妈妈食谱_喝豆浆补钙好？日常补钙误区有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

饮食对减肥十分重要，实只要吃对的食物，不管你是不是吃货，你也会越吃越瘦。爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你，吃什么

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宝宝鳕鱼的做法4647

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

为人父母的人，谁都想拥有一个健康聪明的小宝贝，那么如何才能让自己的宝贝优人一等呢?想要宝宝拥有好智力，首先要为宝宝补充优质蛋白。食物中的蛋白质能够提供氨基酸，它会影响神经传导物质的制造，从而影响宝宝的大脑发育。其

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冬季吃火锅的9大注意事项1856

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

1、吃火锅时空气要流通若用炭炉烧火锅，各位就应当小心了，一定要打开窗户，让空气流通；空气不流通，室内缺氧，木炭燃烧不透时，会产生大量的一氧化碳，容易使人中毒，中二氧化碳毒往往不易发觉的，因吃火锅时

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想补肾？多吃6种食物效果好4488

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

男人如果肾虚，那么对于夫妻生活是会有影响的。那么男人补肾吃什么好呢？不妨试试下面这些方法。男人吃什么补肾？1、泥鳅泥鳅含有的脂肪和胆固醇的含量都很少，

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喝豆浆补钙好？日常补钙误区有哪些1723

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

现在很多人都需要补钙，那么应该怎么补钙呢，当然很多人都会选择通过饮食来补钙，但是人们整天都会误犯补钙的误区，亲亲宝贝小编告诉你有哪些常见的补钙误区。以为吃牛肉有利于骨骼不少人认为欧美人骨骼强壮是因为

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草莓维C含量是柑橘3倍可滋阴养血792

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

草莓的营养价值草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，被人们誉为果中皇后。草莓营养丰富，富含多种有效成分，

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麦当劳奶茶喝出疑似消毒水女子消化道受损入院2618

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

麦当劳奶茶喝出疑似消毒水女子消化道受损入院本月12日一名女子跟家人到长乐机场的麦当劳用餐，结果女子才喝了一口珍珠奶茶，发觉味道不对，并出现噁心、呕吐、喉咙、胃痛等症状，事后家人赶紧将他送往医院检查，医师诊断是误食了消毒剂，导致化学性

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怎么去痘全天候控油调理时间表2269

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

爱美之心，人皆有之。脸上长痘痘抬不起头，甚至减少出门。怎么去痘成为关注。本篇介绍了全天候控油调理时间表，希望您祛痘成功。午餐时间应该以清淡为主,生冷辛辣食物都应该尽量避开,含碘较多的食物也尽量少吃,在午餐里要适当的加些西芹,可促进肠胃的蠕动,清血,缓解油性

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鸡火状元的由来3781

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

这一道传统川菜有关系的美食典故印证了“行行出状元”这句老话。抗战时期，成都饮食行业出了一名“鸡火状元”。鸡火者，鸡肉丝、火腿丝之简称。鸡火状元，说的是特级厨师黄子诚的往事。1931年冬，黄子诚随叔叔乞讨来蓉，事出意外

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吃对蔬菜清毒消暑4644

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺

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白领女性的冬季消脂下午茶3093

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

冬季待在温暖的办公室，到了下午OL往往会觉得没精打采的犯困，不如来杯提神下午茶，不仅能让精力更充沛，还有助于消脂减肥，缓解冬季长膘，保持身材。荷叶茶荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都

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菠菜怎么做好吃清炒菠菜的做法大全2504

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

材料：菠菜500公克，蒜仁2粒，盐1/2小匙，鲜鸡粉1/4小匙，水50㏄清炒菠菜的做法：1.菠菜洗净沥干水分，切小段；大蒜仁切碎；备用。2.热锅倒入2大匙油烧热，放入大蒜仁碎小火爆香，加入菠菜段，续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即

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法官判决《使命召唤》使用悍马商标并不构成侵权693

一个月前发布来自叼着奶瓶逛青楼觅知友会员 L1

据外媒报道，纽约一名法官裁定，出版商动视暴雪在《使命召唤》系列中使用悍马并不构成商标侵犯。2017年，悍马制造商AM General起诉动视，称其游戏《使命...

游戏大咖圈
圈子成员：146圈子话题：11圈子人气：33070

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五花肉怎么做好吃不腻五花肉这样吃，美翻了！4664

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大爱五花肉，肥瘦相间，香味儿浓，口感好。今天用了韩式泡菜炒五花肉，那也是相当的诱人，微酸微辣微甜，五花肉没有一点点儿的肥腻感，恰到好处的Q口感，想想都美味儿。泡菜或者叫酸菜或者叫腌菜，各地都有，但各地都有不同，四川泡菜炒肉末，东北酸菜氽白肉，韩式泡菜炒年糕

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山药神曲粥5097

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

食物原料：山楂、神曲各30克，大米100克。红糖6克。制作方法：1、山植和神曲洗净，放锅中加水煎汁，取汁去渣。大米洗净。2、锅内倒入大米和适量水，大火煮沸，加入药汁，煮成稀粥

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哺乳期营养补充指导2846

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

对于哺乳期的新妈妈，要注意饮食营养是很关键的，因为只有妈妈吃得营养了，才会分泌出充足的乳汁，本文整理出哺乳期营养补充，分享如下：哺乳期吃什么好?1、优质的蛋白质：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼

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海带孕妇每星期都要吃991

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

全国心系系列活动组委会等单位组织全国多位知名妇产科、营养科专家联合编写的《种子工程教育知识手册》建议，孕妇在孕期应保证每周吃1-2次海带。海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的

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连汤肉片怎么做好吃忘不掉的洛阳水席味道4902

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

主料里脊肉片辅料蒜台段平菇片西红柿碎黑木耳黄花菜毛豆一小把香醋白胡椒粉香菜碎

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饭烧糊了怎么办3妙方4154

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

1、米饭不小心烧糊以后，不要搅动它，把饭锅放置潮湿处十分钟，烟熏气味就没有了。2、把一根长约2寸的葱插入串烟的饭锅，再盖上锅盖，一会儿，串烟味就会消失。3、还可用一块烧红的木炭，盛在碗里，再放入锅内，盖好盖，十分钟后糊焦味也可消失。

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柚子的营养价值1048

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柚子是秋冬季节常见的水果，也是过节送礼的佳品。柚子有很高的营养价值，常常被做成不同的养生保健品。柚子有什么营养价值，快来跟小编一起了解吧。柚子介绍柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福

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老人常吃香蕉有什么好处2789

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1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常

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红枣补品都可以补充什么营养2234

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贫血？喝红枣水！身体虚弱？用红枣炖补品！看来红枣的用途相当广泛，相信日常无论饮汤、吃补品，甚至吃甜品都会吃到红枣，究竟红枣益处有多少？让我一一道来。红枣小档案名称：红枣、大枣。科属：小乔木红枣树的果实。产地：河南

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宝宝春季保健汤品食谱推荐1403

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1.莲子百合羹功效：可补益脾胃、润肺、宁心安神，适合于小儿日常食用。材料：选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。做法：将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，慢火煮至莲子肉烂，加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后，即可食用。

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春季吃什么能防过敏4256

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春季吃什么能防过敏：金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制

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支气管哮喘的食疗法推荐810

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支气管哮喘是一种比较顽固的疾病，除了要在医生的指导下用药控制，还需要病患者加以积极的配合治疗。支气管哮喘也可以使用食疗来减轻病况，快来看看吧。杏仁粥：杏仁10克去皮，研细，水煎去渣留汁，

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美全面冻结委国资产，委代表联合国控诉，马杜罗：已做好战斗准备789

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8月6日，委内瑞拉政府强烈谴责美国对委实施全面经济禁运，并表示美国对委制裁从本质上是一种”经济恐怖主义”。据今日俄罗斯报道称，委内瑞拉外交部6日发表声明说，...

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雪莲果是凉性还是热性895

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雪莲果是凉性还是热性?属于寒性。说明：雪莲果的口感脆嫩微甜，而且营养价值也特别高，深受人们喜爱，它属于寒性水果，适当食用有一定的降火功效。食用禁忌：1、性大寒，肠胃不好者

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吃苹果小心氢氰酸542

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苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”(PERFIT)网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知，

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决定房事质量的饮食禁忌2469

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、忌肥甘厚味这是因为，肥腻之物，易伤脾胃；而脾胃运化失常，可导致精气不足，精亏血少，体虚气弱，可致性欲减退。此外，过食油腻，脾胃运化艰难，酿生湿热，能流注下焦，扰动精室；可引起遗精、早泄；若流注

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吃杨桃会回奶吗286

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吃杨桃会回奶吗杨桃不属于回奶食物，所以吃杨桃是不会回奶的，不过杨桃属于凉性水果，所以如果是还在喂奶的妈咪们还是尽量少吃，这是因为凉性的水果宜造成胃肠不适，容易引起宝宝拉肚子的情况。亲亲宝贝小贴士：母乳喂养的妈咪可以多吃一些温性

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如何用茉莉花做出营养美食1380

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茉莉花可以舒胆明目，清凉解毒。明《饮馔服食笺》记载：“茉莉花嫩叶采摘洗净，同豆腐熬食，绝品”。茉莉花的香气可上透头顶，下去小腹，解除胸中一切陈腐之气，对精神也有轻度镇定作用，做菜时放上一小撮，便清香宜人。茉莉花又称茶叶花、胭脂花、夜娇娇，抹

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湘菜菜谱青椒炒鱼头的做法1726

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潇湘风味，以湖南菜为代表，简称“湘菜”，是我国八大菜系之一。湖南省，位于中南地区，长江中游南岸。主料：鳙鱼1个头辅料：尖椒5个、红尖椒1个调料：食盐3克、姜5片、蒜5瓣、料酒3克、淀粉1把、老干妈1大勺、小葱2根、植物油10克、蒸鱼豉油3克、

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