食疗菜谱_妈妈颜值影响孩子一生，这么做明艳动人，成为靓丽好妈妈-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

空腹可以吃叶酸吗什么时候开始吃叶酸比较好4756

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

空腹可以吃叶酸吗空腹可以吃叶酸。叶酸是一种水溶性的B族维生素，备孕女性及孕妇都需要补充叶酸，以便预防胎儿发育畸形。一般而言，只要准妈妈自身没有肠胃方面的问题，就可以空腹食用叶酸，只是最好还是饭后食用

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大闸蟹怎么保存才新鲜4819

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

大闸蟹怎么保存大闸蟹的保存方法保存方法一用冰箱保存阳澄湖大闸蟹。所购大闸蟹数量不多能在三天左右吃完的保存比较简单：选活力旺盛的大闸蟹，把大闸蟹的脚捆起来以减少大闸蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜，温度保持5度-10度，盖上湿毛巾保存即

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盘点美味茄子的做法大全391

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

1、擂茄子食材：茄子400g、大蒜2粒、白芝麻1汤匙、酱油2汤匙、盐适量、花生油4汤匙、香葱1根。做法：1）将嫩茄子洗净，切粗条。把茄子放入盘内，铺上一层保鲜膜，用牙签戳几个洞后，放入蒸锅蒸熟。2）把大蒜切成蒜米，香葱切成葱花。3）

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妈妈颜值影响孩子一生，这么做明艳动人，成为靓丽好妈妈365

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

是否你也有这样的困扰1、月经不调了色斑皱纹长了美丽自信没了月经不调是女人的天敌，色斑、皱纹、脱发、经前乳房胀痛、小肚子胀、痛经

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男女吃红枣好处大不同478

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

男性吃红枣的好处强身健体增加耐力，增强性能力，补充身体所需微量元素科学家对实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，专家介绍

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常吃9种水果延缓肌肤衰老3031

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

樱桃自古以来就是美容果樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外

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腾讯发力：两款Switch国行游戏上架时间确定都是299元629

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

事实上，为了让Switch国行版更受欢迎，腾讯也在跟任天堂一起努力，让更多的游戏过审，而即将上架的游戏是《超级马力欧奥德赛》以及《马力欧卡丁车8豪华版》，...

游戏美术大咖圈
圈子成员：211圈子话题：9圈子人气：38300

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腊八粥的来历腊八粥的做法是什么3459

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

腊八是春节前的第一个节令，在腊八节有吃腊八粥的习惯吗?下面，就让亲亲宝贝小编来介绍一下腊八粥的做法以及来历，让你来年日子红红火火!按照中国的传统习惯，农历十二月初八，民间谓之腊八，是春节前的第一个节令。民间流行在腊八节时要喝腊八粥

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鸡肉豌豆584

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

食物原料：鸡腿肉块100克，豌豆、莴笋叶各40克，鸡蛋1个。植物油、盐、胡椒粉、淀粉、咖哩酱各适量。制作方法：1、鸡腿肉块用盐、胡椒粉腌渍10分钟，再用淀粉裹匀;

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老人饮茶养生有九个禁忌2752

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

生活中有很多人都喜欢喝茶，特别是老年人。饮茶是老年人养生的一种方法，有助于老年人健康长寿。但是饮茶不当将会造成严重的伤害。那么

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南瓜和羊肉能一起吃吗2439

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

南瓜和羊肉能一起吃吗南瓜和羊肉不能一起吃。羊肉与南瓜都是温热食物，一起食用，容易导致“上火”而且《本草纲目》中也记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”。南瓜性温，味甘，具有补中益气之功效，羊肉为大热之品，具有补虚祛寒、

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贫血怎么办贫血的人吃什么好4995

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

红枣黑耳羹材料：红枣15个，黑木耳，冰糖等各适量。做法：1、先将黑木耳水发洗干净，红枣洗干净去核备用。2、把黑木耳，红枣和冰糖一起放在小瓷碗中，加适量的清水，上蒸笼煮一个小时起锅就可以了。提示：此汤有益气养血，健脾养心的

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木瓜红枣莲子蜜越吃越美丽483

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

枸杞酒酿蛋给你好脸色枸杞＋酒酿＋鹌鹑蛋不少人很爱吃酒酿鸡蛋，不过这里介绍的枸杞酒酿蛋使用的是鹌鹑蛋。由于鹌鹑蛋中富含蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿混合煮，它还可以产生对

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中企承建的全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功629

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

从国务院国资委网站获悉，当地时间12月17日，中国化学工程承建的尼日利亚丹格特炼油及石化项目全球最大原油蒸馏塔一次吊装成功。据了解，原油蒸馏塔净重2252吨...

工业设计交流圈
圈子成员：188圈子话题：21圈子人气：39505

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三高吃什么好吃八种食物防三高有效743

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生

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老人术后吃什么好7种食物有助术后恢复5059

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

众所周知手术后的病人是非常的虚弱的，人体的器官还没有完全恢复过来，所以在饮食上要注意，多吃一些有助于恢复的营养品，这样也能帮助身体恢复。尤其是对体质较差的老人来说，更是要注意。那么老人术后吃什么好呢？老人不能吃什么

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出色的员工不是被人挖走的，而是被愚蠢的公司规则逼走的！891

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

一家公司，吸引普通员工已经够难了，吸引和留住优秀员工就更难了。员工会因为一些更好的、不可错失的机会离开，但是大多数时候，他们离开是因为公司的问题。公司一般都...

咨询顾问圈
圈子成员：207圈子话题：31圈子人气：45975

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维生素助男性生育一臂之力800

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

维生素助男性生育一臂之力大部分的人都知道孕妇和打算怀孕的女性适量的补充维生素B不仅在孕期可以减轻胃部不适，促进食欲，减少妊娠反应的作用，而且还可以减少

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6月吃什么水果最养生4324

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1、西瓜到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，却几乎包含了人体所需的营养成分。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1，10.05克维生素B2，0.04克维生素B6。在炎热的夏天

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早春时节如何吃出好身材707

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

早春时节，如何在早春吃出健康美丽身体，专家就为大家介绍几个健康瘦身的好方法。1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃

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酸梅汤适用人群这四类人可以喝3287

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

炎热的天气，如果能来碗酸梅汤的话，那是非常清爽的。当然酸梅汤对于食用的人也是有要求的，那么哪些人适合喝酸梅汤？哪些人不适合喝酸梅汤的呢？建议大家来好好的看下。酸梅汤适合哪些人喝1、食欲不佳的人，盛夏时节，一碗酸梅汤下肚，不仅提神消暑

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肉蛋豆腐粥5153

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

肉蛋豆腐粥肉蛋豆腐粥，适合作为7-9个月宝宝的辅食。在这个粥里面，猪肉有丰富的优质蛋白质和脂肪素，可以补肾养血，鸡蛋含有优质蛋白，豆腐不含胆固醇，含钠量低，如此营养，妈妈

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孩子为什么长不高？2028

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

为什么孩子都吃得非常好，却不见长高呢?孩子长高跟哪些因素有关呢?孩子饮食过剩，也会长不高吗?我们看看专家是怎样说的。有些家长对孩子过分溺爱,造成了孩子爱挑食的毛病。久而久之,孩子不仅出现食欲减退、腹胀、嗳气、便秘等症状,而且面黄肌

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剩的馒头怎么做好吃一粒馒头渣都不浪费的超好吃馒头做法3761

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

剩的馒头怎么做好吃：孜然鸡蛋炒馒头材料：馒头1、2个，鸡蛋，盐，孜然，葱末。做法：1、将馒头切成小块，鸡蛋加盐打散。2、把馒头放在蛋液里裹匀。3、起锅热油，把馒头丁和孜然放锅里小火翻炒至

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椰浆可以做什么甜品清甜不腻口1242

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

椰浆可以做什么甜品：冰淇淋材料：椰浆400ml，淡奶油320ml，绵白糖100克。做法：1、将所有材料倒入锅中，中火边加热边搅拌至煮开，保持原状继续加热10分钟使水分挥发。2、离火后先自然冷却，再放入冰箱冷冻室

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夏季饮食养生吃什么好3358

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

喝点花样粥夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。因此我们夏季总的饮食原则：食宜清淡。

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老年人酗酒有七大危害为了健康需少喝酒777

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酒文化在我国历史悠久，现在生活中还有不少的朋友有饮酒的习惯。甚至有一些老人会利用饮酒来达到保健的效果，但是存在酗酒习惯的老年朋友们一定要警惕这种坏习惯会给自己带来的健康危害。那么老年人

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有效清除雀斑的食疗小方法2283

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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几

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男人气虚吃什么进补好1269

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气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。食疗保健常吃补气的食物，可选用小米、大米、

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变质的肉不能吃肉变质的四大表现3922

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

肉最好现买现吃，在农贸市场买的肉，建议在冷藏室保存1~2天，而从大型超市冷柜中购买的肉，可保存3~5天。如果肉一直放在冷冻室，一般可存放一年。一般来说，肉变质有以下几个表现。颜色变深。新鲜的肉表面有光泽，颜色均匀。新

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椰肉怎么做简单又好吃想念那些被随手扔掉的椰子2871

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椰肉怎么做简单又好吃：糖椰子材料：新鲜椰子肉半个，冰糖300g，水375g。做法：1、椰子肉切片，可薄可厚。厚点有嚼头，薄点会很脆。2、在炒锅里加水，把冰糖煮溶。3、再加切好的椰子片入锅中

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蔬菜怎么吃叶酸不会流失2346

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说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的

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肠胃炎食谱推荐2505

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肠胃炎有很多饮食禁忌，如果触犯了这些禁忌，肠胃会加剧恶化，一发不可收拾。那么，患有肠胃炎的朋友应该吃什么食物好呢?小编建议你多注意自己的饮食习惯，不应该吃的一定要戒口喔。一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消

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