食疗菜谱_一谷补一脏五谷怎样吃最养生-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

夏天可以吃鱼胶吗893

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

夏天可以吃鱼胶吗夏天是可以吃鱼胶的，鱼胶一年四季都可以吃，而且鱼胶中含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，因此也特别适合腰膝酸软，身体虚弱的人食用。吃花胶的最佳时间就是早上刚起床，或晚上11点左右，这

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夏天喝什么茶好2883

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

夏天可以多吃胡萝卜、山药、茄子。容易上火的人，在夏季宜吃些凉性蔬菜，以便除烦解暑，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶

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哺乳期吃什么？推荐八大催乳食物1032

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

很多产妇都抱怨自己在哺乳期的乳汁太少，不足够供给宝宝食用。小编推荐产后催乳的八大食物，每天坚持食用，保证你的乳汁多多喔。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经

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最适合夏天吃的6种食物2861

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

莲子-养心《黄帝内经》云：“夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。”立夏即夏天的开始，天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，中医理论认为此时利于心脏的生理活动。心静自然凉，所以夏天到了，首先养心，说到养心，莲子是最养心的了，性微凉、味甘

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麻辣烫真的是不健康的饮食吗？2291

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

谈到食品安全问题，其实不只是麻辣烫中存在，其他的也都存在，比如食品原料不新鲜，或者经过处理，如甲醛处理可以改善水产品、动物血等，但吃火锅的时候一样危险，我们可以放弃这些选择；也有人觉得油脂不新鲜，使用反复加

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老人常吃海带好处多1767

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

海带是我们平时常见的食物，营养丰富而有益健康，老人多吃海带好处多多。海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯

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会计专业毕业可以做哪些工作？会计专业学生怎么规划人生867

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

会计专业就业方向有哪些？会计专业毕业生就业有哪些选择？会计专业就业问题，在校生应该怎么提前规划和准备？这些问题，我们在这篇文章里会进行比较详尽的探讨。写这篇...

职场情感交流圈
圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41790

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女士吃菱角有什么好处1866

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

从健康的角度来说，即便采不到菱角，单是享受清风徐来，湖光山色的美景，也足以养心怡神了。菱角是历代文人墨客咏菱的好题材。关于菱角的佳篇妙句，实在是难以胜数。仅以《采菱曲》为题的诗篇，就有鲍照、王融、梁武帝等。陆游的《夜归诗

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粳米和什么一起煮有营养940

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

百合薏仁粳米粥食材：粳米、薏仁、新鲜百合。做法：1、把粳米洗净，之后放进砂锅里的开水中。薏仁洗净后用清水泡发，然后把泡发涨的薏仁加进砂锅里。2、用勺子沿着一个方向搅拌均匀之后，大火烧开，然后撇去浮沫，中小火熬煮。3、中间用勺子搅拌一下，煮到米粒开花。新鲜的

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缓解咽喉炎的四款药茶介绍2913

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

不同的季节，我们的咽喉都会受到天气的影响，或者喉咙痛，或者嗓子痒。看看小编给大家准备的治疗咽喉炎可以多喝的四种药茶吧。早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛……这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为，慢性咽炎病因复杂，病

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产妇坐月子可以吃水果吗？1421

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

很多产妇以为产后就可以不用像孕期那样，什么都不能吃。其实不然，产妇依然有很多饮食禁忌需要注意。产妇“坐月子”时特别有讲究，那么很有营养的水果又能不能吃呢?产妇“坐月子”可以吃水果吗?

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老人饮食：多吃香菇防感冒3470

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

老人随着年龄的增长，免疫力就会比较的低，所以平时不注意的话，就很容易感冒，那么老人预防感冒吃什么好呢?香菇是一种很多人都爱吃的

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煎扇贝佐洋姜泥怎么做1583

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

皮皮虾作为表情包在网络爆红以前更是一种美味，相比内陆，海滨城市更容易吃到。在那个时候，不论是海边还是内陆，扇贝的知名度可是比皮皮虾要高多了。如今皮皮虾爆红成为表情包，但是扇贝的美味却依然不减分。如果你喜欢在饭店吃扇贝，不如自己在家

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一谷补一脏五谷怎样吃最养生2406

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚

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鸡翅的营养价值2853

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

鸡翅的营养鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子

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6大虾菜食谱赛过壮阳药4860

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此

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秋季再不吃这道菜就错过了1022

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

秋季天气较干燥，人体同样也会比较干燥，所以，秋季生津养胃滋润首选这道菜。下面给大家介绍的这道菜的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量

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吃粗粮可以防不育吗4334

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

不育什么原因？专家表示，引起不育的原因很多，其中饮食引起不育的情况也不少见，那不育怎么办？吃粗粮防不育。进食过于精细的食物可引发血糖迅速升高，诱发高胰岛素血症，甚至造成血管动脉硬化。而人体的血液循环系统是一个整体，血糖问

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女性喝红酒养生的五大功效4434

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

我们常劝别人戒烟少酒，但是大家可能不知道，有一种酒可以起到女性养生的作用，因此女性朋友们可以适量多喝，这种酒就是红酒。那么，红酒对女性的养生功效

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十个月的宝宝食谱：蔬菜玉米糊585

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

十个月的宝宝食谱：蔬菜玉米糊原料：玉米面50克，卷心菜20克，芹菜20克，菜花20克制作方法：1、将芹菜和卷心菜、菜花洗净，分别入沸水中焯烫，捞出，切成末；2、用温水将玉米面搅拌成浆，加

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螃蟹怎么洗才最干净4345

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

第一种：1、先在安置螃蟹的桶里倒入少量的白酒，可去腥味，适量即可，2、等螃蟹略有昏迷的时候狠狠的抽它们，用锅铲的背面最佳，直到它们被抽晕为止，3、这个时候是下手的最好机会，用手迅速抓住它的背部，将螃蟹提到和下巴保持水平的位置，这个位置的视角最佳，

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南瓜减肥做法大全家常4845

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

南瓜减肥做法一材料：大米350g、南瓜300g、清水2500g。做法：1、南瓜去皮，洗净，切薄片。将南瓜片放在蒸锅里，上锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜盛出来，让它稍微冷却。冷却后的南瓜倒入搅拌机里，启动搅拌功能。

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《攀登者》首映：演绎中国登山者攀登珠穆朗玛峰的故事782

一个月前发布来自霸气的大虫觅知友会员 L1

在昨日上海影城举行的电影《攀登者》首映上，观众们一边挥舞着五星红旗，一边喊出“我们都是攀登者，我们都是追梦人”，与电影内攀登者方五洲激动地喊出“报告大本营！...

休闲娱乐圈
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养胃粥：葡萄干糙米粥的做法2130

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

葡萄干糙米养胃粥的做法食材：葡萄干30克，糙米25克，冰糖20克。做法：1.锅中加入约800克清水烧开，将洗好的糙米倒入锅中。2.把洗净的葡萄干倒入锅中，搅拌均匀，上盖

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已遏制新冠病毒传播新西兰总理宣布：胜利了！757

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

据英国《卫报》报道，新西兰总理杰辛达阿德恩4月27日表示该国已经“战胜”新冠病毒，“新西兰没有广泛的、未被发现的社区传播情况，我们赢了这场与病毒的斗争，但同...

健康界社区
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男人补肾必须吃的六种肉2642

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泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。驴肉俗话说：“天上龙肉，地上

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新疆第三批142人医疗队整装出征支援湖北665

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

中国日报乌鲁木齐2月6日电 2月6日下午，新疆第三批援助湖北省抗击新型冠状病毒感染的肺炎医疗队整装出征，驰援湖北。这支队伍由142名从新疆维吾尔自治区人民医...

巨潮资讯快报
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榆钱能泡水喝吗3733

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榆钱能泡水喝吗?可以，榆钱生吃都没问题。榆钱肯定是可以泡水喝的，只是泡出来的没什么味道。建议用来做菜吃，味道更佳，而且食疗效果不错。榆钱的功效和作用1、杀虫消肿杀虫消肿是榆钱的重要功效之一，它含有一定数量的烟酸还能清热解

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吃猪肉等于自杀7种猪肉不能吃2993

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

1、别吃烧煮过度的肉无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是如果在高温下，肉类食物

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哈密瓜的功效与作用4326

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哈密瓜营养价值高还可以解暑夏季到了，各种瓜类的水果是最受宠的，我哇健康网的小编给您推荐一种瓜类的水果：哈密瓜，它不仅营养价值高，还可解暑。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜

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金秋十月吃这些食物最养人4213

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

4个养生进补“小能手”俗话说：“一夏无病三分虚”，此时更要遵循养生原则进补，以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。润肺---山药

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蛹虫草的功效与作用305

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

抗癌蛹虫草中所含的虫草多糖是一种高度分枝的半乳甘露聚糖，它能促进淋巴细胞转化，提高血清IgG的抗体含量和机体的免疫功能，增强机体自身抗癌抑癌的能力。药理试验表明蛹虫草具有镇静、延长睡眠、抗肿瘤、提高性功能等生理功能，许多生理功能明显优于野生冬虫夏草。

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晚餐怎么吃，大肚子才会“消失”？这几点要记好！845

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

随着生活饮食质量的提高，越来越多的人在日常因为没有控制好自己的饮食而让自己的体重大大上升，特别是一些女性，平时因为暴饮暴食让自己的体重上升，并且在体重上升的...

医药保养交流圈
圈子成员：136圈子话题：13圈子人气：32845

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英国首相约翰逊的女友赴美签证被拒，或因曾去过索马里815

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卡丽·西蒙兹据英国《每日邮报》报道，英国首相鲍里斯·约翰逊的女友申请赴美签证遭拒。报道称，31岁的卡丽·西蒙兹在一家美国环保组织工作，她申请了在未来几天前往...

海外生活讨论圈
圈子成员：115圈子话题：23圈子人气：32535

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偏食宝宝的食谱957

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

五彩小饭团一起来准备：大米、糯米、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、黑芝麻、花生开始制作啦：1.大米和糯米淘洗干净，入电饭锅蒸成米饭。饭熟后，略晾凉，把手沾湿，把米饭揉成多个均匀的小饭团。2.菠菜、胡萝卜用开水焯一下，切成碎末。紫甘蓝切成碎末，黑芝麻炒熟，花生炒熟

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避开最容易致病的食物1453

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

随着人们生活水平的提高，各种食品已经进入大众的视野，但是有些食品对人体会产生危害，导致人生病。那么，哪些食物最容易致病呢？油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易

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