家常食谱_多吃五谷杂粮有效预防癌症-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冬天喝什么粥好396

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

冬季气温降低，很多朋友都希望在冬季里得到一些关于冬季养生的美食粥类，下面为各位推荐一些冬季养生适合喝的粥，希望大家都能有一个暖冬：冬季养生粥1：莲子粥原

û97 ñ1830 73

亨氏牛栏等婴儿食品远低于家庭自制婴儿食物4893

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

英国有研究表明，包括牛栏亨氏在内的婴儿食品营养价值较低，远低于家庭自制的婴儿食物，而且这些市售的婴儿食品糖分较高，并不推荐婴儿4个月的时候就开始食用。英国研究表明，商店里出售的婴儿食品营养价值较低、含有太多的糖分，而且往往在婴儿还

û1 ñ1400 7

多吃五谷杂粮有效预防癌症751

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，人们对饮食的不重视，导致人们患癌症的机率上升。如何才能有效防治各类癌症呢?小编建议多吃五谷杂粮，一起来了解一下五谷杂粮对预防癌症的功效吧。五谷杂粮是包含各种不同种类的全谷物、全麦类及甘豆类，而全谷是指谷物在碾制过程中，保留胚芽、麸皮及胚

û42 ñ1550 2

陈士渠已履新西藏公安厅副厅长，此前任公安部刑侦局副局长762

一个月前发布来自喝下第九杯月亮觅知友会员 L1

网络“大V”、公安部刑侦局副局长陈士渠援藏后，其职务明确，已履新西藏自治区公安厅党委委员、副厅长。近日，西藏自治区公安厅官网“领导简介”更新，显示了这一消息...

热点新闻
圈子成员：203圈子话题：63圈子人气：46180

û0 ñ0 0 0

孕前食谱之桑寄肉汤3099

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

材料：桑寄生30-50g，猪肉100g，淀粉适量，盐、鸡精、酱油适量。做法：1、将猪肉切片，加入适量的淀粉、盐、鸡精、酱油腌制一会儿。2、将桑寄生洗干净，放入砂锅，加适量的水，煎出汁。大概煎煮20分钟后，用筷子夹掉桑寄生。3、把猪肉片放入煎好的桑寄生汁里，

û3 ñ1030 43

吃得慢者易长寿4737

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

在日常生活中，常常可以看到有些人吃饭时狼吞虎咽，一会儿就吃好了。其实，这种吃饭习惯很不好。人在进餐时，应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年，法国一位营养学家就倡导一种养生观点：要想长寿吗?慢点儿吃。那么，

û45 ñ26 0 72

红菜苔光长叶子不抽苔是什么原因667

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

光长叶子不抽苔是什么原因1、时间未到红菜苔光长叶子不抽苔有可能是时间未到，红菜苔真正长出肥大花苔的时间是在早春时节(需要经过越冬低温春化)，与季节有关系。2、肥力不够红菜苔不抽苔也有可能是因为肥力不够造成的，由

û69 ñ1130 78

黄金熏鱼制作过程[图片详解]3676

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

主要原料：青鱼一条（一斤）配料：姜（少许）、葱（少许）、料酒（适量）、冰糖（适量）、八角（数粒）制作过程：1、首先将青鱼从鱼头根部两边各切一个口，用刀沿中间鱼骨片向鱼尾，成两片鱼肉。鱼头

û81 ñ1210 50

芝麻酱怎么做好吃芝麻酱的家常美味做法2738

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

做法一材料：白芝麻400g，芝麻油40克，细盐2-4g。做法：1、白芝麻水洗，用漏网滴干水份，倒入烤盘中,均匀铺开。2、烤箱预热200度，大概烘焙30多分钟，期间一定

û83 ñ84 0 84

明列子的营养价值和功效2511

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

明列子（BASILSEED），为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于泰国，又名珍珠果，为一种叫“罗勒”植物（又名叫兰香、香菜，罗勒籽或兰香子）之成熟果实。坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏、珍珠果、明珠果。与山香（山粉圆）皆来自于严旱少雨的

û50 ñ1320 56

虾仁好吃这样做推荐五种做法3514

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

虾是有很高营养价值的食材，平常也有很多人喜欢做菜放点虾仁，这样会更加提鲜而且好吃！那么这样的食谱有哪些呢？平常在家可以怎么虾仁？下面就跟着小编一起来学起来！一，虾仁腰果西芹食材：虾仁少许、腰果适量、芹菜半根。做法：虾仁洗干净，去除多

û82 ñ58 0 42

紫苏黄瓜怎么做好吃4956

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

做法一原料：黄瓜500克、鲜紫苏30克、大红椒、蒜茸、生抽、茶生油、盐、鸡粉、高汤做法：1、黄瓜洗净，去粗皮，用斜刀切大片，紫苏洗净切碎，红椒切小颗粒;2、将黄瓜片煎至两面发黄软嫩，放入蒜茸再放入高汤，调好味，用

û93 ñ1960 85

猪皮的功效与作用2226

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

猪皮别名：猪肤猪皮的功效与作用：性味：猪皮味甘、性凉。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。有滋阴补虚，养血益气之功效。主治鼻衄，齿衄，大便出血，痔疮出血，

û3 ñ1630 78

虎骨酒的功效与作用2454

一个月前发布来自仙女提刀战情场觅知友会员 L1

虎骨酒的功效与作用主治：祛风湿、活血止痛、强筋骨，助气散寒。1、用于筋骨疼痛，周身麻木，腰膝酸软，风湿性关节炎，对精阳不足、气血两虚等可补肾壮阳。2、对于治疗风寒湿痺、关节疼痛、四肢拘挛、腰腿疼痛、半身不遂、跌

û66 ñ44 0 33

新鲜秋葵可以泡水喝吗2246

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

新鲜秋葵可以泡水喝吗新鲜秋葵可以泡水喝。新鲜秋葵可以直接泡水喝，或者也可以把秋葵晒干泡水，功效都是一样的。新鲜的秋葵泡水喝方法非常的简单，首先取两个秋葵，切除头尾部分后，将其切成两段，放入一杯清水中，盖好并在室温下放置过夜，次日早餐前，取出秋

û94 ñ1370 22

菱角吃多了会上火吗1010

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

菱角吃多了会上火吗菱角吃多不会上火，但可能会增肥。中医认为菱角味甘、平、无毒，也就是不上火的。菱角具有清暑解热，除烦止渴，益气健脾的功效，说明了菱角还可以降火。菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡

û92 ñ1270 40

女性经期吃什么水果好692

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、经期巧择水果原则月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择

û53 ñ1860 93

春天吃什么预防感冒多吃红蔬果能有效预防485

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

春天天气变暖，人们容易感冒。那么春天吃什么能预防感冒呢?亲亲宝贝小编建议春天要多吃红蔬果预防感冒!草莓、西红柿、胡萝卜……近日不少红色蔬果大量上市，市人民医院营养科医生介绍，多吃些红色果蔬，可以预防感冒。春季易感冒，这与缺少

û24 ñ1110 54

秋季补脾润肺去燥的食疗5123

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

金秋时节，气温明显的下降，人们烦躁的情绪也渐渐平静下来。秋季也是人体抵抗力较为低下的时候，因此我们不能错过这养生保健的重要季节。秋季养生贵在养阴润燥，通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的，下面就为您介绍适合秋天吃的营养佳肴

û58 ñ1820 32

新谷酵素真的减肥吗新谷酵素怎么吃减肥497

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

新谷酵素真的减肥吗新谷酵素减肥因人而异，效果不同。我们都知道对于减肥产品，很多人的反应都是不一样的，有些消费者吃了是有作用的，有些人吃了表示没有起作用，这些主要因个人体质决定，但是总的来说，新谷酵素是有减肥作用的产品，从以下分析就可以

û41 ñ52 0 32

肺炎严重吗，会引起什么后果2504

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

“大多数人平常感冒不注意，不吃药也不治疗，能拖则拖，结果久咳不愈或者发了高烧，才去就医。这可能就是肺炎多发的主要原因。”健康的人在受寒、淋雨、疲劳及上呼吸道感染后，呼吸道防御功能降低，也容易引起

û95 ñ1130 37

患这6种病的人忌吃鱼827

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

如下几种疾病患者忌食鱼：第一，出血性疾病患者忌多食鱼。血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者，要少吃或忌吃鱼。鱼肉中含有二十碳六烯酸，它具有

û68 ñ1020 91

白领男人食补在于春1758

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

正所谓“一年之计在于春”，春天到来，万物生长。想要食疗进补，也应该是从春天开始。男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。肌肉男――健脾养胃食疗方身为男性，都希望自

û45 ñ1780 3

猪蹄怎么做最有营养1223

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

猪蹄怎么做最有营养：酒酿猪蹄材料：猪蹄1只、酒酿1盒、姜1块、蒜3瓣、老抽适量、盐适量、生抽适量。做法：1、猪蹄一只，买的时候请师傅剁碎即可。2、姜蒜洗净拍碎。3、酒酿一盒。4、猪蹄焯水后洗净血沫。5、放

û59 ñ54 0 47

治愈咳嗽的治疗法1467

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

对于很多病症只需要简单的饮食调理就可以治愈，例如咳嗽，专家指出引起咳嗽的原因也不一定就只是感冒，最好去医院查一下引起咳嗽的主要原因，只要一对症就方便你治疗了。如果不是病毒性的，只是普通的咳嗽可以试试以下几个简单的方法：1.蒸蜜

û87 ñ51 0 79

“技术的日产”黯然失色，东风日产“大沙发”还能畅销多久？646

一个月前发布来自回幼儿园当学霸觅知友会员 L1

过去十多年，戈恩的低成本战略成就了东风日产，也让“技术的日产”黯然失色。戈恩已去，雷诺-日产-三菱联盟岌岌可危，东风日产的未来究竟如何，取决于日产是否会认真...

爱车服务俱乐部
圈子成员：150圈子话题：36圈子人气：38155

û0 ñ0 0 0

胡辣汤中的“法拉利”，18元一碗，生意火爆，食客：吃得心满意足1698

一个月前发布来自丢了樱桃的小丸子觅知友会员 L1

我们中国的美食种类是有很多的，根据地区的不同美食文化也都是各不相同的，就比如胡辣汤吧，相信是河南人都是非常熟悉的，胡辣汤，在河南地区是特别受人欢迎的，而且它是一种早餐，对于很多人来说怎么喝都喝不腻的，即使是脸上长痘或者上火，但是这样的美食仍然是难以抵挡它的

û90 ñ1 0 5

七款秋季必吃护心食物4010

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

1.多吃鱼：鱼中的ω-3脂肪酸的确可以降低CVD的危险性，因此2000年美国心脏协会膳食指南建议，每周至少应食用2次鱼(尤其是含油的鱼)。ω-3脂肪酸存在于鲭鱼、湖虹鳟、鲱鱼、沙丁鱼、长鳍金枪鱼和鲑鱼中。

û25 ñ82 0 83

宝宝食谱：核桃蔬菜粥4212

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

核桃蔬菜粥属于便秘食疗食谱之一，对改善症状十分有帮助，核桃蔬菜粥的做法非常简单，让妈妈们一边享受自己动手做出的美味，一边让宝宝的身体更

û26 ñ1480 27

女人肾虚吃什么能养肾？3018

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

女人也会肾虚，这不是逗你玩，是真的。女人肾虚和男人肾虚一样要进补，那么，那人肾虚吃什么好呢？一起来了解下吧。六种最适合女人养肾的食物

û7 ñ60 0 49

揭秘黑巧克力2大防病功效2633

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

不少女性朋友都对巧克力有深深的执念，不少人却为了其高卡路里等各种缺点而对其又爱又恨，今天小编要为大家推荐黑巧克力，大家可以来尝试！这不是从眼前出发的小问题，更是为了预防

û67 ñ1510 20

刀削面的由来2344

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

刀削面的由来刀削面是山西最有代表性的面条，堪称天下一绝，已有数百年的历史。刀削面起源于元代，是山西名声最大、影响最广的面食，因风味独特，驰名中外。刀削面全凭刀削而得名，以刀功和削技的绝妙而被称为“飞刀削面”，功艺精巧的厨师削出来的面条“一根落汤锅，一根空中

û72 ñ1590 96

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐家常食谱

热门圈子

人气家常食谱

热门家常食谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐