宝贝食谱_8种食物让你在夏季时吃出好身材-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气宝贝食谱

热门宝贝食谱

芋头糙米粥口感粘3311人浏览
鸡刨豆腐3193人浏览
方便面怎么做好吃4741人浏览
6个月宝宝贫血食1663人浏览
豆腐木耳3569人浏览
木耳止咳的做法2087人浏览
荞麦面粉怎么做才3631人浏览
胡萝卜瘦肉粥260人浏览
谷雨养生食谱3084人浏览
橙汁小排2690人浏览

蔬菜鸡肉粥2145

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

蔬菜鸡肉粥这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说，粥是非常好的食物。原料：江米、鸡肉、洋葱、胡萝卜、蘑菇制作方法：①洗净江米，泡在

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经验妈妈自制健康饮料1619

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

冰糖三豆汤原料：红豆、绿豆、黑大豆各10克，冰糖少许经验妈妈自制健康饮料制法：将三种豆洗净，最好用少量水提前浸泡一夜;锅中加入清水约600毫升，煮开后放入三种豆，可将泡豆水一起放入，盖上

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板栗稀饭3753

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

宝宝8个月后，乳牙开始萌出，辅食方面可以逐渐添营养粥，既在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。营养会更丰富。食物原料：板栗100克，白粥1小碗，盐少许。制作方法：1、办理

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男人吃胡萝卜好不好982

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

简介别名红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、小人参、菜人参。是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。营养成分（100克）蛋白质0.6克，脂肪0.3克碳水化合物7.6克，钙32毫克，磷3O毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素3.62毫克，硫胺素0.02毫

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香椿怎么做好吃4336

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

香椿怎么做好吃：香椿蛋饼材料：香椿适量、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐少许。做法：1、将香椿切末，用开水烫下，挤掉水分，加入蛋液中，比例自己把握。想香椿多点的就多放点香椿。2、在鸡蛋和香椿的混合液中加入盐调味

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亮出底牌！美国险恶计划曝光，引全球瞩目，库尔德或再次叛变688

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

亮出底牌！美国险恶计划曝光，引全球瞩目，库尔德或再次叛变近段时间以来，叙利亚局势出现了新的格局，引起了外界广泛；土耳其上个月对叙利亚发动了代号“和平之泉”的...

巨潮资讯快报
圈子成员：165圈子话题：39圈子人气：36205

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宝宝贫血食谱大全4559

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

宝宝贫血食谱:高肝米糊原料：婴儿米粉、婴儿肝粉做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适量的肝粉搅拌均匀即可。宝宝贫血食谱:红枣肝泥原料：红枣、婴儿肝粉做

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帮助孩子预防疾病儿童营养粥品推荐4423

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

儿童要多摄入营养食物，才能确保身体有足够的能量和营养，保证身体正常发育。除此之外，还要注意预防各种疾病，妈妈们不妨多煮一些营养粥品，帮助孩子预防各种疾病入侵喔。赤小豆山药粥用料赤小豆50克，山药200克，大米50克。做

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微波炉蛋糕的家常做法3066

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

微波炉蛋糕的家常做法一材料：鸡蛋1个、蛋糕粉1袋、牛奶适量。做法：1、准备好所有材料。2、鸡蛋磕进碗里，打散。3、加入蛋糕粉搅拌。4、放进微波炉里微波炉高火一分钟。5、好了，可以吃了。

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黄豆怎么吃最有营养1429

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

黄豆怎么吃最有营养：黄豆酱烧虾仁豆腐材料：豆腐400g、油适量、黄豆酱适量、小葱适量、鲜虾适量、红辣椒适量。做法：1、豆腐切块。2、鲜虾剥去外皮挑去虾线。3、热锅下油。4、放豆腐煎至金黄。5、翻面煎另一面

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宝宝吃的芙蓉蛋怎么做超Q的芙蓉蛋没有宝宝能拒绝3134

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

宝宝吃的芙蓉蛋怎么做一材料：鸡蛋1个，凉开水，盐，猪油。做法：1、打好鸡蛋液加入凉开水，比例1:2(鸡蛋为1这样蒸的蛋很香嫩)，调入少量盐。2、放进蒸锅隔水蒸10分钟，加入少许猪油即可。小贴士

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小孩春季养生就吃这五种蔬菜1488

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

对于小孩子而言，在春季这样的季节里，应该吃些蔬菜来将身体养起来，那么在春季该吃什么蔬菜好呢？哪些蔬菜是能够帮助孩子将身体保养起来呢？不妨跟着一起来了

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8种食物让你在夏季时吃出好身材4792

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

天气炎热不想动，那么选择饮食减肥就最合适不过了。吃一些低卡又排毒的食品，不仅能减肥，还有利于身体健康。接下来推荐8种夏季减肥食物，帮你

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女性美白必吃的7大蔬菜723

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

蘑菇——营养丰富蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分

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最适合冬季吃的9种蔬菜2140

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

1、菠菜1杯（为实验所用量杯）菠菜的维生素k和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。2、萝卜缨2/3杯萝卜缨中维

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怎样做蒜蓉粉丝蒸扇贝2225

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法一材料：扇贝8个、龙口粉丝15g、油适量、大蒜12粒、小葱1根、小红椒1个、料酒15ml、蒸鱼豉油30ml、鸡精1g、清水适量。做法：1、扇

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煮蟹的做法大全3267

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

⒈洗蟹的时候洗洗蟹毛，冲冲掩部即可；⒉放水的同时放进紫苏叶；⒊水开时放蟹隔水蒸，记得把蟹肚子朝天蒸，蒸约15分钟左右；⒋蒸约15分钟左右就可起锅

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三岁宝宝补锌食谱大全4102

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

三岁宝宝补锌食谱：南瓜泥原料：南瓜一小块(约100克)作法：南瓜去皮，切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，用小勺压烂成泥即可。三岁宝宝补锌食谱：青菜瘦肉羹原料：大米50克、瘦牛肉50克，青

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有教师课讲得好却考不好，有教师课讲得不好却考得好，原因在这里776

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

教师“课讲得好”一般是领导评出来的，或者是赛课赛出来的“好课”，这个“好”的标准是成人定的，不是学生们的意见。所以校园常见这种现象：有的教师是公开课高手，每...

教育咨询顾问圈
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自制辣椒酱的简单做法4091

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

自制辣椒酱的简单做法一材料：辣椒、蒜、盐、高度酒(注意，必须是高度的)、瓶子。做法：1、将辣椒和蒜洗干净，晾干水(一定要晾干)，菜刀和砧板也洗干净，晾干。2、辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好。然后将辣椒和

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两岁宝宝吃什么零食好？3418

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

1、山楂类食物2岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等，有开胃、助消化、提高食欲等作用，尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。不过记得食用要适量。2、粗粮类食物过于精

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前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得692

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

前阵子，先生因为公司开展的业务需要经常出差，等回来后自己都说觉得又长胖了。出差后饮食和休息都不规律，加上又很少运动，体重增加是必然的，同时也容易周身疲累、肠...

养生保健圈
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自制胡萝卜干零食可做宝宝辅食的超好吃零食903

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

自制胡萝卜干零食：燃气版材料：胡萝卜500g，冰糖或白糖170g-200g。做法：1、胡萝卜去皮，切成长条或圆片，放入锅内。2、加冰糖，中小火煮，煮到冰糖化了，胡萝卜里的水份出来，这个时

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厨师长教你青椒肉丝做法，学会这个做法，想把肉丝炒老才是件难事675

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

今天为大家分享一道家常小炒菜“青椒炒肉丝”的做法，我想这道菜每个家庭基本上都做过把，这可是一道下饭神菜，而且在你没胃口的时候，还能起到开胃，增加食欲的作用，...

美食大厨达人圈
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夏季百合粥养胃安神百合的养生功效1919

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百合的功效1、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神

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苹果胡萝卜泥3084

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

苹果胡萝卜泥苹果胡萝卜泥，适合作为五个月宝宝的辅食食谱。那么这道苹果胡萝卜泥有什么营养呢，苹果含有多种维生素、酸类物质和可溶性纤维果胶。亲亲宝贝小编在这里提醒妈妈们，胡萝卜的橘红色越深，所含有的胡萝

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猪尾巴怎么做给宝宝吃2487

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

猪尾巴怎么做给宝宝吃：黄豆煲猪尾材料：猪尾巴400g、黄豆100g、姜适量、白酒适量、八角适量、桂皮适量、牛肉酱适量、盐适量、白糖适量、蒸鱼

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欢喜团怎么做3363

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

欢喜团怎么做：草莓香芒芝麻球材料：糯米粉400g、草莓300g、油适量、蜂蜜适量、芒果适量、白芝麻适量。做法：1、准备芒果、蜂蜜、糯米粉和白糖。2、准草莓并用

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老人可以吃巧克力吗这些禁忌得牢记3386

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

老年人可以吃巧克力吗?1、巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，不光能延长体内其它抗氧化剂，还能促进血管扩张、治疗贫血

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适合婴儿的辅食添加原则4069

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对于幼小的婴儿来说，他们所适合的食谱也是需要格外关注的，下面就由亲亲宝贝网的专家为您介绍一下婴儿的辅食添加原则1.出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，鱼

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香菇可以做什么粥喝上四碗都不腻味的超好喝香菇粥4267

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香菇可以做什么粥：香菇青菜粥材料：大米适量，少量糯米，青菜，新鲜香菇，食盐。做法：1、将大米和糯米淘洗干净，加入水，浸泡半小时。2、将香菇洗净切小块，青菜洗净切细丝。3、将浸泡好的米和水

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老人饮酒都有什么弊端呢3944

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据日本名古屋大学医学系研究，消化道癌症的发生率，嗜酒者比不饮酒者高12倍以上。以肝癌为例，因为酒精对肝脏的损害特别大，90%~95%的酒精都通过肝脏代谢，所以肝细胞经常受到破坏，久之逐渐失去解毒能力，容易患肝炎，并由此易

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香蕉有什么食用禁忌4991

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

香蕉是日常生活中很多人喜欢的水果之一。但是在享受这个美味的同时，不妨了解一下食用香蕉的禁忌。才能更健康的食用哦。未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈

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什么是秋季最宜身心的应季蔬菜2108

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蔬菜天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高

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