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产后抗斑食物有哪些1676

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

妈妈们产后肯定脸上多少会有一些斑，这时候妈妈们肯定特别着急，因为每位妈妈还是会很在意自己的容貌的，用一些遮斑的美容品，又不能完全的消除，那么何不尝试用食疗呢?抗斑食物有哪些呢?抗斑食物：含维生素C丰富的食物1、猕猴桃

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电饭锅如何简单做酸奶超神的电饭锅给你王者酸奶3690

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

电饭锅如何简单做酸奶：做法一材料：纯牛奶800克，原味酸奶200克，白砂糖10克。做法：1、准备一个容量1000ML的碗，塑料带盖的，烧一壶开水，将碗内注入开水，注满，泡1-2分钟。2、

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柑橘有什么营养价值吗?4757

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

柑橘营养分析：1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防

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牛奶粥1013

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

牛奶粥材料：牛奶100克、大米50克、水400克。做法：1、将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。2、先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。特点：此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪

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一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

V形脸是很多女性的梦想，感觉只要脸小怎么看都好看。那么要如何瘦脸呢？除了按摩瘦脸，我们还可以从日常的饮食中达到瘦脸的效果，下面就来为大家推荐5种瘦脸食物

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春季产后减肥食谱推荐1451

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

草莓：春季最养颜瘦身的零食草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之

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鸡肉南瓜咖喱饭3202

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕功效开胃主料鸡腿肉(切块)200克南瓜块200克辅料蒜(切末)1瓣洋葱块100克高汤(或水)

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续断的功效与作用4581

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

续断的别名：川续断、和尚头、山萝卜、龙豆、属折、接骨、南草、接骨草、鼓锤草、川断续断的功效与作用：续断味苦、辛、性微温；归肝、肾经；微香气和，沉降人血；具有补肝肾，续筋骨，安胎孕，调血脉；主治腰膝酸痛

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绝味茄子的做法大全3742

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

材料长茄子2个，皮蛋2个，青椒1个大蒜5瓣，芝麻酱2勺，辣椒油1勺，香油适量，盐少许做法1.长茄子用清水洗净。2.带皮蒸根放屉上蒸。茄子皮不仅营养，而且有韧性，可以包裹住调制好的酱料。3.取两勺芝麻酱，加入适量香油，将芝麻

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亚洲强国立场突变！搞得普京措手不及，向美国送上千亿巨额订单734

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

据环球网本月14日援引“今日俄罗斯”消息称，土耳其总统埃尔多安在前一天，向路透社透露，尽管土美在购买俄制S400导弹一事上存在巨大分歧，但是如果美国能够提供...

阿尔法军事圈
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你有没有发现这个现象：很多自认为英语不错的同学，到了国外，会814

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你有没有发现这个现象：很多自认为英语不错的同学，到了国外，会发现国内学的英语完全不好使。老外的表达方式我们似乎从来没有接触过；我们积累的口语表达，他们好像也...

外语达人交流群
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牛肉炖西红柿怎么做好吃又营养2482

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

牛肉炖西红柿做法一材料：牛肉800g、土豆3个、西红柿3个、油适量盐15g、冰糖3颗、小苏打少许、香葱2根。做法：1、牛肉用温水清洗干净后切大块。2、切好的牛肉装大碗

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榴莲馅4399

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

适宜年龄怀孕主料榴莲120g辅料甜牛奶30ml熟米粉50g制作步骤1.准备好一块榴莲。2.把甜牛奶

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在家怎么做牛奶冻超简单的滑嫩牛奶冻2008

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

在家怎么做牛奶冻：意式牛奶冻材料：淡奶油400ml，白糖50-60g，牛奶120ml，吉利丁片6.5g，香草精0.5g。做法：1、吉利丁片用冷水泡软。2、锅中放入淡奶油和牛奶，中小火，边搅边倒入白糖和香草精。

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产后催乳吃什么鱼？产后催乳食谱推荐4562

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

产后坐月子的第3周开始，鱼肉是产妇补充营养的最佳选择。很多朋友都知道吃鱼能够催奶，但是鱼的种类这么多，产后催乳吃哪种鱼好呢?说起产后吃鱼，许多产妇第一个想到的就是鲫鱼。鲫鱼汤

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木瓜怎么做给宝宝吃最棒的做法都在这儿了317

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

木瓜怎么做给宝宝吃：鲜榨木瓜汁材料：木瓜半个，温水300ml。做法：半个木瓜放入榨汁机，加300ml水，榨汁即可。[蓝莓怎么做给宝宝吃五种做法好吃又简单]木瓜怎么做给宝宝吃：木

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喝酸梅汤可以减肥吗去除油腻毒素显瘦3253

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

喝酸梅汤可以减肥吗？如果说没有，也不科学，但说是主要功效，它又不是！尽管乌梅可以释放出一些帮助减肥的物质，但酸梅汤的乌梅量少，对于减肥的功效只能说一般，希望大家来好好了解下！喝酸梅汤能减肥吗酸梅汤的功效

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10个月宝宝食谱大全4532

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

10个月宝宝食谱：煎猪肝丸子营养分析：这种软嫩可口的猪肝丸子中，猪肝含有很丰富的铁、锌、VA、VB12等营养素，是预防婴儿

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小儿肥胖吃什么好试试这2款宝宝食谱2650

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小儿肥胖的危害小儿肥胖以单纯性肥胖为主，占肥胖的95%～97%，是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积累、体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。肥胖带来的危害无需多言，然而，家里有个胖

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鲜玉米的营养价值812

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

鲜玉米的营养价值，鲜玉米中的维生素E含量是最为丰富的时期，其可以有效促进细胞分裂，延缓细胞衰老。对于老年人的智力减退也有很好的抑制作用，可谓是最理想的健脑食品。我们所说的

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早泄怎么办男人早泄吃什么好612

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只要生活习惯健康、正确，加上合理的作息、科学的膳食，相信再男的疾病也会远离我们的。一、鸡蛋因为鸡蛋是公认的人体性功效

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坚持慢跑有什么好处？4个意外惊喜，送给爱跑步的你762

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在我们的日常生活中，很多人都没有时间去健身房锻炼身体。因此，跑步就成为很多人在平时闲暇的时候锻炼身体的一种非常不错的有氧运动。但是有一些朋友由于对于跑步有很...

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月经期应该注意的饮食情况4003

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月经期是女性情绪最不好，生理最不舒服的时候，女性月经的疼痛男性是理解不了的，那么只有去体谅和帮助女性才是我们该做的，月经期应注意饮食条件，一起了解下

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华为智慧城市建设手记：5G+AI智慧城市进入孪生新时代797

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深圳是作为记者的我每年出差次数最多的城市，而每次让我最有感触的莫过于深圳宝安机场的离港快速通道，因为来的次数比较多，我的数据已经被宝安机场所记录，不仅无需办...

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紫薯玛格丽特小饼4288

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紫薯玛格丽特小饼材料：低筋面粉100克、栗粉100克、白糖60克、黄油100克、紫薯100克、熟鸡蛋黄2个做法：1、紫薯切小丁，微波高火三分钟，打成泥。黄油、白糖、底粉、栗粉、蛋黄拌匀揉成团，然后取

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男人最该吃的5种肉157

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1、羊肉——最滋补羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、

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排骨怎么腌制才嫩再也不怕做出柴柴的排骨了4947

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排骨怎么腌制才嫩：第一种方法材料：排骨，生粉，色拉油。做法：在制作过程中将排骨全部抓匀，腌制的时候加入一勺生粉最后加入色拉油，蒸出来的排骨也是非常鲜嫩的。排骨怎么腌制才嫩：第二种方法

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怎样炒花蛤安利四种做法4442

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好吃的花蛤是需要炒出来的，那么你知道怎么去炒花蛤会比较好吃吗？你知道最好吃的几种炒花蛤是怎样做的吗？如果对花蛤制作感兴趣的小伙伴，赶紧来学起来吧，真的非常好吃！花蛤的烹饪方法一，炒花蛤材料：花蛤500克；盐，味精，生粉，花

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这4种食物对女人很不友好建议女人少吃为妙1452

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食物是人们不能缺少的东西，不吃的话，身体就无法获得能量，人体也就无法进行活动了。但是要记住，并不是所有食物都适合大量食用的，胡乱食用，只会加重你的身体负担，给你的身体带来各种的毛病。其中小编提醒，这4种食物对女人很不友好，

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立秋吃什么？立秋饮食偏重清肺食材1750

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此时应以理气健脾、化痰清肺为主要原则，在饮食方面应选择橄榄、核桃、糯米、苹果、石榴、葡萄、山楂、番茄、荸荠等蔬果食用。同时，可以在医生指导下根据身体情况选择中药

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中国式饭局，有多少人假装自己爽了693

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饭局，吃得好是艺术，吃不好，就是活受罪。参加的饭局越多，慢慢发现能互通有无的都是同类人。很多人把饭局当作一个很功利的场所，有的时候不一定。越高质量的饭局，大...

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婴儿食谱：土豆泥的做法2981

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土豆泥是婴儿时期的小宝宝常吃的一种食物，它的做法也不难，下面我们就具体的来告诉妈妈们，婴儿吃的土豆泥的做法是怎样的。土豆泥材料土豆80克、沸水少量(或牛奶1大勺)。婴儿食谱：土豆泥的做法

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芋头粥怎么煮好吃超适合当早餐的芋头粥做法大全1477

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芋头粥怎么煮好吃：芋头虾粥材料：白米1杯，芋头1个(约600克)，虾米3大匙，芹菜2棵，水10杯，盐1茶匙。做法：1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、

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怎样只用鸡蛋做好吃的给我一个鸡蛋还你一桌宴席4377

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怎样只用鸡蛋做好吃的：虎皮蛋材料：鸡蛋若干个，食用油，白糖，盐，老抽。做法：1、将鸡蛋煮熟，冷却后剥壳，在鸡蛋表面均匀地划几道口子，使其容易入味。2、起油锅，油温至7.8成热的时候将鸡蛋逐

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