家常食谱_菜肴的口感取决于你的烹调方式-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气家常食谱

热门家常食谱

灾区志愿者的营养来源1027

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

营养师指出在物资得不到保障的情况下，每日一片复合维生素就等同于一斤蔬菜和半斤水果。在日常生活中，我们提倡从天然食物中获得维生素和矿物质，但在这种紧急时刻，每天吃一斤蔬菜半斤水果，时常更换食物种类是无法实现的

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冬季吃什么美容养颜两款粥推荐4159

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

冬季干燥得很，很多女人脸蛋都是干巴巴的，甚至还有裂痕，有些女人穿的少，脸色都冻白了，看起来一点血色都没有。这样可不好，小编提醒，在冬季想要粉嫩脸蛋就要学会吃，也就是多吃一些养颜的美食，比如说下面这几种，小编就觉得挺好的，请试试吧。想要

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生蚝生吃怎么处理生吃生蚝做好这几步2377

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

生蚝生吃怎么处理1、清洗干净外壳新鲜的生蚝在生吃前一定要先用刷子把外壳上的海藻及泥沙清干净。2、撬开外壳用干布包住清洗干净的生蚝，一手握稳，另一手用生蚝的刀从连结生蚝两面外壳最末端的接点附近插进去，再用力切断壳的连接点以后，就可以由后向前慢慢地打开生蚝壳，

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纠正宝宝偏食的小妙招4871

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

做了妈妈才知道，原来世界上最难的事情，不是老板要求的不可能完成的任务，也不是处理鸡零狗碎的家庭纠纷，而是让宝宝张开“金口”，顺顺利利地吃下一碗饭。这段时间，宝宝经常是边吃边玩，妈妈和奶奶只有抓住时机，才能趁其不备塞进

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怀孕吃虾比吃鱼更健康3596

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

怀孕期间孕妈妈肯定都会吃一些营养的食物，那么对于鱼和虾的选择来说，孕妈妈到底吃鱼好还是吃虾好，到底这两样食物哪个更健康呢?其实孕期吃虾比吃鱼更健康！虾的营养价值虾含有20%的

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餐桌上的12种食物搭配害人不浅2183

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1.牛奶+巧克力牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状

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黑蒜降血糖吃多少能调节血糖2922

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

黑蒜如何降血糖？黑蒜是由优质、新鲜大蒜经过特殊工艺技术制作而成，它在保留生大蒜原有成份的基础上，使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了数十倍，又把生大蒜本身的蛋白质大量转化成为人体每天所必需的18种氨

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菜肴的口感取决于你的烹调方式2502

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

在中国，通过上下五千年的积累，人们饮食所用的烹调方法千变万化，不同的烹调手法可以把食物的营养价值提到最高，不同的食物之间通过搭配，能够做出适合人体所需的营养物质的膳食，而食物在不同的烹调方法过程

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微软Xbox老板说亚马逊和谷歌是“主要竞争对手”819

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

微软游戏与Xbox部门负责人菲尔.斯宾塞（Phil Spencer）透露，该公司将亚马逊和谷歌视为未来的主要竞争者。在接受外媒的采访时，斯宾塞否认了索尼和任...

游戏大咖圈
圈子成员：146圈子话题：11圈子人气：33805

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桑葚糖尿病人能吃吗4841

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

桑葚糖尿病人能吃吗糖尿病人是可以适量吃一些桑葚的，桑葚具有补血、补肾的高效，特别是用来补肾阴，而糖尿病患者多数属于阴虚、血虚型，因此桑葚虽然味甘，也很适

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最适合煲汤的6种蔬菜4613

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

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石榴皮的功效与作用有哪些5035

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

石榴皮知识介绍：石榴皮果皮呈不规则的片状或瓢状，厚1.5至3毫米，外表面红棕色，黄棕色或暗红色，略有光泽，有棕色小点及多数疣状突起。以皮厚，棕红色者为佳。我国大部分地区均有栽培。秋季果实成熟后收集果皮，洗净，切小块晒干，生用或炒炭用。果皮含鞣质

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做的纳豆不拉丝怎么回事319

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

发酵温度不够想要做出好的纳豆发酵的温度非常重要，温度不够会导致纳豆出现不拉丝的情况，纳豆发酵的温度应根据菌种的要求，菌种有高温菌种如“成濑菌”为40-42度，低温菌种如“高桥菌”为38-40度。解决方法：纳豆发酵中尽量让豆子处于40度左右，温

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产后哺乳吃什么好？产后催乳食谱推荐2188

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

新妈妈产后的第一个困惑莫过于乳汁不足，最好的办法当然是食疗催乳。小编推荐2款有利于产后催乳的汤谱，快来看看怎么做吧。催乳食谱：虾仁馄饨汤原料：新鲜虾仁50克，猪肉50克，胡萝卜15克，葱20克，姜

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夏天腹泻适宜吃的6大食物3105

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

夏天腹泻宜吃的6种食物1、粥拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此

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圣诞火鸡大餐的由来3672

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

在传统的圣诞餐桌上，烤火鸡是不可缺少的菜式。在一些亚洲国家，或许每年只有圣诞节这一天才吃火鸡，以庆祝佳节;但在欧美，尤其是美洲大陆，火鸡却是很普通的一种肉食，而且在感恩节和圣诞节这两个大日子，火鸡更是传统的食品。火鸡以肉味肥美著称火鸡是美洲特产，在欧

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妊娠糖尿病食谱三餐大全4730

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

妊娠糖尿病食谱三餐大全：食谱一早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克

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大叔街边卖“大碗肉”，10元一碗，日卖500碗，顾客：想吃全靠抢5016

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

现在做街边摊生意的越来越多了，大家只要是出门逛街或者是旅游的话，都可以吃到全国各地比较出名的小吃，当然每一个人的胃口都是不一样的，也有人喜欢吃一些街边摊的小吃，虽然不是很出名，但是味道却能够足够吸引每一个顾客，人们现在吃东西不完全是为了填饱肚子的，更多的是

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新鲜豆腐怎么保存豆腐简单有效的保存方法1063

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

冰箱保存法1、将新鲜的豆腐放入冰箱，进行低温冷藏保存，存放时间不宜太长，两天左右即可。想再保存久点的，可以将豆腐浸入盐水后再放入冰箱冷藏，可延长保质时间。2、可以将豆腐放入冷冻层，变成冻豆腐，要用的时候取出用流水冲洗化冻即可。这样可以

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冬瓜红烧肉材料：五花肉、冬瓜、生姜、葱、干红辣椒、冰糖、盐做法：1、冬瓜去皮切方块，姜切片，葱切段;2、五花肉切方块，和姜片一起下入锅中，倒入清水，水开后继续煮三四分钟，捞起，冲水，沥干;3、锅放少量的油(比平时炒

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胶原蛋白什么时候吃最好胶原蛋白食用时间有讲究4985

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

现在很多女性特地服用胶原蛋白的保健品，促进体内的胶原蛋白合成和再生，使皮肤变得更光滑和具有弹性，使肌肤的衰老症状延期。为了肌肤达到效果，胶原蛋白食用的时间也有讲究喔。1、早上空腹食用早上空腹食用有利于胃部的修复

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香糯绵软、好吃停不了口的“土豆红烧肉”4307

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

据说正宗的红烧肉，要用带皮的五层夹心肉，可惜不是总能买到那种极品肉，不过买上一块肥瘦合适的带皮五花肉，也能做出那软软糯糯的红烧肉。猪肉不仅是国人餐桌传统必备的美食，猪肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等人体健康必需的物质，

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加速女人衰老的6种饮食误区4493

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

1、常吃腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和

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孕期应该吃什么健康营养的食物呢？2708

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

对于大多数处于怀孕时期的准妈咪来说，由于受妊娠反应困扰，导致胃口不佳。因此，在这阶段，准妈咪不要勉强自己多吃什么，应该选择自己喜欢吃的，健康营养的食品，以此增进食欲。孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育

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建议收藏的凉拌面，十分钟搞定，吃了还想吃4722

一个月前发布来自萌系美男子觅知友会员 L1

天气渐渐转热，又到了吃凉面的季节。炎热的夏季，食欲不好，但是只要看到酸辣可口的凉拌面，顿时食欲大增，吃一碗都不够。其实酸辣凉拌面做法非常简单，看一遍大家就会做了。配料：面条葱花：1勺蒜末：1勺黄瓜：半根香菜末：少许熟花生米：1勺醋：2勺生抽：3勺盐：少许糖

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薏米红豆不能怎么吃薏米红豆这样吃没效果4125

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

薏米红豆不能怎么吃？薏米红豆为什么吃了没效果，原来是这样吃了。中医讲“湿邪为病”，湿气对人体健康影响很大，很多朋友听过祛湿要喝薏米红豆粥，但为什么喝了还是没有用，那你可能是没喝对赶紧来看看正确的方法吧！

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如何吃鱼更健康？2883

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也

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放假时，可以带娃去这四个地方转转，人不多，对娃的眼界有好处886

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

多家长在放假的时候都喜欢带孩子出去玩，但一到假期各处景点都是人山人海，而且，大人喜欢地方，孩子其实也不愿意去，他们选择的地方更多是动物园，恐龙乐园，海洋馆等...

宝妈兼职圈
圈子成员：150圈子话题：17圈子人气：37945

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经期可以喝枸杞红枣茶吗4789

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

枸杞红枣茶的作用：多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色,还能预防高血压。在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作

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吃红枣能不能补血？3805

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

吃红枣到底能不能补血，一直以来红枣都被认为是补血的圣品，但是最近有不少媒体指出红枣其实不能补血，为什么呢，红枣真的不能补血吗?红枣素来被奉为“补血圣品”。但近日，不少媒体指出：“红枣并不能补血”。一位北京营养师的观点也被广为援引：

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谁扰了你的清梦3206

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。”中日友好医院神

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吃核桃胎儿头会大么4786

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

吃核桃胎儿头会大么吃核桃和胎儿头的大小是是没有关系的。核桃油不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育很好，对孕妇也好!跟宝宝的头部大小完全无关!核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑

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6款大师级游戏，登陆Steam就卖116元，微软：有钱真的能为所755

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HALO即光环，这个系列曾独自撑起Xbox和Xbox 360主机销量，使微软在与索尼的对抗中不会败下阵来，甚至能占据上风。高度完善的世界观创造出了所谓的“H...

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最丑不过“金泉广场”，没有最丑，只有更丑……959

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北京，金泉时代广场，土豪金的色彩，加上金元宝的外形，曾入选网上中国十大最丑陋建筑之一。

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