食疗菜谱_老人生活必不可少的十大食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

高龄产妇怎么备孕?推荐5个备孕养法4817

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

现在越来越多的女性早婚早育，但是也有一部分女性步入到中年才想生育。对于高龄妊娠族来说，备孕显得格外重要。如果稍不小心，会发生很多问题，对胎儿的生长发育也会有不良的影响喔。因此，高龄妊娠应该为自己好好计划计划。神养：心情愉

û32 ñ37 0 11

产后子宫恢复吃什么好产后子宫恢复营养食谱推荐2694

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

妈妈在生完宝宝后身体可能很虚弱，那么产妇在生产后如何恢复子宫呢?下面亲亲宝贝小编告诉你产后子宫恢复吃什么，一下就是几款产后子宫恢复的美食介绍。产后子宫恢复吃什么?天麻甲鱼汤材料：甲鱼600克、天麻20克、当归20克、枣

û65 ñ59 0 81

补充益生菌防治夏季腹泻2954

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

夏季食物不洁导致腹泻据了解，现在在各大医院胃肠专科腹泻的患者有所增多。专家介绍，目前是夏季腹泻的高发期，由于骄阳似火，人们大量

û43 ñ29 0 76

秋刀鱼怎么去腥味内脏是腥味的主要来源4628

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

清理干净内脏秋刀鱼的腥、苦味来源主要是内脏，因此处理鱼时，将内脏完整去掉，用清水冲洗乾净，再辅以厨房纸巾擦净，就能降低大部分的腥味啰!秋刀鱼去内脏的具体做法：1、把秋刀鱼从侧面立起来，从鱼头的上半部

û22 ñ1570 74

孕妇吃姜可以止吐吗2591

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

很多孕妇在怀孕期间吃生姜治疗孕吐，这是有一定道理的。生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用，此外，姜还可以引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到

û19 ñ3 0 47

菠菜炒鸡蛋3005

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

孕期吃什么好?准妈妈怀孕时，都会注意孕期的饮食，应该担心胎儿的健康问题，那么妈妈们孕期应该吃什么呢?小编在这里为你推荐菠菜炒鸡蛋，简单美味，又有营养。菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高

û36 ñ63 0 50

味精吃多了会掉头发吗2639

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

味精吃多了会掉头发吗味精吃多了并不会引起掉发。味精实际上是高度纯化的发酵产物，主要成分是谷氨酸钠，只要适量摄入对人体不会有所危害的，而且针对味精安全性的研究很多，没有发现过它能产生危害。只有个别动物实验发现在“大剂量”下，对于某种非常敏感的老鼠有产生神经毒

û62 ñ1040 51

胸前印花化学超标，GAP召回2700件婴幼儿T恤623

一个月前发布来自甜软奶喘~ 觅知友会员 L1

11月19日，AI财经社从国家市场监督管理总局获悉，服装品牌GAP（盖璞）日前胸前印花邻苯二甲酸二异壬脂含量超标，召回部分进口婴幼儿T恤。据了解，美国GAP...

宝妈兼职圈
圈子成员：149圈子话题：17圈子人气：35775

û0 ñ0 0 0

孕前食谱之土豆篇2689

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

1、土豆烧五花肉土豆烧五花肉一：带皮五花肉500克、土豆300克，盐少许，酱油、料酒、糖、葱段、姜片各适量。将带皮五花肉洗净，切成方块;土豆洗净，去皮，切成滚刀块。炒锅加热后倒

û84 ñ1580 82

吃萝卜的四大好处3683

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

萝卜的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。长期流传下来的民间谚语有云：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，“多吃萝卜少吃药”、“十月（农历）萝卜小人参”等等、可见对其防病价值的肯定。萝卜四大好处：1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种

û59 ñ1710 59

老人生活必不可少的十大食物4136

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症

û46 ñ30 0 73

什么蔬菜通便效果最好六种蔬菜通便又排毒3941

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

什么蔬菜通便效果最好：芹菜芹菜是一种高纤维蔬菜，每100公克含有高达1.6公克的非水溶性膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动、帮助排便。而且芹菜含有一种叫做「芹菜镇静素」的物质，能减少肾上腺素的分泌，并且抑制血管平滑肌的紧张收缩，有助于降低血压。什么蔬菜通

û1 ñ52 0 20

四款自制低卡甜点减肥期也能享受的无负担甜点4241

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

绿茶冰淇淋第一种低卡甜点的热量低，所以你可以享受它而无须感到内疚。材料：柠檬皮3克水1杯(200毫升)柠檬汁1颗(45毫升)原味明胶4片低脂起司抹酱1罐(200克)泡好的绿茶1杯

û33 ñ1740 92

最能装穷的四款“隐性”豪车！15万的车竟加价40万还招疯抢597

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

自从当年大众途加价热销，C位出道之后啊，国内车市就兴起了华山论剑的比武，忽悠神功最高的剑人就能加价卖车。要说最近最得意的剑人啊，肯定当属于丰田的埃尔法，一台...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：37095

û0 ñ0 0 0

猪皮的功效与作用2215

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

猪皮别名：猪肤猪皮的功效与作用：性味：猪皮味甘、性凉。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。有滋阴补虚，养血益气之功效。主治鼻衄，齿衄，大便出血，痔疮出血，

û3 ñ1630 78

如何选购新鲜洋葱？4863

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

洋葱是我们常吃的蔬菜，具有抗菌杀菌作用。选购洋葱有什么注意事项呢?如何才能选购到新鲜美味的洋葱呢?一起来看看吧。洋葱有紫皮、黄皮、白皮等类型。紫皮洋葱多呈扁圆形，表面呈紫色或紫红色，果肉多为白中带紫。黄皮和白皮的品种除了皮色稍有区

û65 ñ1480 66

藕怎么凉拌又脆又好吃五种做法满足你各色口味3728

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

藕怎么凉拌又脆又好吃：麻辣藕片材料：藕、食盐、老干妈酱、白芝麻、青蒜苗、芝麻油、芥末油、醋。做法：1、莲藕洗净，去皮，用清水煮大

û88 ñ30 0 51

四神汤坐月子可以喝吗3277

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

四神汤坐月子可以喝吗坐月子期间是非常适合喝一些四神汤来进补的。四神汤中含莲子、薏仁、芡实、茯苓和淮山的四神药材，可促进蛋白质吸收与消化，恢復体力。在剖腹产、顺产或小产后

û16 ñ34 0 75

猪肘子是哪个部位猪肘子是前腿还是后腿2816

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

猪肘子是哪个部位猪肘子是猪大腿和小腿之间的关节部位，猪肘子分为前肘和后肘。前肘，也称前蹄膀，其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹制，肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、蹄膀卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子。后肘，又名后蹄，因结缔组织较前肘含量多，皮老

û95 ñ45 0 88

儿童补脑食谱大全4346

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

儿童补脑食谱：什锦炒饭原料：米饭300克、蘑菇、豌豆各30克、胡萝卜半根、虾仁100克、盐、鸡精、胡椒粉、料酒

û44 ñ1980 13

早餐吃什么粥十款补肾养血明目粥3842

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

早餐吃什么粥？俗话说得好，早餐要吃得好。在我们身边早餐吃的最多的就是喝粥，喝粥有助于我们清理肠胃。那么早餐应该吃什么粥呢，早餐该吃什么，早餐吃什么粥最好，早餐吃什么粥补肾，下面就和小编一起去看看吧！

û13 ñ43 0 62

月子期上火怎么办？秋季月子期上火饮食调理法2695

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

如果月子期出现上火症状的话，最好用这些饮食的方法来调理。白糖水煮梨很多人都知道，冰糖炖雪梨是可以很好的治疗孕期咳嗽的。其实除

û84 ñ1480 47

秋季补肾食谱4168

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

秋季补肾食谱：黄花菜海带牛尾汤材料：牛尾骨两大块、干黄花菜、海带、木耳、腐竹、葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包。做法：1、干黄花菜

û45 ñ74 0 68

腐竹炒肉的家常做法2906

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

腐竹炒肉的家常做法一材料：腐竹200克、五花肉200克、油1勺、盐1撮、青红椒几个。做法：1、腐竹用冷水泡软后，沥干水切成段。2、锅里放少许油，加热后将五花肉片到进去，煸炒至微微变焦，将多余的油脂沥出来。

û39 ñ66 0 30

清热解毒的薄荷粥能降低感染几率5035

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

如果出现口鼻特别干燥，可以用消毒棉签蘸香油外涂鼻腔，有润燥的作用。面对现在媒体上曝光的种种预防甲感的中药方，很多老百姓都在问：“到底喝中药能不能预

û2 ñ1700 39

美食DIY:自制白切鸡624

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

材料：三黄鸡、香菜、葱、姜。调料：料酒、酱油、白糖、鸡精、芝麻油。做法：1.活鸡宰杀，去内脏，处理干净。2.汤锅内加入足够淹没鸡的清水，加入葱段姜片，大火烧开，将洗净的鸡放入，再次烧开后转小火,加料酒撇去浮末；3.10-15分钟后用筷子戳一下鸡肉最厚的部位

û31 ñ46 0 8

高三去当兵和大一去当兵有何区别？别选择错了，待遇差别很大729

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

高三去当兵和大一去当兵有何区别？别选择错了，待遇差别很大在高中时期，有很多学生学习不好，就想着去当兵，做一些有意义的事情，尤其是很多高三学生，明知道自己考不...

教育新视线
圈子成员：180圈子话题：4圈子人气：30375

û0 ñ0 0 0

女性吃避孕药怎么饮食保健2016

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻

û27 ñ1950 90

薏米的美容功效大揭秘1821

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

很多食物都有美容的功效，特别是经过加工后，完全可以发挥出食物原本没有的功效。薏米就是一个很好的例子，薏米虽然小小颗，可是却有着极强的美容功效。薏米的美肤功效薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有

û98 ñ1010 19

它是巴黎的心脏，建于1204年，历经800年的扩建重修达到今天规709

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

它是巴黎的心脏，建于1204年，历经800年的扩建重修达到今天规模。占地约198公顷，长680米，分为新老两部分，老的建于路易十四时期，新的建于拿破仑时代。...

4图

中国古建筑圈
圈子成员：186圈子话题：6圈子人气：32505

û0 ñ0 0 0

大白菜怎么挑选关键看叶子密度3714

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

看外观选购大白菜时应尽量注意其外表是否乾爽、手感结实、沉重为佳。也可稍微摺断叶子，听其声音是否清脆，代表叶子含水充足，距离採收时间近，相对新鲜。其他选购技巧如下：可注意叶梗上是否存有一点一点的焦黑，若有，则表示该大白菜可能已受露菌病感染，最好避免购买。

û21 ñ1430 6

男人多久吃一次鱼比较合适2550

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

4月22日，据美国“健康日”网站报道，一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。从1998到2004年，美国

û38 ñ3 0 78

月子餐怎么吃4966

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

或许你在电视上，整天都会听到明星生完宝宝后会吃月子餐。其实月子餐是台湾传过来的概念，那么吃月子餐好吗，月子餐应该怎么吃。“月子餐”的来源：月子餐是从台湾传过来的概念，在台湾已经

û14 ñ1280 85

血型决定饮食不同血型的人吃什么好3498

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

▲A型血肉类NO！蔬菜OK！A型血的人大部分消化肉类的能力较弱，应该多摄取大豆中含有的植物性蛋白质。适合A型血的人的食物有豆类（豆腐、豆乳）、鱼类（鲷、鳟）、干果类（芝麻、核桃）、水果类（蓝莓、柠檬）

û74 ñ1980 6

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐