食疗菜谱_贫血的人吃什么水果补气血-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

四神汤什么时候喝最好3978

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四神汤什么时候喝最好四神汤非常适合在夏季服用和立冬后服用。夏天除了天气本身潮湿闷热等因素;民众普遍嗜吃冷饮、冰品的习惯，也会影响脾胃及肺气运化，进而让体内湿热气不易被排出，使湿疹症状变严重。而四神汤是一剂健脾祛湿的良方，因此夏季喝一些

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产后吃什么恢复快172

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

误区1：产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血桂圆又名龙眼，它富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对

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产妇黄花鱼怎么做好吃4535

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

产妇黄花鱼怎么做好吃：清炖黄花鱼材料：黄花鱼1条、油适量、盐适量、料酒适量、醋适量、生抽适量、葱适量、味精适量、蒜适量、姜适量。做

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男人备孕要吃的食物有哪些2632

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

很多人都觉得备孕是女人要做的事情，在开始准备怀孕的时候女人就要遵守一系列的事项，其实男人在备孕期间也需要做一些事情的，除了大家都认为的戒烟戒酒之外，还需要补充一些营养元素，特别是一些对活跃男性

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肉香鲜嫩、草菇香醇的“草菇肉片”做法3669

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

常吃草菇的话，还能够滋阴壮阳、消食去热，防止坏血病，增加乳汁，护肝健胃，促进伤口愈合，是优良的食药兼备的营养保健佳品。且草菇还能有效的调理经期，治痛经的功效，经期不准、经期疼痛而

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黄桃产地一般在哪里4991

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

黄桃产地一般在哪里：武台黄桃武台黄桃为平邑县特产，因最早产于平邑县武台镇，故名“武台黄桃”，2011年3月平邑县武台镇“武台黄桃”成功注册国家工商总局“中国地理标志证明商标”，誉为“中国黄桃之乡”。黄桃产地一般在哪里：炎陵黄桃

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中国式饭局，有多少人假装自己爽了651

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饭局，吃得好是艺术，吃不好，就是活受罪。参加的饭局越多，慢慢发现能互通有无的都是同类人。很多人把饭局当作一个很功利的场所，有的时候不一定。越高质量的饭局，大...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37105

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七个月宝宝辅食食谱531

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宝宝七个月了，各位妈妈们开心的同时，却不知道给宝宝添加怎样的辅食。七个月的宝宝很容易习惯各种不同的口味，每天都需要添加两次以上的辅食，使得宝宝的营养等到均衡，下列二十五种七个月宝宝可以食用的辅食做法，一起来学习吧。1.肝肉泥

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生气时吃什么好6种食物3342

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生气不但会让你胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉，老的块，更会引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。生气坏处多，但日常生活中难免生气，那么怎么办呢？在我们的日常饮食中，有一些“顺气丸”，生气的时候不妨多吃些。

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用烤箱怎么做手抓饼，烤箱手抓饼的做法大全4937

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

用烤箱怎么做手抓饼：做法一材料：手抓饼1张，鸡蛋1个，培根若干。做法：1、手抓饼从冰箱拿出，不需解冻。2、打一个鸡蛋在手抓饼上，建议不要打散，保持原状蛋黄更好吃。3、培根切碎，均匀地撒在手抓饼上

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新鲜牛肉营养成分列表1147

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每100克新鲜牛肉中含有：蛋白质(克)20.2；脂肪(克)2.3；碳水化合物(克)1.2膳食纤维(克)0；胆固醇(毫克)58；灰份(克)1.1维生素A(毫克)6；胡萝卜素(毫克)0；视黄醇(毫克)6硫胺素(微克)0.07；核

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12大招迅速提高你的免疫力4499

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如果人体免疫力低下，病菌很容易的入侵身体，引起身体发生疾病。所以我们应该有效的提高免疫力，预防身体反复的生病。下面我们一起来了解一下免疫力下降的原因跟怎样提高免疫力的方法。

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怀孕五个月孕妇食谱精选1905

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三色炒虾仁原料：虾500克、红黄绿彩椒各一个、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺。做法：1.将彩椒洗干净，切成小丁。2.虾清洗干净，用水煮熟，剥出虾仁，去掉虾线。3.加1小勺盐、1小勺白酒拌匀，腌制15分钟，腌

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紫甘蓝汁怎么做好吃2597

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紫甘蓝汁怎么做好吃：紫甘蓝苹果汁材料：苹果一个、紫甘蓝6片、水适量。做法：1、紫甘蓝掰几片放入水里泡。2、将苹果紫甘蓝切丁。3、放入搅拌机榨汁。4、倒入杯里。紫甘蓝汁怎么做好吃：紫甘蓝汁山药

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10款补血食谱让你血气红润soeasy1623

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女性一般患贫血的机会比男性大，因为女性每月都有“大姨妈”到访。如果女性不想患上贫血，就要注意补血。怎么样补血呢，最好当然是通过饮食来补充自己的血气，小编在这里为你推荐10款食谱，让你补血soeasy。1、猪血粥

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盐结块怎么快速弄开一把生米即可轻松搞定600

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

加一把生米准备一小把生米，米不用先洗过、锅子也不必加油，直接下锅炒至变成金黄色后放至餐巾纸上冷却;再把完全冷却的米粒装入盐罐中，摇晃几下即可。经过乾炒过的米粒能够吸收盐裡面的水气，盐巴就不容易结块，也会让已经结块的比较容易散开、轻松倒

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99健康网为你介绍元旦饮食需要注意什么3204

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元旦假期总是令人兴奋，当然在长假之前还有一段小插曲，元旦！元旦三天我们可以做点什么呢？购物、做美容、参加娱乐活动等等！最重要的自然还是要犒劳我们“刁蛮”的嘴巴，让我们的假期有个完美的饮食计划。元旦！意味着新的开始，从饮食出发，更新自己！

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百合银耳怎么做好吃美味美容止咳好处多4708

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

百合银耳怎么做好吃：百合银耳羹一材料：银耳1朵，百合30克，老冰糖50克，枸杞子10粒左右。做法：1、银耳用清水浸泡2小时左右，使其充分涨发，削去黄蒂洗净，撕成小朵，

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产后如何坐月子?产妇饮食原则4755

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产后的妈妈身子特别虚弱，因为在生产的时候消耗了过多的能量和营养。但是产后又面临哺乳期的阶段，对宝宝的营养补充是十分重要的。因此坐月子的妈妈对于饮食的要求是很高的。一、新妈妈需要哪些营养

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肠梗阻的饮食原则及搭配1807

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

肠梗阻是常见的急腹症，一旦病发，带给病人的痛苦是非常大的。因此，肠梗阻的患者要注意饮食，一定要遵守医生吩咐的饮食原则，合理的饮食才能帮助治疗肠梗阻。肠梗阻的饮食原则少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的辛辣食物;少吃含淀粉大的食物

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美部长施压封堵华为，遭印度电信巨头现场驳斥640

一个月前发布来自会卖萌的炫哥哥觅知友会员 L1

尽管华为已经在全球获50多个5G商用合同，发货20多万个5G基站，但美国并没有因此放弃封堵华为的努力。这次，他们找上了仍在举棋不定的印度。据美国消费者新闻与...

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冬季容易引起中毒的蔬菜有哪些5028

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。四季豆和菜豆它们的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时，应先将其煮熟，然后捞出，再加上调味佐料焖煮，便可解毒性。蚕豆体内红细胞缺乏6-磷酸

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贫血的人吃什么水果补气血4584

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

贫血是一种常见的疾病，贫血的人缺血、缺气，多吃些水果可以帮助补血气。那么，贫血的人吃什么水果补气血呢？1、猕猴桃每个猕猴桃可提

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预防产后忧郁的食谱2197

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有哪些为产后新妈咪准备的食疗法呢?亲亲宝贝网为大家推荐了——小炒虾仁。多准备几种配料与虾仁一起炒，让来自海洋的营养变得更丰富。这道鲜脆、爽口、靓丽的菜肴，会让妈咪看见它变得高兴起来。亲亲宝贝网指出小编总结了有关预防产后忧郁食谱之小炒虾仁

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清炖鸡汤的做法大全3264

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

清炖鸡汤属于家常菜谱，主要原料是老母鸡，工艺是炖，味道鲜美，制作简单。清炖鸡汤的原料：老母鸡一只；清炖鸡汤的配料：姜葱适量；清炖鸡汤的做法：1、老母鸡剁成块，2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜。3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2

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舰艇结冰危害有多大？战斗力降低到接近为零，除冰费力费时很原始741

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

在天寒地冻的严冬季节，海军舰艇也不得不面对海上冰雪的侵袭，海浪拍打到甲板，或者水汽凝结，都会在军舰外部形成厚厚的冰霜，这些冰霜不仅增加了舰体重量，改变了舰船...

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战列舰圈
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做烧麦什么馅正宗好吃这样拌烧麦馅连老字号都不想买了896

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

做烧麦什么馅正宗好吃：香菇糯米猪肉馅材料：糯米1斤半，肉末(半肥瘦)半斤，小干香菇20朵，木耳10朵，胡萝卜1小根，小葱20根，老抽2瓦勺，生抽2瓦勺，蚝油1瓦勺，盐、糖、料酒

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产后营养食谱推荐：山楂粥2286

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

山楂粥原料：大米70克、干山楂20克。调料：红糖10克。做法：1、先将山楂洗净加水煎煮取浓汁;大米浸泡15分钟，洗净。2、浓汁中放入大米，加入水煮成粥，调入红糖食用。营养

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产后上火怎么办？4750

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多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便，芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。适量食

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浅色菜生吃深色菜熟吃1897

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一直以来，大家都普遍认可蔬菜生吃有益健康的说法。这其中的道理也容易理解：生吃蔬菜不会带来营养物质的损失，还能最好地保持其中的有益成分和活性物质。然而，熟吃是否就完全不可取呢?《英国营养学杂志》的一篇研究报告指出，坚持生吃

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眼睛模糊怎么办?缓解眼睛模糊的妙法5110

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

眼睛是人们心灵的窗户，保护眼睛应该从身边的小事做起。当我们用眼过度就会导致眼睛审视疲劳，出现眼睛模糊的现象。我们一起看看眼睛模糊应该有什么缓解的妙法吧。菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!菊花茶可消除眼睛

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血皮菜怎么做好吃夏季凉血补血必备美味食谱897

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凉拌血皮菜材料：血皮菜，蒜，醋，糖，油，辣椒，盐，味精。做法：1、洗净血皮菜;蒜剁成蒜泥。2、开水下血皮菜，水再次微开即可捞出盛

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酷暑就该来杯冷饮六种简单做法奉上1413

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

酷热的天气不喝点冷饮怎对得起自己呢？当然外面买的不如自己动手做的，喝起来才更加有凉意！那么适合夏季饮用的冷饮有哪几种选择呢？小编整理六款，大家不妨学下。一，蜂蜜西柚水做法：西柚简单清洗下，剔除果皮，将果肉和蜂蜜一起放入杯中，放入适量

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