食疗菜谱_让你越吃越瘦的减肥晚餐推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

四个月大的小宝贝的营养辅食2829

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

对于每一个新生宝宝来说，如何给它们增添合理的营养，是这些家长最多所关注的。亲亲宝贝网专家指出：4个月以后随着婴儿的长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。4

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玉米糊 94

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料新鲜甜玉米一根米粉100g制作步骤1.玉米洗净，将玉米粒切下2.放入豆浆机，加适量清水，选择五谷键打好的玉米汁过滤备用3.用玉米汁代替开水冲泡米粉，

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10种做菜妙招快来学习吧1905

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

做菜是门很大的学问啊！不是那么简单就可以做的一手好菜的，但是接下来为你推荐的做菜小技巧是可以让你事半功倍的，究竟都有哪些做菜的小妙招是值得掌握的呢？请看下面的10种！一，做菜技巧1、炒青菜不变色的方法不宜加冷水，冷水会使

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多吃维生素食物可以保护前列腺3247

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

保护前列腺的食物有哪些呢？现在前列腺疾病也是男人的常见病，要及时的治疗和预防

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国务院新闻办公室发布庆祝中华人民共和国成立70周年活动标识591

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

国务院新闻办公室发布庆祝中华人民共和国成立70周年活动标识新华社发新华社北京6月3日电近日，国务院新闻办公室发布庆祝中华人民共和国成立70周年活动标识。...

平面设计好友圈
圈子成员：193圈子话题：5圈子人气：32840

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橙子粥的做法大全酸酸甜甜的橙子粥2206

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

橙子粥材料：大米一小把、橙子一个、冰糖适量、水适量做法：1、米清洗后寖泡半小时后，放入电压锅熬好;2、把冰糖橙子放入用料理机打成浆;3、倒入白米粥拌匀。小贴士：如果粥太稠，打橙子汁时可加一点点水。苹果橙子粥材料：苹果200克、

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鸡腿菇放多久不能吃了鸡腿菇可以保存几天2314

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

鸡腿菇放多久不能吃了新鲜的鸡腿菇如果在低温环境下可以保存一周左右(0℃~4℃是鲜蘑保鲜的适温。)，注意存放的环境要保存透气，不然鸡腿菇非常容易腐烂，但是大多以保存3天内为宜，放置时间如果过长鸡腿菇容易变老，口感变差。不过需要注意的是即便是在低温环境下存放的

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木香顺气丸饭前吃还是饭后吃247

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

木香顺气丸饭前吃还是饭后吃木香顺气丸建议在饭后食用。木香顺气丸行气化湿，健脾和胃，主治湿阻中焦，脾胃不和所致的湿滞脾胃症，症见胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆疯各种症状，所以饭

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6个小技巧熬出美味粥1018

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

怎么熬粥才好喝？熬粥有哪些技巧？教你熬美味粥的6个小技巧。1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：A、熬起粥来节省时间；B、搅动时会顺着一个方向转；C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，

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产前食谱精选4741

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

孕妇生产是一件很消耗体力的事，孕妇在临产前的饮食一定要格外注意，只有摄取充足的营养才能补充生产所需能量。下面这两道营养美食准妈妈们可以尝试一下哦！原材料：花菜150克、鸡蛋3个、红萝卜10克、表椒1只。调味料：花生油8克、盐

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春季养肝是重点推荐十大养肝食谱3392

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身体内热。体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪

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让你越吃越瘦的减肥晚餐推荐382

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

健康饮食在减肥方面，可以起到很好的作用。早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少，许多人为了减肥，甚至连晚餐都不吃。其实，晚餐是一定要吃，吃得适当可以起到减肥的作用。那么吃什么晚餐能减肥

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孕期吃什么食物好2690

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

孕期的营养对于孕妇喝胎儿都至关重要，下面就为您推荐一下，怀孕吃什么好呢?亲亲宝贝网专家指出怀孕期间的饮食上还有以下讲究：1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为

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TVB万千星辉颁奖礼公布提名：马国明再争视帝，惠英红杨千嬅成视后710

一个月前发布来自二次元学森觅知友会员 L1

今年视帝及视后奖项以全民投票及无线评委会一起投出，当中有份角逐“最佳男主角”的包括《铁探》的袁伟豪、姜皓文及黄智贤，另外有《白色强人》的马国明及郭晋安，《解...

潘多拉电影论坛
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无花果可以空腹吃吗空腹吃会不会腹泻4723

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

无花果可以空腹吃吗无花果可以空腹吃的。无花果的主要成分是糖分、果酸、矿物质、蛋白质以及水，这些成分中仅仅植物酸对胃肠刺激比较大，但无花果中植物酸的含量很低，糖分的含量很高，无花果中糖分的含量在15%

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杏仁露下奶的做法4526

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

杏仁露下奶的做法：花生杏仁露材料：花生50g、南杏仁100g、纯牛奶100ml、糯米15g、冰糖适量。做法：1、准备材料。2、糯米提前用水泡好，

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办公设备中的文化：办公设备租赁800

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

办公设备是每个企业发展的必要设备，也是一个企业办公文化的整体表现。如今作为低风险、低投资，高效益的办公设备租赁越来越受到各个企业的喜爱。近年来，不少的个体租...

资产分享圈
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纤瘦女性的孕前食谱推荐4484

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老年人能吃巧克力吗？老年人适合吃7种水果1851

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巧克力是年轻人很喜欢的零食，那么老年人能吃巧克力吗？老年人消化能力较差，适合吃什么水果呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老年人能吃巧克力吗？不少人问老年人

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醋泡鸡蛋的美容功效3610

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制作简单的醋泡鸡蛋，具有神奇功效，不仅可以治病养生，同时也有很好的美容效果，是众多美眉的营养食品，下面，我们就把

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夏季凉拌菜菠菜拌金针菇的做法3360

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菠菜拌金针材料：菠菜、金针菇，花生米，蒜，朝天椒一个，盐。菠菜拌金针的做法：1.菠菜摘洗干净，金针菇去根洗净，蒜切末，朝天椒切小段；2.烧开水，先入金针菇焯烫一分钟，捞出过水，沥干；菠菜入沸水后关火焯烫30秒变色即捞出，过

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天麻和什么一起炖最好补脑安神的天麻营养做法3445

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天麻和什么一起炖最好：天麻炖猪脑材料：猪脑一个，红枣两三颗，枸杞三四粒，干香菇一朵，天麻一丢丢。做法：1、红枣、枸杞洗净;干香菇泡发切两半;天麻切片;猪脑浸入冷水中浸泡，洗净表面血筋。2、

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预防乳腺癌的食物推荐1570

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现代女性的工作和家庭压力都比较大，因此患乳腺癌的几率自然也升高了。虽然现在只要发现得早，积极治疗就有康复的可能性。但是，始终预防胜于治疗，我们来看看如何预防乳腺癌吧。学会适当“挑食”，既能赶走乳腺癌经

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春节期间这六种人不能吃鱼1869

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

1、痛风患者因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。2、出血性疾病患者如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患

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大米怎么防米虫试试这四种小窍门307

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

大蒜/生姜去米虫大蒜具有杀菌的功用，蒜辣味可以有效的驱走米虫，而且大蒜吸去大米中的水份，但长期摆放大蒜会慢慢变得干燥，因此同时放入生姜，预防效果便更明显。放入冰箱冷藏当温度为25°C时，米虫产卵数达268只，而当温度在13°C时，米虫成虫则几乎停止

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到庐山，品“三石一茶”4656

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

早有朱元璋的诗句：”庐山竹影几千秋，云锁高峰水自流。”就描写到了庐山的美丽圣经，而到庐山后，“三石一茶”的名字就更加会不绝于耳。他们分别指庐山石鸡、庐山石鱼、庐山石耳和庐山云雾茶，

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夏天宝宝喝什么汤好5029

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炎热的夏天来了，宝宝的食欲不振，胃口不好，妈妈们只能跟着干着急，今天小编就来和大家分享二道即美味又营养的滋补靓汤，非常适合给孩子夏天喝，清热解毒，止渴还利尿哦!夏季营养靓汤：海带绿豆煲老鸽准备材料：老鸽子1只、绿豆半碗、海带适

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孕妇去胎毒吃什么好4075

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孕妇去胎毒吃什么好：绿豆煲老鸽汤这是传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。孕妇去

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海底椰的营养价值3198

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海底椰的别名：复椰子、海底椰海底椰的功效与作用：有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。是一种夏季常见的汤料。海底椰的营养价值：富含维生素B、E，其蛋白质含量高达27%~39%，纤维素1.6%

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不诓你！女性吃红枣能美容护肤2151

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对于红枣的功效，女人们最熟悉的就是补血，其实红枣除了具有补血功效外，还有很多别的作用，例如红枣可使面色红润、肌肤润泽，还能减肥瘦身、塑造身姿，可以说红枣是女性最贴心的保健

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辣条过期了还能吃吗2242

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辣条过期了还能吃吗?过期了一般不建议食用。但是也可以分情况对待。如果没过期太长时间，比如也就几天或者是半个月左右，还是密封的，那吃了也没什么关系，只要自己肠胃没什么问题。如果过期时间比较久了，比如好几个月之类，那

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适宜年龄怀孕功效清热解毒开胃主料排骨500g柠檬半个辅料盐一茶匙糖酱油一茶匙酒

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产妇月子食谱推荐：胡萝卜玉米排骨汤2418

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胡萝卜玉米排骨汤的做法准备食材：玉米胡萝卜排骨姜胡椒粉盐

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