食疗菜谱_经期能吃巧克力？经期适合多吃6种食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

大家应该怎样吃肉才健康4427

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

俗话说：“民以食为天”虽然吃是我们的天性，但我们也应该吃的健康，吃的有营养，对不对？而不是出现暴饮暴食，破坏生理平衡，自找难受，那么让我们一起了解下怎样吃肉才是健康的吧。怎么吃肉才健康

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烩二冬4138

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

冬菇和冬笋都是两种不错的营养美食，而且特别适合于怀孕期间的准妈妈补充营养，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款，用这两种食物为主料的营养菜谱，以供准妈妈们参考。孕期营养食谱推荐：烩二冬原料：冬菇10个

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春节家宴菜谱薄荷蒸排骨的做法3966

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

材料：排骨洗净沥干水分，薄荷洗净摘下叶子（我没摘），用刀稍微切细一点。做法：1、排骨加入生抽、老抽、鸡精、一点盐、一点白糖、生油、生粉。2、拌匀。3、放入切细的薄荷叶。4、再拌匀。放入冰箱冷藏室，腌制一天左右。懒人们忙人们

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吃剩的汤圆怎么办解决剩汤圆的好办法4222

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

吃剩的汤圆怎么办吃剩的汤圆可以放入冰箱保存起来。将吃剩的汤圆盛入碗中后，倒入开水漫过汤圆，包好保鲜膜，再放入冰箱保存即可，要吃的时候再取出来煮一次，或者将汤圆做成其他的美食食用，如油炸汤圆、或做火锅等。但要注意的是，汤圆

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美酒不要加咖啡4629

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美酒加咖啡是邓丽君的一首歌曲，那么到底这样的搭配有什么科学道理吗?又有学术指出，美酒加咖啡并不是合理的，那么我们就来详细了解一下吧。“美酒加咖啡/我只要喝一杯/想起了过去/又喝了第二杯/明知道爱情像流水/管他去爱谁/我要美酒加咖啡/一杯

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孕妇吃南瓜子有什么好处2123

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孕妇吃南瓜子有什么好处：生下聪明宝宝南瓜子营养丰富，包含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，都有利于生个聪明的宝宝。孕妇适量吃些南瓜子，可摄入一些身体所需的维生素，并能增强消化功能，有利于营养均衡吸收。例如

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食物改变性格吃什么改善多变性格4467

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食物改变女人多变性格一、性格不稳定者性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

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枸杞茶的功效和作用1432

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枸杞全身都是包，枸杞是人们喜爱的一年四季都适合吃的佳品，具有清肝明目，益寿延年的功效。枸杞泡茶的功效和作用更是显著，想要了解吗?来看看吧。工具/原料枸杞茶酒步骤/方法好处1、滋阴明目，除肝

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冬天吃什么增强免疫力增强免疫力的八种食物推荐2576

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

冬天，人的免疫力下降，就会容易生病，那么冬天如何提高免疫力呢?亲亲宝贝小编建议可以吃八种增强免疫力的食物，让你在冬天不受感冒困扰哦!增强免疫力的八种食物：山楂

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航拍云南普者黑，秀美风光醉游人727

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航拍云南普者黑，秀美风光醉游人。文山州丘北普者黑景区，壮文名称为OengzLiuhdozLuegCanghngw，音译为&amp;amp;quot;...

10图

摄影天堂圈
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程序员：对不起，我不接私活了！697

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接外包单子，是一把双刃剑。一方面它可以增加你的收入，督促你不要慵懒；另一方面，却也会制约你的发展，耗费你的时间和心力。以前大学的时候刚学习编程技术，恨不得想...

软件设计接单圈
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2013小寒是哪天小寒是什么意思2440

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2013年的小寒是1月5日，那么你知道小寒是什么意思吗?其实，小寒节气的到来就代表一年中最寒冷的时候就要到了，下面就为你详细讲述下小寒是什么意思。不过亲亲宝贝小编提醒各位亲，记得保暖哦!小寒是什么意思小寒是第二十三个节气，在1月5-7日

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经期能吃巧克力？经期适合多吃6种食物5029

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女性经期能吃巧克力吗?女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物

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面包凉了怎么加热好吃面包的几个加热方法3981

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用烤箱将烤箱预热至180度，用锡纸将面包包起来，烤5-8分钟，使面包中心充分受热即可。小贴士：1、最好加热之后再将面包切片，而不是加热前就切，切片的面包稍不小心就会热过头变硬。2、面包用锡纸包起来可以避免面包外皮烤的过干过硬。3、要趁热食用

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紫甘蓝是转基因蔬菜吗3772

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紫甘蓝是转基因蔬菜吗紫甘蓝不属于转基因蔬菜。转基因食品主要是通过改变植物的某些遗传特性，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。而紫甘蓝是机上是十字花

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黄瓜的营养价值及功效1047

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黄瓜的营养成分黄瓜又被称之为胡瓜、刺瓜、青瓜，黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜分大、小黄瓜两种。大黄瓜瓜面具有疣状突起，略似细刺，又称刺瓜;小黄瓜则依其瓜身长短，分为五吋种及七吋种，较细小的品种风味较佳。黄瓜

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儿童食谱之滑炒鸭丝4955

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鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。此菜适宜幼儿食用，常吃可促进生长发育，有益健康。原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝

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《三国》里绵阳米粉的典故2006

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绵阳米粉是传统川菜里的小吃,至今已有1800多年历史.关于它还有个与三国历史名人相关的典故.相传三国时,蜀主刘璋与刚入川的刘备相会于涪城(今四川绵阳)东山,刘备早就听说四川人擅长烹饪,就提出品尝当地美食.刘璋就说：“闻此山中一人家，其妇善烹饪，祖传以大米磨

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吃蘑菇对骨骼有什么好处4045

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抗衰老最有效的三样食物2663

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女人最担心的莫过于年华老去，那么怎么样才能抗衰老呢?以下推荐最有效的三种抗衰老的食品，让你的青春不易逝去!芥菜芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素

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羽衣甘蓝是什么菜3734

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羽衣甘蓝是什么菜?羽衣甘蓝是甘蓝变种。十字花科芸苔属植物。羽衣甘蓝起源于希腊和欧洲地中海沿岸的其他国家，在欧洲和美国的一些国家有着悠久的种植历史。近年来，羽衣甘蓝作为一道特色菜种植在北京、上海和其他城市的郊区。羽衣甘蓝食用部位

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酸枣仁泡水一次放多少克4817

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酸枣仁泡水一次放多少克针对不同病症，酸枣仁泡水的用量也会有所差异，一般建议的用量为一次10-15克。不过酸枣仁一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显，如果平时单味泡水使用可以早晚各一次。如果配合其他药物一同服用，那么最好是遵照医嘱，根据医生的建议在正确的

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怎样饮食去除皮肤黑斑4915

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饮食治疗皮肤黑斑如何恢复白净剔透如新生婴儿般的肤质？其实，在日常饮食中摄入以下几种物质，能帮助消除皮肤黑斑，如雀斑、黄褐斑等。

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教你如何切辣椒不辣手4855

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

其实，切辣椒时，切记应以手指按住辣椒皮，不要用指甲嵌住辣椒，如果指甲碰到辣椒，就很容易使皮肉有灼热感。如果感到手有些疼痛时，则可用醋去洗手，可减少一些辣感。

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猕猴桃榨汁要加水吗猕猴桃榨汁加水比例2121

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猕猴桃榨汁要加水吗猕猴桃榨汁要加一点点水。一般用猕猴桃榨汁的话，都会加一点点水的。而且不止猕猴桃，一般的水果榨汁的话都要加一点点水的，但有一些本身多汁多水的水果如西瓜就不用加水也可以。猕猴桃榨汁加水最好还是加温水，但是如

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杨梅糖尿病人能吃吗4956

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杨梅糖尿病人能吃吗如果是血糖控制比较稳定的糖尿病人可以适量吃一些杨梅，杨梅的含糖量在水果中是比较低的，每100克杨梅分钟含糖量为12%～13%，而且杨梅当中的果胶是一种可溶性的纤维能够降低血糖的作用。另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者

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老人消瘦如何安排饮食4835

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老年朋友身体消瘦该怎么吃呢?有哪些饮食方法?下面就来具体的了解一下。(1)找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及时予以

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这8类鱼禁忌的搭配食物4896

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鱼的种类有很多种，鱼肉的营养也相当丰富，生活中常吃的八类鱼，也有一定的搭配饮食禁忌喔。来和小编一起了解一下吧。吃这八种鱼忌搭配的食物【鲫鱼】性味甘、温，有益气健脾、利水消肿

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老人喝果汁比吃水果更能预防动脉硬化4754

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法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响

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纳豆怎么吃最减肥试试这几种新吃法2604

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纳豆咖喱材料：洋葱(切碎)1/2个、红萝卜(切碎)1/3根、南瓜1/16个、番茄1颗、纳豆1盒、奶油1大匙咖哩粉、印度咖哩粉、小茴香粉、郁金粉各1小匙番茄酱、伍斯特酱各2大匙做法：1、把番茄以外的蔬菜切碎，放

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黑枣怎么吃补肾3745

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黑枣怎么吃补肾：黑枣酒材料：黑枣200g、绍兴花雕酒200g、冰糖一汤匙。做法：1、黑枣洗净晾干，放入容器内。2、加入冰糖。3、倒入花雕酒。4、盖上密封盖，不可以放在太阳下，放阴凉处

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紫薯汤圆怎么做好吃1114

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紫薯汤圆怎么做好吃：酒酿紫薯汤圆材料：紫薯250g、糯米粉适量、酒酿适量、桂花适量。做法：1、紫薯蒸熟去皮，放入保鲜膜中碾至无颗粒感。2、将紫薯放入容器中，加少量水或者牛奶，然后慢慢加入糯米粉，混合均匀，

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