食疗菜谱_高压锅煮皮蛋瘦肉粥的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

很多朋友都知道孕妇在孕前或者孕早期需要补充足够的叶酸，才有利于胎儿的成长。其实维生素A和叶酸同样重要，在孕早期也要谨记补充足够的维生素A喔。维生素

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

要说什么是上个世纪最伟大的发明，肯定不少人会把这票投给电冰箱。多亏有了它，才让忙碌的现代人能随时享用各种美食。但是，有一利就有一弊，冰箱的存在，也让“新鲜”二字日渐离人们远去。大瓶小瓶的牛奶酸奶、自己爱吃的零食，眼看着就奔“保质期”而去了。扔

û93 ñ1410 83

过量吃十六种食物危害健康3206

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

很多食物虽然可口，但是吃多了容易发胖、长斑、中毒高血压等问题，不利于健康。为了保卫自己的健康，注意以下食物不能多吃。1.

û73 ñ43 0 18

跑步每次跑多远？一周跑几次？初学跑步的常见问题，答案这里都有704

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

跑步习惯的养成，可能是从一次清晨或傍晚时的尝试开始的。对于跑步时间和跑步频率比较固定的人来说，跑完身体没有不适，且起到了应有的锻炼效果，那现在自己的跑步计划...

瘦身大作战圈
圈子成员：118圈子话题：10圈子人气：27515

û0 ñ0 0 0

切完辣椒手辣怎么办2072

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

切完辣椒手辣怎么办：方法一辣椒碱可溶于乙醇及碱性水溶液中，但不溶于冷水。在工业中，提取辣椒中的辣椒碱就是用食用酒精作为浸取剂的。因此，根据这一原理，在生活中，可以采取涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，

û24 ñ1620 32

帮助老人睡眠的食物有哪些3231

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一晚上能够踏踏实实地睡上七八个小时的秘诀是什么？美国健康专家说：前往厨房，享受下面几种食物中的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和

û10 ñ69 0 42

当所有人都以为你过得风生水起的时候，只有你自己知道，你只是一个人675

一个月前发布来自蓝颜觅知友会员 L1

也许我们就是可以选择一个无意的日子，无论晴雨，不管春秋，饮下一壶人生的禅茶，回归本真，找到最初的自己。也许会有那么一天，我将会饮尽红尘最后一盏茶汤，出离三千...

8图

职场情感交流圈
圈子成员：180圈子话题：22圈子人气：40210

û0 ñ0 0 0

香菇肉燥的做法超下饭的百搭配菜2904

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

主料猪绞肉400g香菇10朵辅料酱油60ml绍兴酒60ml冰糖1大匙五香粉1小匙

û47 ñ1400 47

夏季冷藏食品也会长霉4968

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

究竟这样的症状什么原因引起的呢?细菌，是引起腹泻的元凶。这就让人纳闷了：冰箱的冷藏或冷冻部层都是低温环境，怎么会有细菌啊?事实上，目前人类已经发现的细菌按生长适宜温度不同大致分为三类：

û65 ñ1470 8

孕期妈妈春季适合吃的美食：凉拌苏子叶1363

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

新鲜的蔬菜是人们日常营养必备的能量来源，对于孕妈咪来说或也同样重要，那么在春季都有什么样的菜品适合准吗们享用呢?蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，它们的特点是：蛋白质和脂类含量很低，含有一定量的碳水化合物，而

û81 ñ50 0 87

推荐五款夏天鸡汤的做法2582

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

不同的鸡汤适合不同的季节享用，在夏天，什么样的鸡汤做法最适合呢？夏天吃什么鸡汤最好？夏天鸡汤要怎么做呢？不妨跟着小编一起认真的看看，学习下，做出营养美味鸡汤是指日可待！夏天鸡汤做法一，清炖

û88 ñ28 0 10

怀孕初期饮食注意事项4702

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，如各种腌制食品含致胚胎畸变的亚硝胺，应避免食用。蔬菜应充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染，在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制

û36 ñ1650 85

四大水果宝宝的肠道“清道夫”359

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

在大多排毒方法中，最适合婴幼儿的排毒方法莫过于“水果排毒法”，它简单、安全、营养、健康。那么宝宝吃什么水果排毒呢?以下是为各位妈妈盘点的水果中的肠道“清道夫”。NO.1苹果排毒水果首选自然非苹果莫属了，俗语说：一日一苹果

û70 ñ1020 98

宝宝吃的海带怎么做海带也能做辅食3032

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

宝宝吃的海带怎么做：绿豆海带糖水材料：绿豆适量，海带适量，冰糖(或红糖)适量。做法：1、把绿豆洗净，锅里水烧开以后放入绿豆，煮15分钟。趁这时把海带切

û0 ñ1080 90

九个月宝宝辅食做法大全1734

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

九个月宝宝辅食—西兰花牛骨髓清粥用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵做法：1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟2、取出棒骨段，剔出中间骨髓

û36 ñ1570 1

高压锅煮皮蛋瘦肉粥的做法1827

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

高压锅煮皮蛋瘦肉粥的做法一材料：米、皮蛋、里脊肉、小葱、姜、油、盐、胡椒粉做法：1、把准备好的大米放进高压锅里，接着加入适量的水和油;2、等高压锅开始喷气时就调成中火再煮5分钟;3、等煮好后，就把它

û16 ñ1320 28

小宝宝不能吃太多的五种水果3451

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

吃水果是宝宝获取维生素和其他养分的最直接方式。可是吃水果也要讲究时令，进入乍暖还寒的春季，吃水果还要悠着点。1、菠萝一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻

û80 ñ1760 5

养生粥男性一天中最好的保健疗效2635

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

大家应该知道，不同的人群进补的方法是截然不同的，不过，在生活中女性比男性在保健上要做的好很多，而做为家庭顶梁柱的男性朋友们其实更应该注重保养，所以，

û34 ñ1140 2

南京的美食，就是一部文化史764

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

南京人在历史上真是太讲究吃了。会吃在六朝古都这块地盘上，从来就是一件雅事和乐事。想当年，大三元的红烧鲍翅，只卖两块五，陈皮鸭掌更便宜，只要八毛。抗战前夕的新...

食尚达人
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：33175

û0 ñ0 0 0

夏天宝宝喝什么汤好5030

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

炎热的夏天来了，宝宝的食欲不振，胃口不好，妈妈们只能跟着干着急，今天小编就来和大家分享二道即美味又营养的滋补靓汤，非常适合给孩子夏天喝，清热解毒，止渴还利尿哦!夏季营养靓汤：海带绿豆煲老鸽准备材料：老鸽子1只、绿豆半碗、海带适

û35 ñ1760 96

一周岁半宝宝食谱推荐1162

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一周岁半的宝宝饮食应该要从奶类为主转到以其他食物为主，通过这样一个阶段，使宝宝形成良好的饮食习惯，再逐渐过渡到与成人相同的饮食。小编推荐几款适合一周岁宝宝食用的食谱。1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时

û26 ñ41 0 83

焦山楂的功效与作用2583

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

焦山楂的功效与作用经过炒制的焦山楂增加了黄酮类化合物的含量，而有机酸含量略有下降，减少了对胃的刺激，长于消食止泻，多用于食积兼脾虚之泻痢。而且焦山楂的性味要比生山楂温和，服药后导致胃部产生过多胃酸的副反应要弱对于体弱，胃酸相对较多的人，建议用焦山楂为好。焦

û42 ñ79 0 3

夏季宝宝必备清凉消暑汤3599

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

消暑汤：莲子百合汤材料：取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。做法：1、将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水。2、文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。本汤可补益脾

û44 ñ14 0 2

老人怎么喝茶保健方法4981

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，北京大学人民医院老年科的郭远大夫提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来

û33 ñ27 0 87

柏子仁治失眠的方法3691

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

食疗方1、柏子仁炖猪心适量的柏子仁，猪心一个。柏子仁放进猪心内，加水和适量的盐炖熟服食。2、柏子仁养心汤养心安神柏子仁15g，酸枣仁13g，炙北8g，远志8g，茯神13g，五味子3g，生地13g，党参13g

û3 ñ1990 31

佳能EOS R5将会采用SD和CFexpress双卡槽设计528

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

佳能EOS R5的开发计划已经公布一段时间了，这台相机也代表着佳能的研发实力，因此也受到了各界的关注。近日，我们从知情人士处得知，佳能EOS R5的双卡槽设...

电子工程师
圈子成员：133圈子话题：5圈子人气：28090

û0 ñ0 0 0

蘑菇炒西兰花3605

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

食谱原料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。幼儿营养食谱：蘑菇炒西兰花制作方法：1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。2.炒锅烧热，放有机椰

û9 ñ1710 90

夏天正新鲜的它这样做最好吃，清爽脆嫩包你胃口大开！253

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

这两天持续高温，已经热得人连饭都不想吃了，对于吃货简直没有比这更残忍的事！我大中华怎么能没有开胃下饭的菜呢？正当时令的几款蔬菜中，豇豆绝对是超人气食材！首先，它的营养价值相当丰富，含有大量维生素B、维生素C和

û36 ñ1900 68

吃山药杏仁粉有哪些好处3958

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

杏仁粉可以用来做甜品也可以与一些食材进行搭配，山药杏仁粉功效是比较多的，那么山药杏仁粉功效与作用有哪些呢？小编给大家讲讲山药杏仁粉功效与作用。山药杏仁粉功效与作用滋补健身，延缓衰老山药能

û0 ñ1260 40

宝宝什么时候添加辅食?宝宝添加辅食时的注意事项2985

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

虽然现在妈妈都提前给宝宝添加奶制品以外的食物，但是给宝宝添加辅食还是有根据的。一般是在宝宝4个月之后才会给开始给宝宝添加辅食，除此之外，还需要根据宝宝的实际情况喔。4个月之后，就要给宝贝添加辅食了。从此，喂养宝贝不再只是吃母乳

û25 ñ1240 95

冻肉的快速解冻方法844

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

怎样让肉快速解冻1、科学的解冻方法是将冷冻的鱼、畜肉、禽肉类等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的地方，使其自然解冻。这是因为肉类食物在速冻的过程中，其细胞内液与细胞外液迅速冻成了冰，形成了肉纤维

û20 ñ1880 19

学龄前儿童体重不达标？增肥食疗方推荐4522

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

现在的宝宝普遍都偏瘦，各方面都达不到学龄前儿童的正常体重。很多家长都十分着急，不知道该怎么办?其实只要在饮食当给宝宝多吃甘润生津的食谱，就可以有效促进宝宝的生长发育啦。给孩子增肥可以考虑牛奶、杏仁

û79 ñ11 0 82

韭菜炒羊肝2297

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

羊肝性味甘平，有益补血、益肝明目;韭菜味甘辛，性温，能补肾助阳，温中开胃，主要含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质及钙、磷、铁等成分。此菜肴可收益肝温肾、养血明目的功效。原料：韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油

û46 ñ13 0 29

乌克兰总统终于发话了，特朗普逃过一劫，美国民主党再次失算632

一个月前发布来自活出爷们范ル觅知友会员 L1

随着2020年美国大选逐渐临近，特朗普和美国民主党之间的斗争再次加剧；近日，特朗普深陷一桩丑闻，成为了民主党借题发挥的机会。据悉，美国媒体报道，特朗普在7月...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：45305

û0 ñ0 0 0

青椒的营养价值及功效2691

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

功效与作用辣椒味辛、性热，入心、脾经;有温中散寒，开胃消食的功效;主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛

û53 ñ1170 68

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐