八大菜系_怎样喝酒不伤身做好这五点-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

喝酒需适量根据《美国饮食指南》指出的建议饮酒量，男性为女性的两倍，而女性的建议饮酒量：酒精浓度为4%的啤酒1罐(360毫升)，酒精浓度约为10~13%的水果酒120~150毫升，酒精浓度为40%的白兰地40毫升;而酒精浓度53%的高粱酒只能喝30毫升

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鸽子炖什么给宝宝吃好一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知2864

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鸽子炖什么给宝宝吃好：清炖鸽子汤材料：鸽子1只，红枣10粒，枸杞子10克，姜3片，盐少量。做法：1、鸽子洗干净，冷水下锅煲。再把枸杞子，红枣泡洗干净备用。2、水开后放

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豆腐搭配什么最有营养3603

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

豆腐配鱼。豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，特别适合中老年人、青少年、孕

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牛百叶火锅煮多久好吃674

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牛百叶火锅煮多久好吃牛百叶煮火锅时一般烫个两三分钟即可，看到牛百叶打卷即可捞出，如果时间太长，牛百叶口感会比较老，时间不够则起不到消毒杀菌作用。注意在涮火锅的时候要注意火力要猛火候适宜火锅底火一定要旺，以保持锅内汤汁滚沸为佳。牛百叶的做法推荐香辣牛

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孕前三款营养药膳食谱推荐4044

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怀孕前，就一定要好好的把自己身体调养好，因为这样你才能健康的怀孕，那么在孕前应该怎么调理好身体呢，亲亲宝贝小编推荐三款有助你健康怀孕的药膳食谱给大家!双耳保肝炒材料：红枣15颗，白木耳、黑木耳各15

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豆角炖茄子的做法831

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

主料：豆角辅料：茄子；红椒；蒜调料：盐；生抽；鸡精；糖1.茄子不用去皮，切成长条，也不用泡入盐水中，待会立即入油锅炸制。豇豆切长段，蒜切片备用。2.锅中放宽油，7成热放入茄子，炸成黄色捞出。待油升温，再放入豆角，炸制起皱捞出。3.另起锅放油，

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椰浆可以做什么甜品清甜不腻口1243

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

椰浆可以做什么甜品：冰淇淋材料：椰浆400ml，淡奶油320ml，绵白糖100克。做法：1、将所有材料倒入锅中，中火边加热边搅拌至煮开，保持原状继续加热10分钟使水分挥发。2、离火后先自然冷却，再放入冰箱冷冻室

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红酒的好处4940

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

红酒又称为“葡萄酒”，“葡萄美酒夜光杯”，葡萄酒一直都被世人成为佳酿。葡萄酒的美味，相信不用我说，很多人都品尝过。那么相对于其他酒，葡萄酒究竟有什么好处，怎么喝才能喝的健康，喝出营养呢?葡萄酒的好处1：佐餐性：

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川菜夫妻肺片做法这四种更美味2917

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

川菜夫妻肺片的做法有哪几种呢？论好吃的话，怎样制作夫妻肺片好呢？如果真的想要尝试做下这道菜的话，本文推荐的这几道做法，大家还是可以来尝试一下，一起看看川菜夫妻肺片怎么做！美味做法一材料：牛肉，牛杂

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推荐3种核桃汁的做法4591

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

核桃汁的做法：1、将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。用多功能食品加工机磨碎成浆汁(或旧小石蘑带水磨成核桃汁)，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小鹏内。3、把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，待温

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“莓”你知多少5068

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草莓：所含维生素c是众莓之冠，在100克(约6枚)的草莓中就含有56.7克的维生素c，足够每人每天的所需量，可以帮助抗氧化防衰老。莓类食用指南：最好即买即食，否则必须冷藏在0～2℃的冰箱中，最多只能贮放一星期，有些甚至只可放3日，吃时才用水洗净。如果洗净

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早餐怎么吃才像皇帝3942

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大连市中心医院营养科主任孙承芝认为，早餐可以提供全天30%的能量和营养，是其他餐次补不回来的。不吃早餐除了会造成低血糖，很多胆、胰腺的疾病也与不吃早餐有关。过于精细缺营养不吃

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舰艇结冰危害有多大？战斗力降低到接近为零，除冰费力费时很原始845

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在天寒地冻的严冬季节，海军舰艇也不得不面对海上冰雪的侵袭，海浪拍打到甲板，或者水汽凝结，都会在军舰外部形成厚厚的冰霜，这些冰霜不仅增加了舰体重量，改变了舰船...

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战列舰圈
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体验美国航空摄影之美，不得不佩服人家的摄影师793

一个月前发布来自萌系美男子觅知友会员 L1

体验美国航空摄影之美，不得不佩服人家的摄影师；F-22“猛禽”隐形战斗机，世界上第一种进入服役的第五代战斗机，也是目前世界上性能最强的五代机。

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武器看点
圈子成员：229圈子话题：16圈子人气：38610

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猪大肠怎么洗才不臭这样洗轻松告别腥臭4521

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盐+面粉清洗猪大肠比较常见的方法就是用盐和面粉，将猪大肠用清水冲去粘液后，然后将猪大肠放在一个盆里，然后在盆里放入生粉、食盐，用手慢慢地抓，抓大概二、三分钟，将猪大肠清先干净，再放入生粉、食盐和一点醋，用手搓洗四、五分钟，再将猪大肠翻

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产妇吃什么通乳？推荐猪蹄催乳食谱5121

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

我们都知道猪蹄和花生都具有补血通乳的作用，是产妇补身子的首选。今天小编搜集了几款猪蹄的催乳食谱，产妇们有口福啦。快来试试，提高产后恢复吧。产妇猪蹄催乳食谱1.猪蹄黄豆汤

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补钙防癌冬吃白菜好处多多4817

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白菜的价值1、吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。2、吃白菜养颜护肤。大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气

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怎样炖牛腩又烂又好吃牛腩美味做法赶紧学起来1463

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

怎样炖牛腩又烂又好吃：番茄炖牛腩材料：牛腩一条、番茄5个、土豆1个、洋葱1个、大葱2g、生姜2块、花椒粒2g、盐适量、白砂糖适量、番茄汁适量、料酒适量做法：

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爱吃豆腐的别错过这道菜，鲜味十足，每一口豆腐都让人爱不释口949

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

豆腐价廉物美，营养很高，平日里家常菜少不了用豆腐制作的美食。豆腐和海味一起烹饪那是相当好吃的，喜欢用螃蟹、鲜虾、鱼来煮豆腐。植物蛋白和动物蛋白完美结合在一起...

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吃喝玩乐交流圈
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黄冈市著名文化古迹和游览胜地，因其“陡峭如壁、颜色赤红”得名877

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东坡赤壁位于黄州城西，因其山“陡峭如壁、颜色赤红”而得名，此地早在晋代至北宋初就建起了横江馆、涵晕楼、栖霞楼、月波楼和竹楼等著名建筑。

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摄影天堂圈
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不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白820

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不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白；人生中最美的珍藏，正是那些往日时光，虽然穷得只剩下快乐，如今我们变了模样；但只要想起往日时光，你的...

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情感婚姻圈
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带您了解空心菜的好处4164

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

空心菜是一种非常常见的蔬菜，可是大家对它的了解有多少呢?以健康的饮食角度来说，常吃空心菜对身体保健很有益处，一起来具体来了解下它吧。概述：蕹(wèng)菜(Ipomoeaaquatica)又名竹叶菜、通菜、空心菜、藤菜。新加坡英文中也作kangk

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凉拌莲藕406

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效补心生血健脾胃主料莲藕1节辅料油一汤匙盐5克醋适量制作步骤1.将莲藕洗干净后备用2.

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益智阵痛抗癌盘点高丽参的功效与作用2223

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

高丽参的功效与作用1.益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强

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怎么煎馒头片好吃外焦里软的超香馒头片做法2895

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

主料馒头2个辅料鸡蛋2个色拉油少许食盐少许小葱3根白砂糖适量胡椒粉

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儿童夏季饮食“四个多”2336

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●多喝粥汤，补充电解质夏季应供给孩子足够多的含水分食品，更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。体内缺钾时，宝宝很容易发生中暑现象。妈妈不要用

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芹菜炒腐竹，香辣爽口简单又美味，家常小炒的经典代表4483

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

众所周知，芹菜有一种特殊的香味，有些人喜欢的不得了，几顿不吃就想得慌，有些人则避而远之，从来都不会去碰它，简直就是一种严重两极分化的食材，即便如此，它还是会时常的出现在大家的餐桌上，在各种家常小炒中，芹菜炒腐竹就是一种较为经典的烹饪方式，不仅做法简单，而且

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老人怕冷怎么饮食保健2569

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意

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白萝卜不能与什么同吃食用萝卜要注意8种食物3708

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

白萝卜不能与什么同吃：胡萝卜白萝卜不能与胡萝卜同吃，会降低营养价值。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生

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山茶油养胃的做法2946

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山茶油养胃的做法：山茶油米酒鸡材料：鸡半只、姜30克、清水5碗、山茶油3汤匙、米酒半瓶。做法：1、将鸡洗净去内脏，切1/2只备用。2、把鸡斩成3公分大的块状，姜切片备用。3、用3汤匙的山茶油热锅后，加入姜

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7个月宝宝补钙食谱大全2306

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

7个月宝宝补钙食谱：雪花黄鱼羹原料：黄花鱼1条、鸡蛋2只、韭王30克、姜片5克、鸡汤600克、麻油2克、湿生粉适量、盐、糖、胡椒粉适量做法

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绝美瑞士沉醉在蒙特勒的湖光山色中-湖光山色,阿尔卑斯山度假胜地828

一个月前发布来自萌男神会发光觅知友会员 L1

瑞士一向以湖光山色迷倒世人,而深藏在这绝色画卷中的蒙特勒更是首推之地,它是眺望阿尔卑斯山雪峰和莱梦湖畔的最佳处,它是欧洲的众多文人雅士及爵士..

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装备论坛
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榛蘑怎么做汤好吃357

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榛蘑怎么做汤好吃榛蘑排骨汤材料：排骨700克榛蘑(干)60克、生姜20克、干辣椒1克、料酒20毫升、盐3克、鸡粉1克做法：1、排骨加水，浸泡3小时，中间换回2~3回;2、干榛蘑加水泡发，浸泡好的排骨

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三大保肝排毒食物帮助改善手脚水肿1419

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

早起疲累可吃芝士肝脏储存着大脑运作所必要的葡萄糖，并24小时不停歇地供给大脑，一旦肝脏功能降低，令葡萄糖储备量不足，可能会让脑部缺少充足的营养，导致早起后感到疲倦。人体中造成疲劳的原因物质「

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产后下火食谱推荐5116

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

产后不少新妈妈都会容易上火，即使上火也不能用药喔，否则影响到宝宝乳汁的健康。不妨试试小编推荐的这些下火食物吧。多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便，芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气

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最伤身的食物搭配是什么270

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

最伤身的食物搭配是什么？每天做饭做菜的时候，您有想过这些食材搭配营养价值怎样吗？他们是不是适合在一起搭配呢？哪些食材搭配给你健康，哪些食材搭配毁你健康！最伤身的食物搭配

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