家常食谱_粉尘污染重多吃维C高食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

中国新增纵贯南北能源运输大通道：浩勒报吉至吉安铁路开通766

一个月前发布来自真材实料的我觅知友会员 L1

记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，世界上一次性建成并开通运营里程最长的重载铁路——浩勒报吉至吉安铁路（以下简称浩吉铁路，即原蒙西至华中地区铁路）开通运营。...

工业设计达人圈
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美味冬季儿童食谱推荐1132

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

美味冬季儿童食谱之豆腐鲜虾丸原料：嫩豆腐2块、鲜虾仁250克、鸡蛋1个、猪肥肉30克、花生油500克；葱末、精盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量做法：1、豆腐放锅内，注入清水、精盐煮沸，取出沥去水分；虾

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经期吃蜂蜜好吗3677

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

蜂蜜的作用：(一)护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使

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此国横跨亚欧两洲，不止一次得罪美俄，却没受到任何打击725

一个月前发布来自秋风追猎者觅知友会员 L1

众所周知，美国、中国和俄罗斯是世界上军事实力最强大的三个国家。苏联解体后，美国荣登世界第一的宝座，继承了苏联大部分家产的俄罗斯仅次于美国之后。我国虽然起步较...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：41705

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虾仁豆腐羹3177

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亲亲宝贝小编提醒怀孕前的未准妈妈们，在怀孕前需要做一段时间的营养补充，以便身体更快速健康的受孕，在此，小编就推荐一款孕前营养食谱，虾仁豆腐羹，来一起看看它的做法吧。虾仁豆腐羹材料:虾仁50克,豆腐250克,水发香菇丁20克

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苹果的功效956

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。苹果的功效苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果

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食用酸奶的九大禁忌4455

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

酸奶具有大量的乳酸菌，有利于防止便秘，促进人体消化功能，还能起到防癌的效果。虽然酸奶的保健作用多，但是食用时要注意禁忌，否则会起到反效果喔。1、酸奶不可随意搭配食用酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包

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怕冷怎么办多吃这几种暖身食物578

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果?燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体

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一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

参芪五味子片有副作用吗参芪五味子片的副作用尚不明确。参芪五味子片是《中国药典》中成药，主要成份有：南五味子、党参、黄芪、酸枣仁(炒)。是一种纯中药制剂，一般来说副作用是很小的，只要遵医嘱服药，严格控制用量，是不会有副作用的，如果出现不适请立即

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蜂蜜属于酸性还是碱性332

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

任何食物都有分酸碱性，分清楚食物的酸碱性质，有利于人们利用食物的酸碱性为身体补充缺少的物质。蜂蜜是本身是甜的，但是经常添加到其他食物一并食用，是属于碱性还是苏安先呢?食品的酸碱性食品的酸碱性与其本身的PH值无关

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红烧狮子头最正宗的家常做法2749

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

红烧狮子头最正宗的家常做法一材料：猪腿肉250克、鸡蛋1个、藕1截、淀粉1汤匙、水淀粉、1汤匙、油菜心8棵、食盐适量、酱油3大匙、味精适量、葱2颗、姜1块、植物

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月子食谱之甜藕粥4234

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

此粥具有健脾止泻、开胃助食、养血补心的功效。适于久病体虚、产后虚弱、食欲不佳者食用，是常用的养生保健粥品。原料：老藕200克，糯米100克，白糖15

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菠萝咕噜肉4606

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【营养分析】1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用

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秋冬感冒高发10种汤品提高免疫力3725

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

十种美味汤肴增强免疫力一、乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的缓解，对感冒

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牡蛎豆腐饺588

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

宝宝长高的最佳时节当然是春季啦，很多妈妈都把握时机，给宝宝制作各种营养辅食，促进宝宝长高。不妨试试小编推荐的这款牡蛎豆腐饺，孩子一定会爱上的。原料：新鲜牡蛎肉200克，嫩豆腐2小块，猪肉、鲜蘑、精盐、葱末

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海松子有哪些作用和药效呢3758

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

海松子又名红松，属松科植物。产中国辽宁、吉林、黑龙江。海松子可食，并入药，可榨油供工业或食用；树干可采松脂，并可提炼挥发油。海松子性味果仁：甘、小温，无毒。海松子成分果仁含脂肪油（为油酸酯、亚麻酸酯），棕榈碱，蛋白质，挥发油。海

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韭菜花酱怎么做4696

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

做法一材料：韭菜花500克、盐50克做法1、韭菜花择干净，去掉蔫黄不好的，然后放入大盆中倒满清水再加一勺盐(原料里以外的盐)浸泡10分钟，用淡盐水浸泡可以将韭菜花中可能存在的小虫子浸泡出来;2、将泡好的韭菜花多淘

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宝宝得了小儿汗症适宜吃的食物2179

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

小儿汗症是指不正常出汗的一种病证，即小儿在安静状态下，日常环境中，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。患儿可伴有食欲减退、疲乏、睡眠欠佳等。多发生于5岁以下小儿，也可见于较大儿童，身体虚弱者多见。通过饮食的调理，能够缓解这样的症状。中医认为，自汗症患儿宜

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啤酒鸭的4种做法你学会了几种4278

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

对于吃货们来说天下的美食是不可以错过的。下面小编为大家推荐的啤酒鸭就是一道不可以错过的美食。你想学习啤酒鸭的做法吗？下面就跟着小编我一起来看一看吧。一、啤酒鸭的做法大集结啤酒鸭传统做法食材准备：麻鸭一只、土豆一个、水发香菇

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鱼子酱怎么吃才正确4916

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

将鱼子酱放在装着冰的小巧器皿里，使其保持品质鲜美，同时可根据个人口味配上不同的辅料。最经典和大众的辅料是配上生奶油和烘烤的白面包。尤其值得注意的是，鱼子酱切忌不能与气味浓重的辅料搭配食用，如洋葱或者柠檬都是禁止的。至于在饮料方面，伏特加或是香槟都是能更好品

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老年人如何素食更健康4891

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人进入老年期时，随着年龄的增大，身体机能也随之老化；身体器官的衰老；免疫力的下降，许多分子细胞及系统出现变化，如：皮肤干燥、失去弹性、微细血管扩张和变得脆弱，头发变灰、变白或者掉发，体内

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妈妈孕期补充营养素攻略396

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

相信大家都知道，准妈妈是全家重点保护对象，家里人对其衣，食，住，行都谨慎地搭配整理照顾周到，并且购入各种营养产品，保健品，以此来补充准妈妈的营养。那么这些额外的营养孕妇真的需要吗?记者问：很多人觉得怀孕期间，日常饮食摄入的营养赶不上胎

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罗汉果的功效与禁忌1969

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

罗汉果的功效罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物，性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。下面详细介绍罗汉果的功效与作用：1、罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质10%左右，

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幼儿园一周早餐食谱大全1531

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

幼儿园食谱大全儿童早餐食谱1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量制作方法（虾仁蛋饺）：前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗

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治疗月经不调的四种食疗方法4883

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

女人要是出现了月经不调的问题，就需要及时进行治疗，否则容易加重病情，从而会导致其他疾病的发生，比如不孕问题。改善月经不调的几个

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黑色食品有哪些黑色食品有什么营养2238

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

黑色食品的营养价值优势，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。食物的色素对营养起很重要的作用。营养学家认为，果蔬类食物的营养

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元旦的风俗习惯及其庆祝方式1371

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现在的元旦有哪些风俗习惯呢?可能在很多人心里面，就只记得元旦是法定假日，但是不知道元旦应该怎么过，其实当今元旦的庆祝风俗也确实简单，也没有多大的传统，不过总结下来元旦还是有以下两种庆祝方式!元旦是庆贺新年的开始，欢度元旦可说是世界各国各地区的元旦节的习俗。

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话梅煮粥的做法大全酸甜营养的话梅粥3709

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话梅糯米粥材料：糯米1把、花生1把、话梅3颗、水4-5小碗、黄糖片半片、水适量做法：1、糯米和花生洗净，浸泡2小时，沥干水分备用;2、将浸泡后的糯米、花生放入锅里，加入适量清水，小火熬煮1小时;3、加入话梅、黄糖，煮到糖融化，粥有话梅味即可。话梅花

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粉尘污染重多吃维C高食物2781

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立秋一过，空气湿度加大，为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。有研究显示，夏秋季早9点和晚5点，空气中细菌数量最多，加上此时正是上下班高峰时段，扬尘也最多，空气环境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外，多吃富含维生素C的果蔬也有助于抗污染。在这项新研究中，英国伦敦大

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杂粮煎饼温度多少合适483

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杂粮煎饼温度多少合适?200度左右。做杂粮煎饼需要注意的事项：一点：对玉米面粉、绿豆粉等杂粮面的粗细程度要求和白面粉的精细程度是一样的，因为杂粮面粉如果太粗糙的话，就会影响口感，当然，这个需要根据当地的口味来决定，如果有

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对于女性朋友十分有利的几种食物4814

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最快的补血方法是什么？补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人

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