健康饮食_清淡是夏季饮食的最佳选择-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健康饮食

鸡蛋和什么不能一起吃1524

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

鸡蛋不能和什么一起吃？鸡蛋单独吃营养价值较高，但是和一些食物一起吃会破坏鸡蛋的营养价值，下面我们一起看看鸡蛋和什么一起吃不好？鸡蛋不能和白糖一起吃：很多地方有吃糖水荷包蛋的

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三十年代阿拉斯加，北极地区黄种人788

一个月前发布来自耍大牌的小头目觅知友会员 L1

【因纽特人合影】1867年，美国以七百二十万美元（每英亩约二美分）的价格，从俄罗斯帝国买入了阿拉斯加。1912年，阿拉斯加纳入建制领地。1959年，美国阿拉...

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地理中国圈
圈子成员：156圈子话题：21圈子人气：36440

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腰果炒虾仁营养均衡鲜味十足2478

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

对于吃货们来说天下的美食是不可以错过的。做一盘腰果虾仁，不仅营养均衡，鲜味十足。下面小编为你介绍的这道美食就是不可以错过的。腰果虾仁的做法你造吗？下面就跟着小编我一起来吧看看吧！腰果虾仁的做法食材准备：虾仁200克、腰果仁50克、油

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水土不服怎样饮食应对水土不服1201

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

又到了一年一度的开学季，各地经历了高考考验的学子们踏上了漫长的大学求学路。五湖四海的新生汇聚一堂，在充满兴奋和期盼中，新生也即将面临异地的考验。很多学生吃惯了家中的“妈妈菜”，来到陌生的城市难免不适应，各种疾病

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孕妇能喝碳酸饮料吗?2724

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、碳酸饮料的成分依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样。但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，这当然不能给孕妇喝。碳酸饮料中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味

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玉叶解毒颗粒的功效与作用1822

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

玉叶解毒颗粒的功效与作用玉叶解毒颗粒具有清热解毒，辛凉解表，清暑利湿，生津利咽的功效。用于外感风热引起的感冒咳嗽，咽喉炎，口干，咽喉肿痛，小便短赤，预防中暑。玉叶解毒颗粒的药性分析处方：玉叶金花、金银花、菊花、野菊花、岗梅、山

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太重要！工龄事关你我6大劳动权益，不得不知！738

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！一起来了解！什么是...

职场达人交流圈
圈子成员：213圈子话题：26圈子人气：42240

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痛经怎么快速解决?吃什么可以缓解?3457

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

很多女性朋友都有痛经这个疑难杂症，经过很多方法都无法调理。因此，只能每次来月经的时候减轻痛楚。但是最近研究发现，吃素有助于缓解月经的疼痛喔。《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女

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六种蘑菇的不同养生疗效2087

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

蘑菇是一种很有养生功效的食物，而且蘑菇种类繁多，不同的蘑菇养生功效也不尽相同，非常适合需要全面养生的朋友们，今日小编整理六款蘑菇的养生功效，不妨来了解

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菟丝子和什么搭配好菟丝子最佳配伍400

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

菟丝子和什么搭配好1、配杜仲杜仲，味甘能补，气温助阳，入肝、肾二经，具有补肝肾、强筋骨，壮腰膝之作用;菟丝子，甘温入肾，即补肾阳，又补肾阴，为阴阳俱补之品。二药合用，则治肝肾不足，腰酸膝痛，筋骨酸软之力

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雪莲果怎么吃减肥567

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

雪莲果怎么吃减肥：鲜榨雪莲果原汁材料：雪莲果280g。做法：1、九阳低速度原汁机准备。2、雪莲果刷去外皮的泥土洗净。3、打去外皮。4、切成条块，能够送入进料口大小。5、把切好的雪莲果放入送料口，雪莲果出汁

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选汤圆的技巧煮汤圆的方法3497

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

民俗专家表示，元宵一开始多被称为“汤圆”，因为它开锅之后漂在水上，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。在家人团聚的餐桌上，主角元宵（汤圆）无疑都是最受欢迎的食品。昨日，营养专

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一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏季如何安排一日三餐呢?营养学家主张的原则是清淡。理由至少有二：一是夏令气温高，导致人体胃肠道消化液浓度降低，活力变差，因而消化功能削弱，不能耐受肥厚滋腻之品;二是相当数量的人群，尤其是中老年人，往往有不同程度的血脂、血

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学会这些在家你就是大厨167

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

香蒜卤肉饭原料：五花肉1斤，小的红葱头5个（如果是大洋葱要多半只），10瓣蒜配料：五香粉半勺，蚝油半小碗，酱油1/3小碗，黄酒或料酒1/3小碗，冰糖少量做法：1、红葱头，就是照片那个样子的东西，用它会比

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刺猥皮有什么作用和药效500

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

刺猥皮《本经》列为中品，一名猥鼠，肉可食，猥皮入药，名刺猥皮。刺猥皮性味苦、平，无毒。刺猥皮功效主治五痔，肠风，带下赤白。肠红下血，久痢脱肛：刺猥皮烧存性，研细末，每服3克，米汤送服，一日2次，食前服。遗

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辣椒到底抗癌还是致癌怎么吃辣椒健康619

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

正方：辣椒能抗癌有细胞实验表明胃癌细胞比正常细胞更容易被辣椒素诱导凋亡，且辣椒素还能引起人结肠癌细胞的凋亡。另外我们总是被叮嘱少吃辛辣的东西，特别是胃肠功能不好的时候更要忌辣，但有研究显示辣椒素能

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大米生虫了还能不能吃3814

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

大米生虫了还能不能吃如果大米生虫的情况不是特别烟冲，只要将米虫筛选出出来还是可以继续食用的，只要洗米时冲走米虫，拿走蛀空的坏米，米饭会经过高温烹煮，仍能安心食用的。如果米虫的数量比较多想最好的方法就是拿到太阳底下曝晒。但如果生虫的大米用手一捏就完全碎了，这

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女人想要年轻20岁该如何吃1114

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。1、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候

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阿胶有什么作用？盘点阿胶的功效与作用3181

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

女性朋友对阿胶都比较熟悉，它最主要的功能和作用就是补血。阿胶是女性一种不可多得的补品，阿胶除了补血还有什么其他的作用呢?小编为你一一剖析。阿胶的功效与作用：着名中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的

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孕妇安胎食谱推荐3250

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

怀孕期间，无论是孕妇的饮食还是孕妇的其他方面，都要十分小心。从怀孕初期到孕晚期，孕妇都需要注意安胎。小编搜罗了众多的安胎食谱，看一看哪一款适合你家

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流心月饼要加热吗3808

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

流心月饼要加热吗一般来说流心月饼不需要加热也是可以直接食用的，不过喜欢追求爆浆感觉的可以用微波炉加热后再享用。流心月饼如果是在常温下保存的食用前可以用微波炉加热约5-8秒享用。如果是从冰箱拿出来的可以置于常温下五分钟后用微波炉加热1

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老人早晚餐对有哪些讲究2412

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

老年人春季饮食需注意，记住以下一二三四口诀。老人早餐“不宜”不宜硬：在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早

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枸杞子的10大传统药用价值4133

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗

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7种美容养颜粥女性们值得拥有2086

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

咱中国人都喜欢喝粥，的确是不同的粥可以发挥出不同的养生保健功效。那么你知道哪些美容养颜粥的做法呢？接下来小编就为大家盘点几款美容养颜粥品的做法吧。七种美容养颜粥

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鹌鹑蛋有什么做法和药效1460

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

鹌鹑蛋性味甘、平、无毒。鹌鹑蛋归经入心、肝、肺、胃、肾。美食功效补血，养神，健肾，益肺，降血压。鹌鹑蛋主治肥胖型高血压，糖尿病，

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哺乳期吃醋会回奶吗1406

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

哺乳期吃醋会回奶吗哺乳期吃醋不会回奶。醋是生活中常见的调味品，哺乳期宝妈食用并不会导致回奶。且产妇吃醋有助于开胃、促进消化、预防感冒等，在广东地区，传统习俗就是会给产妇食用用醋与猪脚同炖煮的猪脚姜补身体。但产妇不能多吃，避免对肠胃造成刺激。

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让牛肉变嫩的四大窍门2948

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使牛肉鲜嫩法：（1）牛肉纤维粗老，炒后吃起来往往发韧。怎样在较短时间内将牛肉炒得烂而不韧呢？首先要注重刀口，要顺纹切条，横纹切片，再加酱油、料酒、白糖、蛋液、湿淀粉和少许小苏打（肉与小苏打之比为60∶1，不可多加），用清水调成液汁，

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这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了789

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这些慢慢消失的景点，再不去就真的来不及了还记得马耳他的蓝窗吗？因为受强风和海浪侵袭，马耳他著名景点蓝窗于2017年3月坍塌，让无数旅游爱好者为之惋惜。全球变...

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推荐5款治痛经药膳让你经期不再痛5043

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痛经怎么办?痛经是不是令你常常苦不堪言?小编在这里为你介绍5款药膳，让你从饮食上治疗痛经，让痛经不再困扰你!痛经食疗药膳①：姜枣花椒材料：生姜24克，大枣30克，花椒90克。做法：将姜、枣洗净，生姜切薄片，同花椒一

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中国奶业标准高监管低626

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据世界卫生组织7月4日消息，联合国为牛奶中三聚氰胺含量设定了新标准，每公斤液态奶中三聚氰胺含量不得超过0.15毫克。中国卫生部等五部委2011年发布的三聚氰胺限量值显示，婴儿配方食品中

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适合女性养生的15种健康食物3891

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女人要美丽，先要养好自己。来看看适合女性养生的食物有哪些吧。1、小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《

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金匮肾气丸要吃多久才有效1741

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

金匮肾气丸一般丸剂药量比较小，同时中药的起效相对来说比较慢，需要长时间不间断的坚持用药才能有效果，所以金匮肾气丸的疗程相对来说会比较长些。金匮肾气丸长期应用是针对身体虚弱的人，若是没有症状

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冬季养生食谱-砂锅排骨粥2757

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砂锅排骨粥的做法，怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法，一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥，这款粥最适合寒冷的冬季食用啦!原料：猪排骨、生菜、葱、姜、青豆、生菜做法：1.猪排骨洗净，剁段，过油炸透

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