食疗菜谱_女性宜吃牡蛎皮蛋粥滋阴降火-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

大麦若叶汁功效和副作用349

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

大麦若叶汁的功效1、大麦若叶汁是一种均衡含有所需六大基本营养素及几十种微量元素、可以很好的弥补吃水果蔬菜较少人群的营养平衡。2、可消除疲劳、排毒清肠减脂、改善便秘、养颜美容、改善蔬菜摄入不足等多种亚健康

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春季护肤养颜不能缺少的养生粥2671

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

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预防便秘的5个饮食误区4411

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。二

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吃什么水果容易流产准妈妈们多留心这五种水果3693

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

吃什么水果容易流产：山楂很多孕妈们都喜欢吃一些酸酸的食物，但如果是山楂鲜果及山楂制品，中医认为山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产

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睡前饮食助眠又减肥3082

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

睡眠对人体来说非常重要，想要一夜好眠，睡前“吃”对食物尤其重要！咖啡因、酒精、辛辣及油腻感的食物，不仅容易对身体产生负担及刺激神经系统

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五味子的副作用与禁忌3872

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

五味子的副作用与禁忌五味子有小毒,能兴奋唿吸中枢,使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用，口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应(主要表现为：发热、头痛

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十大精品素菜，你知道的有几个？784

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

虎皮青椒，又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子，是以青椒为主要材料制作的一道菜品，因青椒表面炒得略微焦糊，斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。

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美食厨房圈
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春季食疗养身可以防病4751

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

春天吃什么好？春季饮食多讲究，合理食疗，可以达到养生防病的效果。红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，

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秋季进补:萝卜汤的多种妙用2579

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

时下，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。治偏头痛

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如何吃水果？警惕吃水果六大误区5005

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

吃水果的好处多多，能养颜排毒、改善身体状况等等。但是，如果吃水果掉进误区。结果会适得其反。下面小编就来介绍一下吃水果的六大误区吧。吃水果误区1：水果烂一点还能吃水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜掉后再吃，以为这

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芝士焗番薯怎么做4710

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芝士焗番薯的做法一材料：番薯350g、马苏里拉芝士85g、黄油适量、牛奶60ml、白糖适量。做法：1、番薯洗净，蒸熟后备用。2、将熟番薯对半切开。3、一半用小勺挖空，不要全挖空，要留着一点点作为底托，挖空

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宝宝怎样吃鸡蛋更营养3362

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

鸡蛋含有人体所需的大量维生素和矿物质以及高生物价值的蛋白质，蛋白质的品质仅次于母乳，非常容易被人体吸收利用，是宝宝补充营养的理想食品。鸡蛋中的蛋黄营养价值极高，蛋黄中含有丰富的卵

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自己做油炸汤圆的做法2659

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自己做油炸汤圆的做法一材料：糯米面220g、黑芝麻汤圆馅80g、花生汤圆馅80g、油适量、面包糠适量、鸡蛋液适量、开水100ml。做法：1、糯米粉放入容器中，一点点加入开水，用筷子搅拌成棉絮状，然后揉至光滑。2、汤圆馅分别搓成

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鳝鱼骨别扔可做鳝鱼骨头汤3103

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鳝鱼骨头汤的做法材料：鳝鱼骨头、黄芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、葱、姜、食盐。做法：1.将鳝鱼骨清洗干净切成段，黄芪、枸杞洗净备用，香菜洗净去杆。2.在锅中加入少

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夏天喝什么茶好花茶可以养生3674

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人的体质有燥热、虚寒区分，你知道原来茶叶也有凉性与温性之分吗?因此，人喝茶也要根据体质，才能发挥茶的最大功效。当然，喝茶的季节也有一定的讲究。具体应该怎么区分，快看下文吧。喝什么茶好?常见茶叶的特性分析常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括

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选购进口牛奶的5个疑问4626

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

问题1：国产牛奶保质期一般只有6个月，可进口牛奶保质期大部分是一年，最短也有8个月。保质期长会不会有问题呢?答：国内一般见到的进口纯牛奶都是利乐纸盒的“砖型”产品，其利用超高温瞬时杀菌工艺，杀灭了牛奶中可能存在的所

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三类适合老人吃的食物及食谱3426

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、蔬菜类蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物，尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维，蔬菜也是名列榜首，加之其血糖指数低，抗氧化作用强，已成为老年

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10种蔬果皮营养价值高5057

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大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们来看看哪些蔬果皮的营养价值高。1.葡萄皮：降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具

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鲶鱼最脏的说法没依据640

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上海海洋大学水产与生命学院谭洪新教授解释，鲶鱼生存能力特别强，对浑水、肥水、脏水都能适应，但如果脏物质太多，会导致水中氨氮含量高，水环境变差，影响鲶鱼生长。他强调，现在的鲶鱼都是人工养殖，特别是大型养殖场，通过调节水温和喂养干净的饲料来提高鲶

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木糖醇是什么提炼的3738

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

木糖醇是什么提炼的木糖醇广泛的存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等植物中，即使在人体内也有一定含量的木糖醇。目前工业上提取木糖醇是选择比较廉价的玉米芯还有甘蔗渣来提取的，8-10斤玉米芯经过

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冬季跑步穿什么？冬季跑步装备指南779

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冬季训练需要一些额外的计划和调整，才能在更加极端的天气中保持跑步的乐趣和愉悦感。我应该穿什么？拥有适合冬季运行的适当设备很重要。从头到脚的所有物品都应是速干...

瘦身大作战圈
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美白家常菜——奶汁百合鲫鱼汤1778

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

美白家常菜——奶汁百合鲫鱼汤原料：鲫鱼、木瓜、鲜百合、鲜奶、薄荷叶调料：葱、姜、盐、色拉油美白家常菜——奶汁百合鲫鱼汤◇做法1.清洗鲫鱼，将葱姜改刀，木

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人民日报钟声：不要误判中国坚决反制的意志能力686

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

美方进一步提高中国输美商品关税税率，严重违背两国元首共识，损害中美两国利益，威胁全球产业链供应链安全，拖累国际贸易和世界经济增长，完全是损人害己之举。美国一...

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格力电器经营范围变更，董秘称手机放在子公司做664

一个月前发布来自焦糖豆沙觅知友会员 L1

11月18日下午，格力电器（000651.SZ）2019年第二次临时股东大会通过公司章程修订案。根据修订案，格力电器今后将不再经营电信业务。格力电器董事、副...

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陈士渠已履新西藏公安厅副厅长，此前任公安部刑侦局副局长707

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

网络“大V”、公安部刑侦局副局长陈士渠援藏后，其职务明确，已履新西藏自治区公安厅党委委员、副厅长。近日，西藏自治区公安厅官网“领导简介”更新，显示了这一消息...

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山药排骨汤的做法详解4498

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山药排骨汤的做法|山药排骨汤怎么做原料：排骨、山药、胡萝卜、枸杞、白醋、盐。做法：1、排骨斩段，用清水冲洗干净。2、热锅下少许油，油热后下姜片爆锅，下入排骨段，炒至变色。3、加入足量的清水，大火烧开后，滴同滴白醋

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上班族抗疲劳饮食原则3525

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉、鱼或者蛋；最后还有每餐

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任天堂Switch Online新增四款SNES和NES游戏607

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任天堂刚刚宣布了 Switch Online 的更新，为玩家们带来了三款 SNES 和一款 NES 游戏。喜欢《荒野双枪》、《怒之要塞》、《阿格斯战士》的朋...

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女性宜吃牡蛎皮蛋粥滋阴降火1019

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鱼怎么去腥味效果好这样做轻松去除腥味4924

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

葱、姜、蒜等辛香料磨泥来除腥用葱、姜、蒜等爆香很常见，因为它们含辛辣的有机物质，煮炒时能有去腥效果，想加强去腥，可以把一般将辛香料切成片或丝的做法改成磨成泥来料理，磨成泥后辛香味释放的更强烈，如葱烧鱼可用少量葱爆香，在烧酱汁时加入葱、

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宝宝们在春季也是一个助于成长的季节，那么在春季里的不同阶段，应该如何为宝宝补充营养呢?我们一起来关注一下吧!早春此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃

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冬天咳嗽吃橘子真的好吗4263

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冬天吃什么好呢?有人说冬天吃橘子好!确实，冬天天气寒冷干燥，容易喉咙干燥咳嗽，而橘子有润肺止咳的功效，那么冬天吃橘子真的好吗，听专家来解读一下!为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。然而专家

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腐竹糖水怎么做好吃3113

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做法一材料：白果20粒、腐竹2块、生薏米20克、熟薏米20克、鸡蛋3个、滚水800毫升、冰糖适量1、烚鸡蛋，水滚后焗5分鐘。2、水滚后，加入白果、生薏米和熟薏米，用小火煮约30分鐘。(处理白果时要去芯﹐否则食白果时会苦)3、腐竹冲水

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十一个月宝宝食谱1133

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十一个月的宝宝胃功能开始增强，活动量也逐渐增大，进食的要求越来越高。这个时候应该多喂养营养丰富，能量充足的食品，满足宝宝的活动需要。如果孩子的身体比较强壮，也可考虑断奶。11个月婴儿每日参考食物：鱼类鱼

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鸡骨草的功效与作用及食用方法4754

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鸡骨草的功效与作用：护肝鸡骨草能减轻肝脏所受的伤害。鸡骨草主治黄疸型肝炎，同时，它富含粗皂甙对四氯化碳所致肝损伤有显著保护效果，具有清热利湿，散瘀止痛的功能。此外鸡骨草能治疗急性肝炎等疾病。鸡骨草对于全身皮肤，巩膜黄染，色鲜明，纳差，

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幼儿食谱：肉末菜碎鸡蛋羹3314

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原料：鸡蛋一只、肉末少许(猪肉、牛羊肉、鸡肉或虾泥都是可以)、蔬菜碎(时令蔬菜，最好是绿叶蔬菜)调料：盐、生抽、香油做法：1、鸡蛋磕入碗中，加少许温开水搅匀(不能加入凉水，否则蛋羹会起蜂窝);2、入肉末和蔬菜碎，搅拌均匀

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