食疗菜谱_吃凉皮有什么营养？搭配蔬菜更健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

蔬菜粥减肥食谱3407

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减肥蔬菜粥的做法一材料：白菜10g、东北大米适量、盐适量、葱适量、姜适量、香油适量。做法：1、将大米洗干净，按照1：2的比例加入清水(喜欢喝稀一点的朋友可以多加点水)

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猪肚汤的3种家常做法你会吗5035

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胡椒猪肚汤食材：猪肚1/2只（约1.3斤），白胡椒粒10克，干腐竹20克，白果10粒，姜片5片，红枣8粒，枸杞子一小撮，盐少许。做法：1.备好配料。2.提前浸泡腐竹。3.把猪肚清洗干净后，切一半猪肚备

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素食是一种潮流2339

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素食回归根据预测，健康食材、简洁烹饪、跨界碰撞正流行，相比之下，素食主义回归的风潮更为瞩目。这里所说的素食不是从前人们印象中烹饪过度、调味过多、菜式呆板的传统素食，而是动用各种创新的烹饪方法还原食材本味的新派素

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冬季喝酒需要注意什么4422

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冬季喝酒需要注意什么？1.宜饮白酒、养生酒冬天的时候，要想喝酒，建议喝白酒，不建议喝啤酒，啤酒适合在夏天温度高的季节喝，而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当

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苹果Q4财报看点：全球iPhone销量下降，唯独中国市场最亮眼732

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北京时间2019年10月31日，苹果发布2019财年第四财季财报。财报显示，苹果第四财季营收为640.40亿美元，同比增长2%；净利润为136.86亿美元，...

投资理财论坛圈
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谁是美国的“亲密伙伴”？从F-35交易看出，中东小国深得美心685

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放眼全球，美国的科研水平以及军工生产能力在世界上都位居首位。即使是在二战时期，美国的军工生产能力也很强大。我们都知道在二战前期，美国没有加入战争，一心一意投...

海亚新军事
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西红柿炒鸡蛋隐藏的9大秘密功效3992

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要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效!让我们一起来看看西红柿炒鸡蛋的具体做法与9大神奇功

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夏季吃黄瓜的四种另类吃法2691

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1、生拍黄瓜：解暑效果好到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素，黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。制作方法：凉拌黄瓜最好用刀拍，等它表面裂开后再将其切碎，这样做，黄

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2岁以上宝宝长高美食营养猪排2974

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营养小秘密：猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素，这些都是小儿建造骨骼组织必需的营养素，具有长肌肤，壮骨骼的作用。原料：酱油25克、鸡蛋清2个、猪排1250克、芥末粉、料酒、白糖、水淀粉各10克、葱末、精

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高胆固醇患者的饮食禁忌5106

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高胆固醇可能引发心脑血管疾病，所以高胆固醇患者的日常饮食需要特别注意。下面我们来看看高胆固醇患者的饮食禁忌有哪些？禁忌1：过多摄入动物油脂。对动物性油脂不用如对毒药般的拒绝。过多过量摄入动物性脂肪

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5款懒人减肥食物无需运动照样瘦2096

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人人生而爱美。可是不少人因为肥胖，体形不好看，也就谈不上美了。那有什么减肥食物能够快速有效的实现减肥吗？5大减肥食物可有效抑制食欲1、杏仁杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，

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水果也可为男人服务389

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白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度

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面包片变干后怎么弄才可以吃1764

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面包片变干怎么办的做法很多时候，我们都买切片的大包装吐司，基本上1个两口之家，需要3--5天才能吃完。即便面包的袋子上有一个可以扎紧的塑料绳，但也不能避免我们在拿取面包时候，空气对它的侵袭，而后产生的干硬现象。超过1个星期没吃完，面包片就更干了。

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豆腐皮的营养价值4138

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常见的豆制品有白豆腐、黄豆腐、豆浆、豆腐皮、腐竹等等，其中腐竹也是豆腐皮的一种，豆腐皮常用来炒菜、下火锅，赢得很多人青睐，那豆腐皮到底有何奇特的营养价值呢？1、丰富的蛋白质。很多产妇坐月子，家人都会煮豆腐皮给妈妈们食用，这是为什么呢？豆腐皮蛋

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草鱼142

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草鱼详细介绍：草鱼亦称“鲩”，鱼纲，鲤科，它与青鱼是比较相近的鱼种，体色则近于鲫鱼的体色，有灰白，草黄和金黄等色。草鱼又称鲩鱼，与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食，故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边

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豆腐怎么吃豆腐和4大食物搭配最营养762

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1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也

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宝宝的健康蔬菜喂养法2602

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蔬菜与宝宝发育关系密切，那如何才能让宝宝爱上蔬菜、养成良好的蔬菜习惯、吃出最安全的蔬菜营养呢？首先尝试让宝宝接受蔬菜汁或蔬菜泥合适的蔬菜类型宝宝很小，还不能够咀嚼食物，而蔬菜具有苦味，

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男人吃鱿鱼好吗4675

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鱿鱼的营养价值非常高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白。它跟《蚕蛹的营养价值》有某些相似之处。鱿鱼每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16％

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宝宝们夏季喝什么粥好1451

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慢慢地进入夏季了，那么在夏季里，大家应该为宝宝们准备哪些适合饮用的粥呢?一方面清热下火，一方面也利于宝宝成长!冬瓜粥组成：冬瓜100克，粳米50克。功用：利水、消痰、清热，解毒。主治：小儿水肿，

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12个妙招帮你留住食物中的营养2717

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留住食物营养的妙招一、留住蔬菜营养的窍门1.蔬菜的合理烹调蔬菜含有丰富的水溶性B族维生素、维生素C和无机盐，如烹调加工方式不当，很容易被破坏而损失。①黄瓜。把嫩

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选购巧克力的注意事项4567

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过年时节，很多朋友都会选购巧克力作为年货。但是近日，某品牌巧克力被曝光，含有反式脂肪酸，对人体健康有害。我们在选购巧克力的时候，有什么注意事项呢?据《消费者报道》，其送检了9款巧克力进行了反式脂肪酸的检测，检测结果显示9个品

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经期可以吃蜂王浆吗4337

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功效：1、辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。2、抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的

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宝宝冬至养生：婴幼儿饮食需保持多样性3793

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冬至时节，宝宝应该怎么养生呢?冬至前后天气寒冷，婴幼儿应该多多补充营养素保暖，因此亲亲宝贝小编在这里建议冬至时节应该让婴幼儿饮食保持多样性，这样宝宝才能更加健康!人们在长期的观察中发现“干冬至、湿年兜”及“湿冬至、干年兜”的气候辩证关系，还有“冬至在月头，

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空心菜梗怎么炒好吃四种做法超下饭5097

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空心菜梗怎么炒好吃：空心菜炒肉丝材料：空心菜300g、猪瘦肉150g、红辣椒1个、油适量、盐适量、姜2g、淀粉适量、啤酒2g、香油2g、味极鲜2g、鸡精1g步骤：1、把空心菜梗洗净切段，红辣椒洗净切

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喝蜂蜜水的搭配与禁忌4029

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蜂蜜的营养价值非常高，具有通便秘，美容等功效。但是蜂蜜要怎么喝才能发挥其最大的功效呢?一起来看看喝蜂蜜的方法吧。1、早起喝完温开水再喝蜂蜜水蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经

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4大臭味食物营养价值惊人4656

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大葱葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。

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酱肉烧饼怎么做好吃2005

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主料烧饼2块猪肉300g大蒜头3颗卷心菜100g辅料酱油10g香油10g制作

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全国名面食：担担面的典故321

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传统川菜担担面面臊酥香,滑嫩爽口,咸香微辣,为全国名面食之一,由自贡市一位名叫陈包包得小贩始创于1841年.因最初是挑着担子沿街叫卖而得名,过后风行全川并盛行全国。在外地人的眼中，担担面是成都小吃的代表，但殊不知这担担面也是著名的自贡小吃。用面粉擀制成面条

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黑米多少钱一斤2020709

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黑米多少钱一斤2020黑米的价格时候产地和市场需求的影响价格存在一定的差异，在陕西、黑龙江等地的黑米，价格均为3-5元一斤，广西的黑米价格更贵，高达10元-17元一斤，江西黑米大约是18元一斤。据2020年黑米价格行情走势来看，自进入4月份以来，黑米价格出

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哪些营养物质是人体所需的4578

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日常生活中，人们每天都要吃大量的蔬菜和水果，人体每天都必需要摄取不同的营养物质，因为这些营养物质都承担着对人体健康的不同作用。1、蛋白质蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足，儿童发育受到影响;成

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肯德基香辣鸡腿堡细菌超标7倍2749

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

肯德基又出问题，肯德基汉堡细菌超标近7倍?最近长沙卫生局抽查肯德基产品，发现肯德基的香辣鸡腿堡大肠菌居然超标7倍，你还敢吃KFC吗?近日，湖南长沙市第三季度食品安全检验检测情况新鲜出炉，在不合格名单中，有当地媒体发现了长沙肯德基(

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吃凉皮有什么营养？搭配蔬菜更健康4897

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吃凉皮有什么营养?提供营养和能量凉皮富含丰富的维生素和蛋白质，能够为人体提供一定的营养，我们在生活中可以适当的食用。建议：在食用的时候搭配好酱料或者是小菜，使得凉皮更加美味。吃凉皮有什么营养

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