备。当时钟指向新年元旦零时，浙江所有15个高速公路省界收费站同时按计划...

百姓故事圈
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三类适合老人吃的食物及食谱3434

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一、蔬菜类蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物，尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维，蔬菜也是名列榜首，加之其血糖指数低，抗氧化作用强，已成为老年

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十三香可以做什么菜4049

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十三香可以做什么菜十三香的用途非常广泛可用于烹饪荤素菜，腌制酱菜、泡菜，调制荤素馅类、风味小吃及汤、面类食品。1、在炖牛、羊肉、熏肉、红烧肉、红烧土豆、辣子炒鸡等肉制品的烹饪时加十三香，即可以去除肉腥味，同时能够提鲜，增加风味，使肉质

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山竹皮的营养价值4265

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山竹皮的营养价值1.山竹皮中含丰富的单宁，是一种具抑制镇静作用的物质，可以治愈皮肤的伤口。因此，很多人就是利用山竹皮的这种作用，来治疗粉刺

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五个月宝宝的食谱推荐3194

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宝宝已经成长到五个月的年龄了，那么这个时期的宝宝适合加入哪些食谱呢?下面就为各位家长做一下推荐!5个月婴儿食谱主食：母乳餐次及用量：(900克/日)每隔4小时1次上午：6时、10时下午：2时、6时晚：10时每次喂110～

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生理期能吃柿子吗生理期这些水果不能碰3452

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在我们普通的生活当中，我们常常说多吃水果蔬菜有益身体健康，可是女性如果在月经期对吃水果会有许多讲究，有些寒性的水果就不能在经期吃，因为女性月经期会流

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夏季常见水果病吃荔枝吃出低血糖4627

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荔枝：让人难以住口的“岭南佳果”，富含镁、钾等矿物质和维生素，尤其维生素C的含量较高，既对提高人体免疫力有好处，又有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾，很适合产妇和老弱人群食用。国人认为荔枝“性偏热”，有“一颗荔

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月子食谱之碗豆粥3489

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此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。原料：豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。制作：1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成。特点：豌豆面烂，猪排骨鲜香

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适合2-3岁宝宝春季养生汤推荐3774

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春季是孩子快速生长的季节。在春季，为自己或是家人煲上一锅靓汤，实在是种不错的选择。下面就来看看亲亲宝贝小编为大家准备的宝宝春季养生汤吧!宝宝春季养生汤推荐参术大枣汤可健脾益气，常用于体倦、胃

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警惕生活中10类高盐食物3676

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警惕！生活中十类“藏盐大户”1、白面包：两片半白面包含钠就超过600毫克。如果再涂上花生酱，要不超量都难。而且巧克力面包、菠萝面包、奶酥面包等奶油越多的，含钠越高。解决方法：不妨选杂粮面包，虽然含钠高，但钾也多，又有

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老人常吃香蕉有什么好处2777

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1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常

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夏季营养月子餐精选推荐4880

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炎热的夏天坐月子吃什么好呢?下面小编向大家推荐几道适合夏天坐月子吃的营养餐，如果你的预产期在夏天这些美食在合适不过了。粥类苋菜粥原料：红苋菜1把、糯米60克做法：把苋菜用水煎，取汁和

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吴谦：国庆阅兵未邀请外军方队参阅，也未邀请外军领导人专程来华观看667

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9月24日15时许，庆祝中华人民共和国成立70周年活动新闻中心在梅地亚中心二层新闻发布厅举办第一场专题集体采访活动，请阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合...

阿尔法军事圈
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什么样的人不能吃桑葚？孕妇尽量别吃2124

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什么样的人不能吃桑葚?糖尿病人桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。什么样的人不能吃桑葚?孕妇孕妇食用桑椹以后，会诱发一些出血症状，严重时会刺激子宫收缩，出现胎动不安的症状。另外人们吃多了桑椹

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香菇鸡肉粥4670

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适宜年龄4-12个月主料大米（提前泡1-2小时）一小碗生姜一片切块鸡胸肉100g泡好的香菇切丝100g辅料料酒盐

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立秋之后皮肤干燥吃这些水果润肤2427

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柿子立秋之后，很多水果店都已经开始上新了各种新鲜的柿子。柿子不仅味道好吃，营养价值也是很丰富的。而在秋季的时候，吃柿子不仅可以很好的缓解秋燥，还可以很好的润肺化痰、清热生津，对人体健康的帮助可谓说

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四川的这8道名菜！你都吃过吗？最后2道菜是老外的美食！4122

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四川自古就有天府之国的美称，有着悠久的历史文化，因其独特的地理环境，也诞生了各种各样的美食，川菜以其独特的口味独树一帜，被列为八大菜系之一，（八大菜系：川菜，鲁菜，粤菜，浙菜，湘菜，徽菜，闽菜，苏菜）。下面小编就为大家介绍一下我家乡代表的这8道菜品。先欣赏

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太田胃散1405

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太田胃散的功效太田胃散芳香性健胃消化药，尽可能避开更多的加工，采用独特的制药方法，在保留芳香性健胃生药的有效成分的情况下制作而成的胃肠药，服用之后有一种神清气爽，胃会舒服很多。由桂皮、丁香与茴香等7中草药制作而成，而这些成分可促使虚弱

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鸽子汤下奶的做法3482

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鸽子汤下奶的做法：天麻鸽子汤材料：鸽子1000g、天麻15g、红枣5颗、枸杞子10g、龙眼干5颗、水适量、盐适量。做法：1、鸽子切大块飞水

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皮肤过敏可以吃香瓜吗2344

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皮肤过敏可以吃香瓜吗皮肤过敏的患者是可以吃香瓜的，一般情况下燥热性的水果不太适合皮肤过敏的患者使用，而香瓜性寒凉，消暑热，解烦渴，利小便等功效，所以即便是皮肤过敏的患者也是可以放心食用的，另外香瓜中还含有丰富的维生素C

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