妈妈食谱_吃什么备孕好多吃海产品有助于受孕-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

红烧栗子鸡翅的做法大全5029

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材料主料：鸡翅，栗子做法1、生栗子洗净切十字花刀。烧一锅开水煮一下。2、煮过的栗子剥去外皮，让果肉尽量完整。如果发现里面有黑色的，要切下来。3、按红烧鸡翅做法，把栗子跟鸡一同红烧。区别是糖要少加一些，水要多放一些，这样可以

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怎么炒茄子好吃又简单好吃到没朋友的茄子做法4874

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

清炒茄子材料：茄子1根，大蒜瓣2个，红菜椒少许，生粉，生抽，油适量。做法：1、茄子一根洗净，切片或切条都可以，然后在茄子条上均匀撒上盐待用。2、大概20分钟左右，看见茄子冒水了，用手

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方便面怎么炒好吃炒方便面的美味家常做法385

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做法一材料：方便面一包，绿豆芽100g，卷心菜100g，胡萝卜50g，鸡蛋一个，青蒜几根，花生油少许，葱段，姜片。做法：1、锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，

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百香果皮糖的做法大全酸甜好滋味的小零食3881

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做法一材料：百香果1000g，冰糖500g，椰蓉适量。做法：1、将百香果洗净晾干水分备用。2、将百香果外面的硬皮削掉，然后将百香果内的果汁挖出，再将挖出果汁的百香果皮

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宝宝碗里不可缺的10种蔬菜421

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其实，榜单中的位置并不是绝对的，没有入选的果蔬也并不意味着营养价值就很低。之所以提供这份榜单，只是为了能让您更好地了解不同果蔬的营养价值，同时让宝宝的食谱尽量丰富起来，最终达到均衡饮食的目的。1、豌

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土豆美容减肥功效1540

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一、土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康

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好吃的辣条排行榜第一名竟是它3087

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莲子和什么煲汤好去火安神营养靓汤1823

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莲子和什么煲汤好：冰糖银耳莲子汤材料：银耳，莲子，红枣，冰糖。做法：1、提前将银耳、莲子和红枣浸泡好;将红枣用手撕开，露出果肉;银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵;莲子洗净，去掉莲心。2、把银耳、莲子

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石橄榄和什么炖汤好3968

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石橄榄和什么炖汤好：石橄榄猪肉汤材料：石橄榄适量，猪肉粒1个，猪骨适量，盐少许，水适量。做法：1、石橄榄用清水冲洗干净，再用清水煮开，主要是彻底洗掉泥水。2、将所有材料下炖锅中炖4个小时即可，最

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4款滋补又美味的孕前食谱1871

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亲亲宝贝小编友情提醒广大备孕期的未准爸妈，在重视孕期饮食的同时，千万不要忽视了孕前饮食，因为孕前饮食同样很关键，在此，小编就推荐4款滋补又美味的孕前食谱，以供参考。一、补肾：双豆带子蒸豆腐原料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特

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孕前饮食：富含维生素的食物350

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在怀孕前多吃一些富含维生素的食物对未准爸妈而言，相当的关键，那么哪些食物富含丰富的维生素呢?本文就给出具体指导：维生素是人体生长最基本的要素，它是维持人体正常生理功能所必需的一类化合物，也是需要量大的一类物质。缺乏维生素的影响

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冬天吃什么鱼最好？1579

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鱼类其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地

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糯米糖糕怎么做外酥里嫩超级香甜的好吃做法大全1723

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糯米糖糕怎么做：炸糯米糖糕材料：糯米粉50g，面粉50g，白糖，黑芝麻。做法：1、两种面粉混合，用开水把面粉烫好，再揉好醒一会。2、醒好的面团成小剂，捏成皮包上馅料捏好。3、锅中放油，下面坯，炸至金黄即可。

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电饭锅炒饭怎么做好吃好吃到呐喊我要那平底锅有何用224

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电饭锅炒饭怎么做好吃：鸡蛋番茄炒饭材料：白米饭1碗，油适量，盐适量，鸡蛋2个，番茄1个，尖椒1根，香肠1根，葱花适量，鸡精，料酒。做法：1、碗里

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中国男篮迎来生死战！赢球进16强+直通奥运，输球亚洲队全军覆没813

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北京时间9月4日，2019年男篮世界杯小组赛将展开第三轮的争夺，中国男篮将再度出场，和委内瑞拉上演生死对决，争夺一个16强席位，而在今天这个比赛日结束后，小...

活跃篮球圈
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燕麦怎么吃美白白雪肌肤夏天也能拥有1688

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燕麦怎么吃美白：豆渣燕麦粥豆渣是豆制品，豆制品含有的亚油酸可以有效的抑制黑色素的生成，从而达到美白的功效，与燕麦同食，效果更佳。此外，豆渣和燕麦都含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，从而具有减肥瘦身的功效。材料

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吃剩的鸡汤可以做什么呢好吃又营养的剩鸡汤做法120

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吃剩的鸡汤可以做什么：青菜鸡汤面材料：鸡汤，水，面条适量，小青菜一颗。做法：1、鸡汤与水，大火煮开。2、放入面条，继续大火煮沸。3、放入切好的青菜，继续大火煮沸，然后转中火，煮到面条熟了即可。小贴士

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世界最强掌机CPU超频达3.6GHz 是PS4两倍以上700

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自从智能手机的性能越来越强后，传统掌机的市场则受到了非常大的冲击，不过掌机朝向了另一个发展方向，那就是高性能，比如号称全世界最强掌机的SMACH Z。这款掌...

巨潮资讯快报
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张悟本名医的话能信几分？1833

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湖南台百科全说前段时间邀请了一位叫张悟本的名医，他抛出了一些食疗新观点，比如吃生茄子能降血脂血压等。张悟本真有那么神么？如下问题值得商榷：一、张悟本：喝奶上火血会变稠。张说：奶不是好

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腊肠炒什么好吃炒腊肠的做法大全4003

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荷兰豆炒腊肠材料：荷兰豆，腊肠，蒜，盐，鸡精。做法：1、腊肠切片;荷兰豆去头抽丝洗净;蒜剁成泥待用。2、锅下少量油烧热，爆香蒜泥，把腊肠倒入不停翻炒，爆出香味。3、倒入荷兰

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鲳鱼怎么做好吃简单做法却有超赞滋味1905

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鲳鱼怎么做好吃：红烧鲳鱼材料：鲳鱼1条，大蒜1瓣，姜1小块，小葱1棵，辣椒1个，生抽15ml，老抽5ml，料酒15ml，淀粉10g，白糖5g。做法：1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净;大蒜切片

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玫瑰豉油鸡953

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备孕吃什么好，亲们是不是不知道备孕吃什么呢，就由亲亲宝贝网的专家为您专门推荐这道美味的玫瑰豉油鸡的详细做法吧!材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、

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姜丝炒大肠酸香不呛口的下饭菜1609

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主料猪大肠350g姜丝50g酸菜100g蒜头3瓣青葱2支辣椒1根辅料白醋

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做餐饮的，正确的筹划一个店面，需要哪些步骤你知道吗？788

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今天有朋友问我，自己想开个餐饮店但是又不知道从何处开始，对什么都一无所知，说自己考察了一个西餐的项目，很有搞头，问我怎么样，能不能做！我就大概了问了他几个问...

商务服务交流圈
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板栗可以做什么汤果然炖煮后的板栗才是真绝色1467

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板栗可以做什么汤：板栗炖鸡汤材料：鸡腿三只，整颗板栗一小碗，红枣四颗，枸杞，姜。做法：1、鸡腿剁大块，焯水去血、2、板栗去壳去衣;姜切片。3、板栗、红枣、枸杞、姜片放入砂锅，加水煮沸。4、加入鸡块，大火

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日常必知的九个美容习惯,打造美丽女人1635

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女人要美丽，一定不能懒惰，不仅仅是要做好一些美容护肤的工作，还要注意养成一些好的习惯。这期学习给亲们推荐9个必知的日常小习惯，养成习惯后，美丽自然简单的多。要注意坚持哦~【美容习惯一：早晚两杯白开水】女人要做的是，至少早晚各一杯白开

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夏季甜品之酸奶紫薯泥2679

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材料：紫薯、鲜牛奶、酸奶、薄荷。做法：1、紫薯上蒸锅蒸熟。2、剥皮用勺子碾成泥。3、薯泥显干的话加点鲜牛奶搅拌均匀。4、用模具刻出你喜欢的图形。5、往薯泥上倒上酸奶，加点薄荷点缀一下即可。功效

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咸蛋黄炒四季豆清脆爽口的春季开胃菜谱932

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主料咸鸭蛋2颗四季豆250g辣椒少许蒜头1瓣制作步骤1.将四季豆去头尾切对半;蒜头去膜切末;辣椒切斜片;咸蛋将蛋黄及蛋白分开，蛋黄

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迷你双色牛肉水饺3609

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饺子是我们常吃的食物，今天小编为您介绍一款超级可爱的双色水饺，宝宝见了肯定喜欢。主料：面粉(3份)、黑米粉(1份)、牛肉辅料：鸡蛋、葱、姜、生抽、

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胃寒喝什么汤好五道汤让你的胃暖起来1544

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羊肉炖白萝卜材料：羊肉，白萝卜，枸杞，葱，姜，白酒，胡椒粉，盐。做法：1、羊肉切块;白萝卜去皮切块;姜切片。2、锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待

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备孕期间女性饮食注意事项4582

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维生素不过量妈咪若每天服用超过一万单位的维生素A，则有1/4机会造成宝宝畸形，如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形，另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多(每日超过15毫克)，容易造成孕

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芝麻酱的营养价值124

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芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品为泥状，有浓郁的炒芝麻香味。它既是调味品，又有其独特的营养价值。可佐餐，可拌凉菜，亦可作为火锅的调味酱汁使用，全国各地均有生产。芝麻酱有黄色和黑色两种，以色正、味纯、无浮油、无杂质者为佳品。营养成分（1

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吃什么备孕好多吃海产品有助于受孕1195

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如果你们夫妇准备怀有小孩，那么在前1-2个月就应该增加点营养。那么孕前吃什么有营养呢，亲亲宝贝小编建议可以多吃点海产品，这样有利于强壮镜子和增加活跃性。因为，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于

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