宝贝食谱_菜肴搭配不当有害健康要慎吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气宝贝食谱

热门宝贝食谱

市民面对蜂蜜真假难辨急需立法1567

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

蜂蜜营养价值丰富，也属于当代人们最常用的营养品之一。这也就滋长了部分投机分子制假贩假蜂蜜以牟取暴利。一般说来，加入蔗糖是最简单的方法，不过性状和口感都和蜂蜜不太一样。果葡糖浆与蜂蜜成分则都是含大约55%的果糖和40%左右的葡萄

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烤土豆怎么做好吃2776

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

烤土豆怎么做好吃：香烤土豆串材料：小土豆10个、色拉油适量、盐3g、孜然粉4g、辣椒粉4g、烤肉酱40g。做法：1、小土豆浸泡洗净。2、然后放入蒸锅中蒸熟。3、蒸熟的土豆一切两半。4

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韭菜炒羊肝2299

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

羊肝性味甘平，有益补血、益肝明目;韭菜味甘辛，性温，能补肾助阳，温中开胃，主要含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质及钙、磷、铁等成分。此菜肴可收益肝温肾、养血明目的功效。原料：韭菜100克，羊肝120克，食油适量，姜、葱、酱油

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黄金炒饭有别于蛋炒饭推荐3种做法3632

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

黄金炒饭的做法一材料：剩米饭一碗，鸡蛋一个，青菜适量，黑芝麻少许。做法：1.准备剩米饭和鸡蛋。2.鸡蛋打好，调入少许盐和几滴料酒，搅拌均匀

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宝宝炖蛋的做法大全4081

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

鲜橙炖蛋材料：鸡蛋1个，橙子1个，牛奶1盒，糖适量做法：1、橙子用盐搓洗干净。2、用刀在1/3处切花刀，刀要深一点，切断里面的橙肉。3、用勺子挖出橙肉。4、用纱布

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油菜粥2991

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

油菜粥原料：大米30克、油菜叶5片。做法：1.大米洗净加水煮至米熟烂。婴儿出牙时的补钙食谱：油菜粥2.油菜叶洗净，剁碎。3.油菜放入粥中，再煮5分钟。营养盘点：油菜中含有丰富的钙、铁

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荷兰豆炒鱿鱼5088

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

荷兰豆炒鱿鱼的做法一准备食材：鱿鱼、荷兰豆、油适量、盐适量、酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、味精1勺、白砂糖1勺、葱1根、姜1块、蒜头1个、青椒1个、红椒1个。1、把鱿鱼头洗干净，切好，荷兰豆

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菜肴搭配不当有害健康要慎吃3696

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1.土豆烧牛肉：土豆烧牛肉危害：胃肠功能紊乱理由：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

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宝宝出虚汗吃什么好4524

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

宝宝出虚汗吃什么好：黄芪粳米粥做法：黄芪20克、粳米50克、白糖适量。将黄芪煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。功效：黄芪味甘，性微温。具有补气升阳，固表止汗的作用。宝宝出虚汗吃什么好：

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不做矮子宝宝长高食谱推荐794

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

宝宝长高吃什么好，学龄前宝宝正是长高的时期，因此妈妈也要注意宝宝的饮食，看看宝宝是否有足够的营养，下面亲亲宝贝小编给你推荐宝宝长高食谱，让你的宝宝快快长高。宝宝长高食谱：虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1

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酥油怎么做好吃又简单2910

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

酥油怎么做好吃又简单：甜酥油茶材料：茶砖5克、奶粉60克、酥油90克、水1000毫升。做法：1、准备食材。2、使用机器熬煮，可以在锅里面熬煮，我是为了方便。3、做好后，使用过滤网过滤即可。酥油怎么做好吃又简单：葱香酥油

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教你如何做宝贝的辅食1108

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

妈妈们都知道在宝贝4个月的时候就开始给宝宝补辅食了，那么妈妈们你们会做辅食吗？其实做法很简单，材料准备起来也不复杂，今天就跟着亲亲宝贝的小编们一起学习3-4个月宝宝辅食做法吧。1、番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水

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镶翠鸡卷的家庭做法（图）148

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

调料：盐，酱油，料酒，胡椒粉，淀粉，清水，番茄酱，醋，白糖。材料：鸡脯肉，香菇，胡萝卜，火腿，蛋清，青菜（可以随意选择，豆苗，菠菜，鸡毛菜...均可）家常镶翠鸡卷的做法：1.香菇洗净切丝，胡萝卜洗净去皮切丝，火

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牛奶土豆泥830

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

食物原料：土豆1个、牛奶250毫升。白糖适量。制作方法：1、土豆用清水洗净，去皮，切成小块备用。2、锅置火上，加入适量清水，放入土豆煮20分钟，土豆熟后捞出，放入大碗中用勺子碾压成泥。3、将牛奶倒入另一锅中

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宝宝断奶后不喝奶粉怎么办4867

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

首先孩子在刚断奶之后不能马上接受奶粉这是一个正常的现象，做家长们的不必太过担心。正常情况下只要保证孩子充足的水分就好了，孩子饿了之后就自然会接受奶粉了。在这里提醒一下千万不要看到孩子不吃奶粉，然后心疼，马上又给孩子母乳喝这是非常不科学的。也不

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吃十种食物补充男性荷尔蒙467

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

男同胞们，生活中是否注意你的荷尔蒙，如果你的荷尔蒙较少，又想通过食补的方法来补给，下面介绍10大生活中健康食品补品。1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消

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蒜香叉烧肉干的做法247

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

原料：猪里脊、叉烧酱、大蒜、生抽、白糖做法：1、整条猪里脊洗净，擦干水分。2、切10厘米左右的宽度。3、将背面的白色筋膜剔除。4、片成薄片。1、叉烧酱两勺。2、生抽4勺。3、白糖1勺半，搅拌均匀，将酱汁倒入猪里脊片中。4、大蒜切片。5、将蒜片

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桔子的营养价值3933

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

橘子（Orange），俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物

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夏季美白饮食小常识4912

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

拥有白皙亮丽的肤质，是每个女人的梦想。如何能在紫外线“狠毒”的时刻，还能让肌肤白得自然、白得健康可是一门大学问!不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外

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盟友间频出“截留”事件北约急了：互相开放领空！581

一个月前发布来自伊人回眸泪倾城觅知友会员 L1

新冠疫情正在全球蔓延，医疗物资供给成为抗疫关键。围绕医疗物资，欧美盟友间却频出“截留”事件，美国甚至被指责为“现代海盗”。为了避免互相截留物资，《简氏防务周...

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初秋时，女人要多吃这菜，维生素C含量高，经常吃让皮肤白回来694

一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

就算再好吃的饭菜，毫无营养，吃了对健康无利的话，也不会招人喜欢，反倒那些看上去普通，但是营养十足的菜更受人青睐。青椒就是其中一类，很多菜肴中都少不了青椒的加...

美食厨房圈
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三餐完美搭配让你远离肥胖4456

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

三餐要定量合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，需要注意的是，计算食物的热能与份量时要了解生熟有别。比如，熟鸡的重量只有生鸡的80%，熟牛肉只有生牛肉的65%。此

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八宝粥的功效有哪些383

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

八宝粥的功效1、粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气

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糖不甩怎么做4448

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

糖不甩的做法一材料：糯米粉100克、面粉20克、红糖50克、熟花生碎20克、椰丝3克、姜片10克。做法：1、红糖中加入20克面粉，加入少许清水。2、把红糖和面粉和成团放入冰箱冷藏备用。3、汤锅中放入姜片和

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抗癌新食谱每天五份果蔬2628

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

1.多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。

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京酱肉丝的做法你了解多少呢2554

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

京酱肉丝具体来说是一道特色京菜，选用上等猪瘦肉为主料，然后再辅以甜面酱、葱、姜及其它调料，再用北方特有烹调技法“六爆”之一的“酱爆”烹制而成。那么下面就与小编一起来学习一下京酱肉丝的做法吧！京酱肉丝的做法一京酱肉丝的做法一所

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翡翠泥2432

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

食物原料：鲜蚕豆50克，京糕25克。辅料白糖15克，花生油5克，桂花少许。制作方法：①将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。②将京糕切成绿豆大小的丁。③炒锅置

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常咀嚼口香糖会损伤肠胃1703

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

木糖醇虽然热量低过量同样会致胖和升高血脂木糖醇从外表和味觉都与蔗糖很像，但却具有热量低的独特优势。每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化合物少了40%左右，且进入人体后，只有部分能被吸收利用。因此不少商家

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幼儿食物选择的基本原则1886

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

1、粮谷类及薯类食品进入幼儿期后，粮谷类应逐渐成为小儿的主食。谷类食物是碳水化合物和某些B族维生素的主要来源，同时因食用量大，也是蛋白质及其他营养素的重要来源。在选择这类食品时应以大米、面制品为主，

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让男人“那儿”更强的十道菜4661

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

第一道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。第二道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第三道：羊

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对抗糖尿病除了均衡饮食，营养师：增加这1营养成分效果会更好！727

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

说起糖尿病，你可能觉得离你还非常遥远，其实它已经成为我们每个人的老熟人。2013年的统计数据表明，我国成年人中糖尿病患者高达11.6%，到2030年我国糖尿...

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松子的美容保健功效4816

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松子个头小，可保健功效却很大，既能帮助皮肤抗衰老，还能润肠和通便。来看看松子的功效吧。1.抗衰老、润肤美容你绝对想象不到，在松子中含有极为丰富的维生素E，可以说是所有坚果中的

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洋葱牛肉拌烂糊面918

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对于刚刚添加面食的宝宝来说，糊面更容易让宝宝消化和吸收。这款洋葱牛肉拌烂糊面滋养脾胃，适合宝宝冬季食用喔。洋葱牛肉拌烂糊面原料里脊牛肉少量，洋葱小半个，通心面适量，鲜汤适量，盐、黄酒、

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