食疗菜谱_孕期吃什么？六秘诀有助于孕育美丽宝贝-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

产妇如何坐月子?预防坐月子误区1899

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很多妈妈在生完孩子，有种如释重负的感觉，很想尽快恢复身子。但是往往出现着急误区，导致身体越养越坏。特别是坐月子期间，妈妈们更要注意，防止进入以下10大误区喔。1.过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些

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老人几点吃早餐才好七八点最适合吃早餐3586

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不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人健康的

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白糖糕怎么做好吃3971

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做法一材料：沾米粉150克、糖80克、水300毫升、干酵母4克做法：1、先用3汤匙水与酵母拌匀，静置十分钟。用150毫升水与沾米粉拌匀;2、再用中火煮另外150毫升水，与糖拌匀至溶化，将糖水加入沾米粉浆内拌匀，待凉。下酵母拌

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莜面栲栳栳的来历3259

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莜面栲栳栳的来历莜面栲栳栳，在内蒙古地区也叫莜面窝窝，是山西北部高寒地区民间的家常美食，作为杂粮小吃在饭店酒楼大受欢迎。其制法、名称来历，要追溯到1400年前的隋末唐初。民间相传，唐国公李渊被贬太原留守，携家眷途经灵空山古刹盘谷寺，老方丈特制了这种莜面食品

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红枣的六大吃法剖析其功效作用943

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红枣具有丰富的营养价值，不仅可以保肝排毒，女性经常食用还能够补血养颜。红枣还是养生的佳品，一起来看看红枣的六大吃法各有什么功效作用吧。红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入

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小米粥怎么做养胃4711

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小米粥怎么做养胃：山药小米粥材料：粥米80g、小米50g、铁棍山药150g、枸杞20粒。做法：1、备好主要材料：小米、粥米和山药2、将小米

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糖霜腰果的做法甜又脆的小零食2696

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主料腰果600g糖160g水75g制作步骤1.腰果洗净，放入不粘锅，炒至腰果焦香盛出。2.锅中加水与糖开中小火煮滚，糖水刚开始是小泡泡,等到糖水起了大泡泡

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航拍云南普者黑，秀美风光醉游人727

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航拍云南普者黑，秀美风光醉游人。文山州丘北普者黑景区，壮文名称为OengzLiuhdozLuegCanghngw，音译为&amp;amp;quot;...

10图

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笋干汤的做法大全营养又鲜美吃了还想吃3085

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老鸭笋干汤材料：老鸭适量，笋干适量，瑶柱(提鲜用)大粒5颗，老姜几片，料酒。做法：1、笋干提前泡软，泡3个小时最好;老鸭适量，剁块，焯水去腥。2、焯水后的老鸭放入砂锅加冷水，开火烧开，去浮

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酸甜黄瓜699

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适宜年龄备孕功效清热解毒利尿消肿主料黄瓜200g辅料盐一茶匙白糖20克白醋半勺

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麝香的功效与作用3576

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麝香的功效一：强心麝香具有很强的强心作用。对于心脏功能的急性衰竭，心脏骤停，除了用电击熨斗以外，还可以通过注射麝香提取物来达到恢复心跳的作用。麝香能使心肌收缩速率增加四倍以上，肾上腺激素在它的催化下功效可以提升到1.5倍左右。由此可知，跟麝香比起来，那些所

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壮腰健肾丸一次吃3.5克是多少粒2960

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壮腰健肾丸一次吃3.5克是多少粒壮腰健肾丸一次吃3.5克一般是8到10丸，瓶装者约半瓶盖。壮腰健肾丸用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛,神经衰弱，浓缩水蜜丸每个厂家可能规格不一样的，一般瓶盖上有刻度，可以看看的，如果一瓶是35克，可以

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碱性蔬菜有哪些4376

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碱性蔬菜有哪些：属于寒性的碱性蔬菜莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带。碱性蔬菜有哪些：属于凉性的碱性蔬菜莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、

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胡萝卜要烤着吃？8种食物的健康吃法3042

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我们通常听到有一些食物是不健康的，或者有些食物必须要有健康的吃法，其实有些现代饮食观是错误的，到底哪些错误呢，亲亲宝贝小编告诉你。“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”这样的吃法是错误的?英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果

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能提升精子数量的几大美食3273

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男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食进行调养。精子形成的必要成分是精氨酸。

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鲫鱼和豆腐怎么做好吃2742

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鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼一条，豆腐一块，油，盐，料酒，清水。做法：1、鲫鱼去内脏，去鳞去鳃(我一般是让卖鱼的人弄得)，完全掉腔内的黑色的膜，洗净后抹干水。2、用一勺子盐均匀抹在鱼身上，倒入少许料酒腌一会备用，豆腐切块

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夏季我们应多吃草莓桃子西瓜4002

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含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富，而且钾元素含量高，能调节身份的电解质平衡，稳定心率，促进血液循环。含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘。维生素C能保持关节和软骨的灵活度，还能阻挡紫外线

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孕期吃什么？六秘诀有助于孕育美丽宝贝4635

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很多妈妈都想生个健康聪明漂亮的宝宝，你知道孕期的饮食有利于帮助孕妈妈扬长避短，生个称心如意的宝贝吗?小编教你孕期巧妙搭配饮食。女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育

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榛子会上火吗榛子吃多少不会上火881

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榛子会上火吗榛子吃多了会上火。每100克干品榛子中含有水分7.3克，蛋白质22克，脂肪44.8克，粗纤维9.6克，灰分3.5克、碳水化合物14.7克，胡萝卜素50微克，由此可以看出榛子含水分不多，倒是含有丰富的脂肪以及蛋

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哪些饮食习惯帮助老人长寿3809

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古代帝王追求长生不老，这本不现实，然而长寿之人确实存在，他们为什么会长寿，有什么长寿秘笈?让我们一起来了解下长寿老人的饮食习惯吧。一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早

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清明子福怎么做4338

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清明子福怎么做：做法一材料：小麦粉500克(香雪)、酵母粉5克、温水220毫升、红枣适量。做法：1、雪花小麦面粉、酵母粉。2、00克面粉内放酵母粉、温水和面。拌到无干粉揉合，保鲜膜覆盖发酵10分钟。3、500克大约90

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来例假能喝茶吗看个人体质而定1640

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茶是中国古代的文化之一，很多人喜欢喝茶，茶叶的功效与作用有很多，而且喝茶的好处也不少，更有不少女性爱喝茶养颜。不过女性每月特殊的那几天需要特别注意饮食，因此有人问女人来

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一日三餐必备平民养生菜4967

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蘑菇番茄汤开胃爽口不少MM发现，暴饮暴食的结果，就是身上的小肉肉大增，于是，减肥瘦身成了爱美MM的生活重心。营养师说，节食会对身体不好，但控制饮食却是减肥的第一关，避免吃高热量、高脂肪含量的

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处暑养生系列：夏季养生之道2411

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处暑，是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。处暑节气，由于暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，一时难以适应，所以处暑节气养生格外重要哦!下面小编将为您一一盘点处暑养生之道，帮助您健康的度过处暑节气。这个节气宜食清热安神类食物，如银

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喝豆浆的禁忌2496

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1、忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质

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秋梨膏去火吗1555

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秋梨膏去火吗秋梨膏是可以起到一定的去火功效的，秋梨膏中所含的梨，罗汉果，冰糖，红枣和百合，都是清肺去燥降火止咳的好东西，因此食用秋梨膏可以起到生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功效。临床上常用秋梨与其它具有生津降

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经期可以吃圆白菜吗3600

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圆白菜，又称卷心菜、莲花白、包心菜，学名叫结球甘蓝;又因它是在1000多年前从西域传入我国的菜种，故又称洋白菜。圆白菜质嫩白脆甜，不仅容易栽培和收获量大，而且食用方便，物美价廉。据分析，每百克圆白菜含蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物3.4克，钙62

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程序员：对不起，我不接私活了！697

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接外包单子，是一把双刃剑。一方面它可以增加你的收入，督促你不要慵懒；另一方面，却也会制约你的发展，耗费你的时间和心力。以前大学的时候刚学习编程技术，恨不得想...

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孕期长胎不长肉食谱4026

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孕期长胎不长肉食谱：莲子瑶柱瘦肉汤材料：莲子20克、瑶柱10克、猪瘦肉60克、水适量、盐少许。做法：1、瑶柱洗净，加水浸泡至软，撕碎备用。莲子洗净，浸泡半小时。猪肉洗净，切件。2、将所有材

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甜食过量危害有哪些2977

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甜食过量危害有哪些？听说食用甜食过量危害多，这是为什么呢？接下来看看如果食用甜食多了会有哪些危害？许多女性都喜欢吃甜食，比如蛋糕、点心、布丁、甜饮料、糖水等等都是女生的至爱。殊不知，甜食过量对身体有许多危害。世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，最

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吃土豆到底有哪些好处3915

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土豆是什么常见的家常菜，土豆的营养价值非常的高，但是老吃土豆有什么好处呢？土豆是营养价值很高一种蔬菜。不仅美味，而且还可以预防疾病。营养专家指出，每天吃1个土豆即可使患中风的几率下降40

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宝宝雪梨泥的做法秋季止咳润嗓的辅食4715

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宝宝雪梨泥的做法：牛油果雪梨泥材料：牛油果50g、雪梨70g、白开水30ml做法：1、首先，将雪梨去皮。然后将雪梨切成0.5-1厘米大小的小块。2、用刀沿着牛油果的果核切一圈。3、切开之后，左手和右

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