食疗菜谱_孕前贪食高蛋白质食品弊大于利-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

富含各微量元素的食物929

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

微量元素是每个人人体都不可缺少的物质，但人体由于各种原因又很容易缺失某些微量元素，那么怎么来补充某些缺失的微量元素呢？下面小编为您介绍各种微量元素分别存在于哪些食物当中。锌元素花生、芝麻、可可、鱼

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产后瘦身食谱推荐：芹菜豆腐丝950

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜2颗、豆腐丝250g、红椒20g、葱姜适量、盐适量、生抽15ml、糖少许、醋5ml、鸡精少许、香油少许1、芹菜去叶切斜段焯烫备用，红椒切丝，豆腐丝

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最宽的海底隧道！深中通道海底隧道首节沉管成功下水610

一个月前发布来自海绵宝宝觅知友会员 L1

深中通道是连接广东深圳和中山的跨海大桥。昨天（12日）上午，深中通道海底隧道工程的首节沉管成功下水，开始了出海安装前的最后一道工序作业，海底隧道安装进入倒计...

中华基建圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：26910

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老人为何可以不吃盐671

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

大病之后不吃盐记者来到了老人家中。刚见面，老人便坐了起来，并坚持要穿上儿女为他准备的红寿衣，摆好姿势照相，活脱脱的一个“老小孩”。据老人次子于焕敏介绍，老人38岁那年，一场大病之后便不再吃食盐了。“当时，他只要

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教你如何焖无骨的黄骨鱼3730

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

材料：黄骨鱼两条、生姜（切条）15克、大蒜（整颗）15克、青红椒各一个调味料：料酒1大匙、盐1/4小匙、生抽1大匙、老抽1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、鸡精1/4小匙、清水300ml制作心得：黄骨鱼虽说无剌

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上班族吃什么零食好1691

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

上班族整天都坐在办公室里面，自然会少不了吃零食，那么上班族选择哪些零食才健康呢，零食五花八门，亲亲宝贝小编提醒各位上班族，选择零食要科学哦!零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又

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怎么蒸鲍鱼好吃又简单饭店必点的鲍鱼美味做法2501

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

蚝汁鲍鱼材料：鲍鱼，蚝油，砂糖，大蒜。做法：1、鲍鱼买回洗净，用小刀轻轻将肉取出，用牙刷或干净的钢丝球将旁边的沉污刷洗干净。2、蒸锅上汽后鲍鱼蒸8分钟，再焖2分

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孕妇没胃口开胃吃酸黄瓜899

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

口味：酸甜。分类：大众菜、凉菜、孕妇食谱。主料：黄瓜10千克、香菜500克、青椒500克、红椒500克。主料：精盐少许、香树叶适量、白酒适量、蒜瓣适量。酸黄瓜的制作步骤：1、将黄瓜洗净去蒂，放入开水内烫一下，捞出，摆在坛内。每摆一层

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如何选购安全合格的酱腌菜1666

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

如何才能选购安全美味的酱腌菜呢?酱腌菜需要经过多道工序才能腌制成功，我们应该如何在众多的品牌中，采购合格的酱腌菜呢?广东省质监局昨天发出的通报共涉及酱腌菜、蜜饯等9类食品生产环节的定期抽样检验情况，其中，抽检的17批次酱腌菜样品中不合格1批次。如何才

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孕前贪食高蛋白质食品弊大于利3595

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

高蛋白食品是否摄取了多了，会对孕育的宝宝有益，这个问题遭到了很多人的咨询，亲亲宝贝网专家指出：许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。按照常理，越营养越健康!但看了下面的报道，你是

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糖尿病人吃什么好889

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

降糖食物1.苦瓜苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖

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羊肉焖饭的家常做法这样的美味别错过了1702

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

羊肉焖饭材料：羊腿肉、洋葱、胡萝卜、青豆、大米、白葡萄酒、盐、胡椒粉做法：1、羊腿肉切块，胡萝卜切丁，洋葱切末;2、大米淘洗干净后用清水浸泡1小时;3、锅烧热后倒入油，放入羊肉块煎至表面微黄;

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蛋白可以做什么菜又香又嫩的蛋白菜做法1691

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

蛋白可以做什么菜：牛奶炒蛋白材料：鲜牛奶250克，鸡蛋白500克，火腿末，盐，花生油，水淀粉各适量。做法：1、将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋白、盐，水淀粉打匀。2、炒锅注油烧热，将牛奶蛋白投入

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复方金钱草颗粒的功效与作用2292

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

复方金钱草颗粒的主要功效主治：热祛湿，利尿排石，消炎止痛，用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。方中广金钱草可引起输尿管上段腔内压力增高，输尿管蠕动增强，尿量增加，对输尿管结石有挤压和冲击作用，促使输尿管结石排出;车

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清水煮茄子的家常做法健康营养又减肥的茄子美食4627

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

主料圆茄辅料红尖椒绿尖椒干辣椒葱丝蒜末八角花椒盐鸡粉糖

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乌鸡怎么吃补气血1725

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

乌鸡怎么吃补气血：党参黄芪乌鸡汤材料：乌鸡400g、党参10g、黄芪10g、热水适量。做法：1、准备食材：乌鸡、党参和黄芪。2、党参和黄芪用清水浸泡30分钟，然后水倒掉。3、全部食材焯烫一下。4、然后放入

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龙鹿胶囊可以长期吃吗1178

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

龙鹿胶囊可以长期吃吗龙鹿胶囊不建议长期吃。龙鹿胶囊虽然是一种纯中药制剂，副作用较小，但不代表没有，任何药品都不适宜长期服用，不良反应包括副作用和毒性反应。副作用是药物固有的，不可避免的，但是危害不大。而毒性作用危害很大，是可以避免的，长期服用

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孕妇安胎吃什么好2868

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

刚刚怀孕的妈妈们，因为身体会有很多特殊的变化，容易出现身体不适，于是心里总会有这样那样的担心。其实，孕妈们不必过于焦虑，在孕早期妈妈们只要合理安排膳食，补充营养，就能有利于孕妈安胎。下面为各位孕妈咪们介绍几款“宜母子”的美食，补充妈妈和宝宝的“双重营

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老人夏季吃什么食物好吃6种食物保健康2199

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

如今随处都是高温闷热，这对于老年人的身体健康是非常不利的，尤其是对于高血压，高血脂，糖尿病人的老年人来说。为了健

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秋季女性喝蜂蜜有什么好处2523

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

秋季的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，秋季不妨喝杯蜂蜜水让女性的身心更健康哦。恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑

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芋头和什么炖汤有营养这几种食材芋头炖汤必备4393

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

芋头和什么炖汤有营养：菜心材料：小芋头500g、菜心200g、香葱50g、花生油3ml、盐3g、鸡粉1g做法：1、小芋头洗净煮熟，去皮，切块。2、热锅倒油，把菜心梗炒六成熟(菜心梗比较难熟先炒一下)。3、把

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产后身体恢复话你知5071

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

作为一名刚生产不久的妈妈，生产过程中耗费大量的能量都需要靠产后营养补充来实现，下面，为产后妈妈们介绍富含营养的食物。1、鸡蛋：鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和

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三餐中如何正确喝果汁新鲜果汁的做法693

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

又到周末，又和朋友外出逛街购物，那么吃饭是少不了的了。不过多数人喜欢一边吃饭一边喝果汁。但是，你知道吗？这里可是蕴藏着学问，下面就来看看一日三餐中应该如何喝果汁，而吃饭时应不应该喝果汁呢？早餐如何喝果汁？吃早餐时，一般很少吃蔬菜和水

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凉糕怎么做才好吃简直是神仙般的美味2587

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

凉糕怎么做才好吃：普通带馅凉糕材料：糯米粉100克，淀粉25克，糖30克，油35克，水150克。做法：1、准备原料并充分搅拌均匀，搅拌成稀糊状。2、把容器放入微波炉，用中火打一分钟后取出，

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藕别再只会炒着吃了，这么做比炒着吃好吃百倍，上桌就被抢光978

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

秋季正是莲藕的上市季节，这个时候的莲藕营养价值也最高。它能清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等功效。而对于女性来说，养生保健作用可不小，它能提高睡眠质量、养颜美容、促进大脑发育、快速健康减肥

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阿胶、红糖、红枣、猪肝……吃什么食物可以补铁？2775

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

想要补铁吃什么好？吃什么补铁效果？阿胶、红糖、红枣、猪肝，吃什么食物可以补铁？下面看看怎么吃才能补铁？缺铁性贫血确诊需要抽血化验，治疗包括消除病因，补充铁剂，以及提高饮食中铁含量水平

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怎样炒蒜蓉油麦菜好吃1831

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃：做法一材料：油麦菜500g、油、干红椒、盐、蒜、生抽。做法：1、准备好原料，蒜切蒜蓉，油麦菜洗净沥水。2、把油麦菜切断儿。3、炒锅内放油，热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。4、放入油麦菜

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如何预防孕妇胆固醇高？预防孕妇胆固醇高的食品推荐4794

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孕期长达十个月，在怀孕期间很容易出现胆固醇和血压增高的情况。胆固醇高对孕妇及胎儿都有不利的影响，孕妇应该多吃什么食物预防呢?1、多吃鱼孕妇如果在怀孕时期出现胆固醇过高的话，这

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九个月宝宝食谱推荐2960

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豆腐糊：买来的盐卤豆腐加点水放入锅中用大火煮，边煮的时候加把豆腐压碎。煮的时候不要太长了。最后加少许盐稍微调味一下就可。豆腐好消化而且最主要的是含有丰富的蛋白质对宝宝的成长有很大的帮助。

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红枣丰胸汤的做法大全4687

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

红枣丰胸汤的做法：苹果银耳红枣汤材料：水发银耳120g、苹果1个、红枣30g、冰糖30g。做法：1、去皮苹果切成瓣，去核，再切成小块。2、水发银耳去蒂切块。3、锅入半锅清水，倒

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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸822

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

生活中我们会遇到各种各样的磨难,就像海洋一样,偶尔平静,你跟本不知道他什么时候会出现暴风雨,我们的人生也是如此,当遇到困难的时候,只有那些意志坚定的人才能继...

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在日常生活中那些食物搭食配方式是具有毁容又增肥的呢?关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也

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