宝贝食谱_四个月大的小宝贝的营养辅食-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

玉米面怎么做饼好吃吃不腻味的超香玉米面饼1317

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

玉米面怎么做饼好吃：玉米松饼材料：细玉米面60g，低筋面粉90g，清水150g，鸡蛋2个，橄榄油(或其他植物油)13ml，白糖30g。做法：1、玉米面和低筋面粉过筛，加入清水搅匀，盖保鲜膜

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土豆番茄牛腩汤111

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

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保健美食排毒抗秋燥504

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。下面给你介绍10种败火小零食！莲子延年益寿败火莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《

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薏米香菇粥182

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

食物原料：薏米80克、大米100克、虾皮10克、鲜香菇丁20克。高汤、植物油各适量。制作方法：1、薏米洗净，浸泡约2小时;大米洗净，浸泡30分钟;虾皮洗净。2、将惹米、大米放入锅中，加

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日本疫情蔓延还要搞10万人马拉松！东京奥运还能开吗？703

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

“情况已发生变化，感染途径正越来越难以摸清”。2月15日，日本厚生劳动大臣加藤胜信一改之前的口吻，首次承认了新冠肺炎已经在日本开始流行。突如其来的疫情又一次...

跑步圈
圈子成员：185圈子话题：4圈子人气：32655

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百香果怎么做雪糕难以忘怀的清凉酸甜好味道3217

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

做法一：百香果芒果酸奶雪糕材料：浓稠型酸奶100g，芒果80g，百香果一个，龙舌兰蜜一小勺。做法：1、将所有材料用料理机或料理棒打匀。2、将打匀后的混合液倒入冰棍模，先将其冷冻半小时至一小时再插木棍，

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冰糖炖雪梨2907

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

宝宝在干燥的秋天应该多吃一些滋润的食品，预防感冒或者咳嗽这些易患的疾病。冰糖炖雪梨简单又有益，不仅适合宝宝，也适合给妈妈滋润滋润。赶快来看看怎么做吧。冰糖炖雪梨材料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。做法：将雪梨去

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清炒虾仁的做法1539

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

让宝宝营养丰富，健康的成长，是每个父母的心愿，为了实现这一目标，父母们应该重视起宝宝的日常饮食，本文就为宝宝们推荐一款营养食谱，名叫清炒虾仁，一听名字就知道很有营养了吧，一起来看看它的制作方法吧。清炒虾仁材料：

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家居行业未来十年发展轨迹已现?799

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

时代的巨变正在大家居行业不停地上演！未来10年，家具行业一定会出现某种破坏性创新的企业或商业模式，以迅雷不及掩耳之势颠覆行业格局，打造家具行业新的生态圈。破...

装修设计大咖圈
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平菇怎么做好吃可拒肉食的经典美味平菇盛宴1996

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

平菇炒肉材料：平菇，猪肉，姜，葱，生粉，生抽，盐，油。做法：1、提前一两个小时把平菇洗净，撕成小块晾着;葱切小段;姜切末。2、猪肉切片切丝都行，加生抽、生粉和油腌制。3、锅内热油，

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夏末饮食调理的忌与宜4088

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

现在夏天还没有完全过去，调理方式该怎样采取才可以让剩下这几天过的舒心舒爽呢？夏季的饮食调养方法，吃什么喝什么以下就分享分享。夏的保健夏季是万物生长最茂盛的季节，天气炎热又多雨，医学称为湿热并重的季节。一方面天空

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9个月宝宝食谱推荐：鳗鱼酸奶汤1204

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

鳗鱼酸奶汤的制作方法：原料：鳕鱼30克，酸奶80毫升1、将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出；

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2岁宝宝补锌食谱2921

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

2岁宝宝补锌食谱：猪肉青菜粥原料：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量做法：1、大米洗净

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什么是秋季最宜身心的应季蔬菜2114

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

蔬菜天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高

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夏季是吃水果要适可而止312

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

夏季是吃水果的黄金季节，水果不仅含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，不能因为它们对身体有益，就毫无顾忌地吃起来。对一些患有疾病的人来说，吃水果更要注意。而那些正在减肥的人吃水果也要有选择，

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14个月宝宝食谱大全3275

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

14个月宝宝食谱：奶油鱼原料：三文鱼30克、黄油1小勺、洋葱1片、盐200毫克、豌豆尖末1小勺。做法：1、将盐均匀地涂在鱼身上腌30分钟;2、将黄油加热，加洋葱末炒香倒在鱼上;

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儿童营养餐食谱推荐2769

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

你在为宝宝的餐饮而烦恼吗?你在为宝宝的营养菜谱而烦恼吗?小编给你带来几款新鲜开胃的宝宝饮食菜谱，准保你的宝宝吃得开心，吃得健康。1、蛋黄菠菜土豆泥原料：土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。做法：1、将土豆去

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人上了年纪最好在饭前吃水果3237

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

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什锦炒饭2472

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

什锦炒饭，故名思议就是用料多，它的营养也很丰富，肉类补充蛋白质和脂肪等，蔬菜类补充各种微量元素，下面我们就来看看如何做这道什锦炒饭。食物原料：米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，

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马兰头怎么做好吃4194

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

马兰头怎么做好吃：马兰头拌花生材料：马兰头400g、花生米100g、油适量、盐适量、蒜瓣3个、生抽15ml、糖3g、醋5ml、鸡精少许。做法：1、马兰头洗净备用

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怎么给宝宝的“补脑糖”373

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

儿童期保健；药膳父母总是希望自己的小孩学习好、功课好、记忆力好。总之，就是希望自己的小孩够聪明。现在介绍可以增进聪明的药膳给大家，让您的小孩头好壮壮。材料：桃仁250公克，黑芝麻250公克，红糖500公克。做法：1、将红

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10种蔬果可增加男性荷尔蒙1218

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

性欲不强，使许多男女困扰，这里我们就介绍10种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助于增加性欲，制造性爱情绪。吃什么蔬果增加男性荷尔蒙1、无花果无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸

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儿童挑食怎么办？推荐丰富早餐2169

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

内容：蛋饼+面包+水果+牛奶做法：1、蛋两个打散，加少许盐;2、美式火腿肉一小片切碎，番茄去皮切碎，蘑菇，青红椒切碎;3、平底不沾锅上放奶油一块，待油熔化后加入火腿及各式蔬菜丁翻炒至熟;4、将蛋液徐徐倒在上面，小火

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幼儿营养饮食遵守5大原则1362

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

●全面。幼儿生长发育必需的营养素，包括七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水。这些营养素必须从食物中获取，而食物的全面，是保证营养全面的第一原则。●多样。在每

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10种蔬果皮营养价值高5076

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们来看看哪些蔬果皮的营养价值高。1.葡萄皮：降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具

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全麦面包不是全麦食品1541

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

日本豆腐≠豆腐我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，也去掉了传统豆腐的略微苦味。我国传统的豆腐，100克可提供138毫克的钙，63毫克镁，12.2克蛋白质。

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酸奶早晨喝还是晚上喝？营养师：早喝补充蛋白质，晚喝补钙效果好 854

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

牛奶、酸奶、奶酪这些乳制品，是我们日常补钙的常见选择。每百毫升牛奶含有104毫克钙元素，从小家长就要求我们每天要喝一到两杯牛奶。不过有些人天生存在乳糖不耐受...

运动达人圈
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四个月大的小宝贝的营养辅食2848

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

对于每一个新生宝宝来说，如何给它们增添合理的营养，是这些家长最多所关注的。亲亲宝贝网专家指出：4个月以后随着婴儿的长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。4

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如何制作麻辣烫底料4996

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

适宜年龄儿童功效开胃健脾驱寒主料兔腰50克毛肚50克鳝鱼50克猪环喉50克午餐肉

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经常面对电脑眼睛疲劳怎么办3985

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

眼疲劳患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严惩时可出现恶心、呕吐等。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。1、黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶

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四大抗衰老蔬菜留住你的青春3782

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和

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宝宝排铅食物1278

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与

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鸡肉盖饭404

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食物原料：热白米饭100g、鸡胸肉80g、洋葱1/2个(约100g)/鸡蛋2个、生抽、料酒各5ml、盐、白砂糖各3g、香菜碎少许制作方法：1、鸡脚肉洗净切成0.5cm厚、2cm长的片。

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