健康饮食_瘦肚子瑜伽动作有哪些帮你甩掉腹部赘肉的瑜伽动作-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

现在的人们不管体重多少，都是想要减肥有个更好的身材，很多人都是通过食物来进行减肥，比如说节食，人们的身体酸碱程度是平衡的，保持在正常水平身体才是健康的，现在有的人听说吃碱性食物可以减肥，这种说法到底对不对，现在就来说说。吃碱性食物是可以帮助人体进行减肥的，

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明胶是酸性碱性明胶都有哪些用途1613

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

在现在的社会中，大家对明胶熟悉又陌生。它的用途是比较多的，大家在生活中也比较多见。但是往往大家并不知道它叫做什么，比如说大家在生活当中常见的药品里的软硬胶囊，其中就有明胶的成分。明胶其实还用于在各种行业当中。那么接下来我们就对明胶进行深入的了解，明胶是酸性

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史上最贵美剧《指环王》第一季竟有20集606

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

亚马逊出品，总投资超过10亿美元的史上最贵美剧《指环王》，近日被爆出，由于本剧的拍摄不是按照时间顺序来的，所以第一季可能会包含20集，但官方并未确认。托尔...

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圈子成员：208圈子话题：6圈子人气：34235

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非淋菌尿道炎传染吗非淋菌性尿道炎出现的症状你了解吗3526

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、非淋菌尿道炎会不会传染不管是男生还是女生你都要学会自爱自重，如果你自己都不爱自己的话，怎么可能会有人来爱你，所以说，对自己好，让自己的生活健康，这样子才不会感染到一些不好的疾病，非淋菌尿道炎传染吗，是肯定感染的，所以，保护好自己吧。一、在感染非淋后的潜

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每天喝黑米粥能减肥吗减肥期间饮食注意事项4406

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

追求苗条的身材是很多女性都乐此不疲的一件事情，不管是在什么情况之下大家身边总会有一个无时无刻不再减肥的朋友，当然这些朋友无一例外的从来没有看到她们明显的瘦下来。所以说减肥这件事情总是胖子在说，瘦子们一直行动在减肥的路上。接下小编要给大家解答的问题是，每天喝

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踢足球的好处,男生踢足球的好处153

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、踢足球的好处有哪些锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。缓解压力生活在都市的白

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为什么睡觉总是口干舌燥口干舌燥喝这些茶4488

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、睡觉口干舌燥是什么原因引起的人体内缺水导致口渴当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮

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提子碱性值是多少介绍提子的主要营养价值2019

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

中国不是提子的原产地，但福建和山东都成功引进该品种，说明中国大部分地区的气候是适合提子的生长的。提子也叫做“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一种。提子个大果脆、酸甜适中，非常可口，而且品质极佳，能够长途运输，被称为葡萄之王。提子价格比普通的葡萄贵，但是因

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平时早上跑步能减肥吗_早上跑步能减肥有什么需要注意的5134

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、了解早上跑步能减肥吗人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式

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隔夜茶叶能喝吗有关隔夜茶的用途4595

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

隔夜茶，顾名思义是已经泡了超过24小时的茶了，可能很多人觉得泡的时间长了喝隔夜茶对身体不好，其实也不是，只要没有隔很久，偶尔喝一些也没有危害，我们也不要太过害怕它有问题。不过隔夜茶不仅可以用来喝，还能做很多别的事情，我们可以放心大胆的使用。对于隔夜茶是能喝

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心源性水肿的机制有哪些5种原因你清楚么_3830

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、心源性水肿的5种原因一、水肿慢慢形成，起初表现为尿量减少、体重上升、身体沉重，最后慢慢延伸至下肢乃至全身;二、水肿是先从身体下垂的部位开始的，然后再慢慢发展到全身水肿，最明显的水肿的部位是踝部;三、可能会出现右心衰竭和静脉压升高的症状，如心悸、气喘、肝

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一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

对于长时间需要看着电脑的人就特别容易引起脖子上面的疾病，而且会让背部弯曲，怎么样才能够改善这样的一个情况，相信大家都是想要知道的，脖子出现问题以后就会影响到你的日常生活，大家可以做一些颈部的运动，下面就来给大家介绍一下颈部运动应该如何来做，想要了解的人就跟

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拔罐减肥后头晕如何安全用药减肥需注意648

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

减肥是一种经久不衰的热潮，每个女性不管胖瘦都执迷于减肥。减肥其实目的是为了控制体重减少体内脂肪，对于三高人士来说，控制体重至关重要。其实减肥最佳的方案莫过于是健身锻炼，合理膳食，但是总是有人为了贪图方便会选择减肥药。使用拔罐减肥是临床常见的一种减肥方法，但

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如何刮痧_这些人不宜刮痧4346

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、5种简单易学的刮痧方法1、刮头部，提神醒脑中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当

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辟谷中究竟怎样吞气辟谷吞气方法介绍3415

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

随着社会的飞速发展，人们的物质生活越加丰富，减法养生成为了现代人的首选。而减法养生里的辟谷养生受到越来越多人的关注。因为辟谷是调动和恢复身体的能量来进行养生，因此辟谷中的吞气是最为关键的，那么辟谷中究竟怎样吞气的呢?辟谷是古代最为常见的养生方法，源于道家养

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血糖高的人能吃蜂蜜吗血糖高的人适宜吃什么呢4689

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、血糖高的人能不能吃蜂蜜呢可以喝蜂蜜的，但是前提必须要是纯蜂蜜，也一定要注意适量饮用。蜂蜜的功效有：1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作

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孕妇瑜伽有什么好处及注意事项不能不看的孕期瑜伽九大益处1382

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、什么是孕妇瑜伽瑜伽是一种修身养性、锻炼身体的运动，一般人都是可以联系瑜伽的，而处于孕期的孕妈们也有着属于自己的一套瑜伽。那么，孕妇瑜伽究竟是什么呢?在瑜伽中，怀孕被认为是吉祥的征兆。所以修习瑜伽之道的人们，无论遇到多少挑战，总是把怀孕看作充满快乐、活力

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跑步能瘦大腿吗跑步瘦腿的正确方法4074

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、跑步可以瘦大腿吗有条件的人，最好不要去外面跑步，在家里就很好。跑起来的时候，两只脚的步伐可以小一点，手臂要在两旁规律地晃动。那跑步之前需要做那些准备，大家知道吗？开始跑之前，记得要先用十分钟的时间来按一下你的腿，目的就是让脂肪发生游离，等真正跑起来的时

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民航飞行员晒出工资条！空军飞行员工资多少？这一点羡慕不来696

一个月前发布来自权王万丈光芒觅知友会员 L1

自从飞机在1903年12月17日诞生之后，就迅速改变了人们的生活方式，如今飞机已经深入社会方方面面，不仅民用还是军用，飞机都发挥重要作用，而飞行员，也成为高...

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海米怎么吃好海米与什么食物相克的3642

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海米是我们生活中比较常见的食材，不管是任何人群都可以使用海米来进行营养的补充，海米既然是大海的产物，那么在使用和搭配上也有禁忌，那么对于一般人来说海米怎么吃好?在进行饮食搭配的时候，海米又与什么食物相克呢?下面我们来了解一下海米的饮食知识吧。海米也称为虾米

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倒走对腰肌劳损有好处吗腰肌劳损的病因有哪些3831

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、倒走对腰肌劳损有益处吗医院专家指出，腰肌劳损倒走，又成为逆步走，是指反向步行的健身法。根据研究表明，倒走的功效远远胜过向前走。因为倒走能使腰背部肌肉有规律地收缩和松弛，有利于腰部血液循环的改善，提高腰部组织的新陈代谢。长期坚持这项运动，不但有助于治疗腰

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运动脚踝扭伤怎么办冰敷加压共同配合1690

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

运动对人体有很多好处，不仅能够增强人体的免疫能力，而且还能够促进身体的协调性和恢复精神状态等等，尤其是对于现在许多学生和上班族都有非常好的效果。但是运动的过程中难免会受到一些伤害，比如说运动的时候脚被扭伤了，这个时候大家一定要了解一些有效的治疗方法，从而帮

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白发的治疗方法白发转黑的食疗方法5222

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

年纪慢慢变大头发就会慢慢变白，这是正常的现象，但是现在很多年轻人却出现了白发，这是不正常的，应该想办法好好调理身体，让白发转黑，毕竟如果头上的白发很多，会显得比较老，而且也会显得自己身体不那么健康，治疗白发的方法有很多，大家可以好好了解一下找到适合自己的方

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碘伏可以治毛囊炎吗治疗毛囊炎的三个药方1697

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、碘伏可以治毛囊炎吗毛囊炎是金葡菌侵犯毛囊及毛囊周围的化脓性炎症，局部治疗以杀菌、止痒、干燥为原则，碘伏是有一定作用的?。毛囊炎的三个药方【方药】主方仙方活命饮(吴谦等《医宗金鉴》)加减处方：金银花30克，连翘、重楼各15克，赤芍、天

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咽炎的的诱因有哪些治疗咽炎干咳吃什么药1456

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、咽炎的的诱因有哪些（1）病原微生物：包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。（2）物理或化学性刺激：如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度

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咳嗽可以吃山楂吗咳嗽与哪些因素有关呢4089

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、咳嗽可以不可以吃山楂山楂是一种非常讨人喜爱的水果，它可以消积食，而且还可以起到减肥的作用。如果人们吃东西的时候没有食欲，那么也可以适当的吃一些山楂来缓解。那么吃山楂能够缓解患者的咳嗽症状吗？咳嗽的时候可以吃山楂吗？从小编了解到的一些信息来看患者朋友们在

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简单运动瘦腿的方法四种运动瘦掉腿上赘肉3914

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一、哪些健身小动作能瘦腿小腿拉伸法双脚微微打开站立，手掌扶墙。双脚前后打开，前侧的腿膝盖弯曲，上半身前倾。保持脚后跟和头部呈一直线。后方的脚后跟不要离地，一定要紧贴地面。注意上半身的倾斜和头顶位置会影响拉伸效果，拉伸的动作要快点。上下楼梯

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桂花酒酿的功效与作用喝桂花酒酿的好处4425

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桂花的味道非常好闻，桂花还可以做成美食，很多人会使用桂花来酿酒，桂花酒酿的味道也比较的香醇，是很多人在过年的时候会准备的一种饮料。桂花酒酿不管是冷的还是热的都非常的好喝，下面就来给大家介绍一下桂花酒酿的功效与作用，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!可以改

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糜烂性胃窦炎中医治疗胃窦炎的四大治疗原则1586

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一、胃窦炎的四大治疗原则一、西药疗法疼痛发作时可用阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂、哌吡氮平等.但是副作用大，给患者的身心健康带来不利的因素多。二、中药疗法针对胃窦炎易复发、久治不愈的特点，可运用平息调理逆转治疗法，运用纯天然的中草药、中成药

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练习瑜伽前的热身动作有哪几种练习瑜伽有什么好处3961

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瑜伽是近些年的潮流运动，越来越受到人们的欢迎与喜爱。人们喜欢练习瑜伽，不仅仅因为瑜伽具有的显著的减肥效果，还因为瑜伽具有很强的塑身效果。瑜伽同样也作为一项健身运动，因此它也同跑步这一类的运动一样，在进行正式运动前还是要有一定的热身运动，给运动者的身体给予一

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瘦肚子瑜伽动作有哪些帮你甩掉腹部赘肉的瑜伽动作4325

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一、6个瑜伽动作让你瘦腰瘦肚子1、侧三角式站姿，双脚分开，双腿伸直，双臂伸直指向身体两侧，并保持与地板平行，肩膀向左侧弯下，直至左手触到左小腿处，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。2、站姿前屈站姿，双脚并拢，双腿伸直，身体向下弯曲，直

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血糖高能吃豆腐吗血糖高能吃什么3904

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一、有高血糖的人能吃豆腐吗高血糖的病人是可以食用豆腐的，豆腐是很好的高血糖人群食用的。高血糖会引起很多的并发症，建议去检查一下，以免贻误病情，糖尿病的并发症会有眼底的不适，平时严格控制血糖的水平，可以服用参芪降糖颗粒，纯中药制剂，对心肝肾具有一定的保

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