食疗菜谱_如何给宝宝选择强化营养食品-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

夏季不能生吃的凉拌蔬菜3100

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适宜生吃的蔬菜：胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌，切块蘸酱

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口腔溃疡的饮食调养妙方1384

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营养原则1、保证B族维生素的摄入。2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡

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米饭怎么吃最营养最健康2803

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特征米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”，所以不论是炒是焖，把握好用油量都是很重要的。此外，专家建议说，感冒

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广式腊肠怎么做1722

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

做法一原料：猪肉500g、料酒适量、蛋清一个、生抽适量、白胡椒适量、食用油适量、糖适量、盐适量做法：1、猪肉洗净后切成小块后剁成肉泥，肉泥中加入蛋清，加入盐搅拌均匀，再加入其它的调味料;2、

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菠萝的做法：菠萝猪扒2172

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本篇要介绍的是菠萝猪扒的做法，味道酸甜，非常符合小孩子的口味，妈妈们不妨为自家宝宝动手做一道菠萝猪扒饭。色香味俱全!菠萝猪扒的食材主料：菠萝、猪扒肉菠萝猪扒的辅料：油、盐

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吃了腐竹会肚子胀气吗1587

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吃了腐竹会肚子胀气吗腐竹吃多了有可能会出现肚子胀气的情况，因为腐竹中的蛋白质含量非常高，而且和一般的豆制品相比，腐竹的营养素密度更高，每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5克糖类及其他的维生素和

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华为正式发布自有操作系统“鸿蒙”，四大技术特性抢先看！608

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8月9日下午，2019华为全球开发者大会在华为松山湖基地召开。华为消费者业务CEO、华为技术有限公司常务董事余承东在会上正式发布华为自有操作系统：鸿蒙。余承...

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如何熬制骨头汤推荐四款做法724

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用骨头熬汤是非常美味的，特别是排骨！那么如何熬制骨头汤是最有营养的呢？排骨汤的营养做法有哪些呢？不妨跟着小编来了解和关注下，只要大家认真的了解和学习下，做出一道美味营养的排骨汤不难！排骨汤的做法一，冬瓜排骨

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肉丸子怎么做给宝宝吃1796

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肉丸子怎么做给宝宝吃：肉丸子炒西兰花材料：西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、盐适量、生抽适量、蒜片适量。做法：1、西兰花洗净，用热水焯一下。2、丸子切两半。3、锅里放油，放蒜片和丸子。4

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酸辣包菜怎么做好吃2593

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酸辣包菜做法一材料：卷心菜400g、辣椒油10ml、白醋15ml、香油5ml、糖10g、盐3g、味精2g、花生油25ml、葱10g、姜5g、蒜5瓣、尖椒适量、八角

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儿童花式馒头的做法看完感觉舍不得吃馒头了531

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儿童花式馒头的做法：南瓜紫薯花朵馒头材料：大南瓜一块，紫薯五个，面粉适量，酵母五克，白砂糖适量。做法：1、大南瓜去瓤切小块，蒸十分钟左右，用勺子挖出南瓜肉，趁热压成南瓜泥，晾凉备用。2、加入适量面粉、五克酵母和

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换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件966

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换个角度看历史，百年前明信片中的八国联军侵华事件

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空腹香瓜、西瓜吃了会让你“增肥”649

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时下，很多年轻女性为了美容、减肥，以“全盘瓜果”作为每天最后的晚餐，有的甚至就吃半个西瓜。而有的人则把水果转移到早餐上，一个桃+一袋牛奶。在她们看来，瓜果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，可以放心大胆地吃。对此，全国首位

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避免食用的五种不营养食品1395

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很多看似营养的食品，其实都是对人体不健康的。我们一起来看看市面上哪些食物最没营养，一定要避免食用喔。1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而

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三红柚是哪里产的396

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三红柚是哪里产的?最开始产自福建省平和县小溪镇。现在全国有多个地区也盛产三红柚，最出名的是福建和梅州地区产的。品种来源介绍：三红蜜柚是琯溪蜜柚芽变成红肉蜜柚后再次芽变的新品种，属于琯溪蜜柚的系列品种。琯溪蜜柚已申请为地理标志产品，三红蜜

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如何给宝宝选择强化营养食品251

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常见的营养强化食品主要有维生素强化食品、钙强化食品以及微量元素强化食品。在婴幼儿食品中添加维生素进行强化是有必要的。这是因为婴幼儿以乳类食品为主，牛奶喂养的小儿易缺乏维生素A、维生素D及维生素C，即使母乳

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东北乱炖怎么做安利四种家常做法3049

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东北乱炖怎么做？东北乱炖是非常代表东北人性格的一道美食，乱炖食材的多样化，吃起来营养又美味！那么东北乱炖在家如何做呢？有哪些家常做法可以学习下，跟着小编一起认真的看下吧！东北乱炖的做法东北乱炖做法一材料：玉米，排骨，豆角，

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老人不宜吃哪些食物？771

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银耳银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化

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女人肾虚吃什么2220

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女人肾虚吃什么：山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。女人肾虚吃什么：黑芝麻黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便

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孕期三色补血食谱979

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女性在每个时期都要注意补血，尤其是孕期，还要供给宝宝足够的营养。吃些什么有利于孕期女性补血呢?小编推荐一款三色补血食谱吧。原料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、

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萝卜不同颜色功效也不同489

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萝卜种类繁多，更可贵的是，每种萝卜都有很好的食用和医疗价值。我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，因此，每周来顿“萝卜开会”是一个不错的选择。吃白萝卜可化痰。白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中

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马钱子治疗腰间盘突出特效配方682

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马钱子治疗腰间盘突出特效配方配方一生川乌、生草乌各10g、马钱子12g、三七20g、甲珠6g、海马10g、木香10g。研为细末，醋调敷得处，2天1换。配方二地鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕

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谁说感冒不能吃水果这9种水果有奇效1479

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1.西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相

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喝酸奶必须知道的六大误区2483

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酸奶已然成为一种很常见的奶制品，小商店，超市等随处可买，口味多，功能多，可养胃，调理肠道。它是一种经鲜牛奶添加乳酸菌发酵而成乳制品，在饮用酸奶上你又知道多少呢?为了共同的健康就请关注

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产后减肥瘦身汤：银耳菠萝汤1943

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银耳菠萝汤的做法准备食材：菠萝1个银耳1大朵枸杞子20克

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适合高血压喝的茶571

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适合高血压喝的茶：山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。适合高血压喝的茶：决明子茶中药决明子具有

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干贝发霉了还能吃吗3981

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干贝发霉了还能吃吗如果干贝只是有轻微的霉点并无明显的霉味可将干贝在温水中浸泡1小时，轻轻洗去霉点，再用清水过几次。捞出控干水，加入食盐拌匀，放在大平盘中摊开，在太阳光下暴晒至脱水。或在烤箱中烤干皆可。如果是深度霉

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夏日炎炎，如何夏装衬衫穿出时尚丽人的感觉也不怕被晒黑781

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衬衫在现在也是最流行的一种服装类型之一。许多的明星的机场穿搭，亮眼的衬衫引人注目，其中明星的同款衬衫也受到各种时尚人士的欢迎和追捧。今天我给大家带来一批干货...

丽人时尚圈
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爱吃豆腐的别错过这道菜，鲜味十足，每一口豆腐都让人爱不释口888

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豆腐价廉物美，营养很高，平日里家常菜少不了用豆腐制作的美食。豆腐和海味一起烹饪那是相当好吃的，喜欢用螃蟹、鲜虾、鱼来煮豆腐。植物蛋白和动物蛋白完美结合在一起...

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夏季养生重点营养均衡836

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夏至养生营养摄入要均衡多进食碱性食物盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这“营养经”究竟该怎么念?专家表示：“念好‘均、碱、水’这三

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消化不良，煮一道木瓜鲫鱼汤吧465

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木瓜鲫鱼汤对于治疗消化不良有很好作用，而且木瓜富含营养，对于气虚、水肿的人来说，也是一道很好的保健食品。口味：咸甜味工艺：烧木瓜鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼

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让孕妇爱吃又营养的四大美食2499

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牛肉孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克，

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必知！鸡蛋的22种食疗方法5038

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吃胡萝卜有什么好处5大功效鸡蛋

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吃了柿子喝酸奶中毒而死，真的有“食物相克”吗？1640

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每到柿子成熟季节，就会有特别骇人听闻的消息在朋友圈广为流传，“吃完柿子不能喝酸奶，也不能吃香蕉”，还有很多东西不能一起吃，这可吓坏宝宝啦！▽这是真的吗？这就是所谓的“食物相

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