食疗菜谱_2019年必知的五大健康关键词最新健康饮食趋势你GET了吗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

极速前进黑黑乳是什么饮料黑黑乳是中国最大的黑芝麻糊生产商南方黑芝麻所推出的一款全新黑营养轻脂饮品。黑黑乳作为国内首款主打“轻脂”概念的饮品，为现代白领带来全新的饮食轻脂体验：轻脂早餐，健康无负担，轻体夜宵，保持轻盈好体态。黑黑乳拥有神奇轻脂公式，将黑芝麻、

û49 ñ31 0 70

土豆可以做什么小吃营养好滋味的土豆小吃做法3443

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

土豆可以做什么小吃：土豆小丸子材料：土豆一个，玉米淀粉适量，牛奶少许，食用油少许，盐少许。做法：1、先将土豆切成片，锅里加水烧开，入锅蒸，，直到土豆熟到最透便可出锅，

û56 ñ3 0 58

孕妇吃花生可促进胎儿脑部发育3625

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

花生属于坚果类，具有预防多种疾病的功效，孕妇食用花生，还可以促进胎儿脑部发育。孕妇吃花生还有什么好处呢?花生的营养价值花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质

û54 ñ1520 43

英国警方不淡定了，悍然出手使用暴力，大量抗议群众被抓捕758

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

由“脱欧”引起的抗议示威活动正在英国多个城市进行，成为一道道“美丽的风景线”。抗议活动也分为两派，支持“脱欧”和反对“脱欧”的人群都开始走上了街头，英国警方...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：46170

û0 ñ0 0 0

宝宝吃两款水果泥助消化881

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

四个月宝宝的辅食基本上以泥状食物为主，这个时候的婴儿消化系统不够完善，妈妈要给孩子喂一些容易消化的食物。今天小编为大家推荐的四个月宝宝食谱是以水果为原料哦，一起来看看吧。四个月宝宝食谱苹果泥原料：苹果

û17 ñ1130 11

Oculus将带来崭新的Quest VR系统体验729

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

Oculus 刚刚发布了面向 Quest 虚拟现实（VR）头戴式系统的重要更新，旨在让 VR 变得比以往任何时候都更加灵活、社交和易于使用。本次更新加入了...

工业设计圈
圈子成员：214圈子话题：9圈子人气：37330

û0 ñ0 0 0

小建中颗粒有副作用吗1629

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

小建中颗粒有副作用吗小建中颗粒的副作用尚不明确。中药向来治本，小建中颗粒是中成药，其在具体治疗的时候相对来说还是较为安全可靠的，基本没有副作用和不良反应，这一点不必担心。不过，是药三分毒，为了尽量减少副作用和不良反应，一定要注意小建中颗粒合理

û93 ñ1700 41

强力推荐7款女人冬季养生汤食谱3223

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

冬季是进补的最佳季节，乏力、疲劳、脸色暗沉，怎么办？如何保持一个健康的体魄，冬季饮食需注意。利用食物帮助改变体质，小编推荐7款靓汤。一、栗子核桃莲藕汤材料：2两核桃、1斤莲藕

û53 ñ36 0 93

夏季养生保健小常识3865

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

夏天天气炎热，如何养生保健才能够预防中暑呢?夏天的养生与其他季节同等重要，小编归纳几个夏季养生保健的小常识，快来记一下吧。夏季保健知识：一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡

û84 ñ2 0 88

用蘑菇做塑料袋，用完还能当肥料639

一个月前发布来自耶系以少年觅知友会员 L1

据联合国统计，自 1950 年至今，人类已经生产了超过 83 亿吨塑料，当中大多数废弃后的塑料都是通过填埋处理，并需要经过好几个世纪才能分解。来自纽约的生物...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：39280

û0 ñ0 0 0

食物相克真的会致命吗？1365

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

专家表示人们在日常生活中往往对一些食物存在饮食禁忌，即所谓的“相克食品”是绝对不能一起吃的，但事实上，食物之间的相克并不像人们所想象的那么可怕，饮食的顺序、烹调的方法、个

û9 ñ1100 17

鲫鱼豆腐汤催乳食谱4577

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

鲫鱼豆腐汤原料鲫鱼1条（约250g），豆腐400g调味料黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，，食油30g做法1．豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。2．鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。3．锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆

û32 ñ1850 82

红腐乳淋杏鲍菇2117

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

材料：杏鲍菇4根，花生酱15克红腐乳1大块(约30克)，腐乳汤汁20ML，葱少许制作：1将杏鲍菇焯熟，用冷开水浸凉，挤干水分备用;2将杏鲍菇切成小块码入碗中;3准备一调料碗，放入花生酱，倒入20ML米

û94 ñ1210 53

春吃蔬菜有讲究五种春菜都很补3503

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一到春季，不少蔬菜都是适合来作为补品中的一员，不同的春菜有着不同的健康功效！那么在春季的时节里，究竟吃什么蔬菜比较适合进补呢？小编整理五种蔬菜，不妨一

û48 ñ1210 83

山竹肉有点黄是烂了吗山竹里面黄黄的能吃吗4601

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

山竹肉有点黄是烂了吗山竹果肉如果已经变成黄色了最好不要食用。山竹里面如果出现了黄色的东西，说明存放的时间太久，已经导致里面果肉变质了。另外没有熟透的山竹里面也会有黄色浆汁，无害，不过味道不怎么样。如果外面出现了黄点，那么坏消息就是，里面多半也

û12 ñ20 0 89

蚕蛹的营养价值与功效3349

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

蚕蛹的营养成分蚕蛹是卫生部批准的“作为普通食品管理的食品新资源名单”中唯一的昆虫类食品。蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、维生素(包括维生素A

û83 ñ1130 27

产妇应该怎么吃羊肉714

一个月前发布来自巴黎巷尾の樱花觅知友会员 L1

产妇应该怎么吃羊肉：胡萝卜焖羊肉材料：羊肉500g、胡萝卜150g、马蹄150g、黄酒适量、酱油适量、白砂糖适量、豆瓣酱适量、盐适量、蒜适量、姜适量。做法：1、

û35 ñ1390 99

从产品说明看您是否被误导了！769

一个月前发布来自虞州一書泩觅知友会员 L1

买东西要会看说明，否则一不小心就被误导，因为很多商家会利用消费者的“不知”误导消费。现在，保健市场日益红火，其中的猫腻是避免不了的。如果单看价格，你是买贵的...

翻译工作室圈
圈子成员：154圈子话题：5圈子人气：33145

û0 ñ0 0 0

豆腐和菠菜可以一起吃吗899

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

豆腐和菠菜可以一起吃吗使用正确的烹饪方法，豆腐和菠菜是可以一起吃的。菠菜和豆腐不可以在一起食用，这句话通过几十年的宣扬，已经成为众所周知、家喻户晓的铁律。但是，依据这些年的研究结果能够判定，菠菜与豆腐不仅是一个极好的调配，并且是补钙健骨的绝配。菠菜与豆腐配

û87 ñ7 0 0

通草乌鱼汤1251

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

今天亲亲宝贝小编为大家介绍，产后催乳食谱---乌鱼通草汤，做法很简单，准备起来也很方便，有能达到催奶的目的，又很营养。今天就详细介绍下乌鱼通草汤的做法。妈妈们可以学着做下。原料：乌鱼(又称黑鱼)1条，通草3克，葱、盐

û5 ñ10 0 86

如何区分零食的好与坏4917

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

什么是零食?很多人的第一印象可能是不健康的食品，又或者是垃圾食品。其实，这里面存在着人们对零食的误解，零食不等于是垃圾食品，有一些零食反而对我们的健康是有益的。那么如何区分零食的“好”与“坏”?现在我给零食分了三级。第一级是“优选级”，苹果、

û1 ñ1660 49

复方金钱草颗粒的功效与作用2306

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

复方金钱草颗粒的主要功效主治：热祛湿，利尿排石，消炎止痛，用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。方中广金钱草可引起输尿管上段腔内压力增高，输尿管蠕动增强，尿量增加，对输尿管结石有挤压和冲击作用，促使输尿管结石排出;车

û15 ñ7 0 23

吃这5种蔬菜能降低血糖3203

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

1、黄瓜：味甘，性凉。归肝、肺经；用法：煮熟或鲜食，或制成各种药膳食用；功能与主治：具有清热、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉肿痛者尤为适宜。2、苦瓜：味苦，性寒。归心、脾、肾经；用法：煮

û12 ñ1980 17

茶树菇的营养价值及其功效作用3075

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

茶树菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌，其无污染、无害的性质受到了广大朋友的欢迎。其实，茶树菇还有很高的营养价值，我们一起看看他的功效作用吧。营养功能，能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他物

û92 ñ70 0 27

让男人性欲大增的五种食物2498

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、芹菜首先要介绍的就是芹菜了。如果你想到了性爱的话，很多人是不能一开始就能想起芹菜来的。对于很多男性来说，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有

û90 ñ1010 77

牛奶能放在阳光下晒？1206

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

在牛奶中添加米汤、稀饭有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便

û76 ñ1900 13

2019年必知的五大健康关键词最新健康饮食趋势你GET了吗4105

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

芹菜汁芹菜汁热潮已从美国蔓延到全球，不容忽视。你我熟悉的蔬菜汁，竟神奇地化成黄金液体：许多人每天早上空腹喝500ml纯汁，并指出对自体免疫疾病、糖尿病、慢性疲劳症候群、肾上腺疲劳、

û29 ñ1140 99

烧仙草哺乳期可以喝吗2051

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

烧仙草哺乳期可以喝吗?可以喝，但是尽量少喝。其实鲜草本身还是不错的食物，但是外面买的烧仙草因为添加了奶茶添加了很多其他的食材，糖分含量高，多吃无益。如果是自制的话，还是比较放心的。如果本身脾胃虚寒的话，那在哺乳期尽量不要

û57 ñ1520 75

挑选蘑菇的五个步骤322

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

蘑菇的营养价值十分丰富，多吃蘑菇可以预防多种疾病。但是如何挑选蘑菇成为很多朋友的烦恼，不妨看看小编推荐的挑选新鲜蘑菇的五个步骤吧。1、看蘑菇颜色含增白剂的食用菌，表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉，在阳光下可产生紫色荧光，损伤部位颜色变化

û90 ñ1330 61

网剧《龙岭迷窟》4月1日开播起点读书携手腾讯视频送福利643

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

“盘蛇坡、鱼骨庙，龙岭虎藏晦何人名号？大佛寺、黑水城，迷窟暗影探盛唐秘宝。”4月1日起，由潘粤明、张雨绮、姜超主演的超级系列网剧《龙岭迷窟》将在腾讯视频独家...

娱乐八卦圈
圈子成员：139圈子话题：21圈子人气：34215

û0 ñ0 0 0

秋季进补的7大状元食物3655

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

û20 ñ66 0 73

补血菜肴之黑木耳炒肉5039

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

木耳，又称黑木耳、光木耳。人们喜食木耳，不但因为木耳营养丰富、口感极佳，更因木耳能防癌，养血驻颜，令人容光焕发，并可防治缺铁性贫血等多种功能。如今，木耳俨然是中国餐桌上一道不可或缺的菜肴。黑木耳的功

û18 ñ1240 1

女性中医养生预防早衰食疗1922

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

中年女性来自家庭和工作的压力都比较大，容易提早衰老。小编建议可以用中医理论的食疗治疗，早衰的治疗从预防开始，就从食疗开始吧。葡萄苹果粥葡萄100克，胡萝卜100克，包心菜150克

û6 ñ1950 10

乌鸡和什么一起炖最好3057

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

黄芪材料：乌鸡、黄芪、姜片、大葱、大枣、枸杞、盐做法：1、乌鸡洗净，配料准备好;2、将砂锅内注满水，将乌鸡放入其中，烧开，撇去浮沫;3、将黄芪片放入，放入葱姜、大枣，倒入少许料酒

û1 ñ3 0 72

一周岁幼儿食物影响一生的健康373

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

俗话说，一岁看大，三岁看老。说的一点都没错，一岁是孩子身心发育的重要转折点，也是孩子饮食方式的转型期。怎样引导孩子从幼时的母乳喂养、泥糊状食物逐渐过渡到成人食物，怎样的饮食才是对健康有益的，这些无疑是年轻父母非常关心的话题。饮

û69 ñ1120 30

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐