家常食谱_春季饮食养肝护肝怎么吃最好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

猪头肉怎么做好吃3040

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猪头肉怎么做好吃：香辣猪头肉材料：猪头肉200g、油适量、盐适量、尖椒适量、大蒜适量、生姜适量、酱油适量。做法：1、尖椒洗净后切斜段，生姜大蒜切片。2、猪头肉切薄片。3、锅里倒入

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怎么挑选安全卫生新鲜的生肉？4261

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

肉类整天都会曝光出不安全、不卫生的新闻，那么你知道怎么挑选生肉吗?在挑选肉的时候，我们该怎么判断肉是雪藏的，还是新鲜的，你又会不会呢?其实挑选生肉其实是有办法的，要根据颜色外观等条件判断。1、这样选生肉选购生肉的时候可以根据肉的颜色、外

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秋季饮食养生的三大误区4831

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

误区一：“一年之内，秋不食姜”过去有句老话：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”那么，秋天和夜晚真的不宜吃姜吗？营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪

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秋天保养要注意什么|秋天保养要注意什么2703

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一、防风秋高气爽，八、九月份之后，昼夜温差慢慢加大，白天气温虽然高企不下，到了夜晚却已是凉风习习。因此，在秋季到来之时，防风工作很重要。夏季贪凉，很多人喜欢睡凉席、长时间开空调，身体在这样的环境下已慢慢适应。季节变化悄然无声，很多时

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中老年人预防疾病的饮食搭配2879

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自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。中老年人预防

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牛大力孕妇可以吃吗1855

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

牛大力孕妇可以吃吗孕期适量吃一些牛大力煲的汤是没有影响的，牛大力有补虚润肺，强筋活络，平肝、养肾补虚、强筋活络之功效。用它煲猪大骨或炖鸡，不但有滋补作用，而且其味道鲜美可口，是一道上乘靓汤。适合孕妇吃的牛大力的做法牛大力猪蹄汤

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哺乳期营养补充指导2834

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对于哺乳期的新妈妈，要注意饮食营养是很关键的，因为只有妈妈吃得营养了，才会分泌出充足的乳汁，本文整理出哺乳期营养补充，分享如下：哺乳期吃什么好?1、优质的蛋白质：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼

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香辣卤鸭翅的做法啃着连骨头都是香的下酒菜4174

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一般家里都会保留卤水，如果没有，就准备好卤菜的大料或者直接买包卤味料包即可。卤菜做法简单，口感俱佳，以色美肉香味醇而见长，非常适合佐饭下酒，特别是这香辣卤鸭翅，拿起一根啃，特别入味，吃起来甜中带辣，滋养又不腻，不但肉连骨头都是香的。。。【香辣卤鸭翅

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家庭版酸梅汤更营养推荐三种简易做法4267

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

在家如果能够自己动手制作酸梅汤的话，其实喝起来会更加健康的。那么家常酸梅汤的做法有哪几种呢？小编整理三种常见的做法，如果感兴趣的话，不妨跟着小编一起了解下。家庭酸梅汤的做法一，冰镇酸梅汤

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清蒸梅鱼的做法大全4322

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制作过程：1、准备的材料：梅鱼半斤，调味料：生姜、盐各适量。2、将梅鱼的内脏取出，3、冲洗干净，4、把清洗干净的梅鱼摆盘，5、放上生姜丝，6、适量的盐，放到蒸锅中水开后蒸5、6分钟，关火焖一会即可。温馨提示：1、去除梅鱼的

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空心菜吃多了会怎样食用空心菜注意事项4030

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

空心菜吃多了会怎样：引起腹泻空心菜作为凉性蔬菜中的一种，空心菜具有清热、凉血、解暑、利尿的效果，但吃多了可能会导致人体受寒，导致脾胃虚寒，容易造成腹泻等不良后果，尤其对于体虚、胃寒、脾虚、腹泻的人来说，多吃会加重病情和症状，不利于人们的身体健康发展。

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老人春季需要补充三种颜色食物1751

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春天气温虽然回升，但时而还会出现倒春寒的天气，老年人在这样的天气里由于身体机能与免疫力统都会下降，都容易让体质不堪重负。这时候就需要多饮食上来维持身体的平衡，下面给大家推荐一些关于老年人在春天适合吃的

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孩子早餐这样搭配更营养5068

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早餐是供给人体一天能量的重要营养物质，尤其是对孩子而言，有助于促进孩子的发育成长。孩子的早餐应该如何搭配，才对青春期生长发育有利呢?饮食如果长期搭配不当，容易引起体内生理上酸碱平衡的失调。酸性食品在饮食中超量，容易导致血液偏酸性，使血液色泽加深、粘度

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产妇吃的丝瓜汤怎么做4597

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虾仁丝瓜汤材料：丝瓜一根、干虾仁少许、猪油适量、味精适量、胡椒粉适量做法：1、丝瓜去皮切滚刀块、虾仁在水中泡二十分钟，锅内油烧热放入虾仁爆出香味;2、加入丝瓜一起炒至变

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人称“树上花生”，以前掉地上没人吃，如今卖得贵17元1斤678

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花生都是长在地下的，你听过一种叫做“树上花生”的果实吗？在岭南地区，有一种生长在枝头上的果实，长得和花生有几分相似，都是剥开硬壳，然后里面整整齐齐地躺着几粒...

美食厨房圈
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血糖高是糖尿病吗？2936

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很多患者都质疑：血糖高是糖尿病吗?专家指出：高血糖是糖尿病的主要特征，但并不代表血糖高就是糖尿病。现在由于人们对糖尿病知识了解的不够充分，大家普遍都认为血糖高就是糖尿病。但如果人们长期处于高血糖状态而得不到及时的控

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孕中期食谱大全及做法4814

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孕中期食谱：白菜奶汁汤原料：白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤(肉汤亦可)150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：

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黄翅鱼汤的做法大全4733

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原材：黄翅鱼一只，小葱、青蒜各一根，老酒、盐适量。制法：1.黄翅鱼去鳞、内脏，洗净，两面横刀切口，涂料酒去腥10分钟，用吸水纸吸干鱼身水分。2.小葱洗净去根打结子，青蒜洗净去根切段。3.锅内油3成热，入黄翅鱼，文火煎鱼，至两面酥香，（当用铲子

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秋季补脾润肺去燥的食疗5120

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金秋时节，气温明显的下降，人们烦躁的情绪也渐渐平静下来。秋季也是人体抵抗力较为低下的时候，因此我们不能错过这养生保健的重要季节。秋季养生贵在养阴润燥，通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的，下面就为您介绍适合秋天吃的营养佳肴

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看70周年壮丽画卷尽在中国美术馆这场新展656

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9月26日，中国美术馆，人们在一幅开国大典题材的画作前驻足拍摄。9月26日，由中华人民共和国文化和旅游部主办，文化和旅游部艺术司、中国美术馆承办的“伟大历程...

就是爱旅行圈
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老人预防中风的饮食指南3878

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老人预防中风饮食指南中风是老年人多发病，多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病，后果严重。为了预防和

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四物汤什么时候喝最好1878

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四物汤什么时候喝最好四物汤由熟地、当归、白芍、川芎四味中药组成。具体为熟地12g，当归10g，白芍12g，川芎8g。是补血的常用方，也是调经的基本方。中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到

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男人常吃8种食物或可导致阳痿2812

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随着我们生活物资条件的丰富，现如今在吃这个问题的选择越来越多了，但是，如果男性们不能养好一些良好生活饮食习惯，很容易导致阳痿的发生，因此，大家一定要注意容易导致男人阳痿的几种

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吃龙眼肉有什么好处4226

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龙眼肉的别名：益智、蜜脾、龙眼干、龙眼肉、桂圆肉、元肉、龙目、比目、荔枝奴、绣木团、川弹子、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、海珠丛、桂圆龙眼肉的功效与作用：味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、

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夏季犯困找毛豆它还可预防和缓解儿童便秘2757

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眼下正是毛豆上市的季节，大豆专家、中国农科院作物研究所研究员韩天富博士建议，夏季多把毛豆“请”上餐桌。“夏季人体容易出汗，随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素，夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内钾的流失有一定的关系”。卫生

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上班族早餐怎么吃营养？4465

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烧饼油条族豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，大家吃的时候会有警觉，但是一般人常上烧饼的当，以为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少。烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制

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豆腐可以生吃吗豆腐实际并无生熟之分3266

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豆腐可以生吃吗豆腐是可以生吃的。严格意义上来说豆腐本身就是没有生熟之分的，因为豆腐的加工过程就是将豆浆煮熟加卤水制作而成的。因此新鲜出炉的豆腐是可以直接食用。不过如果是在超市所购买的冷藏的豆腐建议还是加工后再食用，因为豆腐摆放在外面很长一段时

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前列腺疾病患者的饮食调养方法2542

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前列腺疾病患者的人群很多，在积极的配合治疗之外，日常的饮食调养更为重要。那么前列腺炎患者有哪些饮食调养原则呢？前列腺疾病患者的饮食调理原则是清淡而富含营

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吃剩的橘子皮有什么作用这些妙用你学会了吗3647

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吃剩的橘子皮有什么作用去除冰箱异味如果打开冰箱时，发现冰箱里好像有些异味，就可以利用橘子皮来去除冰箱里的味道，只要把数个橘子皮分散放入冰箱的各个角落，让橘子皮的香味弥漫在空气中，就会让冰箱有香香的味道。如果想要加强消除异味的效果，达人建议可以

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饮食的七大“致命”恶习4649

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现在人们的生活越来越富裕，生活条件都有所提高，身边的食物种类也“悄悄“变多，那么，在众多食品中危害身体的食物有哪些呢？还有吸烟对身体的危害有多大呢？亲爱的你们究竟知道多少呢？我们真的应

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孕妇冬天不能吃什么食物4506

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

冬天天气寒冷干燥，孕妈妈此时真的不容易，但是孕妈妈还是要在冬天好好注意自己的饮食，以下亲亲宝贝小编告诉你冬天少碰的食物有哪些，孕妈妈在冬天养胎要注意了!少碰食物一：火锅寒风呼啸的冬天，一家人其乐融融地围坐在暖烘烘的火锅旁

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春季饮食养肝护肝怎么吃最好3856

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春季养肝护肝饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和

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