食疗菜谱_冬季吃火锅都需要注意什么-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

推荐五款山药养生食谱1494

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

利用山药进行饮食的养生调理是很普遍了，为何山药能够被选为这样的作用呢？一方面在于山药的营养和功效是显著，另外一方面就是山药做成美食简单、营养！那么哪些山药做法是具备这样的功效呢？本文整

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更年期男人吃什么好4134

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

更年期的男人要注意保健，注重饮食方面的选择。那么，更年期男人吃什么好？性欲减弱是大多男人进入更年期后出现的症状。应多吃一些能改善和增强性腺功能的食物

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春季养生生阳气宜吃韭菜3832

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类

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魔芋豆腐怎么做好吃1407

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

酸辣魔芋豆腐材料：魔芋400G、酸菜200G、小米椒1个、生姜1块、芹菜2根、香葱1根、花椒10粒、盐1茶勺、鸡精1茶勺、芝麻辣椒油两勺、白糖半勺、郫县豆瓣酱1大勺、食用油适量做法：1、酸菜洗净切细，芹菜、葱白、

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食用过多奶制品易致骨质疏松2406

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

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皮肤过敏能吃荔枝吗1778

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

皮肤过敏能吃荔枝吗皮肤过敏期间尽量不要吃荔枝，荔枝属于热性水果，容易导致导口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、内火重，从而加重过敏症状，尤其是容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、

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猪油渣：咬一口，满嘴流油，焦黄喷香，贫穷岁月最美的食物4868

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

晚上，和朋友到一家农家乐土菜馆吃饭。席间，店家端上来一盘猪油渣炒香芹。那葱绿的香芹，焦黄的猪油渣，看去很是养眼。夹一筷送入口中，芹菜幽幽的清香，猪油渣饱满的肉香，交汇在一起，舌头快乐得跳起舞来。望着暖暖的猪油渣，儿时岁月和猪油渣相关的往事涌上了心头。七八十

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阿胶糕热量高吗2062

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阿胶糕热量高吗?热量：354大卡(100克)说明：阿胶糕是一种高碳水化合物、高蛋白的食品，减肥时不宜多食。其他营养成分含量(每100克)：热量(大卡)353.73碳水化合物(克)35.00脂肪

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好的工业设计应该是这样的722

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优创帮由工业设计、落地服务和生产制造服务三部分组成，其中工业设计服务包括外观设计、结构设计、模具设计、装夹治具设计、电子软件设计、电子硬件设计、上位机软件设...

工业设计达人圈
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菠菜和什么不能一起吃1680

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

菠菜与豆腐不能共食在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，还含有大量的草酸。豆腐主要含蛋白质、脂肪和钙。二者一锅煮，会浪费宝贵的钙。因为草酸能够和钙起化学反应，生成不溶

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35分钟3-0+制造2红牌！西班牙人疯狂爆发，武磊坐替补席表情迷621

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北京时间11月8日凌晨，2019-20赛季欧联杯小组赛第4轮开打，其中H组的一场比赛由西班牙人坐镇主场迎战卢多戈雷茨。开场前35分钟，西班牙人踢疯了，除了3...

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如何选购安全的干海带2689

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

海带含有丰富的碘元素，很多朋友都会经常食用补充碘元素和微量元素。但是如何才能选购到安全的干海带呢?一起来看看方法吧。海带是老百姓餐桌上的常客，素有“长寿菜”的美誉，它的营养价值很高，不仅含有大量膳食纤维，还有丰富的碘和钙。在买海带时，细心的消费者可能会发现

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夏天喝啤酒消暑的8大禁忌4662

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

啤酒含有丰富的氨基酸和各种维生素，营养丰富，俗称是人体的“液体面包”，有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效，且能开胃健脾、解暑消热，的确非常适于夏季饮用。然而

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婴儿营养食谱推荐：淡雅水蒸蛋做法2142

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对于这种名为淡雅水蒸蛋的食物，各位准妈咪都会做吗?为了即将出生的宝宝，你们有没有学习一些适合婴儿吃的食物呢?主料鸡蛋温水辅料小葱盐香油生抽淡然水蒸蛋的做法步骤1.鸡蛋打散后，加入

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早餐要怎么吃才最健康3918

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一、早餐最基本的要求做到三点：1、等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；2、必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；3、需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒

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青海玉树最伟大的壮举，藏族人民用三百年，堆积了一处世界之最756

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我们在藏区旅游经常会在山头、路口、湖畔、河旁看到石头堆砌的石堆，到处都是，数不胜数。这样的石堆被称为玛尼石堆，而这些刻有文字和图案的石头就叫玛尼石。人们通过...

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旅游达人觅友圈
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黑芝麻的吃法芝麻养生药膳大全1508

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

黑芝麻营养价值高，吃起来也比较美味，它的营养价值具有很高的钙质性，吃后还能为你增添抵抗能力，可是有很多的人吃黑芝麻比较单一，不知道该怎样吃更美味，而有的人怕自己的搭配会影响黑芝麻的营养流失而不敢搭配，现在你不用担心这些了，我们的专家为大家介绍

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黄豆芽凉拌粉条的做法大全4826

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主料：豆芽100克粉条120克辅料：盐5g陈醋一勺生抽两勺葱花适量蒜泥花椒油5g麻油10g黄豆芽凉拌菜的做法：1.粉条泡软，放入开水中煮5分钟，捞出放凉，控出水分待用；2.豆芽放入开水锅中煮熟（约8分钟），捞出放凉

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11个月宝宝食谱：五彩麦片粥2545

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11个月宝宝食谱：五彩麦片粥原料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc制作方法：1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后，

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晚上吃烧烤怎么补救八种食疗方来补救3880

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

晚上吃烧烤怎么补救：喝酸奶晚上吃完烧烤之后可以喝一杯酸奶，酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。晚上

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牛肉这样做，实在太好吃了，麻，辣，嫩，脆，香，吃一回念念不忘5000

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

大家对牛肉还是比较熟悉的，牛肉里面含有丰富的蛋白质，氨基酸，经常食用可以提高人体的抵抗力。而且对于很多刚刚动完小手术或者身体比较虚弱的人来说，牛肉可是宝贝，可以有效修复身体组织。而且我们去买菜的时候也经常会看见牛肉，也是我们出门必点的一道食物了。虽然牛肉的

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胡萝卜怎么吃补血4810

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胡萝卜怎么吃补血：胡萝卜土豆瘦肉粥材料：大米100g、土豆20g、胡萝卜20g、瘦肉30g、盐适量、毛豆5g。做法：1、准备好材料。2、大米淘好放入炖之宝，加适量

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吃什么食物补男性荷尔蒙247

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

哪些食物可补充荷尔蒙？对男性而言，荷尔蒙分泌和增加，是保证男性健康的必须，如果荷尔蒙分泌减少的话，也不利于自己的身体健康，所以男性就需要通过饮食的方式，帮助自己提高和增加荷尔蒙。那么吃什

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有助于孩子长个的食物711

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虽然没有针对身高的特效食物，但是有些食物确实对成长有帮助。我们周围有很多营养丰富、有助于孩子长个的食物：鸡蛋、奶酪、豆腐鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物。很多孩子都喜

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五子衍宗丸的最佳搭配4764

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五子衍宗丸的最佳搭配：锁阳固精丸锁阳固精丸是五子衍宗丸的补充，主要成分是锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂等成分，温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。两者合用的话，最好分开时间服用。合用不会产生明显副作

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山药营养价值高山药的食谱推荐1769

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1、四宝甜汤材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。做法：先将莲子、白木耳泡水；准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食

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促排卵的食物3524

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黑豆黑豆是非常好的促排卵食物，因为黑豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的，具体吃法是

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月子食谱之小米粥的做法740

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小米粥材料小米，冷水做法1.米洗净，冷水烧开后放入小米；2.煮开后，改小火煮；3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍：1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底；2.想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮，

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酸橙的神奇功效4945

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肌肤增白剂用酸橙制成的擦洗液可以去除身体上的干燥皮肤碎屑。酸橙中的维生素C可以修复肌肤，同时，其中的酸和盐可以去除死皮。做法：把三大勺香橙精油，一大勺龙舌兰花蜜，半个酸橙的鲜榨果汁，和两大勺海盐在一个大碗中混合在一起。把

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痛风能不能吃鱼腥草1506

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痛风能不能吃鱼腥草痛风患者是可以吃鱼腥草的，痛风是血中尿酸浓度过高引发的病变，并且是突然发作又极易复发，同时伴有剧烈疼痛的关节炎性疾病。而鱼腥草有镇痛、止血、镇咳的作用，痛风患者食用鱼腥草可以起到一定的止痛作用。此外具有清热解毒、消肿排脓、利尿通淋等功效，

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冬季吃火锅都需要注意什么4661

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃得安全又健康。吃火锅时，应该要注意◇火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有高量的油脂，糖尿病、高血压

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幼儿辅食添加小米更健康4813

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辅食添加小米粥促进宝宝智力发育小米富含蛋白质，其中维生素B1的含量位居所有粮食之首。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味

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糙米热量高为何还能减肥4576

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

糙米热量高为何还能减肥糙米虽然热量高，但因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。而且糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，消化时间也比较长，容易产生饱腹感，能起到减少进食量的作用，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于

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Web网站、微信小程序定制开发759

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本团队专注web网站、微信小程序定制开发，质优价美，有意向的加V：zs1301802501

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