宝贝食谱_孩子长高四大营养素推荐长高食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

小宝宝不能吃太多的五种水果3455

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

吃水果是宝宝获取维生素和其他养分的最直接方式。可是吃水果也要讲究时令，进入乍暖还寒的春季，吃水果还要悠着点。1、菠萝一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻

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苹果鱼片粥的做法2845

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

主料去皮鲈鱼1片苹果一颗马铃薯1颗小高丽菜半颗姜片5小片制作步骤1.将所有的食材，清洗干净，将高丽菜

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一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活740

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。——尼采你问过自己想要过什么样的生活吗?你知道自己是为什么而活吗? 每次问自己这个问题的时候,总是没有一...

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穿搭晒照圈
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美貌与才华，你更倾向于哪一个？701

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

样貌是先天的，是给别人看的，也是别人看你第一眼，了解你的第一步。才华是后天的，是陶冶自身并给人带来愉悦的，是别人看你的第二眼，也可以不用被别人看的东西，...

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穿搭晒照圈
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栗子焖羊肉3608

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

栗子焖羊肉原料：羊肉640克，栗子320克，红、白萝卜各1个，桂皮、八角、红辣椒、姜茸、酱油、蚝油、鸡粉、糖、盐适量。制法：羊

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梨怎么吃治便秘4010

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

梨怎么吃治便秘：鲜梨材料：新鲜梨一个。做法：洗干净直接食用。梨怎么吃治便秘：无花果炖雪梨材料：无花果200g、梨1个、冰糖适量。做法：1、无花果用淡

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婴儿补钙食谱2486

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

肉沫豆腐豆腐柔软、易被消化吸收，富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，以及糖类、植物油和优质蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的无机盐和维生素。食谱原料：

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这十种食物竟有这样的功效3093

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很多人喜欢一生病就想着疯狂的吃药来治病，但大家都明白，药物是有其局限性的，那就是有一定的毒性，为何不选择一些“天然的药物”呢？今日小编整理十种各有功效的食物，不妨一起看看！

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配方奶喝到几岁4597

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

现在的生活条件提高了。很多家长不知道该给孩子喝配方奶喝到几岁才算健康，关于这一点，亲亲宝贝网的专家做了以下的回答。婴儿哺乳期过后，应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为，

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儿童十款营养的美食推荐4936

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一、葱花蛋原料：鸡蛋2个、葱花少许。做法：鸡蛋敲进碗里，倒入一些热水，打匀，上锅蒸5分钟，出锅后洒葱花即可。二、红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆做法：1、牛肉放冷水锅里，煮十五分钟，捞出;另烧开一锅热水，加牛肉、料酒

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胡萝卜怎么吃治便秘1321

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胡萝卜怎么吃治便秘：胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁、凉开水。做法：1、胡萝卜洗净，去皮切成小块;苹果去皮切成块，准备好柠檬。2、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。3、加入蜂蜜

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麦芽煎3113

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食物原料：生谷芽、麦芽、去心莲子各15克，山药10克。制作方法：1、将生谷芽、麦芽分别洗净，加水煎成汁备用;去心莲子、山药分别洗净备用。2、锅置火上，放入煎好的汁、莲子肉、山药，煮熟即可。食谱类别：

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怕冷怎么办多吃这几种暖身食物572

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除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果?燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体

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婴幼儿摄取蛋白质要注意什么982

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人类生长过程中，以婴儿时期的生长发育最为重要，犹如建大楼的地基，地基若不打稳那能盖起高楼大厦呢?所以说婴儿时期的营养，是奠定日后成长的基础。婴儿生长及代谢速度很快，虽然给予营养素的量比成人少，但以体重百分比来说却高过成人的二倍，因此婴儿营养素切确需要量是多

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土豆泥怎么做宝宝爱吃4645

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土豆泥怎么做宝宝爱吃：奶香土豆泥材料：土豆、原味涂抹乳酪、黄油、牛奶、盐、鸡精。做法：1、土豆洗净去皮切丁，入锅加水烧开后换文火煮烂。2、煮烂的土豆丁捞出沥干水

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结核病人的饮食原则和禁忌3695

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饮食原则：1、高热能：结核病是慢性消耗性疾病，热能需要超过正常人，一般要求达到每千克体重供给30千卡，全日总摄入量为2000千卡。2、高蛋白质：因病人蛋白质消耗多，且蛋白质是修补组织的重要营养素，

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宝宝补铁食谱大全4155

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宝宝补铁食谱：肝泥粥将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。

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宝宝辅食黄瓜饼的做法黄瓜饼这么做才好吃3648

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宝宝辅食黄瓜饼的做法：黄瓜饼材料：面粉50克，黄瓜150克。做法：1、黄瓜去皮，切成小块，榨成汁或打成糊，大概榨成汁是100g。2、100克黄瓜汁和50克面粉混合搅拌，搅拌至提起勺子时，呈流水状

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家常萝卜汤圆如何制作2965

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家常萝卜汤圆如何制作：白萝卜肉丸咸汤圆材料：糯米粉100g、热水50g、鲩鱼肉50g、肉沫50g、白萝卜250g、油适量、盐适量、芹菜15g、香菜10g、葱花10g。做法：1、糯米粉

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F-35战机也因疫情“中招” 日本组装厂已经停工一周659

一个月前发布来自我打江南走过觅知友会员 L1

日本和意大利是新冠肺炎疫情的重灾区，而位于这两个国家的F-35战斗机工厂也受到影响，意大利工厂部分员工已被要求居家办公，而日本的F-35战斗机生产组装更是已...

阿尔法军事圈
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富士 X 峰会：发布更小更轻的F1.0镜头，给X-Pro3换上隐651

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北京时间 9 月 20 日晚上，富士举行了一场名为「富士 X Summit」的活动，主要发布与富士 APS-C 画幅的相关产品。会上，富士官方就公布了两支 ...

摄影大师达人圈
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一岁宝宝冬季食谱大全1914

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一岁宝宝冬季食谱大全：胡萝卜奶酪燕麦粥材料：燕麦片30g、胡萝卜30g、奶酪1片、盐适量、葱花适量、鸡蛋1只。做法：1、胡萝卜先刨成细丝备用。2、鸡蛋打散，加入盐和葱花调味。3、锅中放

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芹菜炒肉的家常做法4239

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芹菜炒肉的家常做法一材料：瘦肉100g、红萝卜1个、芹菜2根、油适量、盐适量、生粉适量、生抽适量、料酒适量、蒜子3瓣、五香粉适量。做法：1、瘦肉切薄片。2、加入生抽、料酒、生粉搅拌均

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孩子长高四大营养素推荐长高食谱2042

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维生素A维生素A可以维持孩子的骨骼正生长发育，有助于细胞的增殖与生长。当缺乏时维生素A，成骨细胞和破骨细胞间的平衡被破坏，易导致骨骼不能正常生长发育。食物来源维生素A在动物性食物中含量丰富，最好的来源是

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阴虚火旺的食疗方法1861

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一、百合糖水食材：百合100克、糖适量做法：1.百合清洗干净，备用;2.在砂锅中放入水500毫升的清水，然后放入百合，用文火煮至熟烂后再放入适量的糖调味。煮沸后分两次服食，可调理阴虚火旺。我国中医指出百合甘苦微寒，在平时生活中经常食

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蜜红豆怎么做好吃酥甜无敌的蜜红豆做法一看就会1403

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蜜红豆怎么做好吃一材料：红豆300g，白砂糖200g，清水适量。做法：1、红豆放碗里，加清水浸泡十二个小时左右。2、锅内放半锅水，水开后放入红豆，转小火煮半个小时，期间可加入几次冷水，反复焖煮。3、把煮好的红豆

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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大795

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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大，图为米歇尔在户外骑行的画面，她非常热爱运动，30年运动如一日，未曾改变，这也是她自律后的结果

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剩豆浆可以做什么剩豆浆的美味做法大全226

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豆浆炒米粉材料：无糖豆浆，米粉，花生米，绿豆芽，酱油，葱。做法：1、豆浆烧沸，放入米粉浸泡，不可太久，大概手感微软五六分熟即可捞起。2、热油锅，花生米下锅炸，看个人喜好调节焦脆程度

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孕妇食谱之椒盐凤尾虾3714

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口味：椒麻味主料：海虾250克辅料：鸡蛋200克调料：小麦面粉75克大葱10克盐3克椒盐2克味精1克姜汁2克料酒5克植物油100克制作工艺1.将大海虾剥去头、壳、留尾，剔去背脊沙线，用清水

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催乳食谱：牛肉清圆汤2353

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材料：牛肉250克，胡萝卜50克，白萝卜100克，桂圆肉5克，红枣10克，生姜、葱、花生油、盐、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各适量。食用功效：此汤鲜甜清口，营养丰富，尤其是含有丰富的钙质。

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儿童补脑食谱大全4349

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儿童补脑食谱：什锦炒饭原料：米饭300克、蘑菇、豌豆各30克、胡萝卜半根、虾仁100克、盐、鸡精、胡椒粉、料酒

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胡萝卜鸡蛋饼2117

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用料主料胡萝卜1根小麦面粉适量辅料鸡蛋2个调料色拉油适量食盐适量小葱适量胡萝卜鸡蛋饼的做法1.准备好食材2.胡萝卜切细丝3.小葱切葱花4.鸡蛋打散，加入小葱碎和胡萝卜丝5.

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心理学：为什么听过很多道理，依然过不好这一生，不外乎这三点783

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最近很多读者留言或私信，知道了自己的行为习惯背后的心理原因，但是不知道怎么样改变。其实这样的例子在心理咨询中也很常见，用一句流行的话总结就是“听过那么多道理...

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心灵鸡汤圈
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全麦面包不是全麦食品1523

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日本豆腐≠豆腐我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，也去掉了传统豆腐的略微苦味。我国传统的豆腐，100克可提供138毫克的钙，63毫克镁，12.2克蛋白质。

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宝宝的4款健康小零食推荐3631

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

宝宝喜欢吃零食怎么办呢，妈妈们可能又会担心宝宝吃的零食不健康，不卫生，那么妈妈们有没有想过自己给宝宝们直接做营养健康的零食呢?宝宝的营养零食可选：蛋类、豆制品、牛奶、酸奶——含有丰富的钙和蛋白

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儿童增高营养早餐食谱1165

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儿童增高营养早餐食谱：猪肝鸡蛋材料：新鲜猪肝50克、新鲜鸡蛋—个、大米100克。做法：1、先将大米在锅内熬到开花为度。2、将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥

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