宝贝食谱_宝宝吃的清蒸鱼怎么做再也不怕宝宝馋鱼了-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

女性吃什么可以保持健康1384

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是要苹果对于女性的好处有多少相信女性自己也说不说多少个理由，其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗?小编告

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苦菊怎么凉拌2426

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

苦菊怎么凉拌：香干拌苦菊材料：苦菊1棵、五香干4块、蒜瓣4个、红辣椒2个、盐适量、柠檬沙拉汁2勺、米醋1勺、白糖5g、香油适量。做法：1、苦菊去老根洗净。2、把苦菊加少许盐腌制片刻。

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镶翠鸡卷的家庭做法（图）148

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

调料：盐，酱油，料酒，胡椒粉，淀粉，清水，番茄酱，醋，白糖。材料：鸡脯肉，香菇，胡萝卜，火腿，蛋清，青菜（可以随意选择，豆苗，菠菜，鸡毛菜...均可）家常镶翠鸡卷的做法：1.香菇洗净切丝，胡萝卜洗净去皮切丝，火

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中老年人吃什么蔬菜好呢?2790

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

紫菜和海苔营养丰富，是海产品中的美味食品。中老年人常食紫菜和海苔，有益于身体健康。其实，紫菜和海苔是同一种食物。

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婴儿什么时候添加辅食4968

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

婴儿出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养。但是随着小儿龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来祢补。如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响婴儿正常的发育。那么该什么时候开始给孩子添加辅食呢?具体月龄

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抗癌新食谱每天五份果蔬2628

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

1.多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险，但如果把它们合理地搭配起来，效果就会迥然不同。就餐时，素食至少要占2/3，而动物蛋白最好不超过1/3。

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乔麦面条怎么做才好吃简单易学的精致日系美食1293

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

日式荞麦凉面材料：荞麦面1把，日式鲣鱼酱油80ml，大葱(葱白部分)4cm一节，wasabi适量，海苔碎1把。做法：1、大葱切碎，放入碗中，酱油煮热之

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6个月宝宝补血食谱大全4825

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

6个月宝宝补铁食谱：蛋黄泥用料：鸡蛋1个，精盐、开水各少许做法：1、将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白。2、取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成。小贴士：

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对抗糖尿病除了均衡饮食，营养师：增加这1营养成分效果会更好！727

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

说起糖尿病，你可能觉得离你还非常遥远，其实它已经成为我们每个人的老熟人。2013年的统计数据表明，我国成年人中糖尿病患者高达11.6%，到2030年我国糖尿...

养生保健圈
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你“中毒”了吗这几招教男性正确排毒4136

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下面，我们就来看看几个排毒的方法吧!一、饮食排毒1.海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海

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酸梅汤怎么熬这样熬煮味道正852

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熬好酸梅汤是有技巧的，那么如何才能够熬好酸梅汤来喝呢？熬煮酸梅汤的具体时间要多久呢？想要详细了解下上面几个问题，那就跟着一起来看下吧，希望对大家喝酸梅汤有指导作用。熬制酸梅汤技巧正常是所有材料用大火烧开，烧开之后，再改用小火煮30分

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冬虫夏草营养多推荐三道冬虫夏草做法4555

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熟悉药材补品的现代人是对于冬虫夏草不陌生的，但是真正了解它怎么做才能有疗效其实不见的多啊！冬虫夏草到底怎么做才能有疗效，小编告诉你三道冬虫夏草菜品做法，你就知道了！冬虫夏草怎么吃最好拿冬虫夏草进补，首先要了解如果补才能到位，冬虫夏草

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6个月宝宝补钙食谱大全4602

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6个月宝宝补钙食谱：鲜虾肉泥原料：50克鲜虾肉(河虾、海虾均可)、1克香油、适量精盐做法：1、将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟，要蒸熟蒸

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木糖醇虽然热量低过量同样会致胖和升高血脂木糖醇从外表和味觉都与蔗糖很像，但却具有热量低的独特优势。每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化合物少了40%左右，且进入人体后，只有部分能被吸收利用。因此不少商家

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幼儿食物选择的基本原则1886

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1、粮谷类及薯类食品进入幼儿期后，粮谷类应逐渐成为小儿的主食。谷类食物是碳水化合物和某些B族维生素的主要来源，同时因食用量大，也是蛋白质及其他营养素的重要来源。在选择这类食品时应以大米、面制品为主，

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菜肴搭配不当有害健康要慎吃3696

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1.土豆烧牛肉：土豆烧牛肉危害：胃肠功能紊乱理由：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

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盟友间频出“截留”事件北约急了：互相开放领空！581

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新冠疫情正在全球蔓延，医疗物资供给成为抗疫关键。围绕医疗物资，欧美盟友间却频出“截留”事件，美国甚至被指责为“现代海盗”。为了避免互相截留物资，《简氏防务周...

投资理财论坛圈
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五彩鸡蛋饼的做法1886

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原料：胡萝卜丝、猪肉丝、生菜、鸡蛋、面粉，橄榄油、盐;做法：1)生菜叶洗干净备用，将猪肉丝用橄榄油炒熟，胡萝卜丝过开水烫熟备用;2)和适量的面糊，用平底锅或不粘锅做薄煎饼(可软可脆)，等煎饼快熟时，将鸡蛋摊平在煎饼上，然后放入猪肉丝

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感冒时多吃五大类食物促进食欲634

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清淡的汤和粥。感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中

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酷暑炎夏应多食“五瓜”3505

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黄瓜性味甘凉，质地脆嫩，有一种独特的清香味。其生吃有生津解渴之效，热炒则有软嫩滑爽之感；用之凉拌，酸辣皆宜，爽口之至；如果腌成酱菜，吃粥下酒，无不相宜。据现代科学测定：黄瓜含有多种维生素、多糖类，多种游离氨基酸与钙、磷、铁、钾等微量元素，特别

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初秋时，女人要多吃这菜，维生素C含量高，经常吃让皮肤白回来694

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就算再好吃的饭菜，毫无营养，吃了对健康无利的话，也不会招人喜欢，反倒那些看上去普通，但是营养十足的菜更受人青睐。青椒就是其中一类，很多菜肴中都少不了青椒的加...

美食厨房圈
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荷兰豆炒鱿鱼5088

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荷兰豆炒鱿鱼的做法一准备食材：鱿鱼、荷兰豆、油适量、盐适量、酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、味精1勺、白砂糖1勺、葱1根、姜1块、蒜头1个、青椒1个、红椒1个。1、把鱿鱼头洗干净，切好，荷兰豆

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宝宝发烧的食疗方式121

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对于宝宝发烧这一现象而言，很多家长都不忍心宝宝接受药力治疗，希望专家能提供一些食疗的方式。宝宝发烧时，新陈代谢会大大加快，其营养物质和水的消耗将大大增加。而此时消化液的分泌却大大减少，消化能力也大大减弱，胃肠的蠕动速度开始减慢。所以对于发烧

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《舌尖2》开播：未上舌尖已到心间1382

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

《舌尖2》在翘首企盼和几次修改首播日期的等待中，终于揭开了神秘的面纱。4月18日晚第一集《脚步》首播，吃货们放弃了周五聚餐的机会，九点准时坐在电视机前，手拿一碗白米饭，就着电视里播放的美食画面，过足瘾。令吃货们过瘾的当然不只是美食

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京酱肉丝的做法你了解多少呢2554

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京酱肉丝具体来说是一道特色京菜，选用上等猪瘦肉为主料，然后再辅以甜面酱、葱、姜及其它调料，再用北方特有烹调技法“六爆”之一的“酱爆”烹制而成。那么下面就与小编一起来学习一下京酱肉丝的做法吧！京酱肉丝的做法一京酱肉丝的做法一所

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剩面条怎么做好吃拯救剩面条的绝佳做法3166

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剩面条怎么做好吃：面条鸡蛋煎饼材料：剩面条，鸡蛋2个，色拉油少许，调味酱。做法：1、锅内倒色拉油，摊开面条，鸡蛋液倒在上面，双面煎至金黄。2、刷上事先准备好的酱，对折，整理好松散的面条，出锅，简单切块即可。

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西兰花炒培根的做法4340

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主料西兰花半颗培根适量奶油适量盐适量制作步骤1.青花菜切好后先烫过捞起,准备培根1片，.奶油分成2部分，一部分煎培根另一部分炒菜。

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蒜香叉烧肉干的做法247

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原料：猪里脊、叉烧酱、大蒜、生抽、白糖做法：1、整条猪里脊洗净，擦干水分。2、切10厘米左右的宽度。3、将背面的白色筋膜剔除。4、片成薄片。1、叉烧酱两勺。2、生抽4勺。3、白糖1勺半，搅拌均匀，将酱汁倒入猪里脊片中。4、大蒜切片。5、将蒜片

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男人胃胀吃什么食物好2504

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引起胃胀的原因是多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足，一般表现是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思，胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌，所以出现

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5岁儿童食谱大全及做法4669

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5岁儿童食谱：香辣土豆烧牛肉材料：牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、干红椒3个、小葱适量、番茄酱适量、姜适量。做法：1、牛肉洗净。2、切块。3、土豆去皮。4

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宝宝吃的清蒸鱼怎么做再也不怕宝宝馋鱼了3332

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

宝宝吃的清蒸鱼怎么做一材料：鲜鱼一条葱，姜，料酒，李锦记蒸鱼豉，油盐，橄榄油。做法：1、鱼身刀切几道口，方便入味。2、盘子里铺上葱姜段，把鱼放上面，鱼

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10个窍门轻松去除厨房油烟200

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1、蜡烛清洗法灶台后面的这块瓷砖和瓷砖接缝处很容易就沾上油污，每次都要这样清洗实在是很麻烦，怎么办？还有一个窍门，那就是蜡烛清洗法。把蜡烛轻轻地涂抹在瓷砖接缝处，首先是纵向地涂，这样是为了让接缝处都能均匀涂抹上蜡烛;然后再横向地涂，这样可以让蜡烛

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