养生保健_全身发热怕冷怎么办做好这6点能缓解_发烧全身发冷怎么办_发烧怕冷的原因-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门养生保健

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、白癜风发病初期的症状有什么表现白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局限性或泛发性色素脱失。早期的白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可持续数周之久，这种早期的变化由于不太明显，常常易于忽略。对于边界模糊而又无色素增生的初期白斑，有时难以

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脾虚无积滞者的调理方法脾虚应该如何预防3329

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、脾虚9大症状及对应调理方法1、脾虚泄泻症见：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。病机病理：脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治法：健脾渗湿止泻对症疗方：八

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全身发热怕冷怎么办做好这6点能缓解_发烧全身发冷怎么办_发烧怕冷的原因2706

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、发烧全身发冷怎么办发烧全身发冷需要补充液体当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及

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在线培训怎么实现对线下培训的取代769

一个月前发布来自魔法少女喵觅知友会员 L1

根据《中国在线职业教育白皮书》，职业教育领，IT职业教育在线化的渗透率为14.7%，其线下服务渗透率为38.5%，在职业教育在线和线下两大板块都是最高。但是...

教育培训圈
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一个月前评论过

学完这8个健身动作才算入门4407

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一些有效的健身动作是运动锻炼基础中的基础。以下有8种你需要掌握的力量训练的基本动作，它们可以帮助你更好的锻炼。深蹲深蹲应该成为你训练中的常规项目，因为它能有效锻炼你的下半身：小腿、四肢、臀部和腿筋。不正确的深蹲方式会导致膝盖疼痛或其他

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扇贝的营养价值大不大怎么做扇贝好吃4113

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

在众多的水产品当中，扇贝是其中之一，扇贝的营养价值比较高，比如富含蛋白质、碳水化合物、钙磷等，适当吃点，可让身体得到补充，可起到滋补肾脏，调和胃脏等作用。扇贝的吃法并不少，可以蒸着吃、煮着吃，和其他菜肴搭配在一起，营养美味更健康，快来品尝下吧。从扇贝的营养

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男人健身_如何练出八块腹肌4614

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

8、呼吸方法向前卷缩时吸气，回落时呼气。注意要点向前卷缩时，腰要下沉贴床或地面，腹肌尽量收缩。9、仰卧飞鸟的起始姿势仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃。两臂向上直伸与地面垂直，两脚平踏地面。动作过程两手向两侧分开下落，两肘微屈，直到不能更低时止。静止一秒钟，

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小米胡萝卜粥有营养吗小米粥能养胃吗1649

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

小米被称为是粟米，经常吃小米粥，对身体健康会有很大的帮助，小米含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素，不仅能够食用，还能够入药，具有清热、清渴、滋阴、补脾肾和肠胃的作用。经常喝小米粥，对身体健康有益，在这做小米粥的时候，我们也可以适当的加入其它的食材，比如今天为

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剪纸变为艺术品，她靠剪纸年收入达到十几万元738

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

姜艳华总是趁着春节前人们购买年货的旺季，把平时积攒的窗花带到附近的市场上推销叫卖。一直以来姜艳华的剪纸在当地是又叫好又叫座，她自己对自己的剪纸也一直感觉很不...

艺术文化才艺圈
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甘草和红枣泡水的功效喝甘草红枣茶的养生作用1512

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

红枣是我们日常生活里面非常常见的一种食品，红枣可以做成各种各样的美食，可以生吃，可以熬煮成汤，也可以泡茶来喝，把红枣和甘草搭配在一起泡茶喝，可以起到很好的清热解毒作用，口感也是非常不错的，大家可以经常的喝一些，下面小编就来给大家详细的介绍一下甘草和红枣泡水

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如何用杠铃健身该选择适合的健身方式1378

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、怎么选择正确的健身方式1、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含

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拔火罐拔出水泡是怎么办拔火罐出水泡的原因_4956

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、火罐疗法有下列几种方法1、投火法：将薄纸卷成纸卷，或裁成薄纸条，燃着到1/3时，投入罐里，将火罐迅速叩在选定的部位上。投火时，不论使用纸卷和纸条，都必须高出罐口一寸多，等到燃烧一寸左右后，纸卷和纸条，都能斜立罐里一边，火焰不会烧着皮肤。初学投火法，还可

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吃了一次的火锅还能吃吗吃火锅有哪些要注意的3707

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

大家都知道，火锅是一款非常受欢迎的美食，尤其是在寒冷的秋冬季节，一群好朋友相聚在一起，吃上一顿美味的火锅即热闹又惬意。火锅不仅可以在火锅店里吃，其实还可以在家自己动手做出一锅美味的火锅，既经济实惠又干净健康。那么在家自己做的火锅，吃了一次还能不能再吃呢?其

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食物相克五对食物同吃容易腹泻难受1528

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

不同的食物有不同的性质和功效，所以有很多食物相克，这些食物是不能同时食用的，如果我们一起食用，这些相克的食物会在我们的身体内产生化学反应，产生人体不能消化吸收的沉淀物，从而引起人体不适，出现腹泻的症状，我们来看看有哪些食物相克。1、牛奶和橘子相克，不

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喉咙发炎了还可以吃巧克力吗4248

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

喉咙发炎是很难受的，一般发炎都是因为病毒细菌感染所导致的，喉咙发炎嗓子是很难受的，而且可能会有发热，口干舌燥等症状，要及时喝药治疗，在喉咙发炎期间要多注意饮食，有的孩子喉咙发炎想吃巧克力，现在就来说说到底能不能吃。可能很多人都认为喉咙发炎是不能吃巧克力的，

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自制果汁的搭配喝自制果汁的注意事项2330

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人会将新鲜的水果榨汁后饮用。果汁保存了水果中的主要养分，因此果汁的营养是不错的，且对人体有好处，它能在进入人体消化系统后把细胞中的铅、铝、汞等重金属毒素排出体外。新鲜蔬果汁在制作过程中，除去了部分较粗的纤维，浓缩了精华，不会对肠胃造

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在家里运动减肥的方法家里如何运动减肥747

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、自己在家怎样减肥一、手臂撑沙发加垫的沙发上(但仍坚固的)边缘使得辅助肱三头肌骤降的完美工具。您可以减轻你的手腕，同时挑战你的手臂全方位的运动。手在沙发上，你的臀部靠边在沙发外面，手指向前。抬起你的身体，走你的脚，直到你的膝盖在正上方脚跟

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皮蛋轻微中毒的症状是什么皮蛋轻微中毒怎么办3988

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、皮蛋轻微中毒的症状因为皮蛋里面含有一定量的铅,所以如果食用过多会很容易导致贫血症状并有可能引起免疫力底下的现象。如果长期食用皮蛋,还能够导致人体对矿物质的吸收性能减弱,造成缺少钙铁锌等矿物质的症状。在夏天我们对于变质的皮蛋是很难鉴定的,因为皮蛋本身制作

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血糖高可以吃菠萝吗血糖高的患者吃什么好呢4352

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、血糖高能吃菠萝吗血糖高是可以吃菠萝，可以吃的水果：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等但是也要适量。1、菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大减少心脏病人的死亡率。

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哈雷戴维森摩托车在华全系车型高清图鉴812

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肩颈部按摩手法有这些动作可以缓解肩颈疼痛706

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、肩颈按摩手法介绍自我按摩养护颈椎的方法主要有三步。一按揉颈椎两侧，注意手法是从上到下，反复三到五次，做揉和推的动作，力量不要太大。二放松肩胛部肌肉，手顺着肩胛骨往肩部边挪动边按摩，注意手是在肌肉上揉，而不是在骨头上，三点穴。主要有三个穴位，风池穴、肩井

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三高人群能吃山核桃吗三高人群的调理3795

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相信大家对三高多多少少都了解一些，三高是高血压、高血脂和高血糖的总称。这三种疾病中的其中一种对人体的危害都是很大的，更何况三种疾病一起发生，三高如果控制不当的话，还会引起一些并发症的发生，严重时甚至会危及生命。因此，三高患者要格外注意自己的身体状况，要清楚

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肝病患者为什么不能做仰卧起坐1120

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

肝病患者在康复出院时，医生都会让肝病患者在家里做一些康复训练，来锻炼自己的身体，医生一定会建议患者常做些锻炼，主要是感觉不到疲劳最好，不要让自己太累，肝病患者最怕的就是劳累，同时又些运动有是容易使人劳累，例如仰卧起坐。这是因为，强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯

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艾滋病怎么判断晚期艾滋病的传播1991

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、艾滋病晚期的症状都有哪些在艾滋病晚期，病人CD4细胞计数明显下降，多<200/mm3，HIV-RNA明显升高。此期主要临床表现为HIV相关症状、各种机会性感染及肿瘤。HIV相关症状：主要表现为持续一个月以上的发热、盗汗、腹泻;体重减轻10%以上。

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腰太粗怎么办,运动有助瘦腰,做好四点才能打造迷人小腰,如何按摩瘦腰3914

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、腰太粗怎么办清晨瘦腰1、每天早晨睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸，仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。2、然后坐在床上，上半身前倾，进行脊背的伸展运动，两手置于头

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头上起癣是什么原因引起的头上起癣该怎么办呢1736

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、头上起癣是什么原因引起的1、头癣是头皮和头发的浅部真菌感染，根据病原菌和临床表现的不同可分为黄癣、白癣、黑癣及脓癣。在我国常见的病原菌主要是许兰毛癣菌、铁锈色小孢子菌、犬小孢子菌、紫色毛癣菌及断发毛癣菌等。当头皮因剃头等外伤时更易被感染，故理发是传染途

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运动后多久血压才正常高血压患者要注意什么4307

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

很多人在运动过后，会发现自己的血压呈现升高的状态。因此就怀疑自己是否患有心血管疾病，其实这样的情况是正常的。一般来讲，正常健康人的血压是白天高晚上低的状态。但是在吃饭运动过后，最好要在三十分钟以后才能进行血压的测量，因为在运动过后，人体处于兴奋的状态，因此

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支气管肺炎吃什么好支气管肺炎饮食调理方法3364

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

小孩子特别容易出现支气管肺炎，这是一种感染性疾病，主要就是因为霉菌感染，病毒感染，细菌感染所引起的，孩子出现支气管肺炎以后就会出现气促，咳嗽，发热等症状，这个时候就可以通过饮食的方法进行调理，身体不适的症状能够得到改善，支气管肺炎的患者饮食上面一定要特别注

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山药做法大全家常菜山药怎么做好吃4865

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

山药是我们日常生活里面比较常见的一种食材，山药的做法不仅可以煲汤，还可以有其他很多种的做法，味道也非常的好，又可以补充人体所需要的营养元素，在吃火锅的时候，很多人也喜欢放一些山药，下面就来给大家介绍一下山药做法大全，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!炒山

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荷叶是碱性吗更多地关注它的药用价值3293

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

荷叶对于我们中国的老百姓来说，一点都不陌生。无论是作为景观植物，还是作为中药、食材来讲，都是常常出现在我们的生活中的。尤其是在江南水乡一带，可以说是处处有荷塘，荷叶也因此而多见。那么，如此常见的荷叶有哪些药理作用呢?荷叶是碱性的吗?下面，咱们就一起来说说。

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经常运动对身体的好处日常保健长寿秘诀_运动的十大好处_长寿要坚持做九件事5096

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、运动的十大好处现代人都希望自己能长寿，而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多，除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外，适当的做一些运动也是非常有必要的，说到运动，就有一个强度的问题，那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢?下面，专家就来给我们介绍下剧烈运动的

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推拿肚脐健脾胃推拿不同部位养生作用不同3825

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儿童经常有消化不良、讨厌吃食物和其他问题。这可能是脾胃虚寒所致。中医认为，按摩肚脐可以健脾和胃。那么，该如何按摩婴儿的肚脐呢?这里的学问还是蛮多的，不同的穴位有不同的效果。让我们一起学习一些按摩技巧。该如何按摩婴儿的肚脐，不同部位养生作用不同：1、健脾经络

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苹果属于碱性食物吗吃苹果的好处有哪些2991

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苹果是一种非常普遍的水果，也是很多人每天都必须要吃的一种健康果。无论是成年人还是小孩，如果每天能够坚持吃一颗苹果，不但可以有效的增强身体的新陈代谢能力，而且还能够提升身体的抵抗力。尤其是对于女性朋友来说，经常吃苹果还能够起到美容养颜的作用。苹果之所以有这么

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