食疗菜谱_夏天吃什么好？8款养生食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

吃剩的鸡汤可以做什么呢好吃又营养的剩鸡汤做法118

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

吃剩的鸡汤可以做什么：青菜鸡汤面材料：鸡汤，水，面条适量，小青菜一颗。做法：1、鸡汤与水，大火煮开。2、放入面条，继续大火煮沸。3、放入切好的青菜，继续大火煮沸，然后转中火，煮到面条熟了即可。小贴士

û24 ñ9 0 80

网约护士，有规范更安全629

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

“医护到家”平台护士正在为患者提供居家打针服务。近期，全国各地出现了不少网约护士平台，其实质是“互联网护理服务”，即依托互联网等信息技术，通过“线上申请...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：39285

û0 ñ0 0 0

夏天吃什么好？8款养生食谱推荐1121

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

炎炎夏日，是阳气最盛的季节，因炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是，养生成为夏季一个重要环节。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免

û11 ñ0 0 39

宝宝多吃菌菇类食物提高免疫力4609

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

1、菌菇类食物食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显的提高免疫力，但并不是所有的食物中都含有多糖类的，这种物质一般在菌菇类食物中比较常见。它能够明显增

û73 ñ1180 28

宝宝脾胃调理食谱推荐——山药海带排骨汤4522

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

孩子形体消瘦?可能是由脾胃问题引起的哦。脾胃为后天之本，是气血生化之源，孩子生长发育旺盛，对水谷精微的需求较成人为多，但是孩子有脾胃薄弱的特点，如果饮食稍微增加，就会易引起运化失常，引起见面色萎黄、四肢痿软乏力等。所以对孩子而言，更应该做好健脾的工作。

û7 ñ1400 75

亲子教育的8个正确打开方式850

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

教育培训圈
圈子成员：224圈子话题：22圈子人气：43995

û0 ñ0 0 0

瓠子的营养价值1639

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

性味：甘，寒。又名长瓠、扁蒲、瓠瓜、蒲瓜、大黄瓜、葫芦、葫芦瓜、夜开花、长瓜、付子瓜。瓠瓜与葫芦瓜出自一宗，葫芦瓜是它的一个变种，因此名称相混。瓠瓜原产非洲，7000年前在我国即有栽培，与葫芦瓜相近。营养价值瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长

û60 ñ65 0 87

女性如何自我调理预防贫血2696

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

女性因为生理原因容易导致贫血，所以对于女性来说，日常生活中，如何自我调理，合理饮食，才能很好的预防贫血。1.生活的调理：保持心情舒畅，避免剧

û45 ñ1410 91

中国超好吃的5大特产，看着就口水直流，总有一款你最爱吃的3528

一个月前发布来自月影依风觅知友会员 L1

中国的一个美食大国，很多外国人到了中国，吃到中国的美食小吃，都不想回家了。小编的朋友，他的男朋友就是一个外国人，这个外国人刚来中国的时候，中国的食物他一开始吃不习惯，所以，吃饭都会选择西餐厅吃，后来，在小编朋友的熏陶之下，基本上不怎么吃西餐了，天天吃中餐，

û31 ñ72 0 0

人往往要经历过不幸福，才知道什么是幸福735

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

人生是一场经历,需要用心去体会。人往往经历过不幸福,才知道什么是幸福;在我有生之年,做一个真诚的人,不放弃对生活的热爱和执着,在有限的时空里过无限广大的日....

8图

心灵鸡汤圈
圈子成员：134圈子话题：7圈子人气：28570

û0 ñ0 0 0

回锅肉和什么炒好吃756

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

韭菜花炒回锅肉材料：回锅肉150g、豆干4块、韮菜花150g、红辣椒1条、蒜头2瓣、酱油膏1大匙、酱油1大匙、米酒少许、盐少许、油1大匙水少许做法：1、准备好食材备用;2、锅子里放一点油，把豆干下锅微煸,再加入

û63 ñ1770 68

香辣南瓜子3592

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效解腻消食主料整颗南瓜的籽500克辅料黑胡椒一勺盐一勺橄榄油一勺制作步骤1.南瓜籽洗净后

û89 ñ1660 68

茯苓粉怎么做面膜六款面膜美白又淡斑4307

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

茯苓粉怎么做面膜：茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克、蜂蜜30克做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营

û74 ñ90 0 70

浦发银行批复疫情防控企业715亿授信，潘卫东：特殊期采取特殊信贷801

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

2月27日，浦发银行行长潘卫东在上海市新冠肺炎疫情防控第35场新闻发布会上表示：“面对疫情，浦发银行党委和经营层高度重视，主要领导亲自指挥部署，在特殊时期采...

中国经济圈
圈子成员：139圈子话题：12圈子人气：29005

û0 ñ0 0 0

4个月宝宝辅食添加方法4598

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

4个月的宝宝已经适合添加辅食，除了奶粉外，还可以添加其他营养性的食物。那么该如何给宝宝添加辅食呢?新妈妈的你是否有此烦恼呢?小编告诉你4个月宝宝辅食的添加方法以及不能吃的食物。主要食物：母乳或

û54 ñ1610 68

食物的营养搭配吃肉配大蒜的功效4438

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

吃肉为何一定要配大蒜有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。专家指出，这种说法是对大蒜功能的夸大和误解。肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸及矿物质，但是大蒜并不含有促进这些营养素消化

û70 ñ30 0 54

海带豆腐配，营养又美味3181

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

很多人都知道海带含碘量高，对因缺碘而致的甲状腺肿有效。目前又发现海带还含有不少其他特殊的营养和药用价值。现代药理研究证实，海带中含有褐藻氨酸，有预防白血病和胃癌的功能，可以降血压、降血脂，对动脉出血亦有止血作用。海带是预防心脑血管

û69 ñ1860 96

吃猕猴桃对身体有哪些好处2938

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

猕猴桃是我们生活中常见的水果之一，猕猴桃不仅味美多汁，其富含的多种营养素对我们身体都非常有好处。猕猴桃含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用；所含的天然肌醇有助于脑部活动；膳食纤维能降低胆固醇，促进心脏健康

û7 ñ1900 42

凉拌芹菜怎么做3319

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

花生仁凉拌芹菜用料：芹菜、花生、胡萝卜、姜丝、盐适量、味精少许、香油各适量。制作：芹菜洗净，去叶，切片，切的形状可以随意，花生在清水里泡一天，去掉红皮，姜丝切细;锅里放凉水，烧开后放一点盐，这样会使菜的颜色翠绿诱人。然后分别在开水里焯一下，花生要

û32 ñ1290 49

5年以后，中国实力到底会有多强大？美国给出一答案，太激动人心696

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

大家都知道，随着综合国力的不断提升，我国如今的势力已经足够强大，无论是在军事方面，还是在科技方面，我国目前都是当之无愧的超级大国，不过即便这样，和世界第一强...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：41950

û0 ñ0 0 0

培根怎么煎好吃香气扑鼻好吃的要命的煎培根做法4576

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

金针菇培根卷材料：培根5片，金针菇一捆，蚝油少许，生抽少许，糖少许，胡椒粉少许。做法：1、金针菇洗净去头;培根对半切成两段。2、用培根把金针菇卷起，用牙签固定煎锅烧热

û99 ñ55 0 20

家常补肾菜做法大全推荐2740

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

肾对于人体具有非常重要的作用，只有肾脏健康了身体才能够健康。下面小编就为大家整理了一些家常补肾菜做法，希望对大家有所帮助。家常补肾菜做法大全一、鲜奶芝麻糊做法：将黑芝麻

û99 ñ1890 52

胖大海泡水一次放几个1784

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

胖大海泡水一次放几个一般情况下胖大海一次泡1-2个即可;如果是用于治疗急性扁桃腺炎，用胖大海3～5枚，开水泡服两三天，症状缓解后就要停用;如果是用于治疗干咳失音可以胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，

û72 ñ22 0 79

香菇可降低血脂预防癌症4703

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇享有“菇中之王”的美称，自古被称为“长寿菜”。它营养丰富，香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健

û78 ñ1390 32

夏季我们应多吃草莓桃子西瓜4010

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。这几种水果含水量丰富，而且钾元素含量高，能调节身份的电解质平衡，稳定心率，促进血液循环。含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘。维生素C能保持关节和软骨的灵活度，还能阻挡紫外线

û82 ñ1150 52

得了青光眼该吃什么4427

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

下面的食物疗法具有较好的降眼压作用，可选择食用。一般来说，青光眼患者不需要忌口，但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食清淡些为好，要避

û53 ñ35 0 10

世界文旅小姐赛事2019-2020年度首场海选盛大开启后期赛事753

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

世界文旅小姐2019-2020年度中国区海选赛事热烈开启，首场海选活动近日在北京完美落幕。世界文旅小姐赛事优秀佳丽云集，全国各地3000多名选手通过线上报名...

丽人时尚圈
圈子成员：181圈子话题：35圈子人气：42985

û0 ñ0 0 0

老人想长寿需要注意些什么2197

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

在全国人口普查中，我国广西巴玛县每10万人中90岁以上的老人就有106.7人，成为有名的长寿地区。老人们以玉米为主食，辅以各种豆类、红薯和大米，用火麻油作烹调油(亚油酸占53.2%，亚麻酸占23.2%)此外，他们吃各种野菜、野果及水果如番石榴、柚子、牛奶果

û5 ñ33 0 68

糖饼怎么做又软又好吃1925

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

做法一材料：面粉500g、水320g、酵母3g、红糖适量、白芝麻适量做法：1、酵母溶于水，加面粉揉匀，成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大2、发面的时候把红糖馅调好，一般我用的红糖与面粉的比例是3：1，这样调出来的红糖馅，饼

û24 ñ50 0 97

更多圈子

可能感兴趣的圈子

养生保健圈

工商财务达人圈

艺术文化才艺圈

宠物达人圈

二手市场圈

游戏美术大咖圈

职场达人交流圈

游戏美术外包圈

教育培训兼职圈

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

材料：干贝约3粒、苦瓜1条、金银花1钱、甘草1钱调味料：大蒜6粒、鲜美露3大匙、香油少许、辣椒末及葱末少许做法：1、苦瓜去籽切大块状，银花及甘草加2碗水煮，5分钟取汁加入苦瓜中2、加入干贝及大蒜

û45 ñ91 0 24

紫菜怎么做有营养1853

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

紫菜怎么做有营养：紫菜鲫鱼汤材料：鲫鱼450g、紫菜20g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量。做法：1、准备材料。2、热油锅，将择洗干净的鲫鱼放入煎锅中。3、煎至双面金黄，关火。4、将鲫鱼放入预先煲好的猪骨汤中

û3 ñ27 0 76

牛百叶火锅煮多久好吃646

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

牛百叶火锅煮多久好吃牛百叶煮火锅时一般烫个两三分钟即可，看到牛百叶打卷即可捞出，如果时间太长，牛百叶口感会比较老，时间不够则起不到消毒杀菌作用。注意在涮火锅的时候要注意火力要猛火候适宜火锅底火一定要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳。牛百叶的做法推荐香辣牛

û97 ñ79 0 3

蒜香辣子雞的做法详解4033

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

蒜香辣子雞的做法：材料：剁好的鸡腿肉500克，大蒜苗1把，姜1颗，大蒜110克，耗油1大匙，盐1小匙，辣椒1碗，油适量，水1小碗做法步骤：1、先把大蒜苗切小段，大蒜取大颗的对开切两半，小的大蒜和姜的切末，辣椒切段

û70 ñ59 0 74

老人夏季饮食有什么原则3295

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

炎热的夏季已一些老年人已开始出现“苦夏”症状。省人民医院营养科主任李群为此发出忠告：夏季老人尤其需要讲究“吃的学问”，以减少或避免“苦夏”症状。李群

û81 ñ1360 21

五大行为导致男人性功能减退3866

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

五大行为导致性功能减退一、过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏

û27 ñ1100 72

燕麦怎么吃减肥4062

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

燕麦，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大

û13 ñ1310 88

共 53/200 页第一页上一页上5页 51 525354 55 下5页下一页

人气圈子推荐

社区百姓圈
圈子成员：104 圈子人气：23530
孕妈知识宝库
圈子成员：93 圈子人气：20750
欧美电影
圈子成员：183 圈子人气：30580
装备论坛
圈子成员：135 圈子人气：25780
机器人吧
圈子成员：140 圈子人气：25675
韩影思密达
圈子成员：112 圈子人气：23190

人气美食推荐

[饮食常识]阿胶糕适合什么人吃

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐