健康饮食_喉咙发炎可否吃海鲜喉咙发炎的饮食注意事项-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

许多朋友在出现了过敏的症状，去医院就医的时候，都会被医生告知不要吃辛辣刺激的食物、发物，以及含有异体蛋白的食物。辛辣刺激的食物大家都知道包含哪些。发物一般有菌类食物、海鲜类食物等。接下来就给大家介绍一下含有异体蛋白的食物有哪些。含有异体蛋白的食物有哪些1、

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跑步前怎么热身运动前热身运动怎么做4884

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、热身运动要点1.热身运动以拉伸为主热身运动以拉伸为主，主要拉伸身体各部位的肌肉，提高肌肉弹性，提醒他们进入运动状态。而不需要做一些强度过大运动。热身时候，如果选择了强度过大的运动，在正是进入运动后，身体容易感觉疲惫。2.热身运动

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中医针灸治疗偏瘫疾病原则针灸治疗中风偏瘫有什么方法681

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、中医针灸治疗偏瘫原则偏瘫是中风常见的后遗症。中风偏瘫最常见的表现就是肢体不灵活，在治疗原发病的同时，采用中医针灸治疗肢体康复过程中，可达到缩短病程、改善肌力、提高生活自理能力的优点。当代许多针灸专家经过深入的临床研究已经证明：中风急性期越早接受中医针灸

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正确了解相关资料才能更好懂得气功如何治病458

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、联系气功治病的三大要素气功的三大要素是“调身”，“调息”和“调心”，缺少任何一项，都很难算是气功。我们常说，气功气功，就是炼气的功夫，如果只有“调身”一个要素，气功就和一般的体操没有什么区别了。加上“调息”，“息”就是气息，即呼吸，也有人更具体地认为

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乙肝吃完东西胃胀打嗝乙肝患者吃什么食物好399

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

乙肝这种疾病对患者的肠胃也会带来很大的影响，常会导致肠胃功能出现紊乱，会引起腹胀，会造成排气增加，这主要是因为肝病导致胃粘膜或者肠粘膜出现水肿，这时候要及时到医院进行病毒检查，检查患者的肝功能，做肝胆彩超等等，当然平时也要加强饮食调理。对于乙肝患者来说，平

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总是感觉呼吸困难怎么办四个方法解决呼吸困难1373

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、呼吸困难该怎么办呢1、呼吸新鲜空气在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节

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须发早白怎么办白头发养血补肾丸2052

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

头发的健康也是身体健康的一个重要的部分，一些年轻的朋友们出现了须发早白的情况，白发的出现会给我们的容颜带来较大的影响，一些人会产生自卑的心理，甚至会影响到日后的交友。那么怎么才能摆脱白发的烦恼呢?专家介绍，想要改善白发的情况，我们可以试试养血补肾丸。除了中

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简单的室内有氧运动_室内有氧运动有哪些2636

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、室内有氧运动有哪些呢1.健美操健美操也是能在室内自己做，可以买一些健美操教程的DVD，自己边看边跟着音乐，轻松消耗掉315大卡的热量，而且比其他有氧运动更快见效。2.踏步机在室内也能有氧运动，踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动，

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宝宝多大可以吃蜂蜜水新生儿可以吃蜂蜜吗2170

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、儿童多大可以喝蜂蜜水蜂蜜中含有丰富的维生素、萄糖、果糖、多种有机酸和有益人体健康的微量元素，因此它是一种很好的滋补品。一些家长喜欢在孩子饮用的牛奶或开水中加些蜂蜜，为孩子增加营养或为了使其大便通畅。但是现已证明，一岁以下的婴幼儿食用蜂蜜及花粉类制品，可

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慢性荨麻疹吃什么好小儿荨麻疹吃些什么好2280

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、得了荨麻疹吃什么好得快风寒型荨麻疹[临床表现]皮肤瘙痒，继产生风团，皮损色白，遇冷或吹风而发，得暖可缓解，冬重夏轻，苔薄白腻，脉濡缓。[食疗药膳]1.生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖30克，煮稀粥食，每日1-2次

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有氧运动操减肥的锻炼方法3套健身操助你轻松减肥4996

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一、有氧运动操减肥的锻炼方法有哪些有氧运动操一1、双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。2、然后臀部下沉，双腿受到施力后下压，前腿的膝盖不要超前于脚趾，大腿与小腿成90度，后腿的膝盖尽量下压，但不着

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杠铃健身动作指导杠铃健身法2134

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一、杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种①标准杠铃:由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤

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养生月季花茶泡水颜色之谜2477

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

人们常用美丽的花朵形容美丽的女士，很多女士也青睐于用精致高档，色彩怡人的花茶作为养生饮品。如月季花属于性寒的花茶，其主要功效就是活血行血，所以对于痛经、月经不调或出现闭经症状的女性能够起到治疗和保健的作用。但其在饮用方面存在一些禁忌。如：血虚血热患者、孕期

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胃酸过多不能吃面条吗哪些食物可缓解胃酸多4570

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

现代不少人饮食不规律，饮食结构不合理，容易出现胃肠道系统的不适表现，胃酸分泌多了之后，会对胃部造成刺激，引发不适。胃酸多的情况下，在饮食方面还是需要注意下的，胃酸过多不能吃面条吗?是可以的，面条作为一种面食，适当吃点的话，可以缓解胃酸分泌多。不过面条尽量是

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伤风感冒可不可以拔火罐拔火罐的好处你了解多少_伤风感冒可不可以拔火罐3830

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、伤风感冒可不可以拔火罐1、伤风感冒可以拔火罐吗如果感冒一直好不了,可以试试拔罐来治疗感冒。在有条件的地方,可用镊子夹住一小团棉球,蘸上95%的酒精(但不能太多,以湿润为度)左手握住罐体,罐口朝右下方向,随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟,

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于细节处见真章沃尔沃S90诠释不一样的豪华629

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

车对于这些成功的商务精英人士来说，豪华是基本的属性。但如何来理解“豪华”，就是他们与众不同的地方。设计上不会张扬，要适合出现在各种商务场合，车内要有甄选材质...

爱车族社区
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拐枣的功效与作用拐枣的价值886

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

拐枣树属于枳椇属落叶乔木，树干高大，高度可达到10迷米左右，树枝相当粗大。拐枣树，结的果实称为拐枣，又叫做万寿果龙爪等。拐枣和拐枣树的枝干都具有相当大的作用，被现在人群所广泛使用。也许我们对于拐枣并不熟悉，但也许都用到过拐枣制作的产品。拐枣树种植于全

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中药熏蒸治股骨头坏死中医推荐这个方剂1729

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股骨头坏死这种疾病对身体健康的危害非常大，对于患者来说，做好早期治疗非常重要，而用中药熏洗治疗股骨头坏死是中医常用的一种保守辅助治疗方法，相对来说此方法比较简单，并且安全性高，如果患者正确使用药物坚持治疗，就能让股骨头坏死症状明显好转，防止病情持续加重。下

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生姜煮黄酒作用功效生姜煮红酒还对我们日常生活具有哪些帮助2496

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现在人们越来越多的讲究养生，并且这种养生意识一直在提高，黄酒现在已经成为了养生酒类的不可缺少的一部分。特别是到了冬天，喝上一杯温热的黄酒，尤其是用生姜煮过之后，不仅能够促进我们的血液循环，而且还能够舒筋活络。它的作用和功效是非常广泛的。下面就为大家介绍一

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出现肚腩怎么办？三个方法，大肚子变成小肚子701

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很多人应该都有发现，在步入中年后就会有肚腩，在平时大家都会以大腹便便来形容中老年人。不过有很多人很疑惑，为什么自己到中年就会出现肚腩？这种肚腩能不能够减掉？...

养生保健圈
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草莓精油皂功效使用草莓精油香皂的好处有哪些1912

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

香皂是日常生活当中不可替代的一种洗涤用品，人们在宋朝的时候就已经开始使用天然香皂，并且将香皂当成洗涤剂来清洗衣物和身体，随着科学技术以及人们对于洗涤用品要求的提高，现在市面上出现了一种草莓精油香皂，它是将各种精油以及皂荚等混合在一起制作而成的，下面就给大家

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体育课俯背运动图解体育课的其他运动3194

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

随着我们现代生活的不断进步，人们对健身又有了新的要求，尤其是在体育课中，我们有衍生出了新型体育课，体育课中有一节腹背运动。那么腹背运动如何做是我们所应该知道的。在体育课中，除了腹背运动，还有哪些运动呢，以及做运动中需要注意哪些动作要领。那么，当我们上体育课

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蛋白粉酸性还是碱性如何区分蛋白粉的酸碱性147

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

我们都知道，蛋白粉是一种富含蛋白质的粉末，它能够很好的补充人体所缺乏的蛋白质，对于平时的养生保健有非常好的效果。但还是有很多人对于蛋白粉并不是很了解，不知道它是酸性还是碱性的，所以我们应该多多学习有关于蛋白粉的知识，这对于日常的生活有很大的帮助。那么蛋白粉

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中医经络及相关知识中医治病很微妙4959

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中医上说，经络其实是运行气血，协调脏腑和体表以及全身各部的通道，是人体所有功能的调控系统。经络学也是进行针灸和按摩的基础，是中医的重要组成部分。经络学说至今已有两千多年的历史，一直保障着人们的健康。经络不仅是保健治病延年的主要路径，也是美容养颜的重要通道。

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盘点运动各类损伤的急救方法预防孩子运动伤害注意事项4449

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一、体育运动中如何预防受伤呢一、游泳常见伤：肩关节炎、小腿肌肉抽筋。预防：注意切莫太疲劳，游泳前活动身体，避免突然接触冷水。二、体操常见伤：膝关节韧带损伤、跟腱断裂、扭伤。预防：着地过程或旋转活动过大，容易扭腰伤脚，应先充分地做准备运动

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功能性水肿是怎么回事_患上功能性水肿会不会很严重1629

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一、功能性水肿是究竟是怎么回事功能性水肿可分为如下几种情况：高温性水肿炎热夏季或高温下作业，有时可出现下肢或手部的轻度水肿。这可能由于炎热刺激，引起体表血管扩张、动脉血流量增加或浅静脉的扩张、郁滞，致使毛细血管过压增高，体液在皮下疏松结缔组织间隙渗聚而

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糖尿病饿了吃什么零食如何预防糖尿病2558

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一、糖尿病人可以吃这几种零食奶酪和全麦饼干低脂含量的奶酪和全麦饼干搭配食用，营养元素更为全面，也可以搭配胡萝卜或苹果片。桃仁和水果干这种搭配能为人体提供足够的能量。2013年11月发表在《欧洲临床营养学期刊》上的一项研究成果显示：桃仁能

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喉咙发炎可否吃海鲜喉咙发炎的饮食注意事项181

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喉咙发炎可否吃海鲜?喉咙发炎的饮食注意事项有哪些?我们在生活当中总免不了出现喉咙发炎的情况，比如我得了流行性感冒的时候，我们的喉咙就会发炎，喉咙发炎，我们的嗓子会很不适，而且还会伴随咳嗽痰多的现象，这个时候我们就要额外注意自己的饮食，不要吃一些刺激性的食物

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慢跑减肥的正确方法夜晚跑步减肥的正确方法4196

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一、快走和慢跑哪个健身效果更好1、没有锻炼习惯的人，步行可以减少运动损伤普通人每跨一步，脚底所受的冲击大约是体重的1~2倍，仅为慢跑的1/3左右，相应的膝关节和踝关节所受的压力就小了很多。一般情况下，步行不会出现严重的膝关节和踝关节的损伤，

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锁骨骨折支架的作用锁骨骨折吃什么比较好4447

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一、锁骨骨折支架有什么作用锁骨呈S形架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的惟一骨性支架。锁骨位于皮下，表浅，受外力作用时易发生骨折，发生率占全身骨折的5%～10%。多发生在儿童及青壮年。临床表现主要表现为局部肿胀、皮下淤血、压痛或有畸形，畸

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2015世界保健日：关注六大保健误区491

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1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世界卫生大会，世界卫生组织正式成立，总部设在日内瓦，并于7月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫生组织法》。关注世界保健日为了纪念《世界卫生组织组

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减肥瘦身的几种食物介绍怎样减肥瘦身4345

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、6个简单小动作有效减肥瘦身伸展运动减肥重点：腹部早上起床时，将枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次;收腹，将双腿抬起并越过头部与地面接触;手抱头，两膝并拢，轮流倒向左右侧，并使膝盖接触到床面，两手不动仍紧贴床面。单腿站

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